15 mjete juridike në shtëpi për alergjitë

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Ilaçi më i mirë natyral për alergjitë
• Mjetet juridike në shtëpi për alergji
• Ujitja e kripur e hundës
• Filtra HEPA
• Butterbur
• bromelain
• akupunkturë
• probiotics
• mjaltë
• Kondicionerët dhe dehidifikuesit
• Spirulina
• Thithje hithre
• Quercetin
• Vitaminë C
• Vaj esencial i mentës
• Vaj esencial i eukaliptit
• Vaj esencial i brishtë
• Masat paraprake kur përdorni mjetet juridike në shtëpi për alergji
• Takeaway

Përmbledhje

Kur sistemi juaj imunitar reagon ndaj diçkaje që nuk shqetëson njerëzit e tjerë, ju po përjetoni një reagim alergjik. Disa nga fajtorët më të mëdhenj për shkaktimin e reaksioneve alergjike janë:

• polen
• marimangat e pluhurit
• zhytës i përkëdhelur
• sporet e mykut
• goditjet e insekteve
• ushqim
• medikamente

Alergjia mund të shkaktojë një numër simptomash të tilla si:

• teshtitjes
• hundë rrufe
• që kruhet
• skuqjen
• ënjtje
• astmë

Mjekët zakonisht i trajtojnë alergjitë me një larmi qasjesh, të cilat shpesh përfshijnë medikamente dhe të shtëna alergjie. Sidoqoftë, ekzistojnë ilaçe natyrale dhe shtëpiake për alergjitë që mund të konsideroni.

Ilaçi më i mirë natyral për alergjitë

Ilaçi më i mirë natyral për alergjitë është, kur është e mundur, shmangia. Të dy mjekët dhe shëruesit natyrorë do të sugjerojnë që të kufizoni ose shmangni alergjenet, të cilat janë ato që shkaktojnë reagimin tuaj alergjik.

Ju duhet të shmangni ekspozimin ndaj alergeneve tuaja. Për shembull, nëse keni pasur një reagim alergjik ndaj një ilaçi sulfa, njoftoni mjekun tuaj për alergjinë tuaj. Ata ka shumë të ngjarë të përshkruajnë një antibiotik alternative nëse do të keni nevojë për një të tillë.

E thënë kjo, disa alergene janë të vështira për t'u shmangur. Në atë rast, pasi të keni diskutuar simptomat tuaja me mjekun tuaj, ju mund të konsideroni një ilaç shtëpiak për alergji që të merret me rezultatet e ekspozimit ndaj një alergjeni.

Mjetet juridike në shtëpi për alergji

Ujitja e kripur e hundës

Një përmbledhje e 10 studimeve të vitit 2012 tregoi se ujitja e kripur e hundës kishte efekte të dobishme si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit me rinit alergjik, i cili shpesh quhet si ethe e sanëve.

Filtra HEPA

Duke bllokuar ngacmuesit e ajrit siç janë poleni, pluhuri dhe zbokthi i kafshëve shtëpiake, filtrat e ajrit të grimcave me efikasitet të lartë (HEPA) zvogëlojnë alergjenët në shtëpinë tuaj.

Butterbur

Në një përmbledhje të vitit 2003, lëpushka - e njohur edhe si Petasites hibrid - u zbulua se ishte po aq efektive për sytë e kruar, si një antihistaminë oral që përdoret zakonisht.

bromelain

Bromelain është një enzimë që gjendet në papaja dhe ananas. Shëruesit natyrorë e konsiderojnë bromelain si efektiv në përmirësimin e frymëmarrjes duke zvogëluar ënjtjen.

akupunkturë

Një përmbledhje e 13 studimeve të vitit 2015 arriti në përfundimin se akupunktura demonstroi rezultate pozitive si për rinitin alergjik sezonal ashtu dhe shumëvjeçar.

probiotics

Një përmbledhje e 23 studimeve në 2015 tregoi se probiotikët mund të ndihmojnë në përmirësimin e simptomave të rinitit alergjik.

mjaltë

Megjithëse nuk ka prova shkencore për ta vërtetuar atë, një teori popullore sugjeron të hani mjaltë të prodhuar në vend. Sipas teorisë, ju do të ulni reagimin tuaj alergjik me kalimin e kohës në polen që bletët mbledhin në zonën tuaj për të bërë mjaltin e tyre.

Kondicionerët dhe dehidifikuesit

Duke hequr lagështinë nga ajri, kondicionerët dhe dehidifikuesit mund të kufizojnë rritjen e mykut dhe mykut që mund të ndikojnë negativisht në alergjitë.

Spirulina

Një studim i vitit 2015 tregoi se spirulina dietike - një algë blu-jeshile - demonstroi efekte mbrojtëse antiallergjike ndaj rinitit alergjik.

Thithje hithre

Praktikuesit e shërimit natyral sugjerojnë që thithja e hithrës si një antihistaminë natyral për të ndihmuar në trajtimin e alergjisë.

Quercetin

Quercetin është një preferuar i mbrojtësve natyralë të shërimit që besojnë se ajo stabilizon lëshimin e histaminave dhe ndihmon për të kontrolluar simptomat e alergjisë. Naturallyshtë natyrisht që gjendet në brokoli, lulelakër, çaj jeshil dhe agrumet.

Vitaminë C

Praktikuesit e ilaçeve natyrale sugjerojnë të merrni 2,000 miligram vitaminë C në ditë për të ulur nivelin e histaminës.

Vaj esencial i mentës

Një studim i vitit 1998 tregoi se trajtimi i vajit të mentës kishte efekte të mjaftueshme anti-inflamatore që zvogëlonin simptomat e astmës bronkiale dhe rinitit alergjik për të garantuar provat klinike. Vajrat thelbësorë mund të shpërndahen në ajër, por duhet të hollohen në një vaj bartës nëse aplikohen në vend.

Vaj esencial i eukaliptit

Mbrojtësit e shërimit natyror sugjerojnë përdorimin e vajit të eukaliptit si një agjent antimikrobik duke e shtuar atë në çdo ngarkesë larjeje gjatë sezonit të alergjisë.

Vaj esencial i brishtë

Bazuar në rezultatet e një studimi për vitin 2016, vaji i brishtë mund të ndihmojë kundër rinitit alergjik shumëvjeçar. Ju mund ta holloni atë në një vaj bartës dhe të përdorni prapa veshëve tuaj ose të përdorni thithjen duke e shpërndarë atë në ajër.

Masat paraprake kur përdorni mjetet juridike në shtëpi për alergji

Mos përdorni mjete juridike në shtëpi për të trajtuar reaksione të rënda alergjike ose anafilaksi, të cilat mund të identifikohen nga simptoma të tilla si:

• probleme me frymëmarrjen
• shtrëngim në mushkëri
• dhimbje gjoksi
• ndryshon shtypja e gjakut
• marramendje
• i dobët
• i nxituar
• të vjella

Nëse i përjetoni këto simptoma, kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor. Anafilaksia mund të jetë kërcënuese për jetën.

Gjithashtu, përdorimi i vajrave esencialë nuk është pa rrezik. Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave nuk mbikëqyr pastërtinë, cilësinë dhe paketimin e vajrave thelbësorë. Shtë e rëndësishme të përdorni vajra esencialë të drejtuar dhe sigurohuni që po përdorni produkte me cilësi.

Testoni vajin esencial të përzier në vajin bartës në lëkurën e pandërprerë, siç është parakrahu juaj. Nëse nuk keni një reagim brenda 24 orësh, duhet të jetë i sigurt për t'u përdorur. Testoni çdo vaj esencial të ri, veçanërisht nëse jeni të prirur për alergji.

Takeaway

Ndërsa ka disa prova që mjetet juridike në shtëpi për alergji mund të jenë efektive, është ide e mirë t'i diskutoni me mjekun tuaj përpara se t'i provoni. Merrni një diagnozë të plotë dhe dëgjoni sugjerimet e mjekut tuaj për atë që është më e mira për ju dhe situatën tuaj personale.