Menaxhimi i përdhes në kyçin e këmbës tuaj

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e përdhes në kyçin e këmbës?
• Cilat janë shkaqet dhe shkaktarët e përdhes në kyçin e këmbës?
• Kush merr përdhes në kyçin e këmbës?
• Si diagnostikohet përdhes në kyçin e këmbës?
• Si trajtohet përdhes në kyçin e këmbës?
• Ilaçe
• Ilaçet shtëpiake
• Sa zgjat përdhes në kyçin e këmbës?
• A mund të çojë në ndonjë ndërlikim?
• Cila është perspektiva?

Çfarë është përdhes?

Përdhes është një formë e dhimbshme e artritit inflamator që zakonisht prek gishtin e madh, por mund të zhvillohet në çdo artikulacion, përfshirë kyçin e këmbës. Formohet kur trupi juaj ka nivele të larta të acidit urik. Ky acid formon kristale të mprehta që shkaktojnë periudha të papritura të dhimbjes, ënjtjes dhe ndjeshmërisë.

Kur përdhes ndikon në kyçin e këmbës, ajo mund të bëjë të dhimbshme ose të pakëndshme lëvizjet e përditshme, veçanërisht ngjitjen dhe zbritjen nëpër shkallë. Ndërsa nuk ka shërim për përdhes, ka disa trajtime që mund të ndihmojnë për të parandaluar flakërimet dhe për të kontrolluar simptomat e dhimbshme.

Lexoni më tej për të mësuar më shumë rreth përdhes dhe si mund të ndikojë në kyçin e këmbës.

Cilat janë simptomat e përdhes në kyçin e këmbës?

Simptoma kryesore e përdhes në kyçin e këmbës është dhimbja dhe shqetësimi në zonën përreth. Mbani në mend se përdhes është shpesh i paparashikueshëm, pavarësisht nga artikulacioni që ndikon. Ju mund të kaloni javë ose madje muaj pa ndonjë simptomë, vetëm për t'u zgjuar me një dhimbje të djegur në kyçin e këmbës tuaj.

Në disa raste, përdhes fillon në njërën nga gishtat e madh të këmbës tuaj përpara se të kaloni në zona të tjera, siç është kyçi i këmbës. Me kalimin e kohës, këto shpërthime mund të zgjasin më shumë se sa më parë.

Simptoma të tjera që mund të ndjeni nga përdhes në kyçin tuaj të këmbës përfshijnë:

• butësi
• ënjtje
• skuqje
• ngrohtësia në prekje
• ngurtësi dhe fushë e kufizuar e lëvizjes

Cilat janë shkaqet dhe shkaktarët e përdhes në kyçin e këmbës?

Grumbullimi i acidit urik në trup njihet si hiperuricemi. Trupi juaj prodhon acid urik kur prish purinat. Këto janë përbërje që gjenden në të gjitha qelizat tuaja. Ju gjithashtu mund të gjeni purina në disa lloje të ushqimit, veçanërisht në mishin e kuq dhe disa prodhime deti, si dhe alkoolin dhe disa pije të ëmbëlsuara me sheqer.

Zakonisht, acidi urik kalon përmes veshkave tuaja, të cilat ndihmojnë në eliminimin e acidit shtesë të urinës në urinën tuaj. Por nganjëherë ka shumë acid urik për veshkat tuaja për të trajtuar. Në raste të tjera, veshkat nuk mund të përpunojnë një sasi tipike të acidit urik për shkak të një gjendje themelore.

Si rezultat, më shumë acid urik qarkullon në të gjithë trupin tuaj, duke përfunduar në kyçin e këmbës tuaj si kristale të acidit urik.

Kush merr përdhes në kyçin e këmbës?

Përdhes prek rreth të rriturve në Shtetet e Bashkuara. Ka tendencë të jetë më e zakonshme tek burrat, sepse gratë zakonisht kanë nivele më të ulëta të acidit urik. Por pas menopauzës, gratë fillojnë të kenë nivele më të larta të acidit urik. Si rezultat, gratë kanë tendencë të zhvillojnë përdhes në një moshë më të vjetër sesa burrat.

Ekspertët nuk janë të sigurt pse disa njerëz prodhojnë më shumë acid urik ose kanë probleme në përpunimin e tij. Por ka prova që gjendja është shpesh gjenetike.

Gjëra të tjera që mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të përdhes përfshijnë:

• duke konsumuar shumë ushqime me shumë purinë
• konsumimi i ushqimeve dhe pijeve, veçanërisht alkooli, që rrisin prodhimin e acidit urik
• mbipesha

Pasja e presionit të lartë të gjakut ose insuficiencës së zemrës mund t’ju ​​rrezikojë më shumë nga shfaqja e përdhes. Diuretikët, të cilët ndonjëherë përdoren për të trajtuar këto gjendje, gjithashtu mund të rrisin rrezikun tuaj.

Si diagnostikohet përdhes në kyçin e këmbës?

Nëse mendoni se mund të keni përdhes, por nuk jeni diagnostikuar, përpiquni të shihni një mjek ndërsa keni simptoma. Përdhes është më e lehtë për t’u diagnostikuar kur jeni në mes të një shpërthimi që shkakton ënjtje, skuqje dhe simptoma të tjera të dukshme.

Gjatë takimit tuaj, mjeku juaj me siguri do t'ju bëjë disa pyetje në lidhje me dietën tuaj, çdo ilaç që merrni dhe nëse keni një histori familjare të përdhes. Kjo mund të ndihmojë për të përjashtuar shkaqe të tjera të mundshme të simptomave tuaja, duke përfshirë një infeksion ose artrit reumatoid.

Mjeku juaj gjithashtu mund të urdhërojë një test gjaku për të kontrolluar nivelet e acidit urik. Por disa njerëz kanë nivele të larta të acidit urik dhe nuk zhvillojnë përdhes. Të tjerët kanë nivele tipike të acidit urik por ende zhvillojnë përdhes. Si rezultat, ata do të dëshirojnë të bëjnë edhe disa teste të tjera.

Një radiografi, MRI ose CT skanim i kyçit të këmbës mund të ndihmojë gjithashtu në eliminimin e shkaqeve të tjera të mundshme të inflamacionit të kyçeve. Në varësi të provimit tuaj, ata gjithashtu mund të urdhërojnë një ultratingull për të kontrolluar praninë e kristaleve në kyçin e këmbës tuaj.

Më në fund, ata mund të bëjnë një provë të lëngjeve të përbashkët. Kjo përfshin marrjen e një shembulli të vogël të lëngut të kyçit nga kyçi i këmbës tuaj me një gjilpërë të vogël dhe shikimin e tij nën mikroskop për ndonjë kristal të acidit urik.

Bazuar në rezultatet e provimit dhe testeve, ato mund t'ju referojnë tek një specialist i artritit inflamator i quajtur reumatolog për trajtim.

Si trajtohet përdhes në kyçin e këmbës?

Nuk ka shërim për përdhes, por një kombinim i ilaçeve dhe trajtimeve në shtëpi mund të ndihmojë për të menaxhuar dhimbjen e kyçit të këmbës dhe për të zvogëluar numrin e ndezjeve që keni.

Ilaçe

Medikamentet që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e dhimbjes nga një shpërthim i përdhes në kyçin tuaj të këmbës përfshijnë:

• ilaçe anti-inflamatore josteroide pa recetë (NSAIDS), të tilla si ibuprofen (Advil)
• NSAIDS me fuqi recetë, të tilla si celecoxib (Celebrex) ose indomethacin (Indocin)
• kortikosteroide, të cilat mund të merren nga goja ose injektohen në nyjen tuaj të kyçit të këmbës për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes dhe inflamacionit
• colchicine (Colcrys), një qetësues i dhimbjeve që synon dhimbjen e përdhes, por ndonjëherë mund të shkaktojë të përzier dhe efekte të tjera anësore

Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë një dozë të ulët ditore të colchicine për të zvogëluar rrezikun e shpërthimeve në të ardhmen.

Droga të tjera që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e numrit tuaj të shpërthimeve në të ardhmen përfshijnë:

• allopurinol (Zyloprim) dhe febuxostat (Ulorik), të cilat kufizojnë prodhimin e acidit urik të trupit dhe mund të ndihmojnë në uljen e shanseve të formimit të përdhes në nyje të tjera
• urikosurikët, të tilla si lesinurad (Zurampic) dhe probenecid (Probalan), të cilat ndihmojnë trupin tuaj të eleminojë acidin e tepërt urik, megjithëse ato mund të rrisin rrezikun e gurëve në veshka

Ilaçet shtëpiake

Një nga mënyrat më efektive për të menaxhuar përdhes është të kufizoni marrjen e ushqimeve dhe pijeve të pasura me purinë. Mos harroni, trupi juaj prodhon acid urik kur prishet purina.

Kjo do të thotë të konsumoni më pak:

• mish i kuq
• mish organesh, të tilla si mëlçia
• ushqim deti, veçanërisht toni, fiston, sardelet dhe trofta
• alkooli
• pije me sheqer

Prerja e disa prej këtyre mund të kontribuojë gjithashtu në humbjen e peshës, e cila mund të jetë një bonus i shtuar nëse mbani ndonjë peshë shtesë, e cila është një faktor rreziku për përdhes. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse i ndërroni këto ushqime për fruta, perime, drithëra integrale dhe proteina të ligëta. Mësoni më shumë rreth asaj që të hani dhe çfarë të shmangni kur keni përdhes.

Ka disa trajtime të tjera në shtëpi që mund të provoni, por këto nuk janë studiuar në mënyrë adekuate për të ditur nëse janë efektive. Megjithatë, ata mund të ofrojnë një lehtësim. Ja se si t’i provoni vetë.

Sa zgjat përdhes në kyçin e këmbës?

Ndezjet e përdhes mund të zgjasin për disa orë në të njëjtën kohë, por mund të ndjeni dhimbje në kyçin e këmbës për ditë ose javë. Disa njerëz kanë vetëm një shpërthim në jetën e tyre, ndërsa të tjerët i kanë disa herë në vit.

Mbani në mend se përdhes është një gjendje kronike, që do të thotë se zgjat për një kohë të gjatë dhe kërkon menaxhim të vazhdueshëm. Ndryshimet dietike dhe ilaçet mund të bëjnë një ndryshim të madh, por gjithashtu do të jeni në rrezik të keni një flakë.

Mbani në mend se gjithashtu mund të duhet pak kohë për të gjetur kombinimin e duhur të ndryshimeve në dietë dhe ilaçeve që funksionojnë për ju. Mos u dekurajoni nëse gjërat nuk duket se po përmirësohen menjëherë.

A mund të çojë në ndonjë ndërlikim?

Nëse lihet i pa menaxhuar, inflamacioni i lidhur me përdhes mund të shkaktojë dëmtime të përhershme të kyçit të kyçit të këmbës, veçanërisht nëse keni shpërthime të shpeshta.

Me kalimin e kohës, gunga të kristaleve të acidit urik, të quajtur tofi, gjithashtu mund të formohen rreth kyçit të këmbës tuaj. Këto gunga nuk janë të dhimbshme, por ato mund të shkaktojnë ënjtje dhe ndjeshmëri shtesë gjatë një shpërthimi.

Cila është perspektiva?

Përdhes është një gjendje kronike pa kurim, kështu që ka të ngjarë të duhet ta mbash nën vëzhgim për ca kohë. Ndërsa mund të duhet pak kohë për të gjetur mënyrën e duhur të menaxhimit, shumë njerëz me përdhes gjejnë një kombinim të ndërmjetësimit dhe ndryshimeve të jetesës për të qenë efektivë.

Nëse jeni diagnostikuar rishtazi, merrni parasysh të shihni një reumatolog nëse nuk e keni bërë tashmë. Ata mund të jenë në gjendje të ofrojnë më shumë këshilla se si të menaxhojnë simptomat e përdhes.