Pse kam lëvizje të forta të zorrëve dhe si ta trajtoj atë?

Përmbajtje

• Stol i fortë shkakton
• Shkaqet e lidhura me ilaçet
• Shkaqet e lidhura me dietën dhe mënyrën e jetesës
• Shkaqet mjekësore
• Jashtëqitje e fortë me gjak
• Simptomat e jashtëqitjes së fortë
• Komplikimet
• Trajtimi i jashtëqitjes së fortë
• Ilaçet shtëpiake
• Trajtim mjekësor i fortë
• Kur të vizitoni një mjek
• Udhëtim

Përmbledhje

Në një botë të përsosur, jashtëqitja juaj do të ishte e butë dhe e lehtë për tu kaluar sa herë që keni nevojë për një lëvizje të zorrëve. Sidoqoftë, ka të ngjarë që herë pas here të keni lëvizje të forta të zorrëve.

Këto janë më të vështira për t’u kaluar sesa lëvizjet e buta të zorrëve dhe mund të variojnë nga të vështirat për t’u kaluar deri te dhimbshme. Mjekët mund të quajnë kapsllëk jashtëqitjet e forta.

Ndërsa lëvizjet e forta të zorrëve u ndodhin të gjithëve herë pas here, ato mund të jenë gjithashtu një simptomë e një gjendje themelore mjekësore.

Shembuj të gjendjeve që shkaktojnë lëvizje të forta të zorrëve përfshijnë sëmundje divertikulare, pengesa të zorrëve ose hipotiroidizëm. Nëse keni stol të fortë, ka mënyra se si mund t’i bëni jashtëqitjet më të lehta për tu kaluar në shtëpi.

Stol i fortë shkakton

Mund të keni jashtëqitje të fortë për shumë arsye. Ndonjëherë, fajin e ka një kombinim i faktorëve. Në mënyrë tipike, jashtëqitja e një personi është bërë nga produktet e mbetjeve dhe materiali ushqimor i patretur që kombinohet me ujë për tu eliminuar përmes zorrëve.

Kjo gjithashtu kërkon lëvizje, ose lëvizje gastrointestinale, për të ndihmuar jashtëqitjen të lëvizë përgjatë traktit tretës për eliminimin.

Një problem me ndonjë ose disa prej këtyre proceseve të tretjes mund të shkaktojë jashtëqitje të fortë.

Shkaqet e lidhura me ilaçet

Ndonjëherë jashtëqitja e fortë është për shkak të diçkaje që keni bërë (ose nuk keni ngrënë) si dhe ilaçeve që merrni. Shembujt përfshijnë:

• antacidet që përmbajnë alumin dhe kalcium
• antikolinergjikë
• antikonvulsantë për të parandaluar krizat
• antispazmatikë
• Bllokues të kanaleve të kalciumit
• diuretikët
• suplemente hekuri
• ilaçe që përdoren për të trajtuar depresionin
• ilaçe të përdorura për të trajtuar sëmundjen e Parkinsonit
• ilaçe për dhimbje narkotike

Shkaqet e lidhura me dietën dhe mënyrën e jetesës

Shkaqet që lidhen me dietën e jashtëqitjeve të forta përfshijnë dehidratim (mos pirja e mjaftueshme e ujit) dhe një dietë me pak fibra. Disa shkaqe të mundshme të jashtëqitjes së fortë që lidhen me stilin e jetës përfshijnë:

• ndryshimet në dietën e dikujt
• ndryshimi i ilaçeve
• mosmarrja e një aktiviteti të rregullt fizik
• duke udhëtuar

Nëse një person shpesh e injoron dëshirën për të pasur një lëvizje të zorrëve, kjo mund të bëjë që jashtëqitja të bëhet më e vështirë. Kjo pasi që mbajtja e zbrazjes mund të bëjë ndryshime në tru që ndikojnë në dëshirën e ardhshme për të pasur një lëvizje të zorrëve.

Jashtëqitja juaj mund të grumbullohet brenda traktit tretës dhe të bëhet më e vështirë për t’u kaluar.

Shkaqet mjekësore

Ndonjëherë, një gjendje themelore mjekësore mund të shkaktojë jashtëqitje të forta. Shembuj të këtyre kushteve përfshijnë:

• plakja
• probleme anatomike me aparatin tretës
• dëmtimet e trurit
• sëmundja celiake
• divertikuliti
• kushte të lidhura me hormonet, siç është hipotiroidizmi
• pengesat e zorrëve
• tumoret e zorres
• Semundja e Parkinsonit
• shtatzënia
• proktiti, një inflamacion i gjëndrës së prostatës
• dëmtimet e palcës kurrizore

Disa nga këto gjendje, të tilla si një pengesë e zorrëve, mund të jenë një urgjencë mjekësore. Për shkak se jashtëqitja nuk mund të dalë, një person mund të përjetojë komplikime të rrezikshme për jetën nëse zorra rrjedh në rreshtimin e zorrëve.

Jashtëqitje e fortë me gjak

Nëse jashtëqitja juaj është veçanërisht e vështirë për t’u kaluar, nuk është e pazakontë të shihni disa vija gjaku të pranishme në jashtëqitje. Stol i fortë mund të krijojë acarim dhe mikro-lot në rreshtimin e zorrëve që shkaktojnë gjakderdhje. Gjithashtu, mund të përjetoni gjakderdhje nga diku në traktin gastrointestinal që mund të thotë që shihni gjak në jashtëqitjen tuaj.

Nëse gjaku është më shumë se vija ose vazhdon përtej një dite, shikoni një mjek për të siguruar që jashtëqitja me gjak nuk është një shenjë e një gjendje themelore mjekësore.

Jashtëqitje e fortë e zezë

Ndonjëherë jashtëqitja e fortë mund të duket e zezë dhe e zbehtë. Kjo mund të tregojë praninë e gjakderdhjes në një zonë më të lartë të traktit tretës, siç është stomaku ose ezofagu. Disa ilaçe që merrni, siç janë shtesat e hekurit, gjithashtu mund të shkaktojnë jashtëqitje të errëta.

Simptomat e jashtëqitjes së fortë

Simptomat më serioze të jashtëqitjes së fortë janë gjakderdhja rektale ose gjaku në jashtëqitjen tuaj. Këto mund të kërkojnë kujdes urgjent mjekësor nëse një person vazhdon të rrjedh gjak.

Simptoma të tjera të jashtëqitjes së fortë përfshijnë:

• dhimbje barku
• vështirësi në kalimin e gazit
• dhimbje duke kaluar jashtëqitje
• tendosje kur kalon jashtëqitjet

Shumë nga këto simptoma mund t'ju bëjnë të keni frikë të kaloni jashtëqitje të tjera. Kjo frikë mund të përkeqësojë kapsllëkun.

Komplikimet

Jashtëqitjet e forta mund të grumbullohen në traktin tretës, duke shkaktuar dëme në rreshtimin e tij. Komplikimet nga jashtëqitja e fortë mund të përfshijnë:

• çarje anale
• impaksioni i fekaleve
• hemorroide
• bllokimi i zorrëve
• prolapsi i rektumit

Parandalimi i ndodhjes së këtyre duke mbajtur jashtëqitje sa më të butë mund të ndihmojë.

Trajtimi i jashtëqitjes së fortë

Nëse nuk keni gjak në stol ose dhimbje të forta, mund të dëshironi të filloni me përpjekjen për të zbutur jashtëqitjen tuaj në shtëpi.

Ilaçet shtëpiake

Shembuj të ilaçeve shtëpiake për të zbutur jashtëqitjet përfshijnë:

• Masazh barkut. Ndonjëherë një masazh në stomak mund të ndihmojë në stimulimin e zorrëve nëse nuk lëvizin sa duhet për të ndihmuar jashtëqitjen të tretet më shpejt. Fërkimi i stomakut me një lëvizje rrethore mund të ndihmojë.
• Pi më shumë ujë. Rritja e ujit në aparatin tretës mund ta bëjë jashtëqitjen më të butë dhe më të lehtë për t’u kaluar. Një shenjë e mirë që po pini mjaft ujë është nëse urina juaj ka ngjyrë të verdhë të zbehtë.
• Hani më shumë fibra. Fibrat mund të shtojnë pjesën më të madhe në jashtëqitje, e cila mund të stimulojë zorrët dhe të ndihmojë në lëvizjen e jashtëqitjes përmes traktit tretës. Sidoqoftë, shtimi i shumë fibrave në të njëjtën kohë mund të ketë efektin e kundërt dhe të shkaktojë fryrje dhe shqetësim në bark. Shembuj të burimeve të shkëlqyera të fibrave përfshijnë bukë me grurë të plotë, fasule të zeza, manaferra ose mollë me lëkurat, karota, bizele jeshile, brokoli, bajame dhe kikirikë.
• Shmangni ushqimet me kalori të zbrazëta dhe me pak fibra. Shumë ushqime me pak fibra nuk shtojnë shumë vlera ushqyese në dietën tuaj. Shmangni ushqimin e shpejtë, ushqimet e përpunuara dhe patatinat.
• Ushtrimi. Aktiviteti fizik mund të ketë një efekt stimulues të zorrëve në trup.

Trajtim mjekësor i fortë

Shembuj të ilaçeve që një mjek mund të përshkruajë ose rekomandojë përfshijnë:

• Agjentë që formojnë masë. Shembujt përfshijnë Citrucel ose FiberCon. Këto ilaçe ndihmojnë në shtimin e pjesës më të madhe në jashtëqitje, duke e bërë më të lehtë kalimin.
• Agjentët osmotikë. Shembujt përfshijnë MiraLAX. Këto ilaçe tërheqin ujin në jashtëqitje, duke e bërë më të lehtë kalimin.
• Zbutës të jashtëqitjes.Shembujt përfshijnë natriumin e dokusatit (Colace). Kjo ndihmon për të zbutur jashtëqitjen e fortë kështu që nuk është aq e vështirë të kalohet.

Në mënyrë ideale, këto metoda janë një zgjidhje afatshkurtër. Nëse jashtëqitja juaj e fortë shkakton probleme të konsiderueshme mjekësore, siç janë bllokimi i zorrëve ose prolapsi i rektumit, mund të keni nevojë për operacion. Kjo është zakonisht një përpjekje e fundit për të korrigjuar një problem themelor.

Kur të vizitoni një mjek

Shikoni një mjek nëse nuk keni pasur një lëvizje të zorrëve për katër ditë. Ju mund të duhet të kërkoni kujdes urgjent mjekësor nëse shihni gjak në jashtëqitjen tuaj që duket se po rritet në sasi.

Përndryshe, duhet të kërkoni ndihmë mjekësore nëse jashtëqitjet e forta ju shqetësojnë. Nëse keni simptoma të tilla si fryrje, dhimbje dhe parehati, biseda me një mjek mund t'ju ndihmojë.

Udhëtim

Gërvishtja e fortë mund të jetë një simptomë e faktorëve të jetesës, ilaçeve të marra ose një gjendje themelore mjekësore. Ekzistojnë disa mënyra të ndryshme për trajtimin që mund ta bëjnë jashtëqitjen më lehtë.

Fillimi i tyre më shpejt sesa më vonë mund të ndihmojë në parandalimin e problemeve serioze mjekësore, siç është bllokimi i zorrëve.