Për sa kohë mund të ulet qumështi i gjirit?

Përmbajtje

• Sa kohë mund të qëndrojë qumështi i nënës i shprehur?
• Problemet me lënien e qumështit të gjirit më gjatë
• Si të ruhet qumështi i shprehur
• Baza e fundit

Gratë që pompojnë ose shprehin me qumësht qumështin për foshnjat e tyre e dinë se qumështi i gjirit është si ari i lëngshëm. Shumë kohë dhe përpjekje shkon për të marrë atë qumësht për të voglin tuaj. Askush nuk dëshiron të shohë një pikë që shkon dëm.

Pra, çfarë ndodh nëse një shishe qumësht gjiri harrohet në banak? Sa kohë mund të qëndrojë qumështi i gjirit përpara se të mos jetë më i sigurt për foshnjën tuaj?

Ja se çfarë duhet të dini për ruajtjen, ngrirjen dhe ngrirjen e duhur të qumështit të gjirit dhe kur duhet hedhur.

Sa kohë mund të qëndrojë qumështi i nënës i shprehur?

Pavarësisht nëse shprehni qumështin e gjirit me dorë ose përdorni një pompë, do të duhet ta ruani atë më pas. Mos harroni të filloni me duar të pastra dhe të përdorni një enë të pastër, të mbyllur prej qelqi ose plastike të fortë, pa BPA.

Disa prodhues bëjnë qese plastike speciale për mbledhjen dhe ruajtjen e qumështit të gjirit. Ju duhet të shmangni përdorimin e qeseve plastike shtëpiake ose rreshtave të disponueshëm të shisheve për shkak të rrezikut të ndotjes.

Metoda juaj e ruajtjes do të përcaktojë se sa do të mbajë në mënyrë të sigurt qumështi i gjirit i shprehur. Magazinimi i duhur është kritik, kështu që ju mund të ruani si përmbajtjen ushqyese ashtu edhe vetitë anti-infektive.

Skenari ideal është të vendosni në frigorifer ose ndryshe të qetësoni qumështin e gjirit menjëherë pasi të jetë shprehur.

Ndan këto udhëzime për ruajtjen e qumështit të gjirit:

• Qumështi i nënës i shprehur rishtas mund të qëndrojë në temperaturë dhome 77 ° F (25 ° C) për deri në katër orë. Në mënyrë ideale, qumështi duhet të jetë në një enë të mbuluar. Qumështi i freskët mund të zgjasë deri në katër ditë në frigorifer në 40 ° F (4 ° C). Mund të zgjasë 6 deri në 12 muaj në frigorifer në 0 ° F (-18 ° C).
• Nëse qumështi është ngrirë më parë, pasi të jetë shkrirë, ai mund të qëndrojë jashtë në temperaturë dhome për 1 deri në 2 orë. Nëse qumështi i shkrirë futet në frigorifer, përdorni brenda 24 orësh. Mos e ngrini përsëri qumështin e gjirit të ngrirë më parë.
• Nëse foshnja nuk e përfundoi shishen, hidhni qumështin pas 2 orësh.

Këto udhëzime janë të destinuara për foshnje të shëndetshme, me terma të plotë. Ju duhet të flisni me mjekun tuaj nëse po pomponi qumësht dhe fëmija juaj ka komplikime shëndetësore, është i shtruar në spital ose ka lindur para kohe.

Problemet me lënien e qumështit të gjirit më gjatë

Qumështi që ruhet për periudha më të gjata kohore sesa përmendet më lart në frigorifer ose në ngrirje do të humbasë sasi më të mëdha të vitaminës C. Gjithashtu kini kujdes që qumështi i gjirit i një gruaje është përshtatur për nevojat e foshnjës së saj. Me fjalë të tjera, qumështi juaj i gjirit ndryshon kur fëmija rritet.

Nëse qumështi i gjirit lihet jashtë pasi të jetë përdorur për një ushqim, ju mund të pyesni veten nëse mund të përdoret për një ushqim të mëvonshëm. Udhëzimet për ruajtjen e qumështit rekomandojnë hedhjen e qumështit të gjirit të mbetur pas dy orësh për shkak të potencialit për kontaminim bakterial nga goja e foshnjës tuaj.

Dhe mbani mend, qumështi i pompuar rishtas që ka mbetur pa frigorifer për më shumë se katër orë duhet të hidhet, pavarësisht nëse është përdorur në një ushqim apo jo. Qumështi i ngrirë më parë duhet të përdoret brenda 24 orëve pasi të shkrihet dhe të mbahet në frigorifer. Nëse lihet në banak, hidheni pas 2 orësh.

Si të ruhet qumështi i shprehur

Ndiqni këto praktika më të mira për ruajtjen e qumështit të shprehur:

• Mbani gjurmët e qumështit të gjirit të ruajtur me etiketa të qarta që tregojnë datën e mbledhjes së qumështit. Përdorni etiketa dhe bojë që janë të dyja të papërshkueshme nga uji dhe përfshijnë emrin e plotë të foshnjës tuaj nëse do të ruani qumësht të shprehur në kujdesin ditor të foshnjës tuaj.
• Ruani qumësht të shprehur në pjesën e pasme të frigoriferit ose ngrirjes. Kjo është ajo ku temperatura është më e qëndrueshme në të saj më të ftohtë. Një ftohës i izoluar mund të përdoret përkohësisht nëse nuk mund të futni qumësht të shprehur menjëherë në frigorifer ose në frigorifer.
• Ruani qumështin e shprehur në enë ose pako në madhësi më të vogla. Jo vetëm që qumështi i gjirit zgjerohet gjatë procesit të ngrirjes, por gjithashtu do të ndihmoni në zvogëlimin e sasisë së qumështit të gjirit që hidhet pas ushqyerjes.
• Ndërsa mund të shtoni qumësht të sapo shprehur në qumështin e gjirit që është në frigorifer ose i ngrirë, sigurohuni që të jetë nga e njëjta ditë. Ftohni plotësisht qumështin e freskët (mund ta vendosni në frigorifer ose në një ftohës me pako akulli) përpara se ta kombinoni me qumështin që është tashmë i ftohur ose i ngrirë.

Shtimi i qumështit të gjirit të ngrohtë mund të shkaktojë shkrirjen e qumështit të ngrirë. Shumica e ekspertëve nuk rekomandojnë ri-ngrirjen e qumështit të shkrirë. Kjo mund të zbërthejë më tej përbërësit e qumështit dhe të çojë në një humbje në rritje të vetive antimikrobike.

Baza e fundit

Bestshtë më mirë të ftohësh, të vendosësh në frigorifer ose të ngrish qumështin e gjirit menjëherë pasi të jetë shprehur.

Nëse qumështi i shprehur lihet jashtë në frigorifer, por është në një enë të pastër, të mbuluar, mund të qëndrojë në temperaturë dhome për midis katër dhe gjashtë orë. Qumështi që është lënë jashtë për më shumë kohë duhet të hidhet.

Nëse dyshoni se sa kohë është lënë jashtë qumështi i gjirit i shprehur, gaboni në anën e kujdesit dhe hidheni atë. Mund të jetë e vështirë të hidhni qumështin e gjirit të shprehur (gjithë ajo punë e vështirë!) Por mos harroni: Shëndeti i foshnjës suaj është gjëja më e rëndësishme.