Gjeni çorapet e duhura diabetike

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Diabeti dhe këmbët tuaja
• Farë janë çorape diabetike?
• Tofarë duhet të merrni parasysh kur zgjidhni çorape
• Masa paraprake

Përmbledhje

Diabeti është një sëmundje kronike që mund të kërkojë trajtim dhe kujdes gjatë gjithë jetës. Mund të ndodhin shumë komplikime, disa prej të cilave prekin këmbët. Nëse keni diabet, rrezikoni të krijoni komplikime serioze si infeksione në këmbë. Mos ndjekja e kujdesit diabetik të këmbëve me kujdes dhe në mënyrë të vazhdueshme mund të çojë në amputim të gishtërinjve, këmbëve, apo edhe të gjithë këmbës poshtë gjurit. Praktikimi i kujdesit të mirë për këmbët, siç është zgjedhja e çorapeve të përshtatshme, është thelbësore për parandalimin e komplikimeve të mundshme.

Diabeti dhe këmbët tuaja

Njerëzit me diabet janë në rrezik për komplikime që lidhen me nivelin e lartë të sheqerit në gjak. Një ndërlikim i tillë është dëmtimi nervor (neuropatia). Lloji më i zakonshëm i neuropatisë ndikon në nervat në këmbë.

Simptomat e neuropatisë diabetike përfshijnë:

• mpirje në këmbë dhe gishtërinj
• dhimbje të mprehta në këmbë që janë më keq natën
• ndjesi shpimi gjilpërash ose djegieje në këmbë
• dobësi e muskujve
• deformimet e këmbëve dhe ulcerat

Nëse keni neuropati diabetike dhe keni humbur ndjenjën në këmbët tuaja, është e mundur të lëndoheni dhe të mos e ndjeni kurrë atë. Për shembull, një guralecë e mbërthyer në këpucën tuaj mund të fërkojë këmbën tuaj dhe të shkaktojë një ulçerë të vogël. Nëse nuk kontrolloni këmbët tuaja për këto lëndime, ato mund të përkeqësohen dhe të infektohen. Kujdes i mirë diabetik i këmbëve do të thotë të kontrolloni këmbët tuaja çdo ditë për lëndime, fshikëza dhe infeksione. Do të thotë gjithashtu të veshësh këpucë që ndihmojnë në parandalimin e dëmtimeve.

Farë janë çorape diabetike?

Ekzistojnë shumë lloje të ndryshme të çorapeve për njerëzit me diabet. Në përgjithësi, ata janë të dizajnuar për të minimizuar dëmtimet e këmbëve dhe për t'i mbajtur këmbët të thatë dhe të ngrohtë. Gjetja e çiftit të duhur do të thotë të zgjidhni çorape që plotësojnë më së miri nevojat tuaja.

Këtu janë disa karakteristika të çorapeve diabetike:

• seamless: Ocksorape me qepje mund të fshij kundër lëkurës tuaj dhe të shkaktojë fshikëza ose ulçera. Shumica e çorapeve diabetike bëhen pa to
• lagështi-wicking: Mbajtja e këmbëve të thatë është e rëndësishme për parandalimin e infeksioneve të lëkurës.
• ajrisshme: Pëlhura të frymëmarrjes ndihmojnë që këmbët të thahen.
• të ngrohtë: Diabeti mund të bëjë që enët e gjakut të kufizohen, duke ulur qarkullimin në këmbë. Pëlhura që mbajnë këmbët tuaja të ngrohta ndihmojnë për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.
• kuti këmbësh katrore: Ocksorapet që janë shumë të ngushta mund të shtrydhin gishtërinjtë, duke shkaktuar parehati dhe duke lejuar ndërtimin e lagështirës mes gishtërinjve.
• pajisur: Shumë çorape diabetike përputhen me këmbën dhe këmbën. Kjo parandalon që pëlhura e lirshme të fërkojë kundër lëkurës dhe të shkaktojë lëndime.
• mbushur: Mbulesa në çorap mbështjell këmbën dhe e mbron atë nga dëmtimi.

Tofarë duhet të merrni parasysh kur zgjidhni çorape

Zgjedhja e çorapeve tuaja do të thotë të zgjidhni një palë që plotëson nevojat tuaja të veçanta si një person me diabet. Nëse nuk keni zhvilluar ndonjë lloj neuropatie, thjesht vishni çorapet që ndjehen më të rehatshme. Nëse keni simptoma të reja ose përkeqësuese të neuropatisë, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj për të diskutuar kujdesin e duhur për këmbët.

Nëse keni neuropati dhe po kërkoni një palë çorape të mira, merrni parasysh gjendjen tuaj aktuale. Disa njerëz me neuropati diabetike përjetojnë lëkurë të thatë dhe të plasaritur në këmbë. Sorapët me një material të butë mund të jenë më të rehatshme.

Nëse neuropatia juaj përparohet në atë pikë sa të mos keni ndjenjën në këmbët tuaja, është e rëndësishme të vishni çorape që përshtaten në mënyrë të përsosur, kështu që ata nuk do të grumbullohen dhe fshij kundër lëkurës tuaj. Sorapët e qetë janë gjithashtu të rëndësishëm për parandalimin e dëmtimeve.

Zgjedhja e çorapeve të duhura ndonjëherë nënkupton edhe balancimin e një përshtatjeje të mirë me një palë që nuk do të kufizojë qarkullimin tuaj. Nëse keni qarkullim të dobët për shkak të diabetit tuaj, shmangni çorapet që janë shumë të ngushta ose që kanë elastikë në krye që mund të gërmojnë në këmbën tuaj.

Masa paraprake

Ju keni shumë mundësi kur bëhet fjalë për çorapet diabetike. Nëse e kuptoni gjendjen tuaj, duhet të jeni në gjendje të zgjidhni një palë që plotëson nevojat tuaja. Jini veçanërisht të kujdesshëm në lidhje me përshtatjen nëse keni qarkullim të dobët. Rrjedha e kufizuar e gjakut në këmbët tuaja mund të bëjë që lëndimet diabetike të këmbës të keqësohen dhe mund të ngadalësojnë shërimin e plagëve. Thisorapet e kompresimit duhet të shmangen për këtë arsye.

Disa njerëz me diabet pësojnë qarkullim të dobët dhe edemë, ose ënjtje, në këmbët dhe këmbët e poshtme. Një studim në Journal of Diabetes Science and Technology zbuloi se çorapet me kompresim të lehtë mund të përmirësojnë edemën pa përkeqësuar qarkullimin e dobët. Flisni me mjekun tuaj nëse shqetësoheni për qarkullimin dhe përshtatjen e çorapeve tuaja.

Mos harroni të merrni parasysh edhe këpucët. Sorapët e mirë nuk do të ndihmojnë nëse këpucët tuaja po çajnë këmbët ose shkaktojnë lëndime dhe ulçera. Neuropatia diabetike mund të jetë një gjendje e rëndë, por ju mund të shmangni shumë nga ndërlikimet e mundshme nëse kujdeseni për këmbët tuaja dhe vishni çorapet dhe këpucët e duhura.