Kuptimi i lodhjes post-virale

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e lodhjes post-virale?
• Çfarë e shkakton lodhjen post-virale?
• Si diagnostikohet lodhja post-virale?
• Si trajtohet lodhja post-virale?
• Sa zgjat lodhja post-virale?
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Çfarë është lodhja post-virale?

Lodhja është një ndjenjë e përgjithshme lodhjeje ose rraskapitjeje. Completelyshtë krejt normale ta përjetosh herë pas here. Por ndonjëherë mund të vonojë për javë ose muaj pasi të keni qenë i sëmurë me një infeksion viral, siç është gripi. Kjo njihet si lodhje post-virale.

Lexoni për të mësuar më shumë rreth simptomave të lodhjes post-virale dhe çfarë mund të bëni për t'i menaxhuar ato.

Cilat janë simptomat e lodhjes post-virale?

Simptoma kryesore e lodhjes post-virale është një mungesë e konsiderueshme e energjisë. Ju gjithashtu mund të ndiheni të rraskapitur, edhe nëse keni fjetur shumë dhe po pushoni.

Simptoma të tjera që mund të shoqërojnë lodhjen post-virale përfshijnë:

• probleme të përqendrimit ose kujtesës
• dhimbje të fytit
• dhimbje koke
• nyjet limfatike te fryra
• dhimbje të pashpjegueshme të muskujve ose kyçeve

Çfarë e shkakton lodhjen post-virale?

Lodhja post-virale duket se shkaktohet nga një infeksion viral. Kur mësoni për gjendjen tuaj, mund të hasni informacione në lidhje me sindromën e lodhjes kronike (CFS). Ky është një gjendje komplekse që shkakton lodhje ekstreme pa ndonjë arsye të qartë. Ndërsa disa e konsiderojnë CFS dhe lodhjen post-virale të njëjtën gjë, lodhja post-virale ka një shkak themelor të identifikueshëm (një infeksion viral).

Viruset që duket se ndonjëherë shkaktojnë lodhje post-virale përfshijnë:

• Virusi Epstein-Barr
• Virusi i herpesit njerëzor 6
• virus mungesës së imunitetit njerëzor
• enterovirus
• rubeola
• Virusi i Nilit Perëndimor
• Virusi i lumit Ross

Ekspertët nuk janë të sigurt pse disa viruse çojnë në lodhje post-virale, por mund të ketë lidhje me:

• një përgjigje e pazakontë ndaj viruseve që mund të mbesin të fshehura brenda trupit tuaj
• nivele të rritura të citokinave proinflamatore, të cilat nxisin inflamacionin
• pezmatim i indeve nervore

Mësoni më shumë rreth lidhjes midis sistemit tuaj imunitar dhe inflamacionit.

Si diagnostikohet lodhja post-virale?

Lodhja post-virale shpesh është e vështirë të diagnostikohet sepse lodhja është një simptomë e shumë kushteve të tjera. Mund të duhet pak kohë për të përjashtuar shkaqet e tjera të mundshme të lodhjes suaj. Para se të shihni një mjek, përpiquni të shkruani një afat kohor të simptomave tuaja. Bëni një shënim të sëmundjeve të fundit, kur simptomat tuaja të tjera u zhdukën dhe sa kohë jeni ndjerë i lodhur. Nëse shihni një mjek, sigurohuni t'u jepni atyre këtë informacion.

Ata ka të ngjarë të fillojnë duke ju dhënë një provim të plotë fizik dhe duke pyetur për simptomat tuaja. Mbani në mend se ata gjithashtu mund të pyesin për çdo simptomë të shëndetit mendor që keni, duke përfshirë ato të depresionit ose ankthit. Lodhja e vazhdueshme ndonjëherë është simptomë e këtyre.

Një test i gjakut dhe urinës mund të ndihmojë për të përjashtuar burimet e zakonshme të lodhjes, duke përfshirë hipotiroidizmin, diabetin ose aneminë.

Testet e tjera që mund të ndihmojnë për të diagnostikuar lodhjen post-virale përfshijnë:

• një test stresi ushtrimi për të përjashtuar kushtet kardiovaskulare ose të frymëmarrjes
• një studim i gjumit për të përjashtuar çrregullimet e gjumit, të tilla si pagjumësia ose apnea e gjumit, të cilat mund të ndikojnë në cilësinë e gjumit tuaj

Si trajtohet lodhja post-virale?

Ekspertët nuk e kuptojnë plotësisht pse ndodh lodhja post-virale, kështu që nuk ka ndonjë trajtim të qartë. Në vend të kësaj, trajtimi zakonisht përqendrohet në menaxhimin e simptomave tuaja.

Menaxhimi i simptomave të lodhjes post-virale shpesh përfshin:

• marrja e lehtësuesve të dhimbjeve pa recetë, të tilla si ibuprofen (Advil), për të ndihmuar me ndonjë dhimbje të zgjatur
• duke përdorur një kalendar ose organizator për të ndihmuar në çështjet e kujtesës ose përqendrimit
• zvogëlimin e aktiviteteve të përditshme për të kursyer energji
• teknikat energjike të relaksimit, të tilla si joga, meditimi, terapia masazhuese dhe akupunktura

Lodhja post-virale mund të jetë jashtëzakonisht zhgënjyese, veçanërisht nëse tashmë keni qenë duke u marrë me një infeksion viral. Kjo, e kombinuar me informacionin e kufizuar në lidhje me gjendjen, mund t'ju bëjë të ndiheni të izoluar ose të pashpresë. Merrni parasysh të bashkoheni me një grup të të tjerëve që përjetojnë simptoma të ngjashme, ose në zonën tuaj lokale ose në internet.

Shoqata Amerikane e Encefalomielitit Mialgjik dhe Lodhjes Kronike ofron një larmi burimesh në faqen e tyre të internetit, përfshirë listat e grupeve mbështetëse dhe këshillat se si të flisni me mjekun tuaj për gjendjen tuaj. Solve ME / CFS gjithashtu ka shumë burime.

Sa zgjat lodhja post-virale?

Shërimi nga lodhja post-virale ndryshon nga personi në person, dhe nuk ka një afat të qartë kohor. Disa shërohen deri në pikën ku mund të kthehen në të gjitha aktivitetet e tyre të përditshme pas një ose dy muajsh, ndërsa të tjerët vazhdojnë të kenë simptoma për vite me rradhë.

Sipas një studimi të vogël të vitit 2017 në Norvegji, marrja e një diagnoze të hershme mund të përmirësojë shërimin. Një prognozë më e mirë është shpesh për njerëzit që marrin një diagnozë të hershme. Shkalla më e ulët e rimëkëmbjes është me njerëzit që kanë pasur gjendje për një periudhë më të gjatë kohore.

Nëse mendoni se mund të keni lodhje post-virale, përpiquni të shihni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur. Nëse keni qasje të kufizuar në kujdesin shëndetësor dhe jetoni në Shtetet e Bashkuara, këtu mund të gjeni qendra shëndetësore falas ose me kosto të ulët.

Në fund të fundit

Lodhja post-virale i referohet ndjenjave të zgjatura të lodhjes ekstreme pas një sëmundjeje virale. Shtë një gjendje komplekse që ekspertët nuk e kuptojnë plotësisht, gjë që mund ta bëjë të vështirë diagnozën dhe trajtimin. Megjithatë, ka disa gjëra që mund të ndihmojnë për të menaxhuar simptomat tuaja. Ju mund të duhet të provoni disa gjëra para se të gjeni diçka që funksionon.