Gwen Stefani mund të ketë gjetur mënyrën më të mirë për të kapërcyer një ndarje

Përmbajtje

• Rishikim për

Si mbretëresha e majave, Gwen Stefani na ka dhënë zili që nga ditët e saj pa dyshim (dhe na ka lënë të pyesim veten se si dreqin djersitet për të marrë një trup të tillë). Por këngëtarja e divorcuar kohët e fundit me sa duket po merret me ndarjen e saj duke prodhuar një lloj krejt tjetër djerse. Javën e kaluar, tha ajo E! Lajme se në vend që të punojë në pamjen e saj fizike, ajo po punon në "ushtrimet shpirtërore" të saj.

"[Unë] po përpiqem vërtet të lidhem dhe të jem mirënjohëse, e vëmendshme, duke qenë e pranishme dhe duke jetuar në këtë moment, dhe kjo është ajo ku kam bërë shumë stërvitje time tani," shpjegoi ajo. (Këto 5 zakone të shëndetshme për t’ju ​​bërë të ndaheni janë gjithashtu një ide e mrekullueshme.)

Dhe duket se tregtimi i djersës për ngushëllim është një trend në rritje në Hollivud. Cate Blanchett tha kohët e fundit Prerja se ndërsa ajo do të donte të arrinte në një pikë ku të ketë kohë për të ushtruar, qëllimi që ajo synon në të vërtetë është të meditojë më shumë. (Nuk është vetëm Hollywoodt - këta 5 yje të sportit e dinë se meditimi mund t'ju bëjë një atlet më të mirë.)

Ato mund të mos djegin aq shumë kalori, por të dyja zonjat patjetër do të përfitojnë një mori të tërë përfitimesh nga oms ditore, duke përfshirë më pak stres, një humor të përmirësuar, një zemër më të shëndetshme, një sistem imunitar të rritur dhe një bel më të vogël. Plus, meditimi mund të ndihmojë në pakësimin e goditjes së vetmisë, kështu që Stefani mund të jetë në një kurë të re për ndarjen në fund të fundit! Dhe, ah, as të kesh Blake nuk të bën keq.

Rishikim për