Sa vonë mund të jetë një periudhë? Plus, Pse është vonë

Përmbajtje

• 1. Ju jeni stresuar
• 2. Ju keni humbur ose shtuar peshë
• 3. Ju keni rritur intensitetin tuaj të stërvitjes
• 4. Ju keni PCOS
• 5. Po përdorni kontrollin hormonal të lindjes
• 6. Ju jeni në perimenopauzë
• 7. Ju jeni në menopauzë të hershme
• 8. Ju keni një gjendje tiroide
• 9. Ju keni një gjendje kronike
• 10. Ju mund të jeni shtatzënë
• Në fund të fundit

Nëse nuk keni ndonjë gjendje të njohur që ndikon në ciklin tuaj menstrual, periudha juaj duhet të fillojë brenda 30 ditëve nga fillimi i menstruacioneve të fundit.

Një periudhë konsiderohet zyrtarisht vonë nëse kanë kaluar më shumë se 30 ditë nga fillimi i menstruacioneve tuaja të fundit. Pas gjashtë javësh pa gjakderdhje, ju mund ta konsideroni periudhën tuaj të vonë një periudhë të humbur.

Disa gjëra mund të vonojnë periudhën tuaj, nga ndryshimet themelore të jetesës në kushtet kronike të shëndetit. Këtu keni një vështrim në 10 fajtorët e mundshëm.

1. Ju jeni stresuar

Sistemi i përgjigjes ndaj stresit të trupit tuaj është i rrënjosur në një pjesë të trurit tuaj të quajtur hipotalamus. Ndërsa mund të mos vraponi më nga grabitqarët, trupi juaj është akoma i fortë për të reaguar sikur të ishit.

Kur niveli i stresit tuaj arrin kulmin, truri juaj i thotë sistemit tuaj endokrin të përmbytë trupin tuaj me hormone që kalojnë në mënyrën tuaj të luftës ose fluturimit. Këto hormone shtypin funksione që nuk janë thelbësore për t'i shpëtuar një kërcënimi të pashmangshëm, përfshirë ato të sistemit tuaj riprodhues.

Nëse jeni nën shumë stres, trupi juaj mund të qëndrojë në modalitetin e luftës ose fluturimit, gjë që mund të bëjë që të ndaloni përkohësisht ovulimin. Kjo mungesë e ovulimit, nga ana tjetër, mund të vonojë periudhën tuaj.

2. Ju keni humbur ose shtuar peshë

Ndryshimet e rënda në peshën e trupit mund të ndikojnë në kohën e periudhës tuaj. Rritjet ose uljet ekstreme të yndyrës në trup, për shembull, mund të çojnë në një çekuilibër hormonal që bën që periudha juaj të vijë vonë ose të ndalet tërësisht.

Përveç kësaj, kufizimi i rëndë i kalorive ndikon në pjesën e trurit tuaj që "flet" me sistemin tuaj endokrin, duke dhënë udhëzime për prodhimin e hormoneve riprodhuese. Kur ky kanal komunikimi prishet, hormonet mund të dalin jashtë.

3. Ju keni rritur intensitetin tuaj të stërvitjes

Një regjim i zellshëm i stërvitjes gjithashtu mund të shkaktojë periudha të humbura. Kjo është më e zakonshme tek ata që stërviten për disa orë në ditë. Ndodh sepse, me dashje apo jo, ju jeni duke djegur më shumë kalori sesa po merrni.

Kur digjni shumë kalori, trupi juaj nuk ka energji të mjaftueshme për të mbajtur në funksion të gjitha sistemet e tij. Kjo mund të çojë në një çekuilibër hormonal që hedh ciklin tuaj menstrual, duke çuar në periudha të humbura ose të vona.

Periudhat zakonisht kthehen në normale sa më shpejt që të zvogëloni intensitetin e trajnimit ose të rrisni marrjen tuaj të kalorive.

4. Ju keni PCOS

Sindroma e vezoreve policistike (PCOS) është një grup simptomash të shkaktuara nga një çekuilibër i hormoneve riprodhuese. Njerëzit me PCOS nuk ovulojnë rregullisht. Si rezultat, periudhat tuaja mund të jenë më të lehta se normalisht, të arrijnë në kohë të paqëndrueshme ose të zhduken krejtësisht.

Simptoma të tjera të PCOS mund të përfshijnë:

• flokët e tepërt ose të rrjedhës së fytyrës dhe trupit
• puçrrat në fytyrë dhe trup
• flokët e rralluar
• shtim në peshë ose probleme në humbjen e peshës
• njolla të errëta të lëkurës, shpesh në rrudhat e qafës, ijëve dhe nën gjinj
• etiketat e lëkurës në sqetulla ose qafë
• infertilitetit

5. Po përdorni kontrollin hormonal të lindjes

Shumë e duan pilulën sepse i bën periodat aq të rregullta. Por ndonjëherë mund të ketë efekt të kundërt, veçanërisht gjatë muajve të parë të përdorimit.

Në mënyrë të ngjashme, kur ndërpret marrjen e pilulës, mund të duhen disa muaj që cikli juaj të kthehet në normalitet. Ndërsa trupi juaj kthehet në nivelet e tij bazë të hormoneve, ju mund të humbni periudhën tuaj për disa muaj.

Nëse jeni duke përdorur një metodë tjetër hormonale të kontrollit të lindjes, duke përfshirë një DIU, implant ose goditje, ju mund të ndaloni plotësisht marrjen e menstruacioneve.

6. Ju jeni në perimenopauzë

Perimenopauza është koha që çon në tranzicionin tuaj në menopauzë. Zakonisht fillon në mes të viteve të 40-ta. Perimenopauza zgjat disa vjet përpara se periudha juaj të ndalet plotësisht.

Për shumë, periodat e humbura janë shenja e parë e perimenopauzës. Ju mund të kaloni një periudhë një muaj dhe të ktheheni në rrugën e duhur për tre vijimet. Ose, mund ta kaloni menstruacionin tuaj tre muaj rresht dhe të zbuloni se ajo arrin papritur, shpesh më e lehtë ose më e rëndë sesa jeni mësuar.

7. Ju jeni në menopauzë të hershme

Menopauza e hershme, e njohur gjithashtu si dështim i parakohshëm i vezoreve, ndodh kur vezoret tuaja ndalojnë së funksionuari para se të mbushni 40 vjeç.

Kur vezoret tuaja nuk po punojnë siç duhet, ato nuk prodhojnë mjaftueshëm estrogjen. Ndërsa nivelet e estrogjenit bien në nivelet më të ulëta të të gjitha kohërave, ju do të filloni të përjetoni simptomat e menopauzës.

Periudhat e vona ose të humbura mund të jenë një shenjë e hershme. Ju gjithashtu mund të përjetoni ndezje të nxehtë, djersitje natën dhe probleme me gjumin.

Shenja të tjera të dështimit të parakohshëm të vezoreve përfshijnë:

• thatësi e vaginës
• probleme për të mbetur shtatzënë
• dëshira e zvogëluar seksuale
• probleme me përqendrimin

8. Ju keni një gjendje tiroide

Tiroidja juaj është një gjëndër në formë fluture në qafën tuaj që prodhon hormone që ndihmojnë në rregullimin e shumë aktiviteteve në trupin tuaj, përfshirë ciklin tuaj menstrual. Ekzistojnë disa gjendje të zakonshme të tiroides, përfshirë hipotiroidizmin dhe hipertiroidizmin.

Si hipotiroidizmi, ashtu edhe hipertireoza mund të ndikojnë në ciklin tuaj menstrual, duke shkaktuar parregullsi, por hipertiroidizmi ka më shumë të ngjarë të shkaktojë periudha të vona ose të humbura. Ndonjëherë, periudha juaj mund të zhduket për disa muaj.

Simptoma të tjera të një çështje tiroide përfshijnë:

• rrahjet e zemrës
• ndryshimet e oreksit
• ndryshime të pashpjegueshme në peshë
• nervozizëm ose ankth
• dridhje të lehta të duarve
• lodhje
• ndryshimet në flokët tuaj
• probleme me gjumin

9. Ju keni një gjendje kronike

Probleme të caktuara shëndetësore kronike, veçanërisht sëmundja celiake dhe diabeti, ndonjëherë shoqërohen me parregullsi të menstruacioneve.

Sëmundja celiake është një sëmundje autoimune që prek sistemin tuaj të tretjes. Kur njerëzit me sëmundje celiake hanë gluten, sistemi i tyre imunitar reagon duke sulmuar rreshtimin e zorrëve të holla.

Kur zorra e hollë dëmtohet, dëmton aftësinë e trupit për të thithur lëndë ushqyese nga ushqimi.Kequshqyerja pasuese ndikon në prodhimin normal të hormoneve dhe çon në humbjen e periudhave dhe parregullsive të tjera menstruale.

Ata me diabet tip 1 dhe tip 2 gjithashtu mund të përjetojnë një periudhë të humbur në raste të rralla. Kjo ka tendencë të ndodhë vetëm kur nivelet e sheqerit në gjak nuk menaxhohen.

10. Ju mund të jeni shtatzënë

Nëse ka një mundësi që të jeni shtatzënë dhe ciklet tuaja janë zakonisht të rregullta, mund të jetë koha për të bërë një test shtatzënie. Provoni ta bëni këtë rreth një javë pasi supozohej se do të fillonte menstruacioni juaj. Bërja e një testi shumë herët mund të rezultojë në një negativ të rremë.

Nëse periodat tuaja janë zakonisht të parregullta, mund të jetë më e vështirë të gjesh kohën e duhur për të bërë një test shtatzënie. Ju mund të dëshironi të merrni disa gjatë disa javëve ose të flisni me siguruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për t'u siguruar.

Simptoma të tjera të hershme të shtatzënisë për të parë janë:

• gjinj të butë, të dhimbshëm
• gjinjtë e fryrë
• të përzier ose të vjella
• lodhje

Në fund të fundit

Periudha juaj zakonisht konsiderohet vonë pasi të kenë kaluar të paktën 30 ditë nga fillimi i menstruacioneve të fundit.

Shumë gjëra mund të bëjnë që kjo të ndodhë, nga ndryshimet rutinë të jetesës te kushtet themelore mjekësore. Nëse perioda juaj është rregullisht vonë, caktoni një takim me siguruesin e kujdesit shëndetësor për të përcaktuar shkakun.