Gjithçka që duhet të dini për të ndaluar lëkurën e thatë në hundë

Përmbajtje

• Pse marrim lëkurë të thatë rreth hundës?
• Heqja qafe lëkurën e thatë rreth hundës
• Këshilla për parandalimin e lëkurës së thatë rreth hundës
• Sa kohë derisa lëkura ime e thatë është më e mirë?
• Kur mund të keni nevojë të shihni mjekun
• Gërmim

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Lëkura e thatë mund të jetë e bezdisshme. Pavarësisht sa ju hidratoni, ekspozimi ndaj elementeve mund të dëmtojë lëkurën tuaj, dhe nëse nuk jeni të sigurt se çfarë po e shkakton atë, lëkura e thatë mund të jetë e vështirë për tu trajtuar.

Lëkura e thatë në hundë është një ankesë e zakonshme e lëkurës, veçanërisht gjatë dimrit, por çfarë e shkakton atë? Dhe, më e rëndësishmja, si mund ta trajtoni atë dhe ta mbash të mos ndodhë përsëri?

Pse marrim lëkurë të thatë rreth hundës?

Shumica prej nesh janë marrë me lëkurën e thatë të paktën një herë, përfshirë këtu edhe hundët. Ndërsa mund të jetë e bezdisshme dhe e vështirë të merresh me të, shkaqet e lëkurës së thatë në hundën tënde janë mjaft të thjeshta:

1. Moti. Ajri i ftohtë, moti i ashpër dhe ajri i thatë janë të gjitha një recetë për lëkurën e thatë, veçanërisht nëse nuk e mbroni lëkurën tuaj nga elementët.
2. Ujë i nxehtë. Ndërsa është joshëse të kënaqësh një dush të gjatë dhe të nxehtë gjatë muajve të ftohtë të dimrit, dushet e nxehta në të vërtetë mund ta bëjnë lëkurën e thatë më keq.
3. Dehidrim i tepërt. Një person mesatar nuk do të shohë shumë ndryshime në lëkurën e tyre duke rritur marrjen e ujit. Sidoqoftë, një përmbledhje e studimeve për vitin 2018 sugjeron që nëse nuk do të ishit një pije e madhe uji përpara se të rritja e marrjes tuaj, mund të shihni një përmirësim të thatësisë së lëkurës. Shumica e dermatologëve rekomandojnë trajtimin e lëkurës së thatë nga jashtë në.
4. Lloji i lëkurës. Lloje të ndryshme të lëkurës kanë më shumë të ngjarë të merren me lëkurë të thatë rreth hundës, veçanërisht me ato me lëkurë tashmë të thatë. Sidoqoftë, është e mundur që të keni një lëkurë të thatë dhe lëkurë vaji në të njëjtën kohë, dhe çështje të tjera të lëkurës si dermatit atopik dhe psoriasis mund të kontribuojnë në lëkurën e thatë rreth hundës.
5. Age. Ndërsa plakemi, lëkura jonë rritet më e hollë dhe ka tendencë të humbasë lagështinë, të dyja mund të shkaktojnë lëkurë të thatë.
6. Produkte për kujdesin e lëkurës. Larja e tepërt e lëkurës dhe përdorimi i produkteve të ashpra për kujdesin e lëkurës mund të kontribuojnë në thatësinë e lëkurës. Sigurohuni që po përdorni produktet e duhura për të trajtuar lëkurën e thatë, në vend që ta keqësoni.

Heqja qafe lëkurën e thatë rreth hundës

Mënyra më e mirë për të hequr qafe lëkurën e thatë rreth hundës tuaj është të aplikoni ointments ose krem ​​menjëherë pas larjes ndërsa lëkura juaj është ende e lagur. Këto produkte veprojnë si një pengesë që bllokon lagështinë ekzistuese në lëkurën tuaj të thatë, e cila mund të ndihmojë të heqni qafe lëkurën e thatë më shpejt.

Në vend që të përdorni locion, provoni të përdorni ointments ose krem ​​pasi ato shpesh janë më të mira për trajtimin e lëkurës së thatë. Ju gjithashtu mund të provoni të kaloni në një hidratues posaçërisht për lëkurën e thatë, dhe të kërkoni përbërës të tillë si acidi hialuronik, glicerina ose ure.

Ndërsa mund të jetë joshëse për të pastruar lëkurën e thatë, zhvarrosja shumë mund të dëmtojë më tej lëkurën. Sigurohuni që të përdorni eksfoliantin e duhur për llojin e lëkurës tuaj, dhe gjithmonë merrni masa shtesë për të mbrojtur lëkurën tuaj pasi të holloni.

Nëse jeni të interesuar për mjete juridike natyrore dhe shtëpiake për të njomur lëkurën tuaj, provoni të përdorni gjalpë shea, vaj kokosi, vaj ulliri ose vaj jojoba.

Këshilla për parandalimin e lëkurës së thatë rreth hundës

Nëse dëshironi të parandaloni lëkurën e thatë rreth hundës, ka shumë mënyra për t'ju ndihmuar të mbani lëkurën tuaj të shëndetshme.

• Lani me pastrues të butë. Shmangni sapunët e ashpër dhe produktet që përmbajnë alkool ose aromë. Nëse lëkura juaj është e prirur ndaj thatësisë, lani vetëm lëkurën tuaj një herë në ditë. Bleni për pastrues të butë të fytyrës.
• Moisturize. Shtë e rëndësishme të mbani lëkurën të hidratuar edhe kur lëkura juaj nuk është e thatë. Në fakt, një studim i vitit 2015 arriti në përfundimin se përdorimi i një hidratuesi cilësor rregullisht është në të vërtetë më shumë e rëndësishme se përbërësit specifikë. Bleni për hidratues të fytyrës.
• Vishni ekranin e diellit. Mbrojtja e lëkurës tuaj nga dëmtimi është një hap i rëndësishëm në parandalimin e thatësisë. Një studim i vitit 2017 sugjeron që dëmtimi i diellit kontribuon si në lëkurë të hollë ashtu edhe në thatësi, kështu që duhet të vishni ekranin e diellit gjatë gjithë vitit. Bleni për ekranet e diellit.
• Përdorni një lagështues. Mjedisi juaj mund të kontribuojë në lëkurën e thatë. Provoni të përdorni një lagështues në dhoma ku kaloni shumë kohë - si dhoma gjumi juaj - për të parandaluar tharjen e lëkurës. Dyqan për humidifikuesit.
• Merrni dushe të ngrohtë. Dermatologët rekomandojnë të merrni dushe të ngrohtë, jo të nxehtë dhe të kufizoni kohën tuaj nën llak në 5 deri në 10 minuta. Dushet e shkurtra shtojnë lagështi në lëkurën tuaj, por dushet e gjata në të vërtetë mund ta lënë lëkurën tuaj më pak të hidratuar sesa kur keni filluar.
• Mbroni lëkurën tuaj në dimër. Ndërsa rrezet e diellit janë një hap i rëndësishëm në mbrojtjen e lëkurës tuaj, mbulimi i lëkurës tuaj në dimër mund të ndihmojë në parandalimin e djegies së erës, e cila mund të shkaktojë thatësi shtesë.
• Përmirësoni dietën tuaj. Ushqimet e pasura me antioksidantë dhe omega-3 mund të ndihmojnë në rritjen e shëndetit të përgjithshëm të lëkurës tuaj.

Sa kohë derisa lëkura ime e thatë është më e mirë?

Ndërsa të gjithë janë të ndryshëm, duhet të shihni një përmirësim në gjendjen e lëkurës suaj brenda një jave apo më shumë. Sidoqoftë, nëse kalimi në një rutinë të re për kujdesin e lëkurës nuk duket se po ndihmon, mund t'ju duhet të flisni me një dermatolog për t'u siguruar që lëkura juaj e thatë nuk është shkaktuar nga diçka tjetër.

Kur mund të keni nevojë të shihni mjekun

Ndërsa ka shumë gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në eliminimin e lëkurës së thatë dhe lehtësimin e shqetësimit, ndonjëherë ju duhet ndihma e një mjeku.

• Lëkura juaj dhemb.
• Ka një ndryshim të pazakontë në ngjyrën ose strukturën e lëkurës tuaj.
• Ju nuk po shihni përmirësim pas disa javësh.
• Lëkura juaj e thatë përkeqësohet, pavarësisht trajtimit.

Gërmim

Nëse jeni duke luftuar me lëkurën e thatë rreth hundës, sigurohuni që ta mbani lëkurën të hidratuar duke e mbrojtur atë nga dëmtimet e mëtejshme. Me një trajtim të rregullt, duhet të jeni në gjendje të pastroni çdo lëkurë të thatë dhe të parandaloni që ajo të ndodhë përsëri në asnjë kohë.