Merrni trupin tuaj më të mirë në dy javë

Përmbajtje

• Rishikim për

Ka shumë informacion atje për shtesat e ndryshme dhe përfitimet e tyre, dhe është e vështirë të dish se cilat kanë mbështetje solide të mbështetur nga shkenca. Megjithatë, kohët e fundit, një përzierje e dy përbërësve bimor - ekstrakti Sphaeranthus indicus (nga një bimë e përdorur gjerësisht në mjekësinë Ayurvedike) dhe Garcinia mangostana (nga lëvorja e frutave mangosteen) - në fakt është treguar se ndihmon njerëzit të humbin kilogramë dhe inç, sipas për të bërë kërkime në Universitetin e Kalifornisë, Davis dhe në një spital në Vijayawada, Indi. (Këtu janë më shumë 10 rregulla të pabesueshme të dietës të mbështetura nga shkenca.)

Studimi i tyre tetë-javor, i botuar në Gazeta e Ushqimit Medicinal, kishte një grup njerëzish që merrnin kapsula me kombinimin barishtor para mëngjesit dhe darkës, ndërsa një grupi tjetër merrte placebo; të gjithë pjesëmarrësit ndoqën të njëjtën dietë 2,000 kalori në ditë dhe ecnin çdo ditë. Shumë shpejt, ata që morën përzierjen Sphaeranthus indicus/Garcinia mangostana vunë re ndryshime: Pas dy javësh, ata kishin humbur pothuajse 3 kilogramë më shumë se grupi i placebo-s, dhe me vlerën tetë-javore, diferenca ishte 8.4 paund. Për më tepër, ata panë rënie më të mëdha në perimetrin e belit dhe ijeve (përkatësisht 2.3 inç dhe 1.3 inç më shumë), me ndryshime të dukshme në këto matje në vetëm dy javë.

Çfarë llogarie për këto rezultate? Autorët e studimit arritën në përfundimin se përzierja, së bashku me ndryshimet në stilin e jetës, mund të ndryshojnë rrugët e përfshira në metabolizimin e sheqerit dhe yndyrës. Për shembull, njerëzit që morën kombinimin bimor treguan një rritje të niveleve të adiponektinës, një proteinë që zbërthen yndyrën. Dhe ata nuk ishin vetëm më të hollë-ata ishin edhe më të shëndetshëm: Kolesteroli i tyre i përgjithshëm dhe trigliceridet u përmirësuan, ashtu si dhe nivelet e glukozës në gjak të agjërimit. (Shumë nga pjesëmarrësit filluan gjykimin me nivele jonormale të glukozës, por ishin brenda kufijve normalë deri në tetë javë.)

Ndoshta më e rëndësishmja, autorët e studimit nuk vunë re ndonjë problem sigurie ose efekte serioze negative të marrjes së suplementit. Në fakt, studime të tjera që janë përqendruar individualisht në Sphaeranthus indicus ose Garcinia mangostana kanë gjetur përfitime shëndetësore, të tilla si presioni më i mirë i gjakut, nivelet më të larta të antioksidantëve, tretja e përmirësuar dhe aktiviteti anti-inflamator. Përzierja është në dispozicion në formë shtesë; nëse doni ta provoni, kërkoni për Re-Body Meratrim në GNC (40 dollarë; gnc.com).

Hyni për të fituar! Ky është viti juaj për të qenë 8 përqind e njerëzve që arrijnë të arrijnë zgjidhjet e tyre! Hyni në SHIPE UP! Me Meratrim dhe GNC Sweepstakes për një shans për të fituar një nga tre çmimet javore (një abonim njëvjeçar në Shape Magazine, një kartë dhuratë 50,00 $ për GNC®, ose një paketë Re-Body® Meratrim® 60-numër). Ju gjithashtu do të përfshiheni në shortin e çmimit të madh për një sistem palestër në shtëpi! Shikoni rregullat për detaje.

Rishikim për