Udhëzues për Diskutimin e Mjekut: Trajtimi i Spondylitis Ankylosing

Përmbajtje

• Cilat janë qëllimet e mia të trajtimit?
• Whatfarë medikamente duhet të marr?
• A po bëj ushtrimet e duhura?
• A ka ndonjë gjë tjetër që mund të bëj për të parandaluar dëmtimin e shtyllës kurrizore dhe të nyjeve?
• A duhet të jem në një dietë të veçantë?
• Si mund të përgatitem për takimin tim tjetër?

Hapi i parë për të qëndruar në majë të spondilitit tuaj ankiloz (AS) është bërja e takimeve të planifikuara rregullisht me mjekun tuaj. Sigurisht, kjo nënkupton gjithashtu mbajtjen e tyre dhe diskutimin e gjendjes suaj aktuale, simptomave dhe trajtimit.

Nuk jeni i sigurt se çfarë të pyesni apo diskutoni? Lexoni për pyetjet AS lidhur me trajtimin.

Cilat janë qëllimet e mia të trajtimit?

Përgjigja juaj për këtë pyetje është po aq e rëndësishme sa mjeku juaj. Filloni duke i treguar mjekut tuaj se çfarë shpresoni të dilni nga mjekimi.

Disa nga qëllimet e trajtimit të spondylitit ankilozues (AS) mund të jenë:

• përparimi i ngadaltë i sëmundjes
• lehtësojnë dhimbjen dhe inflamacionin
• parandaloni dëmtimin e përhershëm të shpinës dhe nyjeve të tjera
• mirëmbani ose përmirësoni cilësinë e përgjithshme të jetës

Ju gjithashtu mund të keni qëllime specifike që kanë të bëjnë me profesionin tuaj ose aktivitetet fizike që ju pëlqejnë. Vlen të sjellësh ato gjëra në vëmendjen e mjekut.

Për shkak se AS është i ndryshëm për të gjithë, mjeku juaj do të bëjë rekomandime bazuar në gjendjen tuaj aktuale, me preferencat tuaja personale në mendje. Ju mund të rishikoni përfitimet e mundshme dhe efektet anësore të secilës formë të terapisë përpara se të merrni një vendim.

AS është një gjendje inflamatore kronike, kështu që simptomat tuaja mund të luhaten me kalimin e kohës. Farëdo terapie që ju zgjidhni në fund të fundit, mund të bëni rregullime sipas nevojës.

Ju ndoshta duhet të diskutoni përparimin tuaj në përmbushjen e qëllimeve tuaja të trajtimit në secilën vizitë.

Whatfarë medikamente duhet të marr?

Mjaft klasa të ilaçeve janë përdorur për të trajtuar AS. Cila është më e mira për ju varet nga qëllimet tuaja të trajtimit dhe sa larg ka përparuar sëmundja.

Farëdo ilaçi që zgjidhni, do të filloni me dozën më të ulët të mundshme dhe e rregulloni atë në përputhje me rrethanat. Nëse një ilaç nuk punon, ka të tjerë që mund të zgjedhin. Mund të kërkojë provë dhe gabim për të gjetur atë që funksionon për ju.

Pyesni për përfitimet dhe rreziqet e mundshme të secilit ilaç. Më poshtë janë disa nga opsionet tuaja:

Ilaçet antirheumatike modifikuese të sëmundjes (DMARD) janë krijuar për të ndihmuar në ngadalësimin e përparimit të sëmundjes. Këto ilaçe mund të kërkojnë testim të rregullt të funksionimit të gjakut ose mëlçisë.

Barnat jostoidale anti-inflamatore (NSAIDs) janë ilaçe oral që përdoren për të trajtuar dhimbjen dhe ngurtësinë. Ju mund të blini NSAIDs mbi banak, por mjeku juaj mund të përshkruaj një dozë më të fortë, nëse është e nevojshme. Mund të duhen disa javë përpara se simptomat tuaja të fillojnë të përmirësohen.

NSAID-të mund të jenë efektive, por gjithashtu të vijnë me një sërë efektesh anësore të mundshme. Disa nga ato më seriozët përfshijnë probleme me stomakun, mëlçinë, veshkat dhe zemrën tuaj. Potenciali për efekte anësore të rrezikshme rritet sa më gjatë që i përdorni.

kortikosteroidet mund të sigurojë lehtësim të shpejtë, por të përkohshëm nga inflamacioni. Ato mund të injektohen direkt në nyje të prekura. Ata përgjithësisht nuk injektohen në shpinë, megjithatë.

Biologics ndikojnë në përgjigjen inflamatore të trupit tuaj. Zakonisht jepen intravenozisht ose me injeksion. Një shumëllojshmëri e biologjikëve janë në dispozicion me një gamë të efekteve anësore të mundshme. Nëse filloni të përdorni këtë lloj ilaçesh, mjeku juaj do të duhet të monitorojë reagimin tuaj ndaj tij.

A po bëj ushtrimet e duhura?

Aktiviteti fizik është një pjesë thelbësore e një plani trajtimi AS. Ushtrimi mund të ndihmojë në trajtimin e dhimbjeve dhe t'ju bëjë të ndjeheni më mirë në përgjithësi. Ndërtimi i muskujve ndihmon në sigurimin e mbështetjes për nyjet tuaja. Ushtrimet me varg lëvizjeje mund t'ju ndihmojnë të mbani fleksibilitet dhe lehtësimin e ngurtësisë.

Ndërsa ushtrimi është një gjë pozitive, ju mund të përkeqësoni simptomat tuaja dhe të stresoni nyjet tuaja nëse i bëni ato në mënyrë të gabuar. Bisedoni me mjekun tuaj për rutinën tuaj të stërvitjes dhe pyesni se si mund të përmirësohet.

Ndonjëherë ndihmon për të punuar me një terapist fizik. Ata mund t'ju mësojnë se si të përfitoni sa më shumë nga stërvitja pa dëmtuar nyjet tuaja. Në fakt, puna me mbikëqyrje është gjetur të jetë më efektive sesa ushtrimi vetëm. Mjeku juaj mund t'ju referojë tek një terapist fizik i kualifikuar.

A ka ndonjë gjë tjetër që mund të bëj për të parandaluar dëmtimin e shtyllës kurrizore dhe të nyjeve?

Bazuar në historinë tuaj mjekësore, stilin e jetës dhe qëllimet e trajtimit, mjeku juaj mund të ketë sugjerime shtesë siç janë:

• si të praktikohet sjellje e mirë
• pozicioni më i mirë për të fjetur dhe çfarë lloji i shtratit ose jastëkëve mund të ndihmojnë
• cilat pajisje ndihmëse ose rregullimet në shtëpi mund të jenë të dobishme
• cilat aktivitete janë tepër stresuese në shpinë apo nyje të tjera
• çfarë specialistë të tjerë mund të ofrojnë shërbime

Në njerëzit me AS, pirja e duhanit ka qenë e lidhur me rezultatin e dobët funksional. Nëse pini duhan dhe nuk mund të hiqni dorë, mjeku juaj mund të rekomandojë një program ndërprerjeje të duhanit.

A duhet të jem në një dietë të veçantë?

Nuk ka asnjë dietë me një madhësi të përshtatshme për AS, por një dietë e ekuilibruar është thelbësore për shëndet të mirë. Me pamje të përgjithshme të shëndetit tuaj, mjeku juaj mund të jetë në gjendje të tregojë disa ndryshime diete për t'ju ndihmuar të ndjeheni më mirë dhe të përmirësoni shëndetin tuaj.

Nëse keni nevojë për të humbur peshë, keni probleme të tjera shëndetësore, ose thjesht keni nevojë për një shtytje të vogël në drejtimin e duhur, mjeku juaj mund t'ju referojë tek një dietolog ose dietolog i kualifikuar.

Si mund të përgatitem për takimin tim tjetër?

Ju bëni një pyetje dhe para se ta njihni atë, ju jeni në një temë të re. Kjo nuk është një dukuri e pazakontë gjatë vizitës së mjekut. Shtë gjithashtu jo e pazakontë të kthehesh në shtëpi dhe të kuptosh që nuk ke kuptuar diçka, ose keni pyetje vijuese.

Një zgjidhje për këtë problem është të mbani një ditar AS që mund të sillni në të gjitha emërimet tuaja. Shtë një mënyrë e shkëlqyeshme për të ndjekur pyetjet dhe përgjigjet, ndryshimet në trajtim dhe rekomandimet e mjekut.

Këtu janë disa gjëra që duhet të azhurnoni përpara çdo takimi:

• Lista e të gjitha ilaçeve pa recetë që merrni, përfshirë dozën dhe shpeshtësinë. Mos harroni të rendisni shtesat dietike.
• Nëse kjo është vizita juaj e parë, sillni të dhëna mjekësore dhe rezultate të provave që kanë të bëjnë me historinë tuaj mjekësore.
• Lista e simptomave të reja ose përkeqësuese të AS. Përfshini simptoma të tjera që mund të keni sepse ato në të vërtetë mund të lidhen me AS. Edhe nëse nuk janë kështu, ata ende duhet të faktohen në trajtimin tuaj.
• Efektet anësore dhe shqetësimet në lidhje me ilaçet aktuale.
• Pyetjet në lidhje me rezultatet e fundit të testit.