E vetmja gjë që do ta bëjë Candace Cameron Bure t'i përgjigjet komenteve të urrejtjes në internet

Përmbajtje

• Rishikim për

Kur Candace Cameron Bure ishte bashkë-nikoqire Pamja për dy sezone, pikëpamjet e saj më konservatore ndezën debat mes mikpritësve të saj, por ajo thotë se bëri përpjekje për të qëndruar civile kur gjërat u nxehën. "Në fund të ditës gjithmonë kam dashur të sigurohem kur kam folur dhe ndarë mendimet e mia se gjërat ishin të mira dhe respektuese edhe nëse nuk pajtoheshim," thotë Bure Forma. Koha e saj në talk show ishte një faktor motivues në shkrimin e librit të saj të ri Kind Is the New Classy: Fuqia e të Jetuarit me Hirësi. Librat e mirësjelljes mund të mos jenë aq të nxehtë sa ishin në dekadat e mëparshme, por në epokën e trollit të internetit, është e drejtë të thuhet se të gjithë mund të përdorin një kurs rifreskues për mirësinë tani.

Këshilla për Shtëpi më e plotë aktorja jep në librin e saj zbatohet si për situatat e IRL (lexoni: Darkat e Falënderimeve me familjen e zgjeruar) ashtu edhe për ndërveprimet në internet. Ajo jep këshilla për të lundruar në situata në punë, në shtëpi dhe me miqtë, me këshilla se si të qëndroni të qetë nën presion dhe të trajtoni kritikat negative. Bure thotë se ajo zakonisht përpiqet të injorojë çdo koment të keq në internet, me disa përjashtime. "Ka disa gjëra që nuk do t'i lë të shkojnë," thotë ajo. "Nëse dikush flet për fëmijët e mi-unë jam një ari nënë, kështu që unë nuk do të ulem gjithmonë dhe të lejoj që ato lloj gjërash të kalojnë," thotë ajo. Ajo gjithashtu ka zgjedhur të flasë kur komentet turpëruese të trupit i drejtohen trajnerit të saj Kira Stokes. Në fakt, komentet kritike për Stokes "dukej si burrë" ndihmuan në ndezjen e lëvizjes Mind Your Own Shape që synonte ta bënte internetin një vend më të mirë. "Unë jam përpjekur ta mbroj atë kur ata sulmuan formën e saj muskulore përrallore", thotë Bure. "Unë gjithmonë do të qëndroj për miqtë e mi." (Këtu ka më shumë prova që të dy janë qëllimet e #FitnessFriends.)

Për më tepër, kur një troll kohët e fundit krahasoi trupin e Bures me atë të burrit të saj, ajo vërtet vendosi t'i përgjigjet komentuesit, por pa e kafshuar. Ajo sugjeron të reagoni ndaj turpërimit të trupit duke u fokusuar në gjërat që doni në trupin tuaj, pavarësisht nëse zgjidhni të përgjigjeni hapur apo jo. "Pavarësisht nëse jeni të turpëruar nga trupi ose dikush shkruan një koment për ju, gjëja e fundit që dëshironi të bëni është të sulmoni përsëri, sepse thjesht e ndez zjarrin dhe askush nuk do të ndihet mirë në fund të tij," thotë Bure. (I lidhur: Pse mashtrimi i trupit është një problem kaq i madh dhe çfarë mund të bëni për ta ndaluar atë)

Bure ka disa strategji që ajo i ndan në libër për të mbetur të sjellshëm edhe nëse dikush me të vërtetë po hyn nën lëkurën tuaj ose po godet nën rrip. Kur gjërat po nxehen, merrni frymë thellë para se të përgjigjeni. Ajo gjithashtu sugjeron të përpiqeni të bëni më të mirën tuaj për ta parë situatën nga këndvështrimi i personit tjetër, sado larg arsyetimit tuaj që mund të jetë. Së fundi, gjeni diçka që mund të bëni çdo ditë për ta vendosur veten në kornizën e duhur të mendjes. "Meditimi ose lutja në mëngjes me të vërtetë ju përqendron dhe ju jep perspektivë për të hyrë në ditën tuaj," thotë ajo. (Më shumë këshilla: Si të qetësoheni kur jeni gati të mërziteni)

Të qenit i sjellshëm nuk përfiton vetëm me kë ndërveproni, por mund t’ju ​​bëjë të ndiheni më të lumtur, thotë ajo. (Dhe hulumtimi sugjeron që ajo ka të drejtë.) Të qenit i sjellshëm më "ka dhënë një ndjenjë paqeje, sepse e di që kur jam më i dashur, mund të ndihem mirë për atë që kam bërë brenda një dite ose të ndihem mirë me veten pa u penduar. " ajo tha.

Rishikim për