5 Lëvizjet drejt orgazmës Sonte

Përmbajtje

• Zgjidhni llambën e duhur
• Qendro i fokusuar
• Huazoni një Teknikë Tantrike-Seksi
• Forconi dyshemenë tuaj të legenit
• Përdorni pak paralojë
• Rishikim për

Pikat kulmore janë si pica-edhe kur janë të këqija, ato janë ende shumë të shkëlqyera. Por pse të vendosesh për seksin e tillë? Ne i pyetëm sekspertët për këshillat e tyre më të mira se si të dyfishoni kënaqësinë tuaj.

Zgjidhni llambën e duhur

iStock

Shmangni hidratuesit personal të etiketuar si ngrohje, ftohje ose ndjesi shpimi gjilpërash, thotë Madeleine Castellanos, MD, një terapiste seksi me bazë në NYC. "Këto përmbajnë kimikate që zbehin disa mbaresa nervore. Do të keni ndjesinë e premtuar, por meqenëse më pak të dhëna po dërgohen nga nervat në tru, përfundimi juaj i madh nuk do të jetë aq intensiv."

Qendro i fokusuar

iStock

“Në shtrat, femrat shpërqendrohen më shpesh se meshkujt, kështu që është më e lehtë për orgazmat tona të prishen”, thotë Castellanos. Ajo sugjeron që të gjithë vëmendjen ta drejtoni tek pika e vetme në trupin tuaj që ndihet më mirë ndërsa mashtroni. "Kjo ju mban të angazhuar dhe sa më shumë të jeni në seks, aq më e thellë do të jetë kënaqësia juaj."

Huazoni një Teknikë Tantrike-Seksi

iStock

Korniza kërkon që ju (ose një partner) ta afroni veten në kulm - më pas ndaloni. Përsëriteni sa herë të mundeni. "Sapo ta lini orgazmën, tensioni i shtuar e bën çlirimin tuaj shumë, shumë më të fortë," thotë Lauren Streicher, MD, profesoreshë klinike e obstetrikës dhe gjinekologjisë në Universitetin Northwestern.

Forconi dyshemenë tuaj të legenit

iStock

Dy domosdoshmëri për një orgazmë të fuqishme: një dysheme e fortë legeni e shëndetshme dhe stimulimi i duhur, thotë Castellanos. Për këtë, ushtrimet kegel vijnë në ndihmë. Enter Intensity, një ushtrues vibrator/kegel që godet pikën tuaj G dhe klitorisin dhe përdor elektrostimulim të butë për të kontraktuar muskujt tuaj vaginalë. Me kalimin e kohës, kjo tonifikon dyshemenë tuaj të legenit për t'i bërë të gjithë O-at tuaj më shkatërrues të tokës.

Përdorni pak paralojë

iStock

Para se të godisni thesin, merrni parasysh disa veprime paralojash për t'i ngritur shqisat tuaja, thotë seksologia Shanna Katz e certifikuar nga bordi. "Pavarësisht nëse bëhet fjalë për një masazh të butë me vaj masazhi me aromë të lehtë ose një flirtim që përplaset në prapanicë, loja me shqisat tuaja mund t'i ndezë disa njerëz më shumë se një orë seks oral. Konsideroni të shtoni një syze, pendë, saten, lesh, qirinj, dhe më shumë për sirtarin tuaj seksi për një larmi mënyrash argëtuese për të pasur lojëra sensacionale para se të arrini vërtet në dhomën e gjumit. "

Rishikim për