Aknet hormonale: Trajtimet tradicionale, mjetet juridike natyrore dhe më shumë

Përmbajtje

• Farë do të thotë të keni puçrra hormonale?
• Cilat janë karakteristikat e akneve hormonale?
• A janë puçrrat menopausal një formë e akneve hormonale?
• Trajtimet tradicionale për aknet hormonale
• Kontraceptivë oralë
• Si të trajtoni puçrrat hormonale në mënyrë natyrale
• Vaj peme çaji
• Acid hidroksi alfa
• Teaaj jeshil
• Aknet hormonale: Dieta nuk duhet dhe nuk duhet
• Elsefarë mund të bëj tjetër për të pastruar aknet hormonale?
• Ti duhet
• pikëpamje

Farë do të thotë të keni puçrra hormonale?

Aknet hormonale janë saktësisht ato që tingëllojnë - puçrrat e lidhura me luhatjet në hormonet tuaja.

Edhe pse zakonisht shoqërohet me luhatje të hormoneve gjatë pubertetit, puçrrat hormonale mund të prekin të rriturit e çdo moshe. Especiallyshtë veçanërisht e zakonshme tek gratë. Një numër i faktorëve mund të kontribuojnë në këtë, duke përfshirë menstruacionet dhe menopauzën.

Vlerësohet se 50 përqind e grave të moshës 20 deri në 29 vjeç kanë puçrra. Prek rreth 25 përqind të grave të moshës 40 deri në 49 vjeç.

Mendimet e ekspertëve janë të përziera kur bëhet fjalë për aknet hormonale. Megjithëse Klinika Mayo thotë se hormonet në përgjithësi nuk janë një faktor në puçrrat e rritur, pabarazitë hormonale mund të kontribuojnë në puçrrat tek të rriturit me kushte themelore mjekësore.

Në raste të tjera, të rriturit me puçrra mund të mos kenë ndonjë problem “të matshëm” të hormoneve. Kjo mund të bëjë që diagnoza dhe trajtimi të jenë sfidues.

Vazhdoni të lexoni për të mësuar se si duket puçrrat hormonale, çfarë e shkaktojnë atë dhe si të pastroni ndarjet.

Cilat janë karakteristikat e akneve hormonale?

Gjatë pubertetit, puçrrat hormonale shpesh shfaqen në zonën T. Kjo përfshin ballin, hundën dhe mjekrën.

Aknet e rritura hormonale zakonisht formojnë në pjesën e poshtme të fytyrës tuaj. Kjo përfshin pjesën e poshtme të faqeve tuaja dhe rreth nofullës suaj.

Për disa njerëz, puçrrat hormonale marrin formën e kokës së zezë, kokës së bardhë dhe puçërrave të vegjël që vijnë në kokë, ose cisteve.

Kistet formohen thellë nën lëkurë dhe nuk vijnë në kokë në sipërfaqe. Këto gunga shpesh janë të buta në prekje.

Aknet hormonale mund të shkaktohen nga fluksi i hormoneve nga:

• menstruacion
• sindromi ovarian polycistic
• menopauzë
• nivele të rritura të androgjenit

Në mënyrë të veçantë, këto luhatje të hormoneve mund të përkeqësojnë çështjet e akneve duke rritur:

• pezmatimi i përgjithshëm i lëkurës
• prodhimi i naftës (sebum) në poret
• qelizat e bllokuara te lekures ne folikulat e flokeve
• prodhimi i baktereve që shkaktojnë akne të quajtur Propionibakterium acne

A janë puçrrat menopausal një formë e akneve hormonale?

Shumë gra fillojnë të përjetojnë menopauzë në vitet 40 dhe 50 të tyre. Kjo shkakton një rënie natyrale në hormonet tuaja riprodhuese, duke rezultuar në përfundimin e menstruacioneve.

Disa gra pësojnë puçrra gjatë menopauzës. Kjo ka të ngjarë të jetë për shkak të një rënie të niveleve të estrogjenit ose një rritje të hormoneve androgjenike si testosteroni.

Ju akoma mund të përjetoni puçrra në menopauzë edhe nëse përdorni terapi për zëvendësimin e hormoneve (HRT) për të lehtësuar simptomat tuaja të menopauzës. Kjo për shkak se disa HRT përdorin një fluks të hormonit progestin për të zëvendësuar estrogjenin dhe progesteronin që trupi juaj humbet. Futja e këtij hormoni në sistemin tuaj mund të bëjë që lëkura juaj të shpërthejë.

Në shumicën e rasteve, ilaçet me recetë mund të pastrojnë aknet e menopauzës. Disa gra mund të gjejnë sukses duke përdorur metoda natyrale të trajtimit. Bisedoni me mjekun tuaj se cilat mundësi mund të jenë të përshtatshme për ju.

Trajtimet tradicionale për aknet hormonale

Në qoftë se puçrrat tuaja hormonale nuk janë të buta, produktet pa ekstra (OTC) zakonisht nuk janë të suksesshme.

Kjo për shkak se puçrrat hormonale zakonisht marrin formën e gungave cistike. Këto gunga formohen thellë nën lëkurë, jashtë mundësive të shumicës së ilaçeve aktuale.

Ilaçet me gojë mund të funksionojnë nga brenda për të balancuar hormonet tuaja dhe për të pastruar lëkurën. Opsionet e zakonshme përfshijnë kontraceptivë oral dhe ilaçe anti-androgjene.

Kontraceptivë oralë

Kontraceptivët oralë të përdorur posaçërisht për trajtimin e akneve përmbajnë etinilestradiol plus një nga këto:

• drospirenoni
• norgestimati
• noretindrone

Së bashku, këta përbërës synojnë hormonet që mund të kontribuojnë në aknet. Kjo mund të jetë veçanërisht e dobishme gjatë majave të hormoneve, të tilla si gjatë ovulacionit.

Kontraceptivët oralë mund të mos jenë një opsion për ju nëse keni një histori të mpiksjes së gjakut, presionit të lartë të gjakut ose kancerit të gjirit. Ju gjithashtu nuk duhet t'i merrni këto nëse pini duhan.

Si të trajtoni puçrrat hormonale në mënyrë natyrale

Në disa raste, mundësitë e trajtimit me bazë bimore mund të përdoren për të pastruar aknet e buta hormonale.

Trajtimet natyrale zakonisht janë pa efekte anësore, të cilat ndonjëherë shkaktohen nga opsionet e recetave. Por ato mund të mos jenë aq efektive. Hulumtimi mbi opsionet natyrore mungon, dhe në këtë kohë asgjë nuk është provuar të japë rezultate. Bisedoni me mjekun tuaj për rreziqet e mundshme dhe për të siguruar që trajtimi nuk do të ndërveprojë me ndonjë ilaç që merrni.

Vaj peme çaji

Vaji i pemës së çajit funksionon duke zvogëluar inflamacionin që mund të kontribuojë në aknet. Një studim zbuloi se 5 përqind vaji aktual i pemës çajore lehtësoi simptomat te pjesëmarrësit me puçrra të butë deri të moderuar.

Vaji i pemës së çajit është në dispozicion në shumë produkte të kujdesit për lëkurën, siç janë pastruesit dhe tonifikuesit. Ju gjithashtu mund të përdorni vaj esencial të pemës së çajit si një trajtim vend.

Ju duhet të holloni gjithmonë vajin esencial të pemës së çajit me një vaj zgarë para përdorimit. Vajrat popullore të bartësit përfshijnë kokosit, jojobën dhe ullirin. Rregulli i përgjithshëm është që të shtohen rreth 12 pika vaj bartës në çdo një deri në dy pika vaj esencial.

Shtë gjithashtu e rëndësishme të bëni një provë të lëkurës para se të përdorni vaj esencial të pemës së holluar të çajit. Për ta bërë këtë, aplikoni vajin e holluar në pjesën e brendshme të parakrahut tuaj. Nëse nuk pësoni asnjë acarim ose inflamacion brenda 24 orëve, duhet të jetë e sigurt të aplikoni diku tjetër.

Acid hidroksi alfa

Acidet hidroksi alfa (AHA) janë acide bimore që rrjedhin kryesisht nga agrumet. AHA mund të ndihmojë në heqjen e poreve të qelizave të tepërta të lëkurës që bllokojnë poret. Si shpërblim, AHA mund të ndihmojë në minimizimin e shfaqjes së plagëve të akneve.

AHA mund të gjendet në shumë maska ​​dhe krem ​​OTC. Ashtu si me retinoidet, AHA mund të rrisin ndjeshmërinë e lëkurës suaj në diell. Gjithmonë duhet të vishni ekranin e diellit kur përdorni produkte me AHA.

Teaaj jeshil

Teaaji jeshil është i njohur për uljen e inflamacionit në trup. Për një qasje më holistike, konsideroni të pini disa gota në ditë përveç praktikës së regjimit tuaj aktual të kujdesit për lëkurën. Ju mund të gjeni një përzgjedhje të madhe të çajrave jeshil këtu. Locione dhe xhel që përmbajnë të paktën 2 përqind ekstrakt të çajit jeshil mund të jenë të dobishme.

Aknet hormonale: Dieta nuk duhet dhe nuk duhet

Roli i saktë midis dietës dhe akneve hormonale nuk është kuptuar plotësisht. Disa ushqime mund të ndihmojnë në parandalimin e akneve - veçanërisht ushqimet që luftojnë kundër inflamacionit.

Ushqimet me bazë bimësh të pasura me antioksidantë mund të ndihmojnë në uljen e inflamacionit dhe promovimin e lëkurës më të qartë. Acidet yndyrore omega-3 gjithashtu mund të ulin inflamacionin e lëkurës.

Në kundërshtim me besimin popullor, ushqimi i hedhurinave vetëm nuk shkakton puçrra. Por teprimi i tij në ushqime të caktuara mund të çojë në rritje të inflamacionit.

Ju mund të merrni parasysh kufizimin e sa vijon:

• sheqer
• produktet e qumështit
• carbs rafinuar, të tilla si bukë të bardhë dhe makarona
• mish të kuq

Elsefarë mund të bëj tjetër për të pastruar aknet hormonale?

Për të pastruar aknet hormonale dhe për t'i mbajtur ato në gji, është e rëndësishme të krijoni një rutinë të përshtatshme për lëkurën.

Ti duhet

• Lani fytyrën tuaj në mëngjes dhe përsëri në mbrëmje.
• Aplikoni jo më shumë se një sasi të madhësisë bizele të çdo produkti puçrrash. Aplikimi shumë mund të thajë lëkurën tuaj dhe të rrisë acarimin.
• Vishni ekranin e diellit çdo ditë.
• Përdorni vetëm produkte jo-komedogjene për të zvogëluar rrezikun e poreve të bllokuara.

pikëpamje

Megjithëse afati kohor i saktë për puçrrat hormonale ndryshon nga personi në person, të qenurit aktivë mund të ndihmojë në parandalimin e ndërprerjeve të lidhura. Në mënyrë tipike duhen rreth tetë deri në 10 javë për një plan të ri të trajtimit të puçrrave që të marrë efektin e plotë.

Nëse puçrrat tuaja vazhdojnë, bisedoni me mjekun ose dermatologun tuaj për një plan trajtimi afatgjatë. Ata mund të rishikojnë regjimin tuaj aktual dhe të përfshijnë trajtime të ndryshme për të maksimizuar rezultatet tuaja.