Inkontinenca e stresit urinar të femrave

Përmbajtje

• Çfarë e shkakton mosmbajtjen e stresit urinar të femrave?
• Kush zhvillon mosmbajtjeje urinare?
• Ushqim dhe pije
• Shëndeti i përgjithshëm
• Mungesa e trajtimit
• Si diagnostikohet mosmbajtja e stresit urinar të femrave?
• Çfarë trajtimi është në dispozicion?
• Ndryshimet e stilit të jetës
• Medikamente
• Trajtime jo kirurgjikale
• Ushtrime Kegel dhe terapi muskulore e legenit
• Biofeedback
• Pessary vaginale
• Kirurgjia
• Terapia me injeksion
• Shirit vaginal pa tension (TVT)
• Hobe vaginale
• Riparimi i pjesës së përparme ose paravaginale të vaginës (i quajtur gjithashtu një riparim i cystocele)
• Pezullimi retropubik
• A mund ta shëroj mosmbajtjen e stresit?

Çfarë është mosmbajtja e stresit urinar të femrave?

Mosmbajtja e stresit urinar të femrave është lirimi i pavullnetshëm i urinës gjatë çdo aktiviteti fizik që ushtron presion në fshikëzën tuaj. Nuk është e njëjtë me mosmbajtjen e përgjithshme. Kjo gjendje potencialisht e pakëndshme ndodh vetëm kur fshikëza është nën stres të menjëhershëm fizik. Aktivitetet që mund të vënë stres në fshikëzën tuaj përfshijnë:

• kollitje
• teshtima
• duke qeshur
• ngritja e sendeve të rënda ose sforcimi
• përkulje

Çfarë e shkakton mosmbajtjen e stresit urinar të femrave?

Mosmbajtja e stresit urinar të femrave ndodh kur muskujt tuaj të legenit dobësohen. Këta muskuj formojnë një tas që vesh legenin tuaj. Ato mbështesin fshikëzën tuaj dhe kontrollojnë çlirimin e urinës tuaj. Ndërsa plakeni, këta muskuj të legenit dobësohen. Lindja e fëmijës, operacioni i legenit dhe dëmtimi i legenit tuaj mund të dobësojnë muskujt. Mosha e rritur dhe historia e shtatzënisë janë gjithashtu faktorë të mëdhenj të rrezikut.

Kush zhvillon mosmbajtjeje urinare?

Inkontinenca e stresit është shumë më e zakonshme në mesin e grave sesa burrat. Mund të ndodhë në çdo moshë. Por shanset për të zhvilluar mosmbajtjeje stresi rriten me shtatzëninë dhe kur plakeni.

Sipas Akademisë Amerikane të Mjekëve (AAP), rreth 50 për qind e grave midis moshës 40 deri në 60 vjeç, dhe gati 75 për qind e grave mbi moshën 75 vjeç, kanë një formë të inkontinencës urinare (UI). Shifrat aktuale mund të jenë edhe më të larta, pasi gjendja është e nën-raportuar dhe nën diagnostikuar, sipas AAP. Vlerëson se rreth gjysma e grave që përjetojnë ndërhyrje nuk e raportojnë atë tek mjekët e tyre.

Faktorë të caktuar mund të rrisin rrezikun e mosmbajtjes së stresit urinar të femrave, ose mund të përkeqësojnë simptomat nëse tashmë e keni.

Ushqim dhe pije

Më poshtë mund të përkeqësojë mosmbajtjen e stresit tuaj për shkak të acarimit të fshikëzës:

• alkooli
• kafeina
• sodë
• cokollate
• ëmbëlsues artificialë
• duhan ose cigare

Shëndeti i përgjithshëm

Faktorët e mëposhtëm shëndetësorë mund ta përkeqësojnë mosmbajtjen e stresit tuaj:

• infeksionet e traktit urinar
• mbipesha
• kollitje e shpeshtë
• ilaçe që rrisin prodhimin e urinës
• dëmtimi nervor ose urinimi i tepruar nga diabeti

Mungesa e trajtimit

Inkontinenca e stresit urinar të femrave zakonisht është e shërueshme. Por shumë gra rrallë kërkojnë ndihmë. Mos lejoni që siklet t'ju ndalojnë të shihni mjekun tuaj. Inkontinenca e stresit urinar të femrave është e zakonshme. Mjeku juaj ka shumë të ngjarë që e ka hasur atë shumë herë në pacientë të tjerë.

Si diagnostikohet mosmbajtja e stresit urinar të femrave?

Për të bërë një diagnozë, mjeku juaj ka të ngjarë të kryejë një provim të legenit përveç një ose më shumë testeve të mëposhtme:

• Testi i stresit urinar: Mjeku juaj do t'ju kërkojë të kolliteni ndërsa jeni në këmbë për të parë nëse rrjedhni urinë në mënyrë të pavullnetshme.

• Provë jastëku: Do t'ju kërkohet të vishni një jastëk sanitar gjatë ushtrimeve për të parë se sa urinë derdhni.

• Analiza e urinës: Ky test i mundëson mjekut tuaj të përcaktojë nëse keni disa anomali në urinën tuaj si gjak, proteina, sheqer ose shenja të infeksionit.

• Testi i mbetjeve post-pavlefshme (PVR): Mjeku juaj do të masë sa urinë ka në fshikëzën tuaj pasi ta keni zbrazur atë.

• Testi i cistometrisë: Ky test mat presionin në fshikëzën tuaj dhe rrjedhën tuaj të urinës.

• Rrezet X me bojë kontrasti: Mjeku juaj do të jetë në gjendje të dallojë anomalitë në traktin tuaj urinar.

• Cistoskopia: Ky test përdor një aparat fotografik për të parë brenda fshikëzës suaj për shenja të inflamacionit, gurëve ose anomalive të tjera.

Çfarë trajtimi është në dispozicion?

Disa lloje të trajtimit janë në dispozicion. Opsionet e trajtimit përfshijnë:

• ndryshimet e jetesës
• medikamente
• trajtime jo kirurgjikale
• operacioni

Ndryshimet e stilit të jetës

Bëni udhëtime të rregullta në banjë për të zvogëluar mundësinë e rrjedhjes së urinës. Mjeku juaj gjithashtu mund t'ju sugjerojë që të shmangni kafeinën dhe të ushtroni rregullisht. Ndryshimet dietike gjithashtu mund të jenë në rregull. Nëse pini duhan, me siguri do të këshilloheni të lini duhanin. Humbja e peshës mund të ndihmojë gjithashtu në heqjen e presionit nga stomaku, fshikëza e urinës dhe organet e legenit. Mjeku juaj gjithashtu mund të zhvillojë një plan të humbjes së peshës nëse jeni mbipeshë.

Medikamente

Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe që zvogëlojnë kontraktimet e fshikëzës. Këto përfshijnë ilaçe të tilla si:

• Imipramina
• Duloxetine

Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë ndërmjetësim të dizajnuar për të trajtuar një fshikëza tepër aktive, të tilla si:

• Vesicare
• Mundësoj
• Detrolli
• Ditropan

Trajtime jo kirurgjikale

Ushtrime Kegel dhe terapi muskulore e legenit

Ushtrimet Kegel mund të ndihmojnë në forcimin e muskujve tuaj të legenit. Për të bërë këto ushtrime, shtrydhni muskujt që ndalojnë rrjedhjen e urinës. Mjeku juaj do t'ju tregojë mënyrën e duhur për të bërë këto ushtrime. Sidoqoftë, është e paqartë se sa Kegels duhet të bëhen, sa shpesh, apo edhe sa efektive mund të jenë ato. Disa studime kanë treguar që bërja e ushtrimeve Kegel gjatë dhe pas shtatëzënësisë mund të zvogëlojë shanset tuaja për të zhvilluar mosmbajtjeje të stresit urinar.

Terapia e muskujve të dyshemesë së legenit është një metodë tjetër efektive për të ndihmuar në lehtësimin e mosmbajtjes së stresit. Kjo mund të bëhet me ndihmën e një terapisti fizik, i trajnuar posaçërisht në ushtrimet e dyshemesë së legenit. Një rritje në aktivitetin e përgjithshëm fizik është treguar për të forcuar dyshemenë e legenit. Joga dhe Pilates dihet se janë të dobishme.

Biofeedback

Biofeedback është një lloj terapie që përdoret për të rritur ndërgjegjësimin e muskujve të dyshemesë së legenit. Terapia përdor sensorë të vegjël të cilët vendosen brenda ose rreth vaginës dhe në bark. Mjeku juaj do t'ju bëjë të provoni lëvizje të caktuara të muskujve. Sensorët regjistrojnë aktivitetin tuaj muskulor për t'ju ndihmuar të identifikoni muskujt specifik të dyshemesë së legenit. Kjo mund të ndihmojë në identifikimin e ushtrimeve që ndihmojnë në forcimin e dyshemesë tuaj të legenit dhe përmirësimin e funksionit të fshikëzës.

Pessary vaginale

Kjo procedurë kërkon që një unazë e vogël të vendoset brenda vaginës tuaj. Do të mbështesë fshikëzën tuaj dhe do të kompresojë uretrën tuaj. Mjeku juaj do t'ju përshtatet me pessary vaginale me madhësi të saktë dhe do t'ju tregojë se si ta hiqni atë për pastrime.

Kirurgjia

Mjeku juaj mund të rekomandojë kirurgji nëse dështojnë trajtimet e tjera. Llojet e operacionit përfshijnë:

Terapia me injeksion

Mjekët injektojnë agjentë grumbullues në uretrën tuaj për të trashur zonën në mënyrë që të zvogëlojnë mosmbajtjen.

Shirit vaginal pa tension (TVT)

Mjekët vendosin një rrjetë rreth uretrës tuaj për t'i dhënë asaj mbështetje.

Hobe vaginale

Mjekët vendosin një hobe rreth uretrës tuaj për të siguruar më shumë mbështetje për të.

Riparimi i pjesës së përparme ose paravaginale të vaginës (i quajtur gjithashtu një riparim i cystocele)

Ky operacion riparon fshikëzën e urinës që fryhet në kanalin vaginal.

Pezullimi retropubik

Ky operacion lëviz fshikëzën dhe uretrën përsëri në pozicionet e tyre normale

A mund ta shëroj mosmbajtjen e stresit?

Inkontinenca e stresit është shumë e zakonshme në mesin e grave mbi moshën 40 vjeç. Trajtimet në dispozicion përfshijnë ndryshime në stilin e jetës, ilaçe, trajtime jo kirurgjikale dhe kirurgji. Këto trajtime rrallë kurojnë mosmbajtjen e stresit. Por ato mund të zvogëlojnë simptomat dhe të përmirësojnë cilësinë e jetës.