5 Përfitimet e një maskë për fytyrën me çaj jeshil dhe si ta bëni një të tillë

Përmbajtje

• Si mund të përfitojë çaji jeshil për lëkurën tuaj?
• 1. Mbron nga kanceri i lëkurës
• 2. Lufton plakjen e parakohshme
• 3. Redukton skuqjen dhe acarimin
• 4. Trajton aknet
• 5. Hidraton lëkurën
• Farë ju nevojitet për të bërë një maskë për fytyrën me çaj jeshil?
• Si të bëni një maskë për fytyrën me çaj jeshil
• Tofarë duhet të kërkoni në një maskë çaji jeshil të blerë nga dyqani?
• Efektet anësore të një maskë të çajit jeshil
• Përfitime të tjera të çajit jeshil
• Takeaway

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Bërë nga gjethet e freskëta të freskëta të steamed të Camellia sinensis bimë, çaji jeshil është përdorur për qëllime medicinale në disa pjesë të botës për mijëra vjet.

Përfitimet e çajit jeshil variojnë nga rritja e funksionit të trurit deri në promovimin e humbjes së peshës. Por çaji jeshil nuk ka vetëm veti që përmirësojnë mendjen dhe trupin. Mund të përfitojë gjithashtu nga lëkura, kjo është arsyeja pse shpesh përfshihet si përbërës në shumë lloje të produkteve të bukurisë.

Si mund të përfitojë çaji jeshil për lëkurën tuaj?

Teaaji jeshil ka një gamë të gjerë të vetive terapeutike që mund të përfitojnë në lëkurën tuaj në mënyra të ndryshme. Disa nga përfitimet më të rëndësishme përfshijnë sa vijon.

1. Mbron nga kanceri i lëkurës

Teaaji jeshil përmban polifenole dhe gjashtë lloje të ndryshme katekine, me epigallocatechin gallate (EGCG) dhe epicatechin gallate (ECG) që ka më shumë potencial. Këto komponime kanë veti antioksiduese.

Antioksidantët janë molekula që kanë aftësinë të luftojnë radikalet e lira në trup. Radikalet e lira janë komponime që mund të dëmtojnë trupin tuaj, shëndetin tuaj dhe lëkurën tuaj nëse nivelet e tyre bëhen shumë të larta. Ato mund të shkaktojnë dëme qelizore dhe kanë qenë të lidhura me shumë sëmundje, përfshirë kancerin.

Sipas një studimi të vitit 2010, fuqia antioksiduese e EGCG mund të ndihmojë në riparimin e dëmtimit të ADN-së të shkaktuar nga rrezet ultraviolet (UV) nga dielli. Kjo, nga ana tjetër, mund të ju ndihmojë të mbroni ju nga kanceri i lëkurës joelanoma.

2. Lufton plakjen e parakohshme

Një studim i vitit 2003 tregoi se antioksiduesi EGCG, i cili është i bollshëm në çaj jeshil, ka aftësinë të rinovojë qelizat e lëkurës që vdes. Duke mbrojtur dhe riparuar qelizat tuaja, ky antioksidant mund të luftojë shenjat e plakjes dhe ta bëjë lëkurën e shurdhër të duket më e shëndetshme.

Vitaminat në çajin jeshil, veçanërisht vitamina B-2, gjithashtu mund ta mbajnë lëkurën tuaj të duket më rinore. Vitamina B-2 ka aftësinë të ruajë nivelet e kolagjenit, të cilat mund të përmirësojnë qëndrueshmërinë e lëkurës tuaj.

3. Redukton skuqjen dhe acarimin

Teaaji jeshil gjithashtu ka veti anti-inflamatore. Kjo është për shkak të përmbajtjes së lartë të polifenoleve të çajit.

Karakteristikat anti-inflamatore të çajit jeshil mund të ndihmojnë në uljen e acarimit të lëkurës, skuqjen e lëkurës dhe ënjtjen. Aplikimi i çajit jeshil në lëkurën tuaj mund të qetësojë shkurtimet e vogla dhe djegien nga dielli.

Për shkak të vetive anti-inflamatore, studimet kanë gjetur gjithashtu se çaji jeshil aktual është një ilaç efektiv për shumë kushte dermatologjike. Mund të qetësojë acarimin dhe kruajtjen e shkaktuar nga psoriaza, dermatiti dhe rosacea, dhe gjithashtu mund të jetë e dobishme për trajtimin e keloideve.

4. Trajton aknet

Karakteristikat antioksiduese, anti-inflamatore dhe antimikrobike në çajin jeshil mund ta bëjnë atë një trajtim efektiv për puçrrat dhe lëkurën me vaj.

Sipas studimit, polifenolet në çajin jeshil, kur aplikohen në lëkurë, ndihmojnë në uljen e sekretimit të sebumit, i cili mund të çojë në akne.

Polifenolet në çajin jeshil gjithashtu kanë aftësinë për të luftuar kundër infeksionit duke dëmtuar membranat bakteriale. Kjo do të thotë që çaji jeshil mund të jetë një mjet i dobishëm për kontrollin e rritjes së baktereve që mund të shkaktojnë aknet.

5. Hidraton lëkurën

Teaaji jeshil përmban disa vitamina, përfshirë vitaminën E, e cila është e njohur për aftësinë e saj për të ushqyer dhe hidratuar lëkurën.

Në një studim, pjesëmarrësit aplikuan një formulim eksperimental të ekstraktit të çajit jeshil në parakrahin e tyre për 15 dhe 30 ditë. Në fund të studimit, studiuesit zbuluan se pjesëmarrësit kishin rritur lagështinë e lëkurës dhe një zvogëlim të vrazhdësisë së lëkurës.

Farë ju nevojitet për të bërë një maskë për fytyrën me çaj jeshil?

Përzierja e një maskë çaj jeshil me fytyrën DIY është e lehtë për tu bërë. Shanset janë, ju tashmë keni shumë nga përbërësit dhe artikujt e nevojshëm në kuzhinën tuaj.

Për të filluar, do t'ju duhet si vijon:

• 1 tbsp. të çajit jeshil
• 1 tbsp. sode buke
• 1 tbsp. mjaltë
• ujë (opsionale)
• një tas miksimi
• një lugë matëse
• peshqir

Si të bëni një maskë për fytyrën me çaj jeshil

Pasi të keni të gjitha artikujt që ju nevojiten, ndiqni këto hapa:

1. Krijoni një filxhan çaj jeshil, duke lejuar qesen e çajit të zhyten për rreth një orë. Lëreni qesen e çajit, dhe pastaj thyejeni qesen e çajit të hapur dhe ndani gjethet e çajit jeshil.
2. Vendosini gjethet në një tas përzierës, dhe shtoni sodën e bukës dhe mjaltin për të krijuar një paste. Nëse përzierja është shumë e trashë, shtoni disa pika ujë.
3. Për ta ndihmuar maskën të depërtojë në poret tuaja, pastroni fytyrën përpara se të aplikoni.
4. Pasi fytyra juaj të jetë e pastër, aplikoni maskën në mënyrë të barabartë mbi fytyrën tuaj, dhe masazhoni butësisht për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës dhe papastërtitë nga poret tuaja.
5. Lëreni maskën në lëkurën tuaj për 10 deri në 15 minuta, dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
6. Për rezultate më të mira, mund ta aplikoni maskën një deri në tre herë në javë.

Mund të përdorni edhe variacione të tjera të maskës. Për shembull, mund të përdorni:

• 1 tbsp. sheqer të grirë në vend të sode buke
• 1/2 lugë. lëng limoni në vend të mjaltit
• 1 lugë. të pluhurit të çajit jeshil në vend të gjetheve të çajit jeshil

Tofarë duhet të kërkoni në një maskë çaji jeshil të blerë nga dyqani?

Maska me fytyrë të çajit jeshil të shitur gjithashtu në dyqanet e furnizimit me shëndet dhe bukuri, farmacitë dhe në internet.

Maska të ndryshme mund të kenë lloje të ndryshme përbërësish. Kur blini një maskë të parfumuar me çaj jeshil, përpiquni të zgjidhni një maskë që është:

• i sigurt për të gjitha llojet e lëkurës
• përmban 100 për qind çaj jeshil
• është pa ngjyra, aroma dhe parabene

Efektet anësore të një maskë të çajit jeshil

Njerëzit që përdorin çajin jeshil në mënyrë pozitive raportojnë një rrezik të ulët të efekteve anësore. Edhe kështu, nëse po përdorni çaj jeshil në fytyrën tuaj për herë të parë, provoni një copë të vogël lëkure në pjesën e brendshme të bërrylit tuaj përpara se të aplikoni një maskë.

Shenjat e ndjeshmërisë së lëkurës ose një reaksion alergjik përfshijnë kruajtje, skuqje, ënjtje dhe djegie.

Nëse keni lëkurë të ndjeshme ose keni ndonjë ndjeshmëri ndaj konsumimit të çajit jeshil, flisni me dermatologun tuaj përpara se të aplikoni një maskë me çaj jeshil.

Përfitime të tjera të çajit jeshil

Ju gjithashtu mund të korrni shumë përfitime shëndetësore duke pirë çaj jeshil ose duke marrë shtesa çaj jeshil. Hulumtimet kanë treguar që çaji jeshil mund:

• zvogëloni rrezikun e kancereve të caktuara, të tilla si kanceri i gjirit, kanceri i prostatës dhe kanceri i zorrës së trashë
• forconi metabolizmin tuaj, duke ju ndihmuar të digjni yndyrën në një ritëm më të shpejtë
• zvogëloni rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru
• ndihmojnë në uljen e rrezikut nga diabeti i tipit 2
• të përmirësojë kujtesën dhe funksionimin e trurit

Takeaway

Me vetitë e tij antioksiduese, anti-inflamatore dhe antimikrobike, një maskë për fytyrën me çaj jeshil mund të ndihmojë në përfitimin e lëkurës tuaj në mënyra të ndryshme.

Jo vetëm që mund ta mbrojë lëkurën tuaj nga plakja e parakohshme, dëmtimi nga UV, skuqja dhe acarimi, por gjithashtu ka aftësinë për të luftuar bakteret që mund të çojnë në çarje të puçrrave.

Bërja e maskës për fytyrën me çaj jeshil është e lehtë për tu bërë dhe nuk kërkon shumë përbërës. Nëse preferoni një produkt premade, mund të gjeni një shumëllojshmëri të maskave të fytyrës me çaj jeshil në internet ose në farmacinë tuaj lokale.

Nëse nuk jeni të sigurt nëse një fytyrë me çaj jeshil është i përshtatshëm për lëkurën tuaj, flisni me mjekun ose dermatologun tuaj përpara se të përdorni një të tillë.