Ilaçet shëruese të bimëve shtëpiake

Përmbajtje

• Mjetet juridike barishtore
• Calendula (Calendula officinalis)
• Cilantro (Coriandrum sativum)
• Balsami i limonit (Melissa officinalis)
• Peppermint (Mentha x piperita)
• Rozmarina (Rosmarinus officinalis)
• Mullein (Verbascum thapsus)
• Trumzë (Thymus vulgaris)
• Lavender (Lavandula)
• Kamomili gjerman (Matricaria recutita)
• Aleatët e kopshtit bimor

Mjetet juridike barishtore

Etiketat në barërat e blera në dyqane rrallë zbulojnë se si rriten bimët, e lëre më të gjatë se sa kohë përbërësit i ekspozohen temperaturave të lehta dhe të larta ndërsa ruhen në enët e tyre plastike. Rriteni të tuajën për të siguruar cilësinë dhe fuqinë më të mirë të mjeteve medicinale bimore.

"Përfitimi kryesor është të jesh në gjendje të zhvillosh një marrëdhënie me atë barishte," sipas Jen Bredesen, një bimor dhe mësues në Shkollën e Studimeve të Bimëve në Kaliforninë. Edhe kopshtarët e rinj mund të konstatojnë mjete të thjeshta shtëpiake, siç janë çajrat dhe kripërat duke përdorur listën e Bredesenit në nëntë bimët medicinale që rriten lehtë.

Calendula (Calendula officinalis)

Calendula njihet gjithashtu si marigold i tenxhere. Sshtë një aleat shekullor antifungal, antiseptik, shërues i plagëve. Petalet e këtyre luleve të gëzuara të verdhë dhe portokalli, të ngjashme me të, i japin veti qetësuese lëkurës për shumë kozmetikë natyralë dhe kremra me pelena.

Calendula është një vjetor që hulumton lirshëm që lulëzon gjatë gjithë sezonit. Ajo bën një shtesë të bukur në kopshte me diell të plotë. Korrni petalet e freskëta. Ju gjithashtu mund të thatë lulëzime të tëra - të cilat mbyllen në mbrëmje - përpara se të formojnë farat.

Cilantro (Coriandrum sativum)

Cilantro krenohet me një aromë unike që njerëzit ose e duan ose e urrejnë. Gjethet shpesh zbukurojnë pjatat meksikane dhe tajlandeze. Farat, të njohura si koriandër, janë një përbërës kryesor në kerret indiane.

Pak njerëz mendojnë për këtë bimë si një barishte medicinale, por hulumtimi tregon se është një ndihmë e fuqishme tretëse dhe mund të jetë në gjendje të largojë metalet e rënda dhe agjentët e tjerë toksikë nga trupi.

Cilantro rritet më së miri në një kopsht të freskët dhe me lagështi dhe shpejt do të rritet në mot të nxehtë. Shikoni për varietete të ngadalta të bulonave nga ndërmarrjet e farave. Provoni këtë recetë për pastrimin e cilantro pesto.

Balsami i limonit (Melissa officinalis)

Vajrat, taninet dhe hidrat në gjethet aromatike dhe lulet e balsamit të limonit kanë një efekt relaksues, antispazmatik në stomakun dhe sistemin nervor. Kjo mund të ndihmojë në luftimin e viruseve të tilla si herpes simplex kur përdoret në vend, sipas një studimi të vitit 2008.

Balsami i limonit është i shijshëm dhe mjaft i butë për fëmijët kur përgatitet në çajra ose tinktura me një bazë glicerine.

Kjo shumëvjeçare qetësuese dhe ngritëse bën një copëz të bukur të gjelbër të ndritshëm në kopsht dhe është një bimë e shkëlqyeshme për tu freskuar. Barishja e tharë humbet ca fuqi pas gjashtë muajsh. Provojeni këtë infuzion me balsam limoni dhe mente.

Peppermint (Mentha x piperita)

Spearmint dhe mente janë aromat e njohura në pastën e dhëmbëve dhe çamçakëzat. Të dy paketojnë një zing të freskët me forcë, por Qendra Kombëtare e Shëndetit Plotësues dhe Integrues (NCCIH) raporton që speci siguron ilaç më të fortë se kushëriri i tij më i kuzhinës.

Kur pihet si çaj, menteja mund të lehtësojë sikletet e tretjes si psh tretja dhe të vjellat. Ai gjithashtu mund të qetësojë muskujt e lënduar kur aplikohet në vend si një lëng ose locion.

Të gjitha nenexhikët përhapen në mënyrë të shfrenuar në një kopsht me lagështi. Konsideroni të rritni çdo bimë në tenxhere të madhe. Gjethet e korrave pak para se të lulëzojnë. Do më gjatë, dhe ata do të fillojnë të shijojnë hidhur.

Rozmarina (Rosmarinus officinalis)

Rozmarina është ringjallësi i shkëlqyeshëm. Kjo barishte shumëvjeçare e drurit stimulon energji dhe optimizëm dhe mpreh kujtesën dhe përqendrimin duke sjellë më shumë oksigjen në trurin tuaj. Shtë një alternativë stimuluese për mrekullisht e kafeinës kur keni nevojë për atë erë të dytë.

Një radhë e këtyre bimëve të gjata dhe të qëndrueshme ndaj thatësirës bën një mbrojtje të bukur, miqësore ndaj bletëve, përherë të gjelbër. Ju mund të keni nevojë vetëm për një bimë në kopshtin tuaj - pak shkon shumë.

Mullein (Verbascum thapsus)

Karakteristikat qetësuese të Mullein mund të ndihmojnë në shërimin e infeksioneve të frymëmarrjes bronkiale. Gjethet zakonisht shtohen në formulat e kollës.

Jepii kësaj hapësire shumë të bukur dhe shumëvjecare dyvjecare dhe qëndroni përsëri në çudi.Rrjedhin i guximshëm, me lule të verdhë, do të dalë nga brenda një rozetë me gjethe të trasha dhe me flokë, duke arritur në drejtim të qiellit gati 6 metra.

Trumzë (Thymus vulgaris)

Rrjedhat delikate dhe gjethet e vogla të këtij shtylla besojnë fuqinë e jashtëzakonshme që i atribuohet evropianëve në Mesjetë. Shumë besuan në aftësinë e barishteve për të ngritur trimërinë dhe për të larguar makthet.

Bimëtarët modernë mbështeten në vetitë antibakteriale dhe antiseptike të vajrave të trumzës për të parandaluar ftohjet e dimrit dhe gripin. Shumë kultivarë ekzistojnë përtej specieve të drejtpërdrejta, përfshirë varietetet e agrumeve me shije të ëmbël që janë mjete të përsosura për stomakun për fëmijët. Lexoni më shumë rreth përfitimeve shëndetësore të trumzë.

Lavender (Lavandula)

E njohur për një kohë të gjatë për parfumin e saj të ëmbël, livando gjithashtu krenohet me përfitime mjekësore si një antidepresant i butë që mund të përfitojë edhe nga sistemi juaj nervor, sipas disa studimeve. Shtoni vaj livande në banjën tuaj për të lehtësuar stresin, tensionin dhe pagjumësinë. Përdoret gjithashtu në kremrat për të trajtuar djegien nga dielli dhe aknet.

Bimët e livandës me dru preferojnë ambiente të nxehta, me diell dhe të thatë. Lulet e freskëta janë të shijshme në doza të vogla kur shtohen në sallata, mjaltë, gjalpë, limonadë, madje dhe cookie të shkurtra. Nëse jeni dinak, provoni të qepni një jastëk për ngrohje barishtore ose një jastëk syri me lulet me aromë të tharë.

Kamomili gjerman (Matricaria recutita)

Kamomili delikate dhe me aromë tregon se butë nuk do të thotë joefektive. Ajo është rritur kryesisht për lulet e saj të vogla, me zile të verdha.

NCCIH raporton se kamomili është një nga bimët më të mira për trajtimin e dhimbjeve të kolikut, stresit nervor, infeksioneve dhe çrregullimeve të stomakut te fëmijët. Në fakt, ishte çaj kamomili që nëna e Peter Rabbit fiksoi për të pas ndjekjes së tij stresuese në kopshtin e Z. McGregor!

Aleatët e kopshtit bimor

Këto barishte që rriten lehtë sjellin përfitime shëndetësore në kopshtin tuaj, si dhe familjen tuaj. Shumë tërheqin insekte të dobishme, përfshirë bletët. Ato gjithashtu mund të ndihmojnë në sprapsjen e dëmtuesve të dëmshëm nga bimë më të ndjeshme aty pranë.

Sigurohuni që të zgjidhni bimë që përshtaten me dritën, ujin dhe kushtet e temperaturës së kopshtit tuaj. Për shembull, rozmarina, livando dhe lëpusha janë më të mirat për njolla të ngrohta dhe të thata në diell të plotë. Cilantro dhe nenexhiku preferojnë zona të pasura me lagështi dhe me hije. Për këshilla shtesë, shikoni këto aplikacione të kopshtarisë.