Dhimbje në anën e majtë të shpinës: çfarë mund të jetë dhe çfarë të bëni

Përmbajtje

• 1. Lëndimi i muskujve
• 2. Kompresimi nervor
• 3. Guri në veshka
• 4. Çarje ose thyerje e brinjëve
• 5. Sulmi në zemër
• Shkaqe të tjerë më pak të zakonshëm
• Pse dhimbja e shpinës është e zakonshme në shtatzëni?

Zakonisht dhimbja e shpinës në anën e majtë ndodh për shkak të situatave të zakonshme të përditshme, si bartja e sendeve të rënda, sjellja e keqe ose bërja e lëvizjeve shumë të përsëritura, të cilat përfundojnë duke shkaktuar dëmtime të muskujve apo edhe kompresimin e disa nervave. Këto situata zakonisht mund të trajtohen në shtëpi me disa kujdes, të tilla si pushimi dhe aplikimi i kompresave të nxehta, për shembull.

Sidoqoftë, dhimbja e shpinës mund të jetë tregues i një gjendjeje më serioze, siç janë gurët në veshka ose frakturat e brinjëve, veçanërisht kur dhimbja është shumë e fortë ose zgjat për shumë ditë. Në raste të tilla ka nevojë të konsultoheni me një mjek për të identifikuar shkakun e saktë dhe për të filluar trajtimin e duhur.

Më poshtë janë shkaqet kryesore të dhimbjes në anën e majtë të shpinës dhe çfarë të bëni në secilin rast:

1. Lëndimi i muskujve

Shumica e dhimbjeve të shpinës kanë origjinë muskulore, pasi kurrizi është baza mbështetëse e trupit. Ky lloj i dhimbjes zakonisht ndodh pas aktiviteteve fizike, pas kryerjes së shërbimeve që kërkojnë forcë, të tilla si ngritja dhe transportimi i objekteve të rënda, si dhe për shkak të sjelljes së dobët, dhe madje edhe fakti i qëndrimit në këmbë ose ulur për një kohë të gjatë mund të përfundojë duke dëmtuar shpinë dhe duke shkaktuar dhimbje shpine. Kjo lloj dhimbje mund të shkaktohet edhe nga goditjet në rajon.

Dhimbja e muskujve zakonisht përkeqësohet me lëvizjen, sjell dhimbje në formën e peshës ose shtrëngimit dhe mund të përfundojë të ndikojë në aktivitetet e përditshme për shkak të shqetësimit që shkakton.

Çfarë duhet të bëni: ka disa mënyra për të lehtësuar tensionin e muskujve në shpinë. Njëra është të vendosni një kompresë të ngrohtë në rajon për 15 minuta, dy herë në ditë dhe të aplikoni vaj të anti-inflamatorëve si Calminex, Gelol ose Diclofenac, i njohur gjithashtu si Voltaren ose Cataflan.

Përveç kësaj, është gjithashtu e rëndësishme të shmangni përpjekjet në këtë periudhë në mënyrë që simptomat e dëmtimit të lehtësohen më shpejt. Teknika të tilla si akupunktura janë treguar të efektshme në luftimin e dhimbjeve të shpinës. Në planin afatgjatë është gjithashtu e rëndësishme të mbash një sjellje korrekte në bazë ditore, si dhe shtrirjen për të ulur tensionin e muskujve dhe për të lehtësuar siklet. Shihni mënyra të tjera për të lehtësuar dhimbjen nga dëmtimi i muskujve.

2. Kompresimi nervor

Dhimbja nervore mund të shkaktojë dhimbje të fortë që mund të ndihet nga goditjet ose pickimet. Një shembull që shkakton këtë lloj dhimbje është prania e një hernie diskale, pasi që në këtë gjendje disku invertebral përfundon në kompresimin e rrënjëve nervore që dalin nga palca kurrizore. Kjo dhimbje zakonisht shfaqet në mes të shpinës, por mund të prekë anën e majtë pasi rrezaton në anët në rajonin dorsal. Kuptoni më mirë se çfarë është hernia diskale, simptomat dhe si ta trajtoni atë.

Një lloj tjetër i kompresimit nervor që shkakton dhimbje shpine ndodh kur preket nervi shiatik, i cili bëhet i përflakur për shkak të ndryshimeve në shpinë, siç është vetë disk i hernizuar, dhe simptomat janë ndjesi shpimi gjilpërash, shpime ose tronditëse që rrezatojnë nga fundi i shpinës në këmbë dhe këmbë.Tek personat e moshuar ky proces mund të ndodhë për shkak të konsumimit të shtyllës kurrizore. Mësoni pak më shumë rreth dhimbjes së nervit shiatik.

Çfarë duhet të bëni: rekomandohet që të vendosni një kompresë të ngrohtë në zonën e dhimbshme dhe të mos qëndroni në të njëjtën pozitë për shumë kohë. Nëse dhimbja vazhdon dhe zgjat më shumë, mund të jetë e nevojshme të konsultoheni me ortopedin për një skanim me rreze X ose MRI, për të identifikuar llojin dhe vendndodhjen e dëmtimit dhe për të filluar lloje të tjera të trajtimit të tilla si përdorimi i ilaçeve, terapi fizike apo edhe kiropraktikë.

3. Guri në veshka

Guri në veshkë, i njohur gjerësisht si gur në veshkë, është një faktor që shkakton dhimbje shpine, pasi shkakton dhimbje barku të famshme renale, e cila karakterizohet nga një dhimbje e fortë dhe e fortë që parandalon personin të ecë ose lëvizë, pasi nuk përmirësohet me pushoni ose në pozicione specifike dhe mund të rrezatoni në të dy anët, majtas dhe / ose djathtas. Shihni më shumë simptoma të gurëve në veshka.

Çfarë duhet të bëni: guri në veshka kërkon trajtim të rekomanduar nga një nefrolog, urolog ose mjek i përgjithshëm, i cili tregon ilaçe analgjezike dhe antispasmodike. Prandaj, nëse dhimbja nuk përmirësohet ose është shumë e fortë, rekomandohet të shkoni në një dhomë urgjence për të administruar ilaçe në venë.

Në rastin e njerëzve që tashmë janë duke kaluar një lloj trajtimi për gurin në veshka, nëse dhimbja është e lehtë, duhet të mbahet pushimi, të bëhet hidratimi adekuat, të kujdeset me ushqimin dhe të marrë analgjezikët e treguar nga mjeku. Shikoni se çfarë kujdesi ushqimor për ata me gurë në veshka.

4. Çarje ose thyerje e brinjëve

Kur një dhimbje shfaqet në njërën anë të shpinës me një shfaqje të papritur ose edhe një dhimbje më të lehtë që zgjat me javë dhe përfundon duke dobësuar rajonin, mund të jetë tregues i një frakture. Një simptomë klasike është vështirësia në frymëmarrje për shkak të dhimbjes.

Kjo lloj frakture është më e zakonshme tek të moshuarit për shkak të dobësimit të kockave që ndodhin për shkak të gungave të vogla apo edhe për shkak të konsumimit. Atletët janë gjithashtu të ndjeshëm ndaj kësaj gjendje për shkak të goditjeve në tru, veçanërisht në sportet me ndikim të lartë, të tilla si luftimet ose futbolli.

Çfarë duhet të bëni: Nëse ekziston dyshimi për thyerje të një brinje, rekomandohet të konsultoheni me një mjek ose të shkoni në urgjencë për të bërë analiza, siç janë rrezet X të gjoksit, për të konfirmuar gjendjen dhe për të filluar trajtimin e duhur, i cili zakonisht bëhet me lehtësues të dhimbjeve. për të lehtësuar dhimbjen.dhembje gjatë rikuperimit të frakturës. Shihni disa masa paraprake të rëndësishme për të lehtësuar simptomat gjatë trajtimit të frakturave të brinjëve dhe për të shmangur ndërlikimet.

5. Sulmi në zemër

Edhe pse një sulm në zemër mund të shkaktojë dhimbje shpine në anën e majtë, kjo është një situatë më e rrallë. Kjo sepse infarkti fillimisht shkakton një dhimbje shumë të fortë në gjoks që rrezaton në krahun e majtë dhe shpatullën. Kjo dhimbje shpine karakterizohet si një goditje me intensitet të fortë që mund të japë përshtypjen e një mënyre të keqe që përkeqësohet me përpjekjet.

Infarkti prek kryesisht njerëzit e moshuar ose ata që jetojnë me kushte kronike të patrajtuara si presioni i lartë i gjakut, kolesteroli i lartë dhe diabeti.

Çfarë duhet të bëni: në rastet e dyshimit të sulmit në zemër, SAMU duhet të thirret menjëherë duke telefonuar në 192 ose duke e çuar personin në një dhomë urgjence shpejt. Shikoni hapat e ndihmës së parë që duhet të ndiqen kur dyshoni për një sulm në zemër.

Shkaqe të tjerë më pak të zakonshëm

Përveç problemeve të treguara më sipër, ka edhe shkaqe të tjera që mund të shkaktojnë dhimbje në anën e majtë të shpinës, por që janë më pak të zakonshme:

• Kanceri i kockave;

• Skolioza;

• Inflamacion i membranës që mbulon mushkëritë;

• Osteoporoza.

Meqenëse ka disa shkaqe që mund të çojnë në dhimbje shpine, është e rëndësishme të keni kujdes për disa karakteristika që ndihmojnë mjekun për të arritur diagnozën. Midis tyre, numri i herëve që shfaqet dhimbja, pavarësisht nëse është e shpeshtë apo jo, qoftë akute apo e vazhdueshme, nëse diçka përmirëson ose përkeqëson simptomat, për shembull, marrja e disa ilaçeve, ndryshimi i sjelljes, urinimi / jashtëqitja dhe, në rasti i grave, shoqërohet me menstruacione.

Pse dhimbja e shpinës është e zakonshme në shtatzëni?

Dhimbja e shpinës në mesin e grave shtatzëna është shumë e zakonshme dhe ndodh për shkak të adaptimeve të vetë trupit, pasi, për të mbështetur madhësinë e foshnjës, ekziston një riorganizim i të gjithë zonës së barkut, ku muskujt dobësohen dhe përfundojnë duke i detyruar nervat më shumë Kolona vertebrale. Sipas studimeve, këto dhimbje janë më të zakonshme në pjesën e poshtme të shpinës dhe të shpeshta tek adoleshentët shtatzënë.

Shikoni videon për të mësuar disa mënyra për të luftuar dhimbjen e shpinës në shtatzëni: