Çfarë e shkakton marramendjen pas seksit?

Përmbajtje

• A është shkak për shqetësim?
• Vertigo pozicionale (BPV)
• Presioni i ulët i gjakut
• Sheqeri i ulët në gjak
• Ndjeshmëria ndaj presionit
• Ankth
• Hiperventilimi
• Dhimbje koke orgazme
• Medikamente për mosfunksionim erektil (ED)
• Gjendja themelore e zemrës
• Po sikur të jem shtatzënë dhe po marr mendtë?
• Si të gjesh lehtësim dhe ta parandalosh këtë në të ardhmen
• Kur të shihni një mjek ose një ofrues tjetër të kujdesit shëndetësor

A është shkak për shqetësim?

Seksi që e lë kokën të rrotullohet zakonisht nuk është një shkak alarmi. Shpesh, është shkaktuar nga stresi themelor ose ndryshimi i pozicioneve shumë shpejt.

Nëse marramendja e papritur është një shenjë e diçkaje më serioze - siç është një gjendje themelore - zakonisht shoqërohet me simptoma të tjera.

Ja se çfarë të shikoni, kur të shihni një mjek dhe si të parandaloni që simptomat tuaja të kthehen.

Vertigo pozicionale (BPV)

Vertigoja pozitive paroksizmale e pozicionit (BPV) është një nga shkaqet më të zakonshme të marramendjes. Vertigo është një ndjesi e papritur që ju ose koka juaj po vërtiteni.

Shkaktohet duke ndryshuar pozicionin e kokës tuaj, të tilla si kur shtriheni ose uleni në shtrat. Ju gjithashtu mund të përjetoni të përzier ose të vjella. Episodet e BPV zakonisht zgjasin më pak se një minutë.

Simptomat mund të vijnë e të shkojnë, ndonjëherë zhduken për muaj ose vite para se të përsëriten. Gjendja nuk është serioze dhe mund të trajtohet duke përdorur manovra të veçanta të qafës dhe kokës tuaj.

Presioni i ulët i gjakut

Presioni juaj i gjakut mund të luhatet gjatë gjithë ditës. Ndikohet nga disa faktorë, përfshirë nivelet e stresit, pozicionin e trupit, kohën e ditës dhe frymëmarrjen.

Ndonjëherë, marramendja është një shenjë e presionit të ulët të gjakut. Periudhat e rralla të marramendjes zakonisht nuk janë shqetësuese. Ju mund të dëshironi të caktoni një takim me një mjek ose një ofrues tjetër të kujdesit shëndetësor nëse po përjetoni simptoma të tjera, të tilla si:

• shikim i turbullt
• nauze
• probleme me përqendrimin
• të fikët

Mjeku juaj mund të përcaktojë se çfarë po bën që presioni juaj i gjakut të bjerë dhe t'ju këshillojë për hapat e ardhshëm.

Sheqeri i ulët në gjak

Sheqeri i ulët i gjakut, ose hipoglikemia, ndodh kur niveli i glukozës në gjakun tuaj bie.

Edhe pse sheqeri i ulët në gjak është më i zakonshëm tek njerëzit me diabet, kjo mund t’i ndodhë çdokujt. Kjo njihet si hipoglikemi jondiabetike.

Commonshtë e zakonshme të ndiheni mendjelehtë ose marramendje kur sheqeri juaj në gjak është i ulët. Ju gjithashtu mund të ndjeheni të uritur, të lëkundur ose nervoz, të irrituar dhe të keni një dhimbje koke të lehtë.

Mund të ndodhë pas disa orësh pa ngrënë ose pirë ose pasi keni konsumuar shumë alkool. Nëse simptomat tuaja janë të forta ose vazhdojnë, vizitoni një mjek.

Ndjeshmëria ndaj presionit

Disa njerëz mund të marrin mendtë gjatë aktivitetit të fuqishëm seksual për shkak të një rritje të presionit intrathoracic. Ky është i njëjti lloj presioni i shkaktuar nga tendosja ose shtyrja gjatë një lëvizjeje të zorrëve.

Hulumtimi mbi ndjeshmërinë ndaj presionit dhe mënyrën se si mund të ndikojë në aktivitetin seksual është i kufizuar, megjithëse kjo mund të ketë të bëjë me njerëzit që hezitojnë të raportojnë marramendje në lidhje me seksin.

Pozicione të caktuara dhe përpjekja për orgazmë mund të bëjnë që të tendoseni në këtë mënyrë. Ka pasur shumë raste të raportuara të njerëzve që bien nga drita dhe madje edhe bien të fikët gjatë sforcimit gjatë lëvizjeve të zorrëve.

Nëse dyshoni se një ndjeshmëri ndaj presionit mund të jetë fajtori, caktoni një takim me një mjek ose ofrues tjetër të kujdesit shëndetësor.

Ankth

Ankthi - qoftë i vazhdueshëm apo i situatës - mund të shkaktojë që rrahjet e zemrës tuaj të rriten dhe fryma juaj të bëhet e cekët. Kjo ndonjëherë mund të shkaktojë marramendje ose hiperventilim.

Ankthi është një ndjenjë e zakonshme, veçanërisht kur bëhet fjalë për seks. Ju nuk duhet të keni një diagnozë të çrregullimit të ankthit për ta përjetuar atë.

Shumë njerëz ndjehen të shqetësuar:

• në një marrëdhënie të re
• kur bëni seks për herë të parë
• kur keni probleme në marrëdhënie
• për shkak të dhimbjes ose një përvojë traumatike të mëparshme

Simptoma të tjera përfshijnë:

• nervozizëm
• djersitje
• muskujt e tensionuar
• një dëshirë e fortë për t'u larguar nga ajo që po ju shkakton ankthin

Nëse mendoni se simptomat tuaja kanë të bëjnë me ankthin, mund ta gjeni të dobishme të flisni me partnerin tuaj ose me një person tjetër të besuar për atë që po ndieni.

Ju gjithashtu mund ta gjeni të dobishme të flisni me një mjek ose profesionist tjetër të shëndetit. Ata mund të jenë në gjendje t'ju ndihmojnë të identifikoni rrënjën e ankthit tuaj dhe t'ju ndihmojnë të kuptoni se çfarë të bëni më tej.

Hiperventilimi

Nuk është sekret që zgjimi seksual mund të bëjë që frymëmarrja juaj të shpejtohet. Nëse frymëmarrja juaj shkurtohet dhe shpejtësohet shpejt, ju jeni në rrezik për hiperventilim. Edhe pse hiperventilimi i lidhur me seksin nuk është i zakonshëm, është e mundur.

Gjatë hiperventilimit, ju nxirrni frymë më shumë sesa thithni, gjë që prish ekuilibrin e dioksidit të karbonit dhe oksigjenit. Kjo mund të bëjë që ju të merrni mendtë dhe marramendje, gjë që mund të çojë në zbehje.

Dhimbje koke orgazme

Në raste të rralla, aktiviteti seksual dhe orgazma mund të rezultojnë në dhimbje koke dhe marramendje pasuese.

Shkaku i saktë nuk është i qartë, por studiuesit dyshojnë se ato janë shkaktuar nga një rritje e shpejtë e rrahjeve të zemrës dhe presionit të gjakut. Megjithëse dhimbjet e kokës para orgazmës ose orgazmës mund të prekin këdo, ato janë më të zakonshme tek meshkujt.

Dhimbjet e kokës para orgazmës përshkruhen si një dhimbje e shurdhër që shfaqet gjatë aktivitetit seksual dhe rritet me eksitim seksual. Një dhimbje koke orgazme shkakton një dhimbje koke shpërthyese të papritur me rrahje të forta që fillon pak para ose në momentin kur ju orgazmoni.

Dhimbja zakonisht buron nga pjesa e pasme e kokës dhe ndihet në të dy anët e kafkës. Mund të zgjasë diku nga një minutë deri në 72 orë.

Medikamente për mosfunksionim erektil (ED)

Disa ilaçe të përdorura për të trajtuar ED rendin marramendjen si një efekt anësor.

Kjo perfshin:

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Këto ilaçe rrisin nivelet e oksidit nitrik në gjakun tuaj. Edhe pse kjo thithje e oksidit të azotit mund të rrisë rrjedhën e gjakut në penisin tuaj, mund të rezultojë edhe në marrje mendsh.

Efektet e tjera anësore mund të përfshijnë:

• dhimbje koke
• dhimbje muskulore
• urth
• diarre

Nëse përjetoni ndonjë nga këto simptoma ndërsa merrni ilaçe për ED, flisni me siguruesin e kujdesit shëndetësor. Ata mund të jenë në gjendje të përshkruajnë një ilaç tjetër ose të rekomandojnë një terapi që ka më pak të ngjarë të shkaktojë efekte anësore.

Gjendja themelore e zemrës

Nëse keni një gjendje të diagnostikuar të zemrës, kushtojini vëmendje të veçantë marramendjes ose simptomave të tjera të pazakonta. Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse përjetoni marramendje me:

• gulçim
• ënjtje në këmbët, kaviljet ose këmbët tuaja
• ndryshimet e shikimit
• dhimbje gjoksi
• dobësi
• lodhje

Nëse po përjetoni simptoma të tilla, por nuk keni një gjendje të diagnostikuar të zemrës, vizitoni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur.

Po sikur të jem shtatzënë dhe po marr mendtë?

Marramendja është e zakonshme në shtatzëni - veçanërisht në shtatzëninë e hershme.

Nivelet tuaja të ndryshimit të hormoneve bëjnë që enët tuaja të gjakut të zgjerohen, duke rritur rrjedhën e gjakut në fetus. Kjo ulje e presionit të gjakut mund të bëjë që ju të ndjeheni të trullosur ose mendjelehtë.

Marramendja gjithashtu mund të jetë e lidhur me sheqerin në gjak të ulët. Nivelet e sheqerit në gjak rriten dhe bien ndërsa trupi juaj përshtatet me shtatzëninë. Ngrënia e vakteve të vogla gjatë gjithë ditës mund të ndihmojë në mbajtjen e ekuilibruar të sheqerit në gjak.

Simptoma të tjera të shtatzënisë së hershme përfshijnë:

• gjinj të butë, të fryrë
• nauze
• lodhje
• dhimbje koke
• kapsllëku

Pesha e shtuar mund të shkaktojë gjithashtu marrje mendsh ose marrje mendsh, veçanërisht kur shtriheni në shpinë. Kjo sepse fetusi në rritje ushtron presion në venën tuaj, e cila është një venë e madhe që furnizon gjak në zemrën tuaj nga pjesa e poshtme e trupit.

Si të gjesh lehtësim dhe ta parandalosh këtë në të ardhmen

Këtu janë disa gjëra që mund të bëni për të lehtësuar marramendjen tuaj dhe për të parandaluar që ajo të ndodhë në të ardhmen:

• Qëndroni të hidratuar. Pini ujë para dhe pas seksit për të shmangur dehidratimin. Dehidrimi mund të shkaktojë shtrëngimin e enëve të gjakut dhe të shkaktojë ndryshime në presionin tuaj të gjakut.
• Merrni frymë ngadalë, thellë. Hiperventilimi shkakton një ulje të shpejtë të dioksidit të karbonit. Kjo ngushton enët e gjakut që furnizojnë gjakun me trurin tuaj, duke rezultuar në marrje mendsh.
• Shmangni ngritjen shumë shpejt. Kur qëndroni në këmbë, graviteti bën që gjaku të grumbullohet në këmbët dhe barkun tuaj. Kjo zvogëlon përkohësisht sasinë e gjakut që rrjedh përsëri në zemrën dhe trurin tuaj, duke shkaktuar marramendje.
• Hani vakte të rregullta. Hani vakte të vogla gjatë gjithë ditës për t'ju ndihmuar në mbajtjen e ekuilibruar të sheqerit në gjak.

Kur të shihni një mjek ose një ofrues tjetër të kujdesit shëndetësor

Nëse marramendja pas seksit është një dukuri e vetme - dhe e pashoqëruar nga simptoma të tjera - zakonisht nuk është shenjë e ndonjë gjëje serioze. Por nëse po ndodh rregullisht ose ndryshe ndikon në jetën tuaj të përditshme, caktoni një takim me një mjek ose ofrues tjetër të kujdesit shëndetësor.

Ju gjithashtu duhet të shihni një mjek nëse keni përvojë:

• shikim i turbullt
• nauze
• dhimbje muskulore
• lodhje
• konfuzion
• probleme me përqendrimin
• të fikët

Mjeku juaj mund të ndihmojë për të përcaktuar se çfarë i shkakton simptomat tuaja dhe të hartojë një plan të përshtatshëm trajtimi.