Sa të shëndetshëm janë flokët tuaj? Merrni këtë Test

Përmbajtje

• Testi i shtrirjes
• Testi i hidratimit
• Testi i vëllimit
• Rishikim për

Për të ruajtur forcën e flokëve tuaj, duhet të punoni me to ashtu siç do të bënit me trupin tuaj. Kjo do të thotë të shmangni veset e dëmshme, t'i jepni ushqyesit e duhur dhe t'i përkushtoheni seancave javore të kondicionimit. Fija e përsosur e flokëve është e ndërtuar e fortë: Shtresa e jashtme, e njohur si kutikula, mbron kolonën e brendshme strukturore ose korteksin. Por me kalimin e kohës, stilimi i nxehtësisë, ekspozimi ndaj diellit dhe madje edhe shampo mund të dëmtojnë kutikulën, duke e ekspozuar qendrën ndaj dëmtimit. Për të rindërtuar va-va-oomph-in e flokëve tuaj, merrni këto teste fitnesi-të destinuara për të matur elasticitetin, porozitetin dhe vëllimin e tyre-pastaj miratoni lëvizjet e trajnimit të forcës që pasojnë.

Testi i shtrirjes

Ju dëshironi që flokët tuaj të kenë një kërcim të dobët. Nxirrni një fije të lagur nga koka juaj dhe tërhiqeni butësisht në të dy skajet. "Nëse flokët shtrihen pak para se të kapen, ajo ka elasticitet të mirë," thotë stilisti i famshëm Ron Williams, një edukator kombëtar për Phyto Specific. Nëse thyhet menjëherë, flokët tuaj janë të dehidratuar dhe të dobët.

Fajtorët më të mundshëm: tharëse flokësh, flatiron ose bojë flokësh, thotë Charlene Deegen-Calello, drejtoreshë ekzekutive e zhvillimit të produkteve për Keranique. "Të gjithë ata agresorë mund të dobësojnë kutikulën deri në atë pikë sa flokët tuaj të humbasin kërcimin."

RREGULLIMI

Përpiquni ta kufizoni lidhjen tuaj të dashurisë me mjetet e nxehta në një herë në javë dhe aplikoni një mbrojtës ndaj nxehtësisë si Spray mbrojtës ndaj flokëve StriVectin (29 dollarë, strivectin.com) në fijet e lagura më parë. Mos lejoni që mjeti juaj i nxehtë të kalojë 350 gradë (vendosja e nxehtësisë së mesme në tharësen tuaj është një bast i sigurt). Për të ndihmuar flokët të rimarrin veshjen e blinduar, mbushni fijet me keratin, një proteinë kryesore që e mban atë të fortë.Gjeni atë në Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition 60-Second Treatment (8 dollarë, farmaci), e cila gjithashtu përmban humectants për një goditje shtesë të hidratimit. Ndërrojeni atë me kondicionerin tuaj të rregullt dy herë në javë, duke u përqëndruar në boshtet e mesit dhe skajet për të luftuar prishjen. Dhe ja ku pak nxehtësi nuk do të dëmtojë: Pas përdorimit të trajtimit, lëreni që dushi juaj të marrë vërtet avull për pesë deri në 10 minuta. "Nxehtësia ndihmon në ngritjen e kutikulës, e cila lejon që përbërësit hidratues të depërtojnë më mirë," thotë Williams

Testi i hidratimit

Kur flokët tuaj ndihen të thatë si një cohë cohë e ashpër, atyre u mungon lagështia dhe janë më të ndjeshëm ndaj dëmtimit. Hiqni një fije floku nga koka dhe vendoseni në një gotë ujë. Nëse lundron për disa sekonda, është e lagur mirë. Nëse zhytet menjëherë, është shumë poroze-e cila është ose një tipar natyror i fijeve tuaja ose rezultat i përdorimit të tepërt të procedurave kimike, si ngjyrosja dhe prishja. "Kjo do të thotë që kutikula ka thyerje mikroskopike që lejojnë që lagështia të kalojë nëpër shtresën e brendshme, si një sfungjer", thotë Williams. "Kjo çon në dehidrim, mërzi dhe kërcitje."

RREGULLIMI

Produktet me gjalpë dhe vajra që godasin rëndë si shea dhe kakao do të mbajnë lagështi; Provoni maskën me lagështirë Suave Professionals me bajame + gjalpë shea (4 dollarë, walmart.com). Një trajtim i mbushur me proteina si It's a 10 Miracle Repair Hair Mask ($ 37, itsa10haircare.com) gjithashtu mund të mbushë boshllëqet përkohësisht. Gjithashtu, mos i lani flokët më shumë se sa duhet, thotë Jae-Manuel Cardenas, një stiliste në sallonin Sally Hershberger në Nju Jork: "Shampot mund të përmbajnë surfaktantë të ashpër [përbërësit që ju japin shkumë të shkumëzuar] që heqin flokët. të vajrave të tij natyrorë, kështu që gëlltitja shumë shpesh mund të dobësojë kutikulin. " Nëse orari juaj i stërvitjes do të thotë që ju duhet të laheni më shpesh, shtoni një rutinë tuaj një preshampo mbrojtëse si Living Proof Timeless Pre-Shampoo Treatment ($ 26, livingproof.com). Ajo vepron si një ngjitës, duke formuar një pengesë mbi kutikulën për ta mbrojtur atë nga dëmtimi, thotë Cardenas.

Testi i vëllimit

Nëse dyshoni se fijet tuaja po qetësohen duke lënë kokën tuaj të mëparshme të plotë ose të hollë ose të brishtë-ekziston një mënyrë për të arritur në rrënjën e problemit. Tërhiqni flokët në një bisht. "Nëse mund ta mbështillni brezin elastik rreth tre ose më shumë herë, kur ai sillej një herë ose dy herë, flokët tuaj ndoshta po bëhen më të hollë," thotë Williams. Mbajtja e gjurmës së dendësisë së bishtit tuaj ndihmon në përcaktimin nëse po humbni më shumë se mesatarisht 80 deri në 100 fije në ditë, një pasojë që shpesh lidhet me stresin (i cili mund të shkaktojë luhatje hormonale që ndalojnë ciklin e rritjes së flokëve) ose një ndryshim në dietë ( e cila ndikon në prodhimin e proteinave në trupin tuaj). Sigurisht, mosha dhe gjenetika gjithashtu luajnë një rol.

RREGULLIMI

Nëse kohët e fundit keni përjetuar një periudhë stresi intensiv-ose jeni ende në pragun e një çlodhjeje. Për sa kohë që të ftoheni sa më shpejt, flokët tuaj duhet të kthehen në normale brenda pak muajsh, thotë Williams. Për më tepër, sigurohuni që po merrni lëndë ushqyese që nxisin rritjen e gjëndrës së flokëve, të tilla si zinku, hekuri dhe proteinat. Williams sugjeron gjithashtu zbatimin e një suplementi të plotë si një mbrojtje ushqyese. Vitafusion Hair, Skin & Nails ($13, barnatore) përmban biotinë për të rritur trashësinë e flokëve tuaj dhe vitamina C dhe E për të ruajtur shëndetin e kokës dhe për të forcuar fijet nga brenda jashtë. Dhe filloni të përdorni një pastrim të kokës për të nisur rritjen. Maska rigjallëruese e folikulit mikro-eksfolues Keranique (45 dollarë, sephora.com) ka rruaza zbutëse të buta që largojnë vajrat e tepërt dhe grumbullimin që mund të bllokojnë folikulat, thotë Deegen-Calello. Masazhojeni atë në lëkurën e kokës për dy deri në tre minuta pasi të keni bërë shampon, më pas shpëlajeni.

Rishikim për