Alergji nga pluhuri

Përmbajtje

• Isfarë është një alergji nga pluhuri?
• Shkaqet e alergjive të pluhurave
• Simptomat e një alergji nga pluhuri
• Diagnostifikimi i alergjive nga pluhuri
• Trajtimi i një alergjie ndaj pluhurit
• Parandalimi i alergjisë nga mite pluhuri
• pikëpamje

Isfarë është një alergji nga pluhuri?

Marimangat e pluhurit janë gabime jashtëzakonisht të vogla që i përkasin familjes merimangë. Ata jetojnë në pluhurin e shtëpisë dhe ushqehen me qelizat e vdekura të lëkurës që njerëzit derdhen rregullisht. Marimangat e pluhurit mund të mbijetojnë në të gjitha klimat dhe në më shumë lartësi. Ata lulëzojnë në mjedise të ngrohta, duke preferuar ato në 70 ° F (21 ° C) dhe 70 përqind lagështi relative.

Kur merrni frymë në produktet e mbeturinave të marimangave të pluhurit, sistemi juaj imunitar shkel në veshje të mëdha, duke prodhuar antitrupa kundër substancave normalisht të padëmshme. Kjo reagim i tepërt imunitar shkakton simptoma që lidhen me një alergji të miteve të pluhurit, siç janë teshtima dhe hunda.

Sipas Fondacionit Astma dhe Alergjia e Amerikës (AAFA), ky lloj alergjie prek rreth 20 milion njerëz në Shtetet e Bashkuara. Përveç simptomave të alergjisë, ekspozimi afatgjatë ndaj alergeneve të miteve të pluhurit mund të çojë në infeksione të sinuseve dhe astmës.

Shkaqet e alergjive të pluhurave

Një alergji është përgjigja e sistemit imunitar ndaj një substance të panjohur që nuk është zakonisht e dëmshme për trupin tuaj. Këto substanca quhen alergene. Ato mund të përfshijnë ushqime të caktuara, polen dhe marimangat e pluhurit. Personat që janë alergjikë ndaj marimangave të pluhurit kanë reagime të këqija ndaj mbetjeve të metave. Këto mbetje përfshijnë gurë të vegjël të feçeve dhe trupave që kalben.

Ju mund të keni një familje relativisht të pastër, por nuk duhet shumë për të krijuar një mjedis të përshtatshëm për marimangat e pluhurit. Në fakt, dhoma gjumi mesatare është shpesh vendi ideal për ta. Shtrati, qilimat dhe jastekët e mobiljeve të gjitha bllokojnë dhe mbajnë lagështi, duke lejuar që këto gabime të vogla të lulëzojnë. Mund të përjetoni simptoma të rritura të alergjisë me kalimin e kohës ndërsa vazhdoni të merrni frymë në grimcat e mbeturinave të marimangave të pluhurit.

Shtë e rëndësishme të theksohet se pluhuri mund të jetë një shqetësim që shkakton teshtitje për këdo, por vetëm disa njerëz kanë përgjigjet imune që në të vërtetë përbëjnë një alergji nga pluhuri.

Simptomat e një alergji nga pluhuri

Simptomat e alergjisë ndaj pluhurit mund të variojnë nga të buta në të rënda. Ato mund të përfshijnë sa vijon:

• hundë e rrëpirë ose kruarje
• pikimi pas lindjes
• lëkura kruajtëse
• kongjestion
• presioni i sinusit (mund të shkaktojë dhimbje të fytyrës)
• sy të kruar, të rrjedhshëm ose të kuq
• gërvishtje në fyt
• kollë
• lëkura e fryrë, me kaltërosh nën sytë
• probleme gjumi

Ju mund të pësoni simptoma shtesë nëse keni astmë dhe jeni alergjik ndaj marimangave të pluhurit. Këto simptoma mund të përfshijnë:

• dhimbje në gjoks ose shtrëngim
• vështirësi në frymëmarrje
• frymëmarrje, kollitje ose gulçim
• vështirësi në të folur
• sulm i rëndë i astmës

Diagnostifikimi i alergjive nga pluhuri

Duhet të shihni një alergolog nëse shihni se simptomat tuaja janë më të këqija në shtëpi, veçanërisht kur pastroni ose kur shkoni në shtrat. Një alergolog është dikush që diagnostikon dhe kuron alergji.

Alergjisti juaj do të përdorë teste diagnostikuese për të përcaktuar nëse keni një alergji nga mite pluhuri. Lloji më i zakonshëm i testit është një test i prekur nga lëkura. Gjatë këtij testi, alergologu do të heq një zonë të lëkurës tuaj me një ekstrakt të vogël të alergjenit. Alergjisti juaj më pas do të presë rreth 15 minuta për të parë nëse lëkura juaj ka ndonjë reagim negativ. Nëse keni një reagim, ju ka të ngjarë të zhvilloni një gungë të madhe rreth zonës së prishur të lëkurës. Zona gjithashtu mund të bëhet e kuqe dhe kruajtëse.

Një test gjaku ndonjëherë përdoret në vend të një testi të lëkurës. Vini re se një test gjaku mund të kontrollojë vetëm antitrupat, kështu që rezultatet mund të mos jenë aq të sakta.

Trajtimi i një alergjie ndaj pluhurit

Mundësia më e mirë e trajtimit është të kufizoni ekspozimin tuaj ndaj marimangave të pluhurit. Nëse kjo nuk funksionon, ekzistojnë disa ilaçe pa recetë dhe receta që mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të alergjisë nga pluhuri:

• antihistaminet, të tilla si Allegra ose Claritin, mund të ndihmojnë në lehtësimin e teshtitjes, rrjedhjes së hundës dhe kruajtjes
• Kortikosteroidet e hundës, të tilla si Flonase ose Nasonex, mund të zvogëlojnë inflamacionin duke ofruar më pak efekte anësore sesa homologët e tyre oral
• decongestants, të tilla si Sudafed ose Afrin, mund të tkurren indet në pasazhet e hundës, duke e bërë më të lehtë frymëmarrjen
• medikamente që kombinojnë një antihistaminë dhe dekompestues, siç janë Actifed ose Claritin-D

Trajtime të tjera që mund të sigurojnë lehtësim përfshijnë:

• natriumi i kromolinës
• imunoterapia, e njohur edhe si të shtëna alergjie
• modifikuesit e leukotrienit si Accolate, Zyflo ose Singulair

Singulair rrit rrezikun e efekteve anësore të shëndetit mendor të rënda, siç janë mendimet dhe veprimet vetëvrasëse. Për shkak të kësaj, duhet të përdoret vetëm kur ilaçet e tjera të përshtatshme për alergji nuk janë në dispozicion.

Parandalimi i alergjisë nga mite pluhuri

Shtrati është vendi ideal i shumimit për marimangat e pluhurit. Zakonisht është temperatura dhe lagështia e përsosur për ta, dhe njerëzit e ngacmuar natën ofrojnë një furnizim të pakufizuar ushqimesh.

Për fat të mirë, nuk është një betejë humbëse për ata me alergji nga pluhuri. Ju mund të merrni hapat e mëposhtëm për të siguruar që shtrati juaj të mbetet pa marimangat e pluhurit:

• Përdorni mbulesat e krevateve të alergjenit në dyshek, pranverën e kutisë dhe jastëkët. Mbulesat me zinxhir janë më të mirat. Pëlhura e tyre e thurur fort parandalon marimangat e pluhurit të futen në shtretër.
• Lani të gjitha shtratin në ujë të nxehtë të paktën një herë në javë. Këtu përfshihen çarçafët, jastëkët, batanijet dhe mbulesat e shtratit. Thatë në një tharëse të nxehtë ose në rrezet e diellit natyror gjatë muajve të verës.

Ka më shumë mënyra për të menaxhuar marimangat e pluhurit. Për dallim nga alergjenet e jashtme si poleni, ju mund të mbani marimangat e pluhurit nën kontroll me disa hapa kryesorë:

• Përdorni një kondicioner ose dehumidifikues për të mbajtur lagështinë relative në shtëpinë tuaj midis 30 dhe 50 përqind.
• Bleni një filtër të ajrit të grimcave me efikasitet të lartë (HEPA).
• Blini vetëm lodra të mbushura me larë dhe lani shpesh. Mbajini lodrat e mbushura jashtë shtretërve.
• Pluhuri shpesh me një peshqir të lagur ose të lyer me vaj ose me mbesh. Kjo ndihmon në minimizimin e sasisë së pluhurit dhe parandalon grumbullimin e tij.
• Vakum duke përdorur rregullisht një fshesë me një filtër HEPA. Një person me një alergji të rëndë ndaj pluhurit duhet që dikush tjetër ta bëjë këtë detyrë.
• Heqni qafe rrëmujën ku grumbullohet pluhuri.
• Pastroni perde dhe mobilje të veshur me susta shpesh.
• Zëvendësoni qilimat me dysheme druri, pllaka, linoleum ose vinyl, nëse është e mundur.

pikëpamje

Nëse jeni alergjik ndaj marimangave të pluhurit, ekspozimi i vazhdueshëm ndaj marimangave të pluhurit sigurisht mund të jetë i pakëndshëm. Përveç reaksioneve alergjike, ekspozimi i shpeshtë ndaj alergeneve të brendshme gjithashtu mund të rrisë rrezikun për zhvillimin e astmës. Kjo është veçanërisht e vërtetë tek fëmijët.

Ndërsa alergjitë ndaj pluhurave kërkojnë ca punë për të kontrolluar, lajmi i mirë është se ato janë të kontrollueshme. Punoni me alergologun tuaj për të përcaktuar praktikat më të mira dhe masat e trajtimit në mënyrë që të menaxhoni simptomat tuaja.