Fibromialgjia

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Çfarë është fibromialgjia?
• Çfarë e shkakton fibromialgjinë?
• Kush rrezikon nga fibromialgjia?
• Cilat janë simptomat e fibromialgjisë?
• Si diagnostikohet fibromialgjia?
• Cilat janë trajtimet për fibromialgjinë?

Përmbledhje

Çfarë është fibromialgjia?

Fibromyalgia është gjendje kronike që shkakton dhimbje në të gjithë trupin, lodhje dhe simptoma të tjera. Njerëzit me fibromialgji mund të jenë më të ndjeshëm ndaj dhimbjes sesa njerëzit që nuk e kanë atë. Kjo quhet përpunim anormal i perceptimit të dhimbjes.

Çfarë e shkakton fibromialgjinë?

Shkaku i saktë i fibromialgjisë është i panjohur. Studiuesit mendojnë se disa gjëra mund të kontribuojnë në kauzën e saj:

• Ngjarje stresuese ose traumatike, siç janë aksidentet automobilistike
• Lëndime të përsëritura
• Sëmundje të tilla si infeksionet virale

Ndonjëherë, fibromialgjia mund të zhvillohet vetë. Mund të funksionojë në familje, kështu që gjenet mund të luajnë një rol në kauzën.

Kush rrezikon nga fibromialgjia?

Çdokush mund të marrë fibromyalgia, por është më e zakonshme në

• Gratë; ka dy herë më shumë gjasa të kenë fibromialgji
• Njerëz të moshës së mesme
• Njerëzit me sëmundje të caktuara, të tilla si lupusi, artriti reumatoid, ose spondiliti ankilozues
• Njerëzit të cilët kanë një anëtar të familjes me fibromialgji

Cilat janë simptomat e fibromialgjisë?

Simptomat e zakonshme të fibromialgjisë përfshijnë

• Dhimbje dhe ngurtësi në të gjithë trupin
• Lodhje dhe lodhje
• Probleme me të menduarit, kujtesën dhe përqendrimin (ndonjëherë i quajtur "mjegull fibro")
• Depresioni dhe ankthi
• Dhimbje koke, përfshirë migrenën
• Sindroma e zorrës së irrituar
• Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në duar dhe këmbë
• Dhimbje në fytyrë ose nofull, duke përfshirë çrregullimet e nofullës të njohur si sindromi i përbashkët temporomandibular (TMJ)
• Probleme me gjumin

Si diagnostikohet fibromialgjia?

Fibromialgjia mund të diagnostikohet vështirë. Ndonjëherë duhen vizita në disa ofrues të ndryshëm të kujdesit shëndetësor për të marrë një diagnozë. Një problem është se nuk ka një test specifik për të. Dhe simptomat kryesore, dhimbja dhe lodhja, janë të zakonshme në shumë kushte të tjera. Ofruesit e kujdesit shëndetësor duhet të përjashtojnë shkaqet e tjera të simptomave para se të vendosin një diagnozë të fibromialgjisë. Kjo quhet vendosja e një diagnoze diferenciale.

Për të bërë një diagnozë, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor

• Do të marrë historinë tuaj mjekësore dhe do të bëjë pyetje të hollësishme në lidhje me simptomat tuaja
• Do të bëjë një provim fizik
• Mund të bëjë rrezet x dhe testet e gjakut për të përjashtuar kushte të tjera
• Do të marrë parasysh udhëzimet për diagnostikimin e fibromialgjisë, të cilat përfshijnë
• Një histori e dhimbjes së përhapur që zgjat më shumë se 3 muaj
• Simptoma fizike përfshirë lodhje, zgjim të pafreskuar dhe probleme njohëse (kujtese ose mendimi)
• Numri i zonave në të gjithë trupin në të cilin keni pasur dhimbje javën e kaluar

Cilat janë trajtimet për fibromialgjinë?

Jo të gjithë ofruesit e kujdesit shëndetësor janë të njohur me fibromialgjinë dhe trajtimin e saj. Ju duhet të shihni një mjek ose një ekip të ofruesve të kujdesit shëndetësor të cilët specializohen në trajtimin e fibromialgjisë.

Fibromyalgia trajtohet me një kombinim të trajtimeve, të cilat mund të përfshijnë ilaçe, ndryshime jetese, terapi bisedash dhe terapi plotësuese:

• Barna
• Zbutës të dhimbjeve pa recetë
• Ilaçe me recetë që janë aprovuar posaçërisht për të trajtuar fibromialgjinë
• Ilaçe me recetë për dhimbje
• Ilaqet kundër depresionit të caktuara, të cilat mund të ndihmojnë me dhimbje ose probleme me gjumin
• Ndryshimet e stilit të jetës
• Bërja e gjumit të mjaftueshëm
• Marrja e një aktiviteti të rregullt fizik. Nëse nuk keni qenë tashmë aktiv, filloni ngadalë dhe gradualisht shtoni sa aktivitet merrni. Ju mund të dëshironi të shihni një terapist fizik, i cili mund t'ju ndihmojë të krijoni një plan që është i duhuri për ju.
• Mësoni se si të menaxhoni stresin
• Të hash një dietë të shëndetshme
• Mësoni të ritmit veten. Nëse bëni shumë, kjo mund t’i përkeqësojë simptomat tuaja. Kështu që ju duhet të mësoni të ekuilibroni të qenit aktiv me nevojën tuaj për pushim.
• Bisedë terapi, të tilla si terapia njohëse e sjelljes (CBT), mund t'ju ndihmojnë të mësoni strategji për t'u marrë me dhimbjen, stresin dhe mendimet negative. Nëse keni edhe depresion së bashku me fibromialgjinë tuaj, terapia e bisedave mund të ndihmojë edhe me këtë.
• Terapitë plotësuese kanë ndihmuar disa njerëz me simptomat e fibromialgjisë. Por studiuesit duhet të bëjnë më shumë studime për të treguar se cilat janë efektive. Mund të konsideroni t'i provoni, por së pari duhet të kontrolloni me ofruesin e kujdesit shëndetësor. Këto terapi përfshijnë
• Terapi masazhesh
• Terapitë e lëvizjes
• Terapia kiropraktike
• Akupunkturë

• 5 mënyra për të menaxhuar fibromialgjinë tuaj
• Fibromyalgia: Çfarë duhet të dini
• Luftimi i Fibromialgjisë me Shëndetin Plotësues dhe NIH