Mos e lodhni!

Përmbajtje

• Rishikim për

Si sistemi juaj i integruar i ftohjes, djersitja është e nevojshme. Por djersitja e tepërt nuk është, as gjatë verës. Ndërsa nuk ka një përkufizim zyrtar të tepërt, këtu është një matës i mirë: Nëse keni nevojë për një ndryshim në gardërobë pasi nuk keni bërë asgjë më të mundimshme sesa të kapni drekën, mund të dëshironi të rimendoni strategjitë tuaja të qëndrimit të thatë. Për këshilla, iu drejtuam dermatologes së New York City Francesca J. Fusco, M.D.

Faktet themelore

Shumica e 2 deri në 4 milionë gjëndrave të djersës në trupin tuaj gjenden në shputat dhe pëllëmbët tuaja dhe në sqetullat tuaja. Luhatjet e temperaturës, hormoneve dhe humorit bëjnë që mbaresat nervore në lëkurë të aktivizojnë këto gjëndra, dhe djersitja (procesi që rregullon shkëmbimin e nxehtësisë) pason. Ju prodhoni djersë, lëngu avullon dhe lëkura juaj ftohet.

Çfarë të kërkoni

Shkaqet më të zakonshme të djersitjes së tepërt përfshijnë:

• Një prind që djersiti shumë
  Hiperhidroza (termi mjekësor për djersitje kronike, ekstreme) mund të jetë gjenetike.



• Ankthi
  Ndjenja e stresit ose e tensionuar mund të aktivizojë përfundimet e mëvonshme që ju bëjnë të djersiteni.



• Periudha juaj
  Nivelet e ngritura të hormoneve femërore mund të bëjnë që gjëndrat tuaja të djersës të përgatiten për të pompuar.
  
  
• Ushqime pikante
  Specat djegës dhe erëzat e nxehta lëshojnë histamina, kimikate që rrisin rrjedhjen e gjakut dhe e bëjnë trupin tuaj të nxehet, gjë që sjell djersitje të dukshme.

Zgjidhje të thjeshta

Relaksohuni
Marrja e frymëmarrjeve të thella dhe të ngadalta kur jeni në ankth mund të mbajë sistemin nervor nga nxitja e prodhimit të djersës.


• Pluhur mbi pudrën e trupit
  Thith lagështinë me një formulë pa talk, si Origins Organics Refreshing Powder Body (23 dollarë; origins.com), e cila ka një aromë të lehtë dhe të pastër.



• Përdorni një antiperspirant me fuqi maksimale
  Për rezultate më të mira, aplikojeni atë gjatë natës dhe pastaj përsëri në mëngjes. Provoni një që përmban alumin zirconium trichlorohydrex glycine (që bllokon poret dhe pengon lirimin e djersës), si Dove Clinical Protection Anti-Derspirant/Deodorant (8 dollarë; në barnatore). Deri kohët e fundit, ky përbërës ishte i disponueshëm vetëm në produkte me recetë.

STRATEGJIA EKSPERTNëse njomja nuk do të ndalet, pyesni mjekun tuaj për Drysol ose Xerac AC, ilaçe kundër djersës me një përqindje më të lartë të frenuesve të djersës. "Ose provoni Botox," thotë dermatologia Francesca Fusco, MD Injeksionet qetësojnë nervat stimulues të gjëndrave të djersës deri në gjashtë muaj. Shkoni te botoxseveresweating.com për detaje.

Përfundimi Nuk keni pse të duroni njollat ​​nën sqetull vetëm sepse ilaçet pa recetë nuk funksionojnë. Trajtimet e administruara nga mjeku mund të ndihmojnë.

Rishikim për