Gina Rodriguez hapet për ankthin e saj në Instagram

Përmbajtje

• Rishikim për

Mediat sociale i lejojnë të gjithëve të paraqesin "versionin më të mirë" të vetes në botë duke e kuruar dhe filtruar në përsosmëri, dhe kjo është një nga arsyet kryesore pse mund të ketë efekte negative në shëndetin tuaj mendor. Në të njëjtën kohë, mediat sociale janë bërë gjithashtu një mjet i fuqishëm për përhapjen e ndërgjegjësimit për shëndetin mendor. (Shihni fushatën #HereforYou në Instagram.)

Të famshmit janë bërë kritikë në përhapjen e këtij mesazhi. Shumë të famshëm përdorin rregullisht mediat sociale për t'u lidhur me fansat e tyre duke ndarë pasiguritë e tyre dhe luftimet në prapaskenë-veçanërisht ato mendore. (Merrni për shembull Kourtney Kardashian dhe Kristen Bell të cilët së fundmi të dy folën për betejat e tyre personale me ankthin.)

Jane Virgjëresha aktorja Gina Rodriguez është këngëtarja e fundit që ka ndarë një postim autentik në lidhje me luftën e saj me ankthin me një video prekëse në Instagram. Klipi është pjesë e serisë "Ten Second Portrait" të fotografit Anton Soggiu, një koleksion videosh të sinqerta në të cilat emocionet shfaqen në fytyrat e subjekteve për dhjetë sekonda. Duke parë videon në shikim të parë pa lexuar titullin, aktorja me fytyrë të zhveshur duket e lumtur me një pasiguri delikate. Por teksti shoqërues zbulon se videoja e kap atë në një moment ankthi.

Në mbishkrimin e saj, Gina ndau një mesazh që donte t'i thoshte vetes në video: "Doja ta mbroja dhe t'i thoja se është mirë të jesh në ankth, nuk ka asgjë të ndryshme apo të çuditshme të kesh ankth dhe unë do të mbizotëroj".

Ndërsa mund të jetë e lehtë të supozohet nga ushqimi i saj se ajo është vazhdimisht e lumtur (ajo padyshim ka një nga buzëqeshjet më infektive në Hollivud), videoja e saj është një kujtesë e rëndësishme që të famshmit kanë ulje -ngritjet e tyre po aq sa kushdo. Në fakt, në fillim të këtij viti, pasi kreu një sulm paniku për një episod të Jane Virgjëresha, ajo shkroi në Twitter: "Vitin e kaluar pata [sulme paniku] shumë keq dhe isha shumë e njohur me to për të mos qenë në gjendje ta luaja atë. Ata janë të këqij. Por unë po bëhem më i fortë."

Vetëm një e treta e njerëzve që vuajnë nga çrregullimet e ankthit marrin trajtim, sipas Shoqatës së Ankthit dhe Depresionit të Amerikës, që do të thotë se më shumë se gjysma e njerëzve që jetojnë me ankth nuk janë të vetëdijshëm, të turpëruar ose ndryshe ngurrojnë të kërkojnë ndihmë. Shtoni këtu faktin që, për ironi, Instagram është i lidhur me ndjenjat e depresionit dhe ankthit, dhe është e qartë se ne kemi nevojë për mesazhe të hapura si ato të Gina tani më shumë se kurrë për të ndihmuar në fshirjen e stigmës rreth çështjeve të shëndetit mendor dhe për të siguruar mbështetje për ata që vuajnë Me

Rishikim për