Yjet më të fortë në ACM Awards

Përmbajtje

• Rishikim për

Çmimet e Akademisë së Muzikës së Vendit (ACM) mbrëmë ishin plot me shfaqje të paharrueshme dhe fjalime prekëse prekëse. Por aftësitë e muzikës country nuk ishin e vetmja gjë që u shfaqën në çmimet ACM - fitnesi ishte gjithashtu i shfaqur! Në fakt, disa nga fituesit e mëdhenj të mbrëmshme treguan këmbë të tonifikuara, shpatulla të forta dhe bërthama të ngushta në fustanet e modës së lartë që do të bënin çdo vajzë nga vendi - apo qyteti - të hidhërohej. Lexoni për disa nga gratë mbrëmë në ACM Awards që na tërhoqën vëmendjen, së bashku me detajet mbi stërvitjet e tyre të preferuara!

5 yjet e shteteve më të forta në çmimet ACM

Taylor Swift. Swift dukej përrallore mbrëmë kur pranoi çmimin e saj ACM për argëtuesin e vitit. Ajo e vlerëson fizikun e saj (dhe aftësinë e saj për të vazhduar me orarin e performancës) për një dietë të shëndetshme dhe vrapime të rregullta jashtë dhe në rutine.

Martina McBride. McBride nuk është e panjohur për palestrën dhe madje u shfaq në një kopertinë SHAPE që dukej përrallore në të 40 -at e saj! Me tre fëmijë, McBride jep një shembull të shëndetshëm për fëmijët e saj duke ngrënë gjithçka në moderim dhe duke stërvitur rregullisht për 30 minuta disa herë në javë.

Sara Evans. Një ambasador i Shoqatës Kombëtare të Çrregullimeve të Ushqimit, Evans nuk ka luftuar kurrë me një çrregullim të ngrënies, por e di se sa të frikshëm mund të jenë pasi një mik të vuajë nga anoreksia. Gjithashtu një nënë, Evans merr një qasje të ekuilibruar për të ngrënë duke dëgjuar urinë e saj dhe duke parë madhësinë e porcioneve të saj.

Miranda Lambert. Kjo zonjë fitoi më shumë çmime ACM mbrëmë nga çdo kandidate tjetër. Stërvitja e saj e zgjedhur? Kickboxing vendosi meloditë me energji të lartë si këto!

Carrie Underwood. Kjo fituese e American Idol sigurisht që ka bërë emër në industrinë e muzikës country. Me flokë të mrekullueshëm biondë dhe një buzëqeshje vrasëse, ajo ndjek një dietë vegjetariane, largon stresin me argëtim dhe stërvit rregullisht me një trajner personal.

Jennipher Walters është CEO dhe bashkëthemeluese e uebfaqeve të jetesës së shëndetshme FitBottomedGirls.com dhe FitBottomedMamas.com. Një trainer i certifikuar personal, trainer i stilit të jetesës dhe menaxhimit të peshës dhe instruktor i stërvitjes në grup, ajo gjithashtu mban një MA në gazetarinë shëndetësore dhe shkruan rregullisht për të gjitha gjërat palestër dhe mirëqenie për botime të ndryshme në internet.

Rishikim për