Goldenseal: Përfitimet, Dozimi, Efektet Anësore, dhe më shumë

Përmbajtje

• Farë është argjendaria?
• Përfitimet dhe përdorimet
• Ftohjet dhe infeksionet e tjera të traktit të sipërm respirator
• Kombinuar me ekinacea
• Detoxing ose kalimin e një testi të drogës
• Infeksione të traktit urinar dhe maja
• Klamidia ose herpesi
• Akne dhe psoriasis
• Shëndeti oral
• tretje
• i punës
• Nivelet e kolesterolit dhe triglicerideve
• diabet
• Efektet anësore dhe masat paraprake
• Dozimi dhe si të merret
• mbidozë
• ndërveprimet
• Magazinimi dhe trajtimi
• Shtatzënia dhe ushqyerja me gji
• Përdorni në popullata specifike
• alternativat

Farë është argjendaria?

Goldenseal (Hydrastis canadensis) është një bimë shumëvjeçare, vendase në Amerikën Veriore Lindore (1).

Rrënjët dhe gjethet e saj janë përdorur në mjekësinë tradicionale për të trajtuar një sërë sëmundjesh, veçanërisht ato që përfshijnë infeksione ose inflamacion (1).

Sot renditet goldenseal ndër mjekimet më të preferuara bimore në të gjithë botën. Asajrat, ekstraktet bimore ose kapsulat me burim nga kjo bimë përdoren për të trajtuar ftohjet, ethet e sanëve, problemet e tretjes, mishrat e dhimbshëm dhe problemet e lëkurës (2, 3, 4).

Goldenseal është shtuar gjithashtu në mjete të ndryshme mjekësore mbi-kundër, siç janë pikat e veshit, produktet e higjenës femërore, formulimet e qepallave, mjetet e ftohjes dhe gripit, produktet për lehtësimin e alergjisë, laksativët dhe ndihmat ndihmëse të tretjes (1, 4).

Barishte është natyrisht e pasur me një klasë të komponimeve alkaloid, ku berberina, hidrastina dhe kanadina gjenden në përqendrimet më të larta.

Këto alkaloide janë të lidhura me vetitë antibakteriale dhe anti-inflamatore dhe besohet se janë arsyeja kryesore pas përfitimeve të supozuara të shëndetit të Goldenseal (1).

Përfitimet dhe përdorimet

Goldenseal vlerësohet për vetitë e tija antibakteriale dhe anti-inflamatore. Shpesh merret për të parandaluar ose trajtuar infeksionet e traktit të sipërm respirator dhe ftohjen e zakonshme (3, 5).

Përdoret gjithashtu për të trajtuar çrregullimet e lëkurës, mungesën e oreksit, periudha të rënda ose të dhimbshme, infeksione të sinuseve, dispepsi dhe çrregullime të tjera inflamatore ose tretëse (1).

Sidoqoftë, hulumtimi që mbështet përfitimet e tij është i kufizuar dhe përgjithësisht i dobët. Përfitimet me mbështetjen më shkencore janë përshkruar më poshtë.

Ftohjet dhe infeksionet e tjera të traktit të sipërm respirator

Goldenseal është një trajtim natyror popullor për infeksionet e traktit të sipërm respirator, përfshirë edhe ftohjen e zakonshme (6).

Studimet e qelizave dhe kafshëve sugjerojnë që berberina, një nga komponimet kryesore aktive në argjendarinë, mund të ndihmojë në luftimin e infeksioneve të shkaktuara nga bakteret dhe viruset. Kjo përfshin virusin përgjegjës për ftohjen e zakonshme (7, 8, 9, 10, 11).

Sidoqoftë, përkundër përfshirjes së artë në shumë ilaçe të ftohta, është e paqartë nëse efektet e vërejtura te kafshët vlejnë për njerëzit.

Sasia e berberinës e përdorur në këto studime për kafshët është përgjithësisht më e madhe se sasia që gjendet në shtojcat e artë. Për më tepër, thithja e berberinës nga argjendari mund të jetë më e ulët se ajo e shtojcave të përqendruara të berberinës (4, 6).

Prandaj, nevojiten më shumë hulumtime për të përcaktuar se cili efekt, nëse ka, ari i dendur ka kundër infeksioneve të traktit të sipërm respirator te njerëzit.

Kombinuar me ekinacea

Goldenseal shpesh është i kombinuar me ekinacea në mjetet mjekësore të ftohta dhe kundër gripit barishte pa bar (4, 12).

Echinacea është një bimë që është gjithashtu vendase në Amerikën e Veriut dhe përdoret tradicionalisht për të trajtuar infeksione, duke përfshirë edhe ftohjen e zakonshme (12).

Megjithëse disa studime sugjerojnë se ekinacea mund të ul rrezikun e infeksioneve të frymëmarrjes, jo të gjithë pajtohen (13, 14).

Aktualisht, nuk ka asnjë provë që të sugjerojë që kombinimi i arit me ilaçin e gjelbërt ofron ndonjë përfitim përtej atyre që lidhen me marrjen e secilit më vete.

Detoxing ose kalimin e një testi të drogës

Disa besojnë se goldenseal mund të ndihmojë trupin tuaj të detoksikohet nga toksinat dhe substancat e dëmshme. Megjithatë, ekzistojnë shumë pak prova për të mbështetur këtë pretendim.

Trupi juaj është krijuar natyrshëm për të detoksikuar veten. Kjo gjë bëhet duke shndërruar përbërës toksikë në substanca të padëmshme në mëlçinë tuaj ose duke u siguruar që ato janë eliminuar nga trupi juaj përmes urinës dhe djersës (15, 16).

Hulumtimet sugjerojnë që goldenseal mund të zvogëlojë aktivitetin e enzimave të caktuara të mëlçisë përgjegjëse për prishjen e ilaçeve. Si i tillë, kjo shtesë barishtore mund të ngadalësojë procesin e detoksit sesa ta promovojë atë (1, 17).

Sidoqoftë, ka edhe prova që flakë ari mund të ndihmojë trupin tuaj të heqë qafe disa ilaçe të caktuara më shpejt përmes urinës. Për shkak të kësaj, disa besojnë se goldenseal mund të ndihmojë në fshehjen e përdorimit të drogave të paligjshme për të kaluar një test të drogës (1).

Mbani në mend se metodat më të reja të testimit të ilaçeve tani janë në gjendje të zbulojnë përdorimin e goldenseal në mostrat e urinës, duke zvogëluar mundësinë e një rezultati të rremë negativ në një test të drogës (17).

Ndërsa potenciali detoksifikues i goldenseal mund të varet nga lloji i toksinës ose substancës së dëmshme në dispozicion, nevojiten më shumë studime për ta konfirmuar këtë.

Infeksione të traktit urinar dhe maja

Goldenseal është një ilaç bimor i zakonshëm për infeksionet e traktit urinar (UTI) dhe infeksionet e majave.

Studimet mbi qelizat sugjerojnë që berberina, një nga komponimet kryesore aktive në argjendarinë, mund të mbrojë trupin tuaj kundër baktereve dhe kërpudhave të ndryshme (18, 19, 20, 21).

Për shembull, berberina mund të ndalojë që bakteriet të ngjiten në muret e fshikëzës tuaj, duke parandaluar ose ndihmuar në trajtimin e një UTI (22).

Berberina besohet gjithashtu se e mban Candida albicans, një kërpudhat që është natyrisht e pranishme në trupin e njeriut, nga shumimi i tepërt (23).

Kur është i pranishëm në numër normal, Candida nuk paraqet çështje shëndetësore. Sidoqoftë, kur është e pranishme në sasi të tepërt, kjo kërpudhat mund të shkaktojë infeksione të majave vaginale, kërcell oral, skuqje të lëkurës dhe UTI (24, 25).

Në një studim, njerëzit me UTI të përsëritura që kishin një përzierje të ekstrakteve bimore që përmbajnë berberinë kishin më pak të ngjarë të përjetonin një UTI tjetër sesa ata që nuk kishin berberinë (26).

Megjithëse rezultatet nga ky studim duken premtuese, asnjë studim njerëzor nuk ka ekzaminuar drejtpërdrejt efektin e argjendarisë në UTI ose infeksione të majave deri më sot. Prandaj, më shumë studime janë të nevojshme para se të mund të bëhen përfundime të forta.

Klamidia ose herpesi

Klamidia dhe herpesi janë disa nga sëmundjet më të zakonshme seksualisht të transmetueshme në botë (27, 28).

Kur lihet i patrajtuar, klamidia mund të shkaktojë komplikime të ndryshme, përfshirë infertilitetin. Për më tepër, foshnjat e lindura në mënyrë vaginale tek nënat me klamidia kanë një rrezik më të lartë të pneumonisë dhe problemeve të shikimit (28).

Herpesi është një infeksion viral që shkakton flluska të holluara me ujë në lëkurë ose mukozën e buzëve, gojës ose organeve gjenitale. Mund të transmetohet përmes kontaktit oral ose seksual (28).

Një pjesë e vogël e studimeve të vjetra sugjerojnë se berberina, një nga komponimet kryesore aktive në argjendarinë, mund të ndihmojë në trajtimin e herpesit dhe infeksioneve të klamidisë.

Për shembull, disa nga këto studime sugjerojnë që infeksionet vaginale të klamidisë mund të trajtohen me douches që përmbajnë berberinë, supozitorë vaginale, ose lloje të ndryshme të shtojcave orale të arta (29).

Ata gjithashtu propozojnë që bimët që përmbajnë berberinë mund të ndihmojnë në parandalimin e përsëritjes së virusit herpes. Një studim i veçantë vuri në dukje se argjendari i përzier me mirrë dhe trumzë ndihmoi në trajtimin e herpesit oral (30, 31).

Thënë kjo, pak nga këto studime shikuan efektet e drejtpërdrejta të argjendarisë tek njerëzit, dhe asnjë studim i fundit nuk mund të gjendet për të mbështetur këto gjetje më të vjetra. Prandaj, kërkohen më shumë hulumtime.

Akne dhe psoriasis

Bimë që përmbajnë berberë si ari i butë mund të përfitojnë në lëkurën tuaj.

Studimet më të vjetra të tubave të provës sugjerojnë se berberina, një nga komponimet kryesore aktive në argjendarinë, mund të ndihmojë në luftimin P. puçrra, bakteri përgjegjës për aknet (32).

Për më tepër, studimi i kafshëve sugjeron që efektet anti-inflamatore të berberinës mund të ndihmojnë në trajtimin e kushteve inflamatore të lëkurës si psoriasis (33).

Sidoqoftë, hulumtimi mbi këtë temë është i kufizuar dhe nuk është specifik për argjendarinë. Prandaj, kërkohen më shumë hulumtime.

Shëndeti oral

Goldenseal mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër infeksioneve të dhëmbëve.

Një studim sugjeron që një shpëlarje barishte e gojës që përmban barishte të ndryshme dhe argjendari zvogëloi rritjen e baktereve përgjegjëse për pllakën dentare dhe gingivit, një formë e butë e sëmundjes së mishrave të dhëmbëve (31).

Një studim tjetër sugjeron që përdorimi i goldenseal si pastë dhëmbësh ose pastrimi i gojës mund të ndihmojë në zbutjen e mishrave të përflakur (34).

Sidoqoftë, hulumtimi është i kufizuar, dhe më shumë studime janë të nevojshme për të konfirmuar këto përfitime të shëndetit oral të propozuar të goldenseal.

tretje

Disa studime të testit tregojnë se ekstraktet prej ari mund të luftojnë H. pylori, një bakter që mund të infektojë rreshtimin e stomakut tuaj dhe ka qenë i lidhur me shfaqjen e ulcerave të stomakut (35, 36).

Ekstraktet ari i artë gjithashtu shfaqen efektivë kundër C. jejuni bakter, i cili është një shkak kryesor i gastroenteritit (37).

Gastroenteriti është një inflamacion i stomakut dhe i zorrëve që shkakton diarre dhe të vjella. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit (OBSH), infeksione me C. jejuni janë shkaku më i zakonshëm i gastroenteritit (38).

Berberina, një nga komponimet kryesore aktive në argjendarinë, mendohet se është kryesisht përgjegjës për aftësinë e mundshme të kësaj bime për t'u mbrojtur nga H. pylori dhe C. jejuni (39, 40).

Megjithatë, asnjë studim nuk ka vërejtur këto efekte direkt te njerëzit. Prandaj, kërkohen më shumë hulumtime para se të mund të bëhen përfundime të forta.

i punës

Studimet e kafshëve sugjerojnë që berberina në argjendari mund të shkaktojë punë duke stimuluar mitrën për t’u kontraktuar (41).

Sidoqoftë, bimët e arta dhe bimët e tjera që përmbajnë berberinë mund të mos jenë të sigurta për t'u përdorur gjatë shtatëzanisë për disa arsye.

Së pari, administrimi i berberinës tek minjtë shkaktoi peshë më të vogël si nëna ashtu edhe foshnjat. Për më tepër, berberina besohet se shkakton ose përkeqëson verdhëzën tek të porsalindurit, e cila - në një numër të ulët të rasteve - mund të shkaktojë dëmtim të trurit (4, 41, 42).

Si e tillë, gratë këshillohen që të shmangin argjendarinë gjatë shtatëzanisë.

Nivelet e kolesterolit dhe triglicerideve

Studimet në minj dhe hamsters sugjerojnë që berberina në argjendari mund të ndihmojë në uljen e nivelit të LDL (të keq) të kolesterolit dhe triglicerideve (43, 44).

Një përmbledhje e fundit e 12 studimeve gjeti rezultate të ngjashme te njerëzit. Autorët arritën në përfundimin se berberina mund të ndihmojë në uljen e nivelit të kolesterolit dhe triglicerinës LDL (të keqe) me 20–55 mg / dL (45).

Megjithëse këto rezultate duken premtuese, aktualisht nuk ka asnjë provë shkencore që goldenseal prodhon të njëjtat efekte.

Prandaj, nevojiten më shumë hulumtime për të përcaktuar nëse ariensensal ka ndonjë efekt të uljes së kolesterolit dhe triglicerideve tek njerëzit.

diabet

Arra e artë mund të jetë e dobishme për njerëzit me diabet tip 2.

Studimet sugjerojnë që berberina, një nga komponimet kryesore në artë, mund të zvogëlojë thithjen e sheqerit nga zorrët, të ulë rezistencën ndaj insulinës dhe të nxisë sekretimin e insulinës - të gjitha janë faktorë që mund të ndihmojnë në uljen e nivelit të sheqerit në gjak (46).

Hulumtimet më tej sugjerojnë se efektet e uljes së sheqerit në gjak të berberinës mund të jenë po aq efektive sa ato të metforminës, një ilaç i zakonshëm antidiabetik (46).

Për më tepër, kombinimi i berberinës me ilaçet për uljen e sheqerit në gjak duket të jetë më efektiv sesa marrja e ilaçeve për uljen e sheqerit në gjak më vete (47).

Sidoqoftë, megjithëse përfitimet e berberinës duken premtuese, nuk është e qartë nëse sasia e berberinës në argjendari është e mjaftueshme për të prodhuar të njëjtat efekte. Prandaj, nevojiten më shumë studime specifike për argjendari.

Efektet anësore dhe masat paraprake

Goldenseal konsiderohet i sigurt kur konsumohet për periudha të shkurtra në doza zakonisht të rekomanduara.

Efektet anësore janë të rralla por mund të përfshijnë nauze, të vjella dhe funksion të zvogëluar të mëlçisë (42, 48, 49).

Thënë kështu, hulumtimi për sigurinë e këtij shtojcë bimor është shumë i kufizuar. Për më tepër, përdorimi afatshkurtër është përcaktuar dobët, dhe dihet pak për sigurinë e përdorimit afatgjatë ose dozat e larta (1, 42).

Për më tepër, për shkak të kostos së saj të lartë, disa produkte që pretendojnë se përmbajnë argjendari mund të mos përmbajnë asnjë sasi të kësaj bime ose shumë pak të saj.

Për shembull, disa produkte zëvëndësojnë artën e artë me arin kinez, rrënjën e rrushit Oregon, barberry, rrënjën e verdhë, ose artë kineze - të gjitha këto përmbajnë berberinë, por pa hidrastinë ose kanadezë (50).

Prandaj, këto barishte mund të kenë efekte anësore të ndryshme dhe ndërveprime me ilaçet sesa ato që lidhen me arinozën (42).

Njerëzit që dëshirojnë të provojnë goldenseal duhet të lexojnë me kujdes etiketën e përbërësve të një shtojce për të siguruar që me të vërtetë përmban argjendari para blerjes së produktit.

Dozimi dhe si të merret

Shtojcat e arta janë të disponueshme në një gamë të gjerë formash, duke përfshirë kapsulat, locionet, pikat, spërkatjet, qerpikët dhe produktet e higjenës femërore. Ata aktualisht janë konsumuar në doza të ndryshme, dhe ekziston pak hulumtim se cila dozë është më e mira (1).

Shtojcat e rrënjës së thatë priren të merren në një dozë që varion nga 0,5-10 gram tri herë në ditë, ndërsa tretësirat alkoolike dhe ekstraktet e lëngshme merren në mënyrë tipike në doza të dozave 0.3-10-10 ml tri herë në ditë (1).

Goldenseal gjithashtu mund të konsumohet si çaj duke zier 2 lugë çaji barishte të tharë në 1 gotë (240 ml) ujë të nxehtë për rreth 15 minuta.

Thënë kjo, asnjë studim nuk mund të konfirmojë nëse këto doza janë ato më të dobishme.

mbidozë

Në këtë kohë, është e paqartë se çfarë doza e argjendarisë mund të shkaktojë një mbidozë - dhe cilat mund të jenë efektet e kësaj mbidozimi.

Përgatitjet e argjendarisë pa-prirje kanë tendencë të jenë të disponueshme në doza që variojnë nga 100–470 mg, dhe shumica e njerëzve duket se marrin artë në doza nga 0,5-10 gram ose 0,3-10 mL tre herë në ditë (1).

Këto doza duket se janë përgjithësisht të sigurta, por dihet pak për efektet e mundshme të dozave më të mëdha (1).

Kur dyshoni, kontaktoni ofruesin e kujdesit shëndetësor ose ndihmësin lokale për kontrollin e helmeve.

ndërveprimet

Studimet sugjerojnë që goldenseal mund të ngadalësojë aktivitetin e enzimave të mëlçisë që janë përgjegjës për eliminimin e ilaçeve të caktuara, përfshirë antidepresantët.

Kjo mund të bëjë që këto ilaçe të mbeten në trupin tuaj për më gjatë seç pritej, ndoshta duke i lejuar ata të arrijnë nivele toksike (41, 42, 49, 51).

Personat që marrin aktualisht ilaçe duhet të konsultohen me ofruesin e tyre të kujdesit shëndetësor para se të fillojnë të marrin arin.

Magazinimi dhe trajtimi

Mund të gjenden pak udhëzime shkencore në lidhje me trajtimin dhe ruajtjen optimale të shtesave argjendarike.

Shtojcat e arta janë të disponueshme në një gamë të gjerë formash, duke përfshirë barishte të thata, locione dhe ekstrakte të lëngshme, ndër të tjera.

Si e tillë, datat e ruajtjes, trajtimit dhe skadimit ka të ngjarë të ndryshojnë.

Për rezultate më të mira, ndiqni rekomandimet e ruajtjes dhe trajtimit të përshkruara në paketimin e produktit tuaj dhe sigurohuni që të hidhni produktet që kanë kaluar datën e skadimit të tyre.

Shtatzënia dhe ushqyerja me gji

Për momentin ka pak ose aspak hulumtime në lidhje me sigurinë e përdorimit të artë në gratë shtatzëna ose ato që ushqehen me gji.

Studimet e kafshëve sugjerojnë që berberina, një nga komponimet kryesore aktive në argjendarinë, është e lidhur me peshën më të ulët si nëna ashtu edhe foshnjat. Berberina gjithashtu mund të shkaktojë që mitra të kontraktohet, duke rritur rrezikun e lindjes së parakohshme (41).

Sipas studimit të kafshëve, berberina gjithashtu mund të shkaktojë ose përkeqësojë verdhëzën tek të porsalindurit, me gjasë duke shkaktuar dëme të trurit (4, 41, 42).

Aktualisht nuk dihet nëse berberina mund të kalojë nga nëna tek fëmija përmes qumështit të gjirit (52).

Bazuar në këtë provë të kufizuar, gratë dekurajohen të konsumojnë arra gjatë shtatëzanisë ose të ushqehen me gji.

Përdorni në popullata specifike

Në një moment, goldenseal u rendit në mesin e 20 mjeteve më të preferuara bimore në të gjithë botën dhe përgatitjes së gjashtë bimor më të përdorur nga fëmijët nën 18 vjeç (2).

Sidoqoftë, dihet pak për efektet e saj tek fëmijët, përveç asaj që mund të shkaktojë ose përkeqësojë verdhëzën tek të porsalindurit. Prandaj, ekspertët zakonisht nuk këshillojnë dhënien e arit për foshnjat dhe fëmijët e vegjël (42).

Studimet e kafshëve sugjerojnë që shtojcat që përmbajnë berberinë si ari i dendur mund të rezultojnë në peshë më të ulët të lindjes dhe të shkaktojnë mitër të kontraktojë, duke rritur potencialisht rrezikun e lindjes së parakohshme (41).

Për më tepër, dihet pak për sigurinë e argjendarisë gjatë gjidhënies. Si e tillë, rekomandohet që gratë të shmangin marrjen e kësaj suplementi bimor gjatë shtatëzanisë ose gjatë infermierisë (52).

Më në fund, goldenseal mund të bashkëveprojë me ilaçe të caktuara, përfshirë antidepresantët. Prandaj, njerëzit që marrin aktualisht çdo lloj medikamenti duhet të konsultohen me ofruesin e tyre të kujdesit shëndetësor para se të marrin argjendari (42, 49, 51).

alternativat

Shumica e efekteve shëndetësore të supozuara të goldenseal-it i atribuohen përbërjeve të tij aktive berberina, hidrastina dhe kanadina.

Prandaj, bimë të tjera berberine, hidrastine ose kanadezë ose shtesa të pastruara mund të ushtrojnë efekte të ngjashme me ato të argjendarisë.

Hulumtimi mbi përfitimet shëndetësore të shtojcave të pastruara të berberinës është përgjithësisht më i fortë se sa kërkimi në lidhje me përfitimet e argjendarisë (53).

Berberina mund të përthithet më lehtë në trup kur merret vetëm në krahasim me kur hahet së bashku me komponimet e tjera, siç do të ishte rasti kur merret argjendaria (4).

Sidoqoftë, shtesat berberine përmbajnë pak ose aspak hidrastinë dhe kanadinë. Prandaj, mund të pritet që të kenë efekte dhe efekte anësore që janë të ndryshme nga ato të argjendarisë.

Bimë barishte që përmbajnë barishte, të tilla si artë kineze, barberry, rrënjë të verdhë dhe rrush Oregon, ndonjëherë përdoren si një alternative për argjendari. Sidoqoftë, këto bimë zakonisht përmbajnë pak ose aspak hidrastinë ose kanadinë (50).

Prandaj, ato mund të kenë efekte të ndryshme kur krahasohen me goldenseal, si dhe me efektet anësore dhe ndërveprimet barishte-ilaçe të tyre (42).