Si e rifitova shëndetin tim

Përmbajtje

• Rishikim për

Kur mami më telefonoi, nuk mund të kthehesha në shtëpi mjaftueshëm shpejt: Babai im kishte kancer në mëlçi dhe mjekët besuan se ai po vdiste. Brenda natës u shndërrova në dikë tjetër. Normalisht energjik dhe optimist, e gjeta veten të izoluar vetëm në dhomën time të gjumit, i shkatërruar nga mendimi se do ta humbja atë. Edhe kur filloi kimioterapinë dhe dukej se mund të shërohej, unë prapë nuk mund ta lëkundja trishtimin tim. Fillova të shikoja një terapist, por të qaja për të u ndje aq e padobishme dhe nuk isha gati të provoja ilaçe.

Kur një bashkëpunëtor i cili ishte një tifoz i zjarrtë i jogës sugjeroi që marrja e një klase do të më ngrinte shpirtin, unë isha skeptik. Nuk e kuptova se si një orë shtrirje dhe frymëmarrje mund të më bënte të ndihesha më pak e dëshpëruar, por ajo më tregoi se joga e kishte ndihmuar në një kohë të vështirë dhe më bindi ta provoja. Duke ecur në seancën e parë, u ndjeva nervoz. Por, ndërsa hyra në rutinë, u godita nga mënyra se si më pastroi kokën dhe më pakësoi ankthin. Pas 10 raundeve të përshëndetjeve të diellit dhe poza të panumërta të tjera, u ndjeva i fuqizuar dhe i realizuar. Fillova të shkoj në klasa dy herë në javë.

Yoga më dha diçka për të pritur kur asgjë tjetër nuk mund të më tërhiqte nga banesa ime. Së shpejti fillova të zgjohem i lumtur dhe mirënjohës, si më parë. (Shëndeti i babait tim po përmirësohej gjithashtu. Pas kimioterapisë dhe transplantit të mëlçisë, ai ka bërë një shërim të plotë.) Dhe me kalimin e kohës u bëra më i fortë fizikisht dhe mendërisht, gjë që më ndihmoi të ndieja se pavarësisht se çfarë ndodhi nuk do të ndahesha përsëri.

Përfundimisht joga më çoi të bëja një ndryshim të madh në karrierë: Frymëzuar nga mënyra se si terapia fizike e ndihmoi babanë tim, unë lashë punën time të marketingut për të filluar studimin e terapisë profesionale. Dhe unë u bëra një instruktor i certifikuar i jogës në mënyrë që të mund t'i përfshija mësimet e tij në sesionet e klientëve të mi. Si pjesë e kërkuar e certifikimit, unë mësoja klasa në një qendër Wellness për pacientët me kancer dhe familjet e tyre. Një grua më tha se njëra nga pozat e luftëtarëve e bëri atë të ndihej vërtet si e mbijetuar. Nuk mund të isha dakord më shumë me të.

Rishikim për