Autor: Marcus Baldwin
Data E Krijimit: 22 Qershor 2021
Datën E Azhurnimit: 1 Korrik 2024
Anonim
Doxepin
Video: Doxepin

Përmbajtje

Pikat kryesore për doxepin

  1. Kapsula orale Doxepin është në dispozicion vetëm si një ilaç gjenerik. Nuk është në dispozicion si një ilaç me emër marke.
  2. Doxepin vjen në tre forma orale: kapsulë, tabletë dhe tretësirë. Ajo gjithashtu vjen si një krem.
  3. Kapsula orale Doxepin përdoret për të trajtuar depresionin dhe ankthin.

Paralajmërime të rëndësishme

Paralajmërimi i FDA: Rreziku i vetëvrasjes

  • Ky ilaç ka një paralajmërim për kutinë e zezë. Ky është paralajmërimi më serioz nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA). Një paralajmërim i kutisë së zezë njofton mjekët dhe pacientët për efektet e ilaçeve që mund të jenë të rrezikshme.
  • Droga antidepresive, siç është doxepina, mund të bëjë që ju të keni mendime apo sjellje vetëvrasëse. Ky rrezik mund të jetë veçanërisht i lartë gjatë muajve të parë të trajtimit ose gjatë ndryshimit të dozave. Fëmijët, adoleshentët dhe të rriturit e rinj kanë një rrezik në rritje. Ju dhe anëtarët e familjes suaj, kujdestarët dhe mjeku duhet t'i kushtoni vëmendje ndryshimeve në disponimin, sjelljet, mendimet ose ndjenjat tuaja ndërsa merrni këtë ilaç.

Paralajmërime të tjera

  • Paralajmërimi i përgjumjes: Ju nuk duhet të vozisni, të përdorni makineri ose të bëni aktivitete të tjera që kërkojnë vigjilencë derisa të dini se si ju ndikon kjo ilaç.
  • Paralajmërimi i demencës: ka treguar që ky lloj ilaçesh mund të shkaktojë efekte të ngjashme me ato të shkaktuara nga ilaçet e quajtura antikolinergjikë. Kjo mund të rrisë rrezikun e çmendurisë.

Çfarë është doxepin?

Doxepin është një ilaç me recetë. Ajo vjen si një tablet oral, kapsulë orale, tretësirë ​​orale dhe krem ​​lokal.


Kapsula orale Doxepin nuk ka një version të emrit të markës. Availableshtë në dispozicion vetëm si një ilaç gjenerik. Barnat gjenerike zakonisht kushtojnë më pak se ilaçet me emër.

Pse përdoret

Kapsula orale Doxepin përdoret për të trajtuar çrregullime të humorit, të tilla si depresioni dhe ankthi.

Si punon

Doxepin i përket një klase të barnave të quajtura ilaqet kundër depresionit triciklik. Një klasë e barnave është një grup ilaçesh që veprojnë në një mënyrë të ngjashme. Këto barna shpesh përdoren për të trajtuar gjendje të ngjashme.

Nuk dihet saktësisht se si funksionon doxepin për të trajtuar depresionin ose ankthin. Mund të bllokojë trurin tuaj që të mos përthithë norepinefrinën, një lajmëtar kimik që ndikon në gjendjen tuaj shpirtërore. Ky veprim rrit nivelet e norepinefrinës në trupin tuaj, gjë që ndihmon në përmirësimin e humorit tuaj.

Efektet anësore të Doxepin

Kapsula orale e Doxepin-it mund të shkaktojë përgjumje. Ju nuk duhet të vozisni, të përdorni makineri ose të bëni aktivitete të tjera që kërkojnë gatishmëri pas marrjes së këtij ilaçi derisa të dini se si ju ndikon.

Ky ilaç gjithashtu mund të shkaktojë efekte të tjera anësore.


Efektet anësore më të zakonshme

Disa nga efektet anësore më të zakonshme që mund të ndodhin me përdorimin e doxepin përfshijnë:

  • përgjumje
  • marramendje
  • goje e thate
  • shikim i turbullt
  • kapsllëku
  • probleme me urinimin
  • të përzier ose të vjella
  • stomaku i mërzitur
  • ndryshimet në mënyrën se si shijojnë ushqimet
  • shtim në peshë

Nëse këto efekte janë të lehta, ato mund të zhduken brenda disa ditësh ose disa javësh. Nëse ato janë më të rënda ose nuk zhduken, bisedoni me mjekun ose farmacistin tuaj.

Efektet anësore serioze

Telefononi menjëherë mjekun tuaj nëse keni efekte anësore serioze. Telefononi 911 nëse simptomat tuaja ndjehen të rrezikshme për jetën ose nëse mendoni se keni një urgjencë mjekësore. Efektet anësore serioze dhe simptomat e tyre mund të përfshijnë sa vijon:

  • Mendimet dhe sjelljet vetëvrasëse dhe përkeqësimi i depresionit. Simptomat mund të përfshijnë:
    • mendime rreth vetëvrasjes ose vdekjes
    • përpjekjet për të kryer vetëvrasje
    • simptoma të reja ose të përkeqësuara të ankthit
    • ndjehen shumë të shqetësuar ose të shqetësuar
    • sulme paniku
    • probleme me gjumin (pagjumësi)
    • nervozizëm i ri ose i përkeqësuar
    • duke vepruar agresiv, i zemëruar ose i dhunshëm
    • duke vepruar mbi impulse të rrezikshme
    • një rritje ekstreme e aktivitetit dhe të folurit (mania)
    • ndryshime të tjera të pazakonta në sjelljen ose disponimin tuaj
  • Mbajtja e urinës (probleme me urinimin). Simptomat përfshijnë:
    • duke mos qenë në gjendje të zbrazni fshikëzën tuaj
    • nevoja e dhimbshme ose urgjente për të urinuar
    • dhimbje ose fryrje në barkun tuaj të poshtëm
    • ndjeheni sikur nuk mund ta zbrazni plotësisht fshikëzën kur urinoni

Përgjegjësia: Qëllimi ynë është t'ju ofrojmë informacionin më të rëndësishëm dhe aktual. Sidoqoftë, për shkak se ilaçet ndikojnë në secilin person ndryshe, nuk mund të garantojmë që ky informacion të përfshijë të gjitha efektet anësore të mundshme. Ky informacion nuk është zëvendësues për këshillat mjekësore. Gjithmonë diskutoni për efektet e mundshme anësore me një ofrues të kujdesit shëndetësor që e di historinë tuaj mjekësore.


Doxepin mund të ndërveprojë me ilaçe të tjera

Kapsula orale Doxepin mund të ndërveprojë me ilaçe të tjera, vitamina ose barëra që mund të merrni. Ndërveprimi është kur një substancë ndryshon mënyrën e funksionimit të një ilaçi. Kjo mund të jetë e dëmshme ose të parandalojë që ilaçi të funksionojë mirë.

Për të ndihmuar në shmangien e ndërveprimeve, mjeku juaj duhet të menaxhojë me kujdes të gjithë ilaçet tuaja. Sigurohuni t'i tregoni mjekut tuaj për të gjitha ilaçet, vitaminat ose barishtet që po merrni. Për të zbuluar se si ky ilaç mund të ndërveprojë me diçka tjetër që po merrni, bisedoni me mjekun ose farmacistin tuaj.

Shembuj të barnave që mund të shkaktojnë ndërveprime me doxepin janë të shënuara më poshtë.

Droga për problemet e stomakut

Marrja e doxepin me disa ilaçe të përdorura për të trajtuar probleme me stomakun mund të rrisë sasinë e doxepin në trupin tuaj. Kjo mund të rrisë rrezikun e efekteve anësore. Nëse i merrni këto barna së bashku, mjeku juaj mund të ulë dozën e doxepinës ose t'ju monitorojë për efekte anësore.

Shembuj të këtyre barnave të përdorura për të trajtuar problemet e stomakut përfshijnë:

  • cimetidinë
  • omeprazol

Droga antidepresive

Marrja e doxepin me ilaçe të quajtura frenues monoamine oksidaza (MAOI) mund të çojë në efekte anësore serioze dhe madje edhe në vdekje. Ju nuk duhet të merrni doxepin nëse jeni duke marrë MAOI ose nëse keni përdorur MAOI brenda 14 ditëve të fundit.

Shembujt e MAOI përfshijnë:

  • isokarboksazid
  • selegilinë
  • fenelzinë
  • trancilprominë

Gjithashtu, marrja e doxepin me ilaçe të tjera të përdorura për të trajtuar depresionin dhe ankthin mund të rrisë sasinë e doxepinës në trupin tuaj. Kjo mund të rrisë rrezikun e efekteve anësore. Shembuj të këtyre barnave përfshijnë:

  • bupropion
  • duloxetine
  • fluoxetine
  • fluvoxamine
  • paroxetine
  • sertraline

Droga antifungale

Marrja e doxepin me disa ilaçe të përdorura për të trajtuar infeksionet mykotike mund të rrisë sasinë e doxepinës në trupin tuaj. Kjo mund të rrisë rrezikun e efekteve anësore. Shembuj të këtyre barnave përfshijnë:

  • flukonazol
  • terbinafine
  • vorikonazol

Droga të ritmit të zemrës

Marrja e doxepin me disa ilaçe të përdorura për të trajtuar probleme të ritmit të zemrës mund të rrisë rrezikun e problemeve të rrezikshme të ritmit të zemrës. Shembuj të këtyre barnave përfshijnë:

  • dronedarone
  • kinidina

Drogë për sëmundjen e veshkave

Marrja kinacalcet me doxepin mund të rrisë sasinë e doxepin në trupin tuaj. Kjo mund të rrisë rrezikun e efekteve anësore.

Drogës së diabetit

Marrja tolazamide me doxepin mund të çojë në nivele të rrezikshme të ulëta të sheqerit në gjak.

Përgjegjësia: Qëllimi ynë është t'ju ofrojmë informacionin më të rëndësishëm dhe aktual. Sidoqoftë, për shkak se barnat ndërveprojnë ndryshe në secilin person, ne nuk mund të garantojmë që ky informacion përfshin të gjitha ndërveprimet e mundshme. Ky informacion nuk është zëvendësues për këshillat mjekësore. Gjithmonë flisni me siguruesin e kujdesit shëndetësor për ndërveprimet e mundshme me të gjitha ilaçet me recetë, vitaminat, bimët dhe shtesat dhe ilaçet pa recetë që po merrni.

Paralajmërimet e Doxepin

Ky ilaç vjen me disa paralajmërime.

Paralajmërim i alergjisë

Doxepin mund të shkaktojë një reaksion të rëndë alergjik. Simptomat mund të përfshijnë:

  • probleme me frymëmarrjen
  • ënjtje të fytit ose gjuhës
  • kruarje
  • koshere

Nëse i shfaqni këto simptoma, telefononi në 911 ose shkoni në urgjencën më të afërt.

Mos e merrni përsëri këtë ilaç nëse keni pasur ndonjëherë një reaksion alergjik ndaj tij. Marrja e tij përsëri mund të jetë fatale (të shkaktojë vdekjen).

Paralajmërim i ndërveprimit me alkoolin

Përdorimi i pijeve që përmbajnë alkool mund të rrisë përgjumjen që ndjeni nga doxepina. Nëse pini alkool, bisedoni me mjekun tuaj.

Paralajmërime për njerëzit me kushte të caktuara shëndetësore

Për njerëzit me glaukomë: Ju nuk duhet ta merrni këtë ilaç nëse keni glaukomë. Mund të përkeqësojë gjendjen tuaj.

Për njerëzit me probleme të urinimit: Ju nuk duhet ta merrni këtë ilaç nëse keni probleme urinare, të tilla si probleme me urinimin. Mund të përkeqësojë gjendjen tuaj.

Paralajmërime për grupet e tjera

Për gratë shtatzëna: Nuk dihet nëse doxepin është i sigurt për përdorim në gratë shtatzëna.

Tregoni mjekut tuaj nëse jeni shtatzënë ose planifikoni të mbeteni shtatzënë. Doxepin duhet të përdoret gjatë shtatzënisë vetëm nëse përfitimi i mundshëm justifikon rrezikun e mundshëm.

Për gratë që ushqejnë me gji: Doxepin mund të kalojë në qumështin e gjirit dhe mund të shkaktojë efekte anësore tek një fëmijë që ushqehet me gji. Këto efekte përfshijnë përgjumje dhe probleme me frymëmarrjen.

Bisedoni me mjekun tuaj nëse e ushqeni me gji fëmijën tuaj. Ju mund të duhet të vendosni nëse do të ndaloni dhënien e gjirit ose të ndaloni marrjen e këtij ilaçi.

Për të moshuarit: Të moshuarit mund të jenë më të ndjeshëm ndaj doxepin. Kjo mund t'i bëjë ata që të kenë më shumë gjasa të ndihen të hutuar ose të përgjumur gjatë marrjes së ilaçit.

Per femijet: Doxepin nuk është përcaktuar si i sigurt ose efektiv për përdorim tek fëmijët më të vegjël se 18 vjeç. Nuk duhet të përdoret tek njerëzit në këtë rang moshe.

Si të merrni doxepin

Të gjitha dozat e mundshme dhe format e ilaçeve mund të mos përfshihen këtu. Dozimi, forma e ilaçit dhe sa shpesh e merrni ilaçin do të varet nga:

  • Mosha juaj
  • gjendja që trajtohet
  • ashpërsia e gjendjes tuaj
  • gjendje të tjera mjekësore që keni
  • si reagoni ndaj dozës së parë

Forma dhe pikat e forta të ilaçeve

Xhenerike: Doxepin

  • Forma: kapsulë orale
  • Pikat e forta: 10 mg, 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 150 mg

Dozimi për depresionin

Dozimi i të rriturve (moshat 18 deri 64 vjeç)

  • Doza tipike fillestare: 75 mg në ditë. Mjeku juaj mund t'ju thotë që të merrni të gjithë dozën menjëherë, ose ta ndani atë në doza më të vogla gjatë gjithë ditës.
  • Rregullimet e dozimit: Mjeku juaj do të rregullojë dozën tuaj në varësi të mënyrës se si trupi juaj i përgjigjet ilaçit. Diapazoni i zakonshëm i dozimit është 75 deri 150 mg në ditë. Për depresion të rëndë, mjeku juaj mund të rrisë dozën tuaj në 300 mg në ditë. Për depresion shumë të butë, mund të përdoret doza e ulët nga 25 deri 50 mg në ditë.
  • Dozimi maksimal: 300 mg në ditë. Nëse jepet një herë në ditë, doza maksimale është 150 mg në ditë, e cila mund të jepet para gjumit.

Dozimi i fëmijës (moshat 0 deri 17 vjeç)

Nuk dihet nëse doxepin është i sigurt dhe efektiv për fëmijët më të vegjël se 18 vjeç.

Doza e të moshuarve (moshat 65 vjeç e lart)

Mëlçia dhe veshkat e të rriturve të moshuar mund të mos funksionojnë si më parë. Kjo mund të bëjë që trupi juaj të përpunojë ilaçe më ngadalë. Si rezultat, një sasi më e lartë e një ilaçi qëndron në trupin tuaj për një kohë më të gjatë. Kjo rrit rrezikun e efekteve anësore.

Mjeku juaj mund t’ju ​​fillojë me një dozë më të ulët ose një orar tjetër të mjekimit. Kjo mund të ndihmojë që nivelet e këtij ilaçi të mos ndërtohen shumë në trupin tuaj.

Dozimi për ankthin

Dozimi i të rriturve (moshat 18 deri 64 vjeç)

  • Doza tipike fillestare: 75 mg në ditë. Mjeku juaj mund t'ju thotë që të merrni të gjithë dozën menjëherë, ose ta ndani atë në doza më të vogla gjatë gjithë ditës.
  • Rregullimet e dozimit: Mjeku juaj do të rregullojë dozën tuaj në varësi të mënyrës se si trupi juaj i përgjigjet ilaçit. Diapazoni i zakonshëm i dozimit është 75 deri 150 mg në ditë. Për ankth të rëndë, mjeku juaj mund të rrisë dozën tuaj në 300 mg në ditë. Për ankth shumë të butë, mund të përdoret doza e ulët nga 25 deri 50 mg në ditë.
  • Dozimi maksimal: 300 mg në ditë. Nëse jepet një herë në ditë, doza maksimale është 150 mg në ditë, e cila mund të jepet para gjumit.

Dozimi i fëmijës (moshat 0 deri 17 vjeç)

Nuk dihet nëse doxepin është i sigurt dhe efektiv për fëmijët më të vegjël se 18 vjeç.

Doza e të moshuarve (moshat 65 vjeç e lart)

Mëlçia dhe veshkat e të rriturve të moshuar mund të mos funksionojnë si më parë. Kjo mund të bëjë që trupi juaj të përpunojë ilaçe më ngadalë. Si rezultat, një sasi më e lartë e një ilaçi qëndron në trupin tuaj për një kohë më të gjatë. Kjo rrit rrezikun e efekteve anësore.

Mjeku juaj mund t’ju ​​fillojë me një dozë më të ulët ose një orar tjetër të mjekimit. Kjo mund të ndihmojë që nivelet e këtij ilaçi të mos ndërtohen shumë në trupin tuaj.

Përgjegjësia: Qëllimi ynë është t'ju ofrojmë informacionin më të rëndësishëm dhe aktual. Sidoqoftë, për shkak se ilaçet ndikojnë në secilin person ndryshe, nuk mund të garantojmë që kjo listë të përfshijë të gjitha dozat e mundshme. Ky informacion nuk është zëvendësues për këshillat mjekësore. Gjithmonë flisni me mjekun ose farmacistin tuaj për dozat që janë të përshtatshme për ju.

Simptomat tuaja të depresionit duhet të fillojnë të përmirësohen pasi të keni marrë kapsulë orale doxepin për dy deri në tre javë. Simptomat tuaja të ankthit duhet të fillojnë të përmirësohen më shpejt se kaq.

Merrni sipas udhëzimeve

Kapsula orale Doxepin përdoret për trajtim afatshkurtër ose afatgjatë. Vjen me rreziqe nëse nuk e merrni siç është përshkruar.

Nëse ndërpreni marrjen e ilaçit ose nuk e merrni fare: Ju ende mund të keni simptoma të depresionit ose ankthit.

Nëse e keni marrë këtë ilaç për një kohë të gjatë, nuk duhet ta ndërprisni atë papritmas. Ndalimi i tij papritur mund të shkaktojë efekte anësore. Këto përfshijnë të përzier, dhimbje koke dhe lodhje.

Nëse keni humbur doza ose nuk e merrni ilaçin sipas orarit: Ilaçet tuaja mund të mos funksionojnë gjithashtu ose mund të ndalojnë së funksionuari plotësisht. Që ky ilaç të funksionojë mirë, një sasi e caktuar duhet të jetë në trupin tuaj gjatë gjithë kohës.

Nëse merrni shumë: Ju mund të keni nivele të rrezikshme të ilaçit në trupin tuaj. Mund të keni simptomat e mëposhtme:

  • ritme anormale të zemrës
  • presion të ulët të gjakut
  • lëvizje të papritura të pavullnetshme të trupit
  • reflekset tepër aktive
  • ngurtesia e muskujve
  • konfuzion
  • probleme me përqendrimin
  • gjendje kome
  • përgjumje
  • halucinacione (duke parë gjëra që nuk janë reale)
  • nxënës të dilatuar
  • agjitacion
  • të vjella
  • temperaturë shumë e ulët e trupit ose ethe shumë e lartë
  • konfiskimet
  • gjendje kome

Nëse mendoni se keni marrë shumë nga ky ilaç, telefononi mjekun tuaj ose kërkoni udhëzime nga Shoqata Amerikane e Qendrave të Kontrollit të Helmit në 1-800-222-1222 ose përmes mjetit të tyre në internet. Por nëse simptomat tuaja janë të forta, telefononi në 911 ose shkoni menjëherë në dhomën e urgjencës më të afërt.

Çfarë të bëni nëse harroni një dozë: Merrni dozën tuaj sa më shpejt që të mbani mend. Por nëse ju kujtohet vetëm disa orë para dozës tjetër të planifikuar, merrni vetëm një dozë. Asnjëherë mos u përpiqni të arrini hapin duke marrë dy doza në të njëjtën kohë. Kjo mund të rezultojë në efekte anësore të rrezikshme.

Si të dalloni nëse ilaçi funksionon: Ju duhet të keni më pak simptoma të depresionit ose ankthit. Ju mund të jeni në një humor më të mirë. Mund të duhen dy ose tre javë trajtim me këtë ilaç që simptomat tuaja të depresionit të përmirësohen. Simptomat tuaja të ankthit duhet të përmirësohen më shpejt se kaq.

Konsiderata të rëndësishme për marrjen e doxepin

Mbani në mend këto konsiderata nëse mjeku ju përshkruan doxepin.

Gjeneral

  • Ju mund të merrni doxepin me ose pa ushqim. Marrja e tij me ushqim mund të ndihmojë për të zvogëluar rrezikun e shqetësimit të stomakut.
  • Kapsula orale Doxepin mund të hapet, dhe pluhuri mund të përzihet me ujë.

Magazinimi

  • Ruani doxepin në temperaturë dhome ndërmjet 68 ° F dhe 77 ° F (20 ° C dhe 25 ° C).
  • Mbroni këtë ilaç nga drita.
  • Mbani këtë ilaç në enën në të cilën ka hyrë, me kapak të mbyllur fort.
  • Mos e ruani këtë ilaç në zona me lagështi ose lagështirë, siç janë banjat.

Rimbushjet

Një recetë për këtë ilaç mund të rimbushet. Ju nuk duhet të keni nevojë për një recetë të re që ky ilaç të rimbushet. Mjeku juaj do të shkruajë numrin e rimbushjeve të autorizuara në recetën tuaj.

Udhëtim

Kur udhëtoni me ilaçet tuaja:

  • Gjithmonë mbani ilaçet me vete. Kur fluturoni, mos e vendosni kurrë në një çantë të kontrolluar. Mbani atë në çantën tuaj të dorës.
  • Mos u shqetësoni për makinat me rreze X në aeroport. Ata nuk mund të dëmtojnë ilaçet tuaja.
  • Ju mund të duhet të tregoni stafit të aeroportit etiketën e farmacisë për ilaçet tuaja. Gjithmonë mbani me vete enën origjinale të etiketuar me recetë.
  • Mos e vendosni këtë ilaç në dhomëzën e dorezave të makinës tuaj ose mos e lini në makinë. Sigurohuni që të shmangni këtë kur koha është shumë e nxehtë ose shumë e ftohtë.

Monitorimi klinik

Ju dhe mjeku juaj duhet të monitoroni disa çështje shëndetësore. Kjo mund të ndihmojë të siguroheni që të qëndroni të sigurt ndërsa merrni këtë ilaç. Këto çështje përfshijnë:

  • Humor: Kushtojini vëmendje të madhe ndryshimeve të papritura në gjendjen shpirtërore, sjelljet, mendimet ose ndjenjat tuaja. Nëse keni ndonjë ndryshim të pazakontë, telefononi menjëherë mjekun tuaj.
  • Vizioni: Ky ilaç mund të shkaktojë probleme me shikimin. Mjeku juaj mund të ekzaminojë sytë tuaj.

Disponueshmëria

Jo çdo farmaci e rezervon këtë ilaç. Kur plotësoni recetën tuaj, sigurohuni që të telefononi përpara për t'u siguruar që farmacia juaj e mbart atë.

A ka ndonjë alternativë?

Ka ilaçe të tjerë në dispozicion për të trajtuar gjendjen tuaj. Disa mund të jenë më të përshtatshme për ju sesa të tjerët. Flisni me mjekun tuaj për opsionet e tjera të ilaçeve që mund të funksionojnë për ju.

Përgjegjësia: Healthline ka bërë çdo përpjekje për të siguruar që të gjitha informacionet janë faktikisht të sakta, gjithëpërfshirëse dhe të azhurnuara. Sidoqoftë, ky artikull nuk duhet të përdoret si një zëvendësim për njohuritë dhe ekspertizën e një profesionist të licencuar të kujdesit shëndetësor. Ju gjithmonë duhet të konsultoheni me mjekun tuaj ose një profesionist tjetër të kujdesit shëndetësor para se të merrni ndonjë ilaç. Informacioni i ilaçeve që përmbahet këtu mund të ndryshojë dhe nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha përdorimet e mundshme, udhëzimet, masat paraprake, paralajmërimet, ndërveprimet me ilaçet, reaksionet alergjike ose efektet anësore. Mungesa e paralajmërimeve ose informacioneve të tjera për një ilaç të caktuar nuk tregon që bari ose kombinimi i ilaçeve është i sigurt, efektiv ose i përshtatshëm për të gjithë pacientët ose për të gjitha përdorimet specifike.

Duke Fituar Popullaritet

4 Ushtrime Terapeutike për Groin Strain

4 Ushtrime Terapeutike për Groin Strain

Ne përfhijmë produkte që mendojmë e janë të dobihëm për lexueit tanë. Nëe blini përme lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojm&#...
Udhëzuesi i Introvert për Sëmundjen e Crohn

Udhëzuesi i Introvert për Sëmundjen e Crohn

Introvert dhe ektrovert janë terma që dia pikologë i përdorin për të përhkruar tipare të caktuara të peronalitetit. Introvertët janë mbingarkuar ...