Mënyra të thjeshta për të qëndruar të thatë

Përmbajtje

• Rishikim për

Pyetje: Pa marrë parasysh se çfarë anti -djersës përdor, unë ende djersitem nëpër rrobat e mia. Soshtë kaq e turpshme. Çfarë mund të bëj për këtë?

A: Një problem mund të jetë produkti që përdorni. Kontrolloni etiketën; do të habiteshit se sa njerëz mendojnë se po përdorin një antidjersë/deodorant, një produkt që ju ndihmon të ndaloni djersitjen, por në fakt po përdorin vetëm një deodorant, një produkt që vetëm ndihmon në parandalimin e erës -- jo kontrollin e lagështisë. Mistakeshtë një gabim i lehtë për të bërë kur jeni duke skanuar raftet e dyqaneve - veçanërisht nëse jeni me nxitim. (Shikoni një përzgjedhje të të preferuarave të redaktuesve tanë për të dy llojet e produkteve në faqen tjetër.) Gjithashtu, provoni këto tre këshilla për të ndihmuar në zvogëlimin e djersitjes së tepërt:

Vishni veshje me ngjyra të lehta dhe të lirshme. Nëse djersitni rrobat tuaja, do të jetë më pak e dukshme në ngjyrat e lehta dhe një përshtatje e lirshme do të lejojë që ajri të qarkullojë pranë lëkurës tuaj.

Mos vishni mëndafsh ose fibra artificiale (si najloni dhe poliesteri) pranë lëkurës tuaj. Këto mund të ngjiten në lëkurë dhe të kufizojnë rrjedhën e ajrit. Në vend të kësaj, vishni pambuk. Në fakt, mburojat natyrale të djersitjes së pambukut mund të vishen nën veshje për të siguruar një shtresë shtesë mbrojtjeje; shikoni disa opsione (duke përfshirë mburojat që mund të vishen me veshje pa mëngë dhe ato që janë të disponueshme ose që lahen) në comfywear.com.

Kërkoni një antiperspirant me klorur alumini. Ky është përbërësi aktiv në shumicën e antiperspirantëve që funksionon duke bllokuar poret për të parandaluar daljen e djersës. Ndërsa mund të keni dëgjuar thashethemet për lidhjen e klorurit të aluminit me sëmundje të tilla si kanceri i gjirit, nuk është provuar kurrë se rrit ndonjë rrezik për shëndetin, thotë Jim Garza, M.D., themelues i Qendrës së Hyperhidrosis në Hjuston.

Nëse djersitja juaj e tepërt është e qëndrueshme dhe ndodh pavarësisht nga niveli i aktivitetit tuaj, temperatura ose produkti që përdorni, bisedoni me mjekun tuaj. Possibleshtë e mundur që ju të keni hiper-hidrosis, një gjendje që prek rreth 8 milionë amerikanë. Personat me hiperhidrozë vuajnë nga djersitja e tepërt e duarve, këmbëve dhe sqetullave për shkak të stimulimit të tepërt të gjëndrave të djersës, shpjegon Garza.

Nëse e keni vërtet këtë gjendje, mjeku juaj mund të punojë me ju për të hetuar opsionet e trajtimit. Drysol, një zgjidhje alumini-klorur dhe etil-alkool, është në dispozicion me recetë. Zakonisht aplikohet gjatë natës dhe lahet në mëngjes, dhe duhet të përdoret derisa djersitja të jetë nën kontroll. Botox, ilaçi popullor i injektueshëm për rrudhat, gjithashtu mund të përdoret për të kontrolluar djersitjen; i injektuar në lëkurë, paralizon përkohësisht gjëndrat e djersës në zonën e trajtuar. Procedura kryhet në zyrën e mjekut dhe duhet të përsëritet vetëm një ose dy herë në vit -- me një kosto prej rreth 600-700 dollarë për trajtim.

Për më shumë informacion mbi opsionet kirurgjikale dhe trajtimet e tjera për djersitjen e tepërt, bisedoni me mjekun tuaj ose vizitoni faqen e internetit të Qendrës Hyperhidrosis, handsdry.com.

Rishikim për