Ish -engjëlli i Victoria's Secret Erin Heatherton është zyrtarisht personi më pozitiv i trupit që njohim

Përmbajtje

• Rishikim për

Ju ndoshta e njihni fytyrën e modeles Erin Heatherton nga pista e Victoria's Secret ose tabelat më të mëdha se jeta për shitësin e të brendshmeve. Në vitin 2013, pas punës me markën për rreth gjashtë vjet, ata u ndanë. Pastaj në një intervistë të vitit 2016 me TIME, ajo diskutoi një nga arsyet pse: presioni për të humbur peshë dhe për t'u dukur perfekte në pistë po prishte imazhin e saj të trupit, duke e lënë atë "të dëshpëruar" dhe duke vënë në dyshim veten e saj të vërtetë. (Ajo është vetëm një nga shumë të famshëm që janë të hapur për faktin se humbja e peshës nuk i ka bërë më të lumtur.)

Ne u kapëm me Heatherton në një lojë të fundit NFL (ajo është një tifoze totale e sportit), dhe ajo thekson se nuk ishte VS ose përvoja e saj me markën që i la një shije të thartë në gojë; ishte konflikti i saj i brendshëm me imazhin e përsosur që po nxirrte atje.

Rezulton, duke e çuar karrierën e saj në një drejtim të ri (përfshirë ripërtëritjen e Koleksionit të Veshjeve të Grave NFL, duke u shfaqur në Lidhja dhe Te rriturit 2) vetëm e ka ndihmuar atë të rimarrë qartësinë se kush është në të vërtetë dhe çfarë lloj shembulli dëshiron të japë për gratë dhe vajzat.

Rezultati: ajo ka shumë mençuri për të treguar se çfarë do të thotë vërtet të duash trupin tënd. Lexoni më poshtë dhe përgatituni për të gjitha ndjenjat e #dashurisë.

1. "Unë mendoj se vajzat kanë këtë iluzion se të qenit perfekte do t'ua bëjë jetën perfekte, dhe kjo është një gënjeshtër e plotë. Sepse unë kam qenë atje dhe nuk më ka bërë më të lumtur."

Heatherton pranon: ajo ka një ekuipazh të tërë ndjekësish dhe nuk e kupton plotësisht pse. Por meqenëse ajo ka një audiencë, ajo do t'u tregojë atyre saktësisht se çfarë dëshiron që ata të dëgjojnë-dhe çfarë ajo duhet të dëgjosh: "[Dukesh perfekte] nuk të shton fuqinë. Po të them sepse e di. Ji i shëndetshëm, por ji njeri," thotë ajo. "Identiteti im qëndron në faktin se më pëlqen të jem ndryshe. Nuk dua të jem si gjithë të tjerët. Është shumë e mërzitshme... zotëroni dallimet tuaja, bëhuni gjëja juaj." (Një hap në drejtimin e duhur: modelet po dalin në pistë me akne.)

2. "Besimi im është i rrënjosur në respektin për veten. Unë e respektoj trupin tim dhe askush nuk do ta marrë atë nga unë."

Heatherton u rrit si një vajzë sportive: luante futboll, not, pistë dhe basketboll. Ajo nuk ia vlerëson suksesin e saj ndonjë diete të çmendur apo fatit të pastër; ajo e vlerëson atë për ndërtimin e një qëndrimi të lojtarëve të ekipit dhe karakterit të respektuar përmes sportit. “Basketbolli është si të jesh në xhirime”, thotë ajo. Çfarë ju duhet për të fituar në të dyja: disiplinë, punë të palodhur, të qenit i orientuar drejt qëllimit dhe punë ekipore. (Dhe ajo bën punoni shumë për të qëndruar në formë: thjesht shikoni këshillat e saj për dietën dhe fitnesin.)

Për të mos përmendur, Heatherton thotë se ajo së pari u interesua për të ngrënë shëndetshëm dhe për t'u kujdesur për trupin e saj si një mënyrë për të rritur performancën-jo për kotësi. Kjo i dha asaj një bazë të fortë nga e cila mund ta shikonte veten - si atlete. "Dashuria ime për trupin tim filloi me sportin dhe performancën dhe duke parë gjërat e mahnitshme që mund të arrija," tha ajo. "Dhe unë do të vazhdoj me rekordin duke thënë se bota e sportit di shumë më tepër për shëndetin dhe trupin dhe se si ne të gjithë duhet të dukemi se kushdo tjetër."

3. "Unënuk ka rëndësi se sa perfekte duket gjithçka tjetër ... nuk ndryshon identitetin tuaj, vlerën tuaj, apo bukurinë tuaj të vërtetë, e cila vjen nga brenda. "

Heatherton është e gjitha #realtalim kur bëhet fjalë për atë se si duket mirë për të jetuar: "Kam vënë gjithë energjinë dhe kohën time në këtë gjë, e cila duket e nxehtë. Dhe në një moment, unë mendoj: mund të mbush mendjen time dhe Koha ime me shumë gjëra të tjera që do të më bënin më shumë si njerëzit që admiroj”, thotë ajo.

"Ky nivel i përsosmërisë që ndjej është i rrezikshëm. Nuk shton karakterin tuaj, nuk shton cilësitë që unë admiroj tek njerëzit e tjerë," thotë ajo. "Ne duhet të kujdesemi për shëndetin tonë, të punojmë shumë dhe të sfidojmë veten, por mos e bëni atë të gjithë identitetin tuaj dhe mos sakrifikoni besimin dhe integritetin tuaj për shkak të tij."

4. “Ajo që të thonë njerëzit nuk është ajo që duhet të mendosh për veten”.

Ashtu si shumë modele, ka pasur momente në karrierën e Heatherton kur dikush donte që ajo të dukej ndryshe: "soshtë shumë më e vështirë kur të ndodh ty sesa kur dëgjon histori të njerëzve të tjerë në këtë situatë ... kishte një pirun në rrugë: do të më shkatërrojë, apo do të më lëmojë?"

Por Heatherton tha se e kuptoi se ky konflikt i brendshëm nuk është vetëm diçka me të cilën ajo ose njerëzit në industrinë e saj përballen-është diçka që të gjitha gratë dhe vajzat po përjetojnë. "Industria ime është kaq e reklamuar dhe e parë nga kaq shumë gra të reja, unë jam vërtet mbrojtëse ndaj vajzave të reja, sepse duke u dukur në një mënyrë të caktuar si kjo, nuk ishte kurrë në radarin tim... ky nivel përsosmërie mendoj se është i rrezikshëm." (Dhe ajo nuk është e vetmja që refuzon përsosmërinë: thjesht shikoni fushatën #PerfectNever të Gigi Hadid me Reebok.)

5. "Lfshi veten dhe thuaj, 'Ti je shumë i mrekullueshëm'. Askush nuk mund ta marrë atë nga ju ".

Megjithëse dashuria trupore e Heatherton filloi me sportin, si një i rritur ka të bëjë me të qenit i fortë dhe i lumtur: "Unë mendoj se të metat e mia janë të bukura. Më bëjnë të qesh. Ne i quajmë të meta, por më pëlqen të jem unë. Më pëlqen të di se gjithmonë do pranoj veten, "thotë ajo. "Po, mund të përmirësohem, por kurrë nuk e humb dashurinë dhe respektin për mua." E ndjeni akoma dashurinë?

Rishikim për