A ndikon paragjykimi njohës në vendimet tuaja?

Përmbajtje

• Çfarë është paragjykimi njohës?
• Cilat janë llojet më të zakonshme të paragjykimit njohës?
• Paragjykimi i aktorit-vëzhguesit
• Paragjykimi i ankorimit
• Anësia e vëmendjes
• Disponueshmëria heuristike
• Paragjykimi i konfirmimit
• Efekti Dunning-Kruger
• Efekt i rremë i konsensusit
• Fiksiteti funksional
• Efekti halo
• Efekti i keqinformimit
• Paragjykim i optimizmit
• Paragjykim vetëshërbimi
• Si ndikon paragjykimi njohës tek ju?
• A mund të shmangni paragjykimin njohës?
• Në fund të fundit

Ju duhet të merrni një vendim të paanshëm, racional për diçka të rëndësishme. Ju bëni hulumtimin tuaj, bëni listat e pro dhe kundër, konsultoheni me ekspertë dhe miq të besuar. Kur është koha për të vendosur, a do të jetë vërtet vendimi juaj objektiv?

Ndoshta jo.

Kjo sepse po analizoni informacionin duke përdorur makinerinë komplekse njohëse që gjithashtu ka përpunuar secilën nga përvojat tuaja të jetës. Dhe gjatë jetës tuaj, si çdo person në planet, ju keni zhvilluar disa paragjykime delikate njohëse. Këto paragjykime ndikojnë në atë informacion që i kushtoni vëmendje, çfarë mbani mend për vendimet e kaluara dhe cilat burime vendosni t'i besoni ndërsa studioni opsionet tuaja.

Çfarë është paragjykimi njohës?

Një paragjykim njohës është një e metë në arsyetimin tuaj që ju çon të keqinterpretoni informacionin nga bota përreth jush dhe të arrini në një përfundim të pasaktë. Për shkak se jeni të përmbytur me informacione nga miliona burime gjatë gjithë ditës, truri juaj zhvillon sisteme renditjeje për të vendosur se cili informacion meriton vëmendjen tuaj dhe cili informacion është mjaft i rëndësishëm për të ruajtur në kujtesë. Krijon gjithashtu shkurtore që synojnë të shkurtojnë kohën që ju duhet për të përpunuar informacionin. Problemi është se shkurtesat dhe sistemet e renditjes nuk janë gjithmonë krejtësisht objektive, sepse arkitektura e tyre është përshtatur në mënyrë unike me përvojat tuaja të jetës.

Cilat janë llojet më të zakonshme të paragjykimit njohës?

Studiuesit kanë regjistruar mbi 175 paragjykime njohëse. Këtu është një përmbledhje e shkurtër e disa prej paragjykimeve më të zakonshme që mund të ndikojnë në jetën tuaj të përditshme:

Paragjykimi i aktorit-vëzhguesit

Paragjykimi i aktorit-vëzhguesit është një ndryshim midis mënyrës se si ne shpjegojmë veprimet e njerëzve të tjerë dhe asaj se si ne i shpjegojmë tonat. Njerëzit priren të thonë se një person tjetër bëri diçka për shkak të karakterit të tyre ose ndonjë faktori tjetër të brendshëm. Në të kundërt, njerëzit zakonisht ia atribuojnë veprimet e tyre faktorëve të jashtëm si rrethanat në të cilat ndodheshin në atë kohë.

Në një 2007, studiuesit u treguan dy grupeve të njerëzve një simulim të një makine që vërtitej para një kamioni, pothuajse duke shkaktuar një aksident. Njëri grup e pa ngjarjen nga këndvështrimi i shoferit që vraponte, dhe grupi tjetër dëshmoi anijen afër nga perspektiva e shoferit tjetër. Ata që panë rrënojat nga këndvështrimi i shoferit (aktori) i atribuuan shumë më pak rrezikshmëri lëvizjes sesa grupi që kishte perspektivën e vozitësit (vëzhguesit).

Paragjykimi i ankorimit

Paragjykimi i ankorimit është tendenca për t'u mbështetur shumë në informacionin e parë që mësoni kur vlerësoni diçka. Me fjalë të tjera, ajo që ju mësoni herët gjatë një hetimi shpesh ka një ndikim më të madh në gjykimin tuaj sesa informacioni që mësoni më vonë.

Në një studim, për shembull, studiuesit u dhanë dy grupeve të pjesëmarrësve të studimit disa informacione të shkruara mbi një person në një fotografi. Pastaj ata i pyetën ata të përshkruanin se si mendonin se po ndiheshin njerëzit në foto. Njerëzit të cilët lexojnë më shumë informacion negativ të sfondit kanë tendencë të nxjerrin më shumë ndjenja negative, dhe njerëzit që lexojnë informacion pozitiv të sfondit kanë tendencë të nxjerrin më shumë ndjenja pozitive. Përshtypjet e tyre të para ndikuan shumë në aftësinë e tyre për të nxjerrë emocione te të tjerët.

Anësia e vëmendjes

Paragjykimet e vëmendjes ndoshta kanë evoluar te qeniet njerëzore si një mekanizëm mbijetese. Për të mbijetuar, kafshët duhet të shmangin ose të shmangin kërcënimet. Nga miliona informacione që bombardojnë shqisat çdo ditë, njerëzit duhet të dallojnë ato që mund të jenë të rëndësishme për shëndetin, lumturinë dhe sigurinë e tyre. Kjo aftësi shumë e akorduar e mbijetesës mund të bëhet një paragjykim nëse filloni ta përqendroni vëmendjen tuaj shumë në një lloj informacioni, ndërsa nuk i merrni parasysh llojet e tjera të informacionit.

Shembuj praktikë: E keni vërejtur ndonjëherë se si e shihni ushqimin kudo kur jeni të uritur ose reklamat e produkteve për fëmijë kudo kur jeni duke u munduar të krijoni? Një paragjykim i vëmendjes mund të bëjë që të duket se jeni të rrethuar nga më shumë se stimuj të zakonshëm, por ndoshta nuk jeni. Ju jeni thjesht më të vetëdijshëm. Paragjykimi i vëmendjes mund të paraqesë sfida të veçanta për njerëzit me të, sepse ata mund të drejtojnë më shumë vëmendjen e tyre në stimuj që duken kërcënues dhe të injorojnë informacionin që mund të qetësojë frikën e tyre.

Disponueshmëria heuristike

Një paragjykim tjetër i zakonshëm është tendenca për t'u dhënë besim më të madh ideve që vijnë në mendje lehtë. Nëse menjëherë mund të mendoni për disa fakte që mbështesin një gjykim, mund të jeni të prirur të mendoni se gjykimi është i saktë.

Për shembull, nëse një person sheh tituj të shumtë në lidhje me sulmet e peshkaqenëve në një zonë bregdetare, ai person mund të formojë një besim se rreziku i sulmeve të peshkaqenëve është më i lartë se sa është.

Shoqata Amerikane e Psikologjisë tregon se kur informacioni është i disponueshëm lehtë përreth jush, ka më shumë të ngjarë ta mbani mend atë. Informacioni që është i lehtë për t'u përdorur në kujtesën tuaj duket më i besueshëm.

Paragjykimi i konfirmimit

Në mënyrë të ngjashme, njerëzit priren të kërkojnë dhe interpretojnë informacionin në mënyra që konfirmojnë atë që ata tashmë besojnë. i bën njerëzit të injorojnë ose zhvlerësojnë informacionin që bie ndesh me besimet e tyre. Kjo tendencë duket më e përhapur se kurrë, pasi shumë njerëz marrin lajmet e tyre nga mediat sociale që ndjekin "pëlqimet" dhe kërkimet, duke ju ushqyer informacion bazuar në preferencat tuaja të dukshme.

Efekti Dunning-Kruger

Psikologët e përshkruajnë këtë paragjykim si pamundësi për të njohur mungesën tuaj të kompetencës në një fushë. Hulumtimet kanë treguar se disa njerëz shprehin një shkallë të lartë besimi për diçka që në të vërtetë nuk janë shumë të aftë ta bëjnë. Ky paragjykim ekziston në të gjitha llojet e fushave, nga ato rekreative deri te ato.

Efekt i rremë i konsensusit

Ashtu si njerëzit ndonjëherë mbivlerësojnë aftësinë e tyre, ata gjithashtu mbivlerësojnë shkallën në të cilën njerëzit e tjerë pajtohen me gjykimet e tyre dhe aprovojnë sjelljet e tyre. Njerëzit kanë tendencë të mendojnë se besimet dhe veprimet e tyre janë të zakonshme, ndërsa sjelljet e njerëzve të tjerë janë më deviante ose të pazakonta. Një shënim interesant: besimet e rreme të konsensusit shfaqen në të gjithë botën.

Fiksiteti funksional

Kur shihni një çekiç, ka të ngjarë ta shihni atë si një mjet për të goditur kokat e thonjve. Ky funksion është ai që çekanët u krijuan për të përmbushur, kështu që truri e vendos me efektshmëri funksionin në fjalën ose fotografinë e një çekiçi. Por qëndrueshmëria funksionale nuk vlen vetëm për mjetet. Njerëzit mund të zhvillojnë një lloj qëndrueshmërie funksionale në lidhje me qeniet e tjera njerëzore, veçanërisht në mjediset e punës. Hannah = IT. Aleks = marketing.

Problemi me qëndrueshmërinë funksionale është se ai mund të kufizojë në mënyrë rigoroze krijimtarinë dhe zgjidhjen e problemeve. Një mënyrë që studiuesit kanë gjetur për të kapërcyer qëndrueshmërinë funksionale është që të trajnojnë njerëzit se si të vërejnë çdo tipar i një objekti ose problemi.

Në një 2012, pjesëmarrësit u trajnuan në një proces me dy hapa të njohur si teknikë e pjesëve gjenerike. Hapi i parë: renditni pjesët e një objekti (ose të një problemi). Hapi i dytë: shkëputni pjesën nga përdorimi i saj i njohur. Shembulli klasik është thyerja e një qiriu në dylli dhe fitil. Tjetra, shkëputni fitilin nga mënyra se si funksionon në qiri, duke e përshkruar atë në vend si një tel, i cili hap mundësi të reja për përdorimin e tij. Pjesëmarrësit në studim që përdorën këtë metodë zgjidhën 67 përqind më shumë probleme sesa njerëzit që nuk e përdorën atë.

Efekti halo

Nëse jeni nën ndikimin e një paragjykimi të efektit halo, përshtypja juaj e përgjithshme për një person po formohet padrejtësisht nga një karakteristikë e vetme.

Një nga karakteristikat më me ndikim? Bukuri Njerëzit në mënyrë rutinore i tërheqin njerëzit si më inteligjentë dhe të ndërgjegjshëm se sa tregon performanca e tyre akademike.

Efekti i keqinformimit

Kur mbani mend një ngjarje, perceptimi juaj për të mund të ndryshohet nëse më vonë merrni dezinformata në lidhje me ngjarjen. Me fjalë të tjera, nëse mësoni diçka të re në lidhje me një ngjarje që keni parë, ajo mund të ndryshojë mënyrën se si e mbani mend ngjarjen, edhe nëse ajo që ju thuhet është e palidhur ose e pavërtetë.

Kjo formë e paragjykimit ka implikime të mëdha në vlefshmërinë e dëshmisë së dëshmitarit. Studiuesit kohët e fundit kanë zbuluar një mënyrë efektive për të zvogëluar këtë paragjykim. Nëse dëshmitarët praktikojnë të përsërisin, veçanërisht ata që përqendrohen në forcën e gjykimit dhe kujtesës së tyre, efektet e keqinformimit zvogëlohen dhe ata priren të kujtojnë ngjarjet më saktë.

Paragjykim i optimizmit

Një paragjykim i optimizmit mund të bëjë që ju të besoni se keni më pak të ngjarë të përjetoni vështirësi sesa njerëzit e tjerë, dhe më shumë të ngjarë të përjetoni sukses. kanë zbuluar se nëse njerëzit po bëjnë parashikime në lidhje me pasurinë e tyre të ardhshme, marrëdhëniet ose shëndetin, ata zakonisht mbivlerësojnë suksesin dhe nënvlerësojnë gjasat e rezultateve negative. Kjo sepse ne azhurnojmë në mënyrë selektive bindjet tona, duke shtuar një azhurnim kur diçka del mirë, por jo aq shpesh kur gjërat ndodhin keq.

Paragjykim vetëshërbimi

Kur diçka shkon keq në jetën tuaj, ju mund të keni një tendencë të fajësoni një forcë të jashtme për shkaktimin e saj. Por kur diçka shkon keq e dikujt tjetër jetën, ju mund të pyesni veten nëse ai person ishte disi fajtor, nëse një karakteristikë e brendshme ose e metë i shkaktonte problemin e tyre. Në të njëjtën mënyrë, një paragjykim i vetë-shërbimit mund t'ju bëjë të kreditoni cilësitë ose zakonet tuaja të brendshme kur diçka e mirë ju del përpara.

Si ndikon paragjykimi njohës tek ju?

Paragjykimet njohëse mund të ndikojnë në aftësitë tuaja vendimmarrëse, të kufizojnë aftësitë tuaja për zgjidhjen e problemeve, të pengojnë suksesin tuaj në karrierë, të dëmtojnë besueshmërinë e kujtimeve tuaja, të sfidojnë aftësinë tuaj për të reaguar në situata krize, të rrisin ankthin dhe depresionin dhe të dëmtojnë marrëdhëniet tuaja.

A mund të shmangni paragjykimin njohës?

Me siguri jo. Mendja njerëzore kërkon efikasitet, që do të thotë se shumë nga arsyetimet që ne përdorim për të kryer vendimmarrjen tonë të përditshme mbështeten në përpunimin gati automatik. Por mendoni se ne mundet bëhuni më të mirë në njohjen e situatave në të cilat paragjykimet tona ka të ngjarë të funksionojnë dhe të ndërmarrin hapa për t'i zbuluar dhe korrigjuar ato. Ja se si të zbuten efektet e paragjykimit:

• Meso Studimi i paragjykimeve njohëse mund t'ju ndihmojë t'i njihni ato në jetën tuaj dhe t'i kundërshtoni ato pasi t'i keni kërkuar.
• Pyetje Nëse jeni në një situatë ku e dini që mund të jeni të ndjeshëm ndaj paragjykimeve, ngadalësoni vendimmarrjen tuaj dhe merrni parasysh zgjerimin e gamës së burimeve të besueshme që këshilloni.
• Bashkëpunojnë Mblidhni një grup të ndryshëm kontribuuesish me fusha të ndryshme të ekspertizës dhe përvojës jetësore për t'ju ndihmuar të merrni parasysh mundësitë që përndryshe mund të anashkaloni.
• Qëndro i verbër. Për të zvogëluar shanset që të ndikoheni nga gjinia, raca ose konsiderata të tjera stereotipike lehtësisht, mbajeni veten dhe të tjerët të mos përdorni informacione mbi ata faktorë.
• Përdorni listat e kontrollit, algoritmet dhe masa të tjera objektive. Ato mund t'ju ndihmojnë të përqendroheni në faktorë të rëndësishëm dhe të zvogëlojnë gjasat që të ndikoheni nga faktorë të parëndësishëm.

Në fund të fundit

Paragjykimet njohëse janë të meta në të menduarit tuaj që mund t'ju bëjnë të nxirrni përfundime të pasakta. Ato mund të jenë të dëmshme sepse ju bëjnë të përqendroheni shumë te disa lloje informacionesh ndërsa nuk keni parasysh llojet e tjera.

Ndoshta është joreale të mendosh se mund të eleminosh paragjykimet njohëse, por mund të përmirësosh aftësinë tënde për të dalluar situatat ku do të jesh i prekshëm ndaj tyre. Duke mësuar më shumë rreth mënyrës së funksionimit të tyre, duke ngadalësuar procesin tuaj të vendimmarrjes, duke bashkëpunuar me të tjerët dhe duke përdorur lista dhe procese objektive të kontrollit, ju mund të zvogëloni shanset që paragjykimet njohëse t'ju çojnë në humbje.