Ky Blogger i Fitnesit po bën një pikë të rëndësishme për mënyrën sesi ne matim suksesin e humbjes së peshës

Përmbajtje

• Rishikim për

Blogerja e fitnesit Adrienne Osuna ka kaluar muaj duke punuar shumë në kuzhinë dhe në palestër-diçka që padyshim është duke u paguar. Ndryshimet në trupin e saj janë të dukshme dhe ajo së fundmi i tregoi në dy fotografi krah për krah në Instagram. Ajo tregon se edhe pse figura e saj është duke u transformuar gradualisht, pesha e saj nuk ka ndryshuar shumë. Në fakt, ajo ka humbur vetëm dy kilogramë. (I lidhur: Ky Blogger i Fitnesit vërteton se pesha është vetëm një numër)

Në postimin e saj, i cili tani ka më shumë se 11,000 pëlqime, Adrienne ndan se ajo "humbi yndyrë dhe fitoi muskuj përmes ngritjes së peshave" dhe se edhe pse ka marrë shumë reagime pozitive për madhësinë e saj të zvogëluar, vetë pesha nuk kishte asnjë lidhje me përparimin e saj. apo si ka ndryshuar trupi i saj. “Peshorja është vetëm një numër, nuk përcakton nëse pesha është yndyrë apo muskul”, tha ajo krahas fotove të saj që peshon respektivisht 180 dhe 182 paund. (Ja pse shëndeti dhe fitnesi me të vërtetë fitojnë peshën e trupit.)

Në fakt, nëna e katër fëmijëve shpjegoi në një postim tjetër se si diferenca e saj prej dy kilogramësh e ka çuar atë nga një madhësi 16 në një madhësi 10. Ndërsa kjo mund të vijë si një tronditje, kur përpiqesh të humbësh peshë, është e lehtë të harrosh atë muskul është më i dendur se yndyra. Përkthimi: Nëse po ndërtoni forcë, mos u habitni nëse peshore nuk po lëkundet ose nuk ndryshon aq sa kishit shpresuar. Postimi i Adrienne është një provë e qartë se sa e parëndësishme mund të jetë pesha kur bëhet fjalë për shëndeti dhe imazhi i trupit-dhe një kujtesë se është shumë më e rëndësishme të jesh krenar për përparimin tënd sesa të jesh i mbyllur për numra pa kuptim në një shkallë.

Rishikim për