Si aktorja Lily Collins përdor tatuazhet e saj për motivim

Përmbajtje

• Mbi mendësinë e saj trupore-dashurore
• Në zakonin e saj të përditshëm të djersës
• Duke u ngjyrosur për frymëzim
• Për marrëdhënien e saj me ushqimin
• Rishikim për

Aktorja Lily Collins, 27 vjeçe, është e nominuar për Golden Globe për filmin Rregullat nuk Zbatohen dhe autori i E pafiltruar, koleksioni i saj debutues i eseve që hap një bisedë prekëse dhe të sinqertë për gjërat me të cilat luftojnë gratë e reja: imazhin e trupit, vetëbesimin, marrëdhëniet, familjen, takimet dhe më shumë (dalë më 7 mars). Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme pas publikimit të filmit Për The Bone, ku Collins luan një vajzë që lufton anoreksinë, si dhe njoftimin e saj të fundit se ajo gjithashtu luftoi me çrregullimet e të ngrënit si adoleshente. (Dhe ajo nuk është e famshmja e vetme që e bën këtë.) Këtu, ajo merr vesh për filozofinë e trupit të saj dhe pasionet më të mëdha, nga tatuazhet e deri te marrja e furrës.

Mbi mendësinë e saj trupore-dashurore

"Kam mësuar të dëgjoj trupin tim. Nëse jam i uritur, ha. Nëse dua të jem aktiv, shkoj për vrap ose shëtitje. Nëse jam i lodhur, nuk e shtyj veten. Kam kuptuar se ajo që më bën të lumtur dhe të mbushur nuk ka të bëjë me atë se si dukem, por me të qenit krenar për atë që kam arritur ".

Në zakonin e saj të përditshëm të djersës

"Të stërvitesh më jep një besim të lartë. Më pëlqen të djersitem pak çdo ditë. Unë marr klasa vallëzimi ose bëj stërvitje me forcë ose balet. Ose shkoj për vrapim ose shëtitje. Pjesa ime e preferuar e një stërvitje është kur nuk mendoj se mund të bëj diçka, por e shtyj veten deri në kufi dhe e bëj, dhe pastaj ndihem shumë më i fortë se më parë.

Duke u ngjyrosur për frymëzim

"Motivimi im? Tatuazhet. Secili prej tyre- kam pesë- më thotë diçka vërtet të rëndësishme. Ai që kam në këmbë thotë," Natyra e kësaj lule është të lulëzojë ", dhe sa herë që eci ose vrapoj, shikoj poshtë në të, dhe më kujtohet se ne duhet të rritemi, të testohemi dhe të sfidohemi. Tatuazhet e mia janë frymëzimi që më ndihmon të eci përpara." (Dhe, në fakt, tatuazhet fjalë për fjalë mund t'ju ndihmojnë të jeni më të fortë.)

Për marrëdhënien e saj me ushqimin

"Ushqimi është bërë një mik, jo armik. Unë kam qenë vajza që kisha frikë nga kuzhina e saj. Pastaj fillova të pjekja dhe të fusja energji dhe dashuri në gjithçka që bëja, dhe isha super krenar për atë që krijova. Sot unë shikoj ushqimi si lëndë djegëse për trupin tim për të bërë gjëra të mahnitshme dhe si kënaqësi dhe përmbushje e plotë."

Rishikim për