6 Të domosdoshme për t’i mbajtur në çantë nëse keni kolit ulceroz

Përmbajtje

• 1. Një ndërrim rrobash
• 2. Medikamente kundër diarresë
• 3. Zbutës të dhimbjes
• 4. Peceta pastrimi dhe / ose letër higjienike
• 5. Peceta sanitare
• 6. Karta e hyrjes në tualet
• Lundrimi

Koliti ulceroz (UC) është një sëmundje e paparashikueshme dhe e parregullt. Një nga pjesët më të vështira të jetesës me UC është të mos dish kurrë se kur do të kesh një ndezje. Si rezultat, mund të jetë e vështirë të bësh plane jashtë shtëpisë tënde me të afërmit ose familjen. Por edhe pse UC mund të ndikojë në rutinën tuaj të përditshme, nuk ka pse t'ju kontrollojë. Ju mund të bëni një jetë normale, aktive.

Me pak përgatitje, ju mund të ndiheni rehat kur dilni jashtë. Për shembull, nëse jeni në një dyqan, një restorant ose ndonjë vend tjetër publik, do t'ju ndihmojë të dini vendndodhjen e tualeteve më të afërt në rast se keni një ndezje të zjarrit.

Përveç kësaj, ju mund të lehtësoni shqetësimet dhe të parandaloni sikletin e një shpërthimi në publik duke mbajtur gjithmonë me vete furnizime thelbësore të urgjencës. Këtu janë gjashtë sende të rëndësishme për të mbajtur në çantën tuaj nëse keni kolit ulcerativ:

1. Një ndërrim rrobash

Ndërsa njohja e vendndodhjes së banjave publike mund t'ju ndihmojë të menaxhoni lëvizjet urgjente të zorrëve dhe diarrenë e shpeshtë, një sulm i papritur rrit gjasat e një aksidenti. Ndonjëherë, mund të mos gjeni një banjë me kohë. Mos lejoni që kjo mundësi të ndërpresë jetën tuaj. Për tu ndjerë më rehat jashtë shtëpisë tuaj, mbani gjithmonë një çantë rezervë pantallona dhe mbathje në çantën tuaj të urgjencës.

2. Medikamente kundër diarresë

Flisni me mjekun tuaj për të parë nëse është e sigurt të kombinoni një ilaç anti-diarre me ilaçet tuaja me recetë. Nëse është kështu, mbani një furnizim të këtij ilaçi me pajisjet tuaja të urgjencës. Merrni ilaçe kundër diarresë sipas udhëzimeve. Këto ilaçe ngadalësojnë kontraktimet e zorrëve në mënyrë që të ndalojnë diarrenë, por ju nuk duhet të merrni një anti-diarre si terapi mirëmbajtjeje.

3. Zbutës të dhimbjes

Merrni një qetësues të dhimbjeve pa recetë për të ndaluar dhimbjen e lehtë të shoqëruar me UC. Flisni me mjekun tuaj për ilaçe të sigurta. Mjeku juaj mund të sugjerojë acetaminofen (Tylenol), por jo lloje të tjera të lehtësuesve të dhimbjeve. Ilaçet si ibuprofen (Advil), natriumi naproksen dhe natriumi diklofenak mund të përkeqësojnë ashpërsinë e flakërimit.

4. Peceta pastrimi dhe / ose letër higjienike

Në rast se keni një aksident dhe keni nevojë të ndryshoni pantallonat ose ndërresat, paketoni në çantën tuaj të urgjencës peceta për pastrim të lagësht dhe letër higjienike. Meqenëse nuk mund të laheni ose të bëni dush pasi një aksident ndodh jashtë shtëpisë tuaj, përdorni peceta të lagura për të lehtësuar erërat.

Letra e tualetit në çantën tuaj të urgjencës gjithashtu është e dobishme. Ju mund të gjendeni në një tualet që nuk ka letër higjienike.

5. Peceta sanitare

Për shkak se një ndezje mund të ndodhë papritur, mund të keni zgjedhje të kufizuara të banjës. Dhe disa tualete mund të kenë një furnizim të zbrazët me sapun dore. Ju duhet të përgatiteni për çdo skenar të mundshëm, kështu që paketoni xhel ose peceta për pastrimin e duarve me bazë alkooli në çantën tuaj të urgjencës. Larja e duarve me sapun dhe ujë është më e mira për largimin e baktereve dhe mikrobeve. Xhelat dhe pecetat për pastrimin e duarve janë gjëja tjetër më e mirë në mungesë të ujit dhe sapunit.

6. Karta e hyrjes në tualet

Gjetja e një tualeti publik mund të jetë sfiduese. Disa vende publike nuk ofrojnë banjo publike, ose ato vetëm u japin privilegje banjove klientëve që paguajnë. Kjo mund të paraqesë një problem kur keni nevojë për hyrje të menjëhershme në një tualet. Për të shmangur një aksident, bisedoni me mjekun tuaj për të marrë një kartë hyrjeje në tualet. Sipas Aktit të Hyrjes në Banjë, i njohur gjithashtu si Ligji i Ally, dyqanet me pakicë që nuk ofrojnë banjë publike duhet t'u japin njerëzve me kushte kronike qasje në tualetet vetëm për punonjësit në një rast urgjence. Ky ligj, i cili është miratuar në shumë shtete, gjithashtu u jep grave shtatzëna akses në banjot e kufizuara.

Lundrimi

UC është një gjendje kronike që kërkon trajtim të vazhdueshëm, por prognoza është pozitive me terapinë e duhur. Mbajtja e këtyre sendeve thelbësore në çantën tuaj të urgjencës mund t'ju ndihmojë të përballeni me sëmundjen. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të bëni një bisedë me mjekun tuaj nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen ose përkeqësohen me terapi.