A janë të sigurta klizmat? Llojet, përfitimet dhe shqetësimet

Përmbajtje

• Çfarë janë klizmat?
• Klizmat pastruese
• Klizmat e mbajtjes
• Përfitimet e mundshme të klizmave
• Efektet anësore dhe rreziqet e mundshme
• Mund të ndërpresë ekuilibrat natyrorë të trupit tuaj
• Zgjidhjet e klizmës mund të dëmtojnë zorrët tuaja
• Mjetet e ndyra ose të përdorura në mënyrë jo të duhur mund të shkaktojnë infeksion dhe dëmtime
• Alternativat për klizmat
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Enemat janë injeksione rektale të lëngjeve që synojnë të pastrojnë ose stimulojnë zbrazjen e zorrëve tuaja.

Ato janë përdorur për qindra vjet për të trajtuar kapsllëkun kronik dhe për të përgatitur njerëzit për teste të caktuara mjekësore dhe operacione ().

Enemat mund të administrohen nga një profesionist mjekësor ose të vetë-administrohen në shtëpi.

Ky artikull rishikon lloje të ndryshme të klizmave, si dhe përfitimet e tyre të mundshme dhe shqetësimet shëndetësore.

Çfarë janë klizmat?

Kapsllëku është një gjendje në të cilën lëvizja natyrale e jashtëqitjes tuaj ngadalësohet, duke i bërë ato të vështira, të thata dhe të vështirë për tu nxjerrë. Për shumë njerëz, ky mund të jetë një problem kronik që kërkon një ndërhyrje si një klizmë - ose një laksativ i futur rektalisht.

Enemas gjithashtu mund të përshkruhet për të hequr zorrën e trashë para testeve të caktuara diagnostike ose operacioneve. Zorra juaj duhet të jetë bosh para këtyre procedurave për të zvogëluar rrezikun e infeksionit dhe për të parandaluar jashtëqitjen që të pengohet.

Sipas disa mbrojtësve të klizmës, kur mbetjet grumbullohen në zorrën e trashë me kalimin e kohës, kjo çon në sëmundje si depresioni, lodhja, dhimbjet e kokës, alergjitë dhe nervozizmi, dhe përdorimi i klizmave mund të sigurojë lehtësim.

Ndërsa është e vërtetë që shumë njerëz me kapsllëk kronik përjetojnë depresion dhe simptoma të tjera psikologjike, mungojnë provat për të sugjeruar që grumbullimi i mbeturinave drejtpërdrejt çon në efektet e tjera të lartpërmendura (,).

Ekzistojnë dy lloje kryesore të klizmave - pastrimi dhe mbajtja.

Klizmat pastruese

Klizmat pastruese janë të bazuara në ujë dhe synojnë të mbahen në rektum për një kohë të shkurtër për të skuqur zorrën e trashë. Pasi të injektohen, ato mbahen për disa minuta derisa trupi juaj të shpëtojë nga lëngu, së bashku me materie të lirshme dhe jashtëqitje të ndikuar në zorrën tuaj.

Disa nga klizmat më të zakonshme pastruese përfshijnë (,):

• Ujë ose kripë. Irritimi më i vogël i të gjitha opsioneve, ujit ose kripës - ujë i kripur që imiton përqendrimin e natriumit në trupin tuaj - përdoren kryesisht për aftësinë e tyre për të zgjeruar zorrën e trashë dhe për të nxitur mekanikisht jashtëqitjen.
• Kripë epsom. Kjo është e ngjashme me një klizmë me ujë ose kripë, por kripa Epsom e pasur me magnez thuhet se është më efektive në relaksimin e muskujve të zorrëve dhe lehtësimin e kapsllëkut.
• Fosfat natriumi. Kjo është një klizmë e zakonshme pa recetë që funksionon duke irrituar rektumin tuaj, duke bërë që ai të zgjerohet dhe të lëshojë mbeturina.
• Lëng limoni. Lëngu i limonit i përzier me ujë të ngrohtë dhe të filtruar thuhet se ekuilibron pH e trupit tuaj ndërsa pastron zorrën e trashë.
• Uthull molle. Avokatët thonë se përzierja e uthullës së mollës me ujë të ngrohtë dhe të filtruar mund të pastrojë shpejt zorrët dhe mund të ketë efekte të tjera shëruese antivirale në sistemin tuaj të tretjes.
• Balta sapuni. Shtimi i sapunit kastil, ose një sapuni tjetër të butë me aditivë minimalë, në ujë irriton lehtë zorrët, gjë që inkurajon sekretimin e shpejtë të jashtëqitjes.

Klizmat e mbajtjes

Klizmat e mbajtjes janë krijuar që të mbahen në zorrët tuaja për një periudhë të zgjatur - zakonisht minimumi 15 minuta - para se të lirohen. Klizmat e mbajtjes mund të jenë me bazë uji ose vaji, gjë që zbut jashtëqitjen dhe e bën më të lehtë për trupin tuaj që të dëbohet.

Disa nga klizmat më të zakonshme të mbajtjes përfshijnë (,,):

• Kafe Klizmat e kafesë janë një përzierje e kafesë së përgatitur, me kafeinë dhe ujit që mendohet se promovon heqjen e tëmthit nga zorra e trashë. Ata u popullarizuan nga Max Gerson, një mjek që i përdori ato për të ndihmuar në trajtimin e njerëzve me kancer.
• Vajguri. Ky lloj klizme funksionon kryesisht duke lubrifikuar mbeturinat brenda zorrës së trashë, duke i mbyllur ato me ujë dhe duke nxitur heqjen e tyre.
• Probiotik. Përzierja e probiotikëve me ujë mund të pastrojë zorrën tuaj ndërsa ndihmon në kolonizimin e baktereve tuaja të mira të zorrëve. Lactobacillus reuteri klizmat janë treguar për të zvogëluar inflamacionin tek fëmijët me kolit ulceroz.
• Bimor. Disa njerëz përdorin barëra si hudhra, çaj catnip, ose gjethe të kuqe të mjedrës të përziera me ujë për të bërë klizma bimore me përfitime të supozuara ushqyese, luftuese të infeksioneve dhe anti-inflamatore.

Enemas janë injeksione rektale të lëngjeve që kanë për qëllim pastrimin e zorrëve ose trajtimin e kapsllëkut kronik. Dy llojet kryesore - klizmat pastruese dhe mbajtëse - vijnë në një larmi tretësish dhe mund të injektohen në shtëpi.

Përfitimet e mundshme të klizmave

Enemas mund të trajtojë kapsllëkun dhe të pastrojë zorrën tuaj. Sidoqoftë, shumë njerëz zgjedhin të përdorin klizma për përfitime të tjera të supozuara shëndetësore (,).

Disa avokatë pretendojnë se klizmat mund të mbështesin humbjen e peshës, të largojnë toksinat dhe metalet e rënda nga trupi juaj dhe të përmirësojnë lëkurën tuaj, imunitetin, presionin e gjakut dhe nivelet e energjisë.

Megjithatë, provat janë të kufizuara për të sugjeruar që klizmat janë efektive për këto qëllime ose se përfitojnë të gjithë ata që i përdorin ato. Shumica e provave në mbështetje të efektivitetit të tyre janë anekdotale, përkundër përdorimit të tyre të gjerë në mjekësinë moderne ().

Enemat duket të jenë më efektive kur përdoren për të lehtësuar kapsllëkun kronik në një mjedis mjekësor, megjithëse vijnë me shumë rreziqe, veçanërisht kur administrohen vetë në shtëpi (,).

Enemas mund të jetë efektiv në pastrimin e zorrëve dhe trajtimin e kapsllëkut kronik, por shumica e provave në favor të tyre janë anekdotale sesa shkencore.

Efektet anësore dhe rreziqet e mundshme

Megjithëse klizmat mund të pastrojnë zorrën tuaj, duhet të merrni parasysh rreziqet e tyre dhe të merrni masa të caktuara paraprake para se ta përdorni.

Mund të ndërpresë ekuilibrat natyrorë të trupit tuaj

Enemat mund të shqetësojnë bakteret tuaja të zorrëve dhe të hedhin ekuilibrin e elektroliteve të trupit tuaj.

Hulumtimet tregojnë se klizmat e përdorura në përgatitjen për procedurat mjekësore prishin ndjeshëm bakteret e zorrëve, megjithëse efekti duket të jetë i përkohshëm. Sidoqoftë, klizmat që ndahen dhe administrohen në dy doza duket se kanë më pak efekte në mikrobiomë (,).

Shqetësime të elektroliteve janë vërejtur me lloje të ndryshme të klizmave, të tilla si klizma me sapun me vëllim të madh dhe ato që përmbajnë minerale.

Për shembull, ka pasur raporte të klizmave të kripës Epsom që shkaktojnë vdekjen nga mbidoza e magnezit. Në një rast tjetër, një burrë i moshuar vdiq nga përçarja e rëndë e elektrolitit e shkaktuar nga marrja e dy klizmave të fosfatit të natriumit (,,).

Raporte të tjera vërejnë se përdorimi i tepërt i klizmave për të hequr zorrën e trashë mund të çojë në dehidrim të rëndë, i cili mund të jetë fatal ().

Zgjidhjet e klizmës mund të dëmtojnë zorrët tuaja

Lëngu i limonit, uthulla e mollës dhe klizmat e kafesë janë shumë acidike dhe provat shkencore për të sugjeruar efektivitetin ose sigurinë e tyre mungojnë.

Për më tepër, provat tregojnë se aciditeti dhe përbërja e tyre mund të dëmtojnë zorrët tuaja dhe të çojnë në djegie të rektumit, inflamacion, infeksione dhe madje edhe vdekje ().

Në mënyrë të ngjashme, ka raporte të fëmijëve që u jepen klizma acidi peroksid hidrogjeni, i cili rezultoi në një zorrë të trashë të inflamuar, diarre të përgjakshme, të vjella dhe komplikime afatgjata ().

Për më tepër, tek disa njerëz, klizmat bimore kanë shkaktuar gjakderdhje të brendshme që kërkonte një transfuzion gjaku dhe heqje të zorrës së trashë ().

Mjetet e ndyra ose të përdorura në mënyrë jo të duhur mund të shkaktojnë infeksion dhe dëmtime

Nëse administroni vetë një klizmë në shtëpi, është e rëndësishme të siguroheni që mjetet që përdorni të jenë sterile, që do të thotë se janë pa mikrobe të dëmshme. Përdorimi i mjeteve të ndyra rrit rrezikun e prekjes nga një infeksion potencialisht i rrezikshëm.

Përdorimi i pahijshëm i mjetit mund të shkaktojë dëmtime fizike të rektumit, anusit ose zorrës së trashë. Studimet tregojnë se shpimi i zorrëve nuk është një ndërlikim i rrallë i përdorimit të shpeshtë të klizmës që mund të vendosë organet tuaja të brendshme në rrezik infeksioni (,,).

Paketat injeksione sterile të klizmës, të cilat zakonisht përfshijnë një kovë, tub, solucion dhe ndonjëherë një llambë, mund të gjenden në internet ose në shumë dyqane lokale të ilaçeve. Ato vijnë me udhëzime për pastrim dhe përdorim të sigurt.

Megjithëse klizmat mund të jenë të sigurta dhe efektive, ato vijnë me shumë rreziqe, veçanërisht kur administrohen në shtëpi. Klizmat e përdorura në mënyrë jo të duhur mund të shkaktojnë dëme fizike dhe kimike potencialisht kërcënuese për jetën e rektumit ose zorrës së trashë.

Alternativat për klizmat

Nëse jeni duke konsideruar kryesisht një klizmë për të stimuluar dhe pastruar sistemin tuaj të tretjes, mund të ketë mundësi të tjera, më pak invazive.

Disa alternativa të mundshme ndaj klizmave, të cilat mund të nxisin nxjerrjen e mbetjeve dhe rregullsinë e zorrëve, përfshijnë (,,,):

• pirja e kafesë me kafeinë, e cila dihet se stimulon jashtëqitjen
• duke qëndruar i hidratuar mirë me ujë
• ushtrime të rregullta si ecja, vrapimi, biçikleta ose gjimnastikë
• duke provuar një laksativ oral pa recetë si magnezi
• duke rritur futjen tuaj të fibrave duke ngrënë ushqime të bimëve si frutat, perimet, drithërat, arrat dhe farat.

Nëse keni kapsllëk të rëndë ose çështje të tjera mjekësore, flisni me siguruesin tuaj mjekësor për të përcaktuar nëse një klizmë do të ishte një trajtim i sigurt dhe i përshtatshëm.

Alternativa më pak të rrezikshme për klizmat që mund të ndihmojnë në stimulimin e lëvizjeve të zorrëve përfshijnë qëndrimin e hidratuar, ushtrime të rregullta dhe ndjekjen e një diete të shëndetshme, me shumë fibra.

Në fund të fundit

Enemat përdoren për lehtësimin e kapsllëkut dhe pastrimin e zorrës së trashë. Solucione me bazë uji ose vaji injektohen në zorrë përmes rektumit tuaj për të dëbuar mbetjet e ndikuara.

Klizmat e lehta si uji ose kripëra rrezikojnë më pak, por duhet të konsultoheni me siguruesin e kujdesit shëndetësor përpara se ta përdorni në shtëpi. Për më tepër, sigurimi i përdorimit të duhur të mjeteve sterile të injektimit është shumë i rëndësishëm për sigurinë.

Shumë njerëz betohen në klizmë për të nxitur rregullsinë dhe për të parandaluar kapsllëkun, por provat e efektivitetit të tyre janë të kufizuara.

Alternativa të tjera, më pak të rrezikshme mund të jenë një mundësi më e mirë në shumicën e rasteve.