Si ndjehet nauzeja?

Përmbajtje

• Si ndihet nauzeja kur nuk jeni shtatzënë?
• Si ndihet nauzeja e shkaktuar nga sëmundja e mëngjesit?
• Lundrimi

Përmbledhje

Përzierja është një nga simptomat më të zakonshme mjekësore dhe mund të ketë lidhje me shumë gjendje të ndryshme. Zakonisht, të përzierat nuk janë shenjë e një problemi serioz dhe kalojnë vetë. Por në raste të tjera, të përzierat mund të jenë një shenjë e një gjendje shëndetësore që kërkon vëmendje, të tilla si gripi i stomakut, shtatzënia ose një efekt anësor nga ilaçet.

Si ndihet nauzeja kur nuk jeni shtatzënë?

Nauzeja përcaktohet si shqetësim në stomak, i shoqëruar zakonisht nga dëshira për të vjellë. Siklet mund të përfshijë rëndim, ngushtësi dhe një ndjenjë të dispepsisë që nuk zhduket.

Të vjella është ajo që ndodh kur trupi juaj zbraz përmbajtjen e stomakut përmes gojës. Jo të gjitha rastet e të përzierit shkaktojnë të vjella.

Përzierja mund të prekë të gjithë njerëzit e të gjitha moshave. Përzierja juaj mund të shkaktohet nga diçka kaq e thjeshtë si ngrënia e një ushqimi që nuk pajtohet me stomakun tuaj. Por në raste të tjera, të përzierat kanë shkaqe më serioze.

Shkaqet e zakonshme të përzierjes përfshijnë:

• anestetikë
• kimioterapia nga trajtimi i kancerit
• probleme me tretjen siç është gastropareza
• infeksione të veshit të brendshëm
• dhimbje koke migrene
• sëmundje lëvizjeje
• pengesa në zorrë
• gripi i stomakut (gastroenteriti viral)
• viruset

Si ndihet nauzeja e shkaktuar nga sëmundja e mëngjesit?

Sëmundja në mëngjes është një simptomë e zakonshme e shtatzënisë. Shtë përshkruar si nauze e përjetuar gjatë shtatzënisë, zakonisht në mëngjes pas zgjimit. Mostshtë më e zakonshme gjatë tremujorit të parë të një gruaje. Ndonjëherë, fillon sa më shpejt që dy javë pas konceptimit.

Sëmundja e mëngjesit është një gjendje e pakëndshme që mund të ndodhë me ose pa të vjella. Por ndryshimi kryesor midis të përzierit të shkaktuar nga sëmundja e mëngjesit dhe të përzierit të shkaktuar nga kushte të tjera është sëmundja e mëngjesit shoqërohet me simptoma të tjera të shtatzënisë së hershme. Këto simptoma përfshijnë:

• Një periudhë e vonuar ose e humbur. Disa njerëz mund të përjetojnë gjakderdhje pasi të mbeten shtatzënë, por kjo gjakderdhje është shumë e lehtë dhe është shumë më e shkurtër se një periudhë tipike. Një periudhë e humbur mund të shkaktohet gjithashtu nga humbja ose shtimi i tepërt i peshës, lodhja, stresi, ndryshimi në përdorimin e kontrollit të lindjes, sëmundja, niveli i lartë i aktivitetit dhe ushqyerja me gji.
• Një ndryshim në gjinj. Zakonisht shtatzënia shkakton gjinj të fryrë ose të ndjeshëm që ndihen të butë në prekje. Mund të shkaktojë edhe errësim të zonave përreth thithave (areola). Këto ndryshime në gjinj mund të shkaktohen nga çekuilibri hormonal, ndryshime në kontrollin e lindjeve dhe PMS.
• Lodhje ose lodhje. Kjo simptomë mund të shkaktohet gjithashtu nga stresi, mbingarkesa, problemet e shëndetit mendor të tilla si depresioni, ftohja, gripi, një virus, alergjitë, pagjumësia dhe ushqimi i dobët.
• Dhimbjet e shpinës. Këto gjithashtu mund të shkaktohen nga PMS, forma e dobët kur ushtroni, lëndime, zakone të dobëta të gjumit, këpucë të dobëta, mbipeshë dhe stres.
• Dhimbje koke. Dhimbjet e kokës zakonisht shkaktohen nga dehidrimi dhe kafeina. Ato gjithashtu mund të shkaktohen nga PMS, tërheqjet nga ilaçet ose alkooli, tendosja e syve dhe stresi.
• Lëvizjet e humorit të shkaktuara nga ndryshimet hormonale. Ju mund të ndiheni të lumtur një moment dhe në depresion një tjetër. Lëkundjet e humorit mund të shkaktohen gjithashtu nga ushqimi i dobët, çekuilibri hormonal ose çështjet themelore të shëndetit mendor.
• Urinim i shpeshtë. Kjo gjithashtu mund të shkaktohet nga infeksionet e traktit urinar dhe diabeti, si dhe një rritje në marrjen e lëngjeve, ose konsumimi i diuretikëve siç është kafeja.
• Dëshirat ushqimore ose neveritjet ndaj ushqimit. Ju mund të ndiheni si të hani ushqime që normalisht nuk ju pëlqen të hani ose të shmangni ushqime që zakonisht dëshironi të hani. Këto simptoma mund të shkaktohen gjithashtu nga një dietë e dobët, mungesa e ushqimit të duhur, ankthi dhe stresi, depresioni, PMS, ose sëmundje.

Ju duhet të konsideroni marrjen e një testi shtatzënie nëse përjetoni të përzier me disa nga këto simptoma, veçanërisht nëse keni humbur një periudhë.

Mënyra e vetme për të ditur me siguri nëse jeni apo jo shtatzënë është të bëni një test shtatzënie. Ju mund të merrni teste të zbulimit të hershëm në shumicën e dyqaneve të ilaçeve. Nëse dëshironi një rezultat të caktuar, mjeku juaj mund të bëjë një test gjaku për të kontrolluar shtatzëninë.

Lundrimi

Të dy sëmundjet në mëngjes dhe të përzierat mund të ndikojnë shumë në cilësinë e jetës tuaj.

Nëse nuk jeni shtatzënë dhe keni mërzitur për më shumë se një muaj, veçanërisht me humbjen e peshës, caktoni një takim me mjekun tuaj. Në ndërkohë, përpiquni të relaksoheni dhe të qëndroni të hidratuar.

Mbani larg aromat e forta të tilla si parfumi dhe ushqimi dhe shkaktarë të tjerë si nxehtësia që mund të përkeqësojnë përzierjen tuaj. Rrini në ngrënien e ushqimeve të buta të tilla si krisur dhe oriz, dhe merrni ilaçe pa sëmundje të lëvizjes.

Ngrënia e vakteve dhe vakteve të vogla, qëndrimi i hidratuar, shmangia e shkaktimit të përzierjes dhe marrja e suplementeve të vitaminës B-6 dhe antihistamines mund të lehtësojë shumicën e rasteve të sëmundjes në mëngjes.

Nëse jeni shtatzënë dhe po përjetoni sëmundje në mëngjes që po ju pengon aktivitetet tuaja të përditshme, caktoni një vizitë tek mjeku juaj. Ata mund të përshkruajnë ilaçe kundër vjelljes që do t'ju bëjnë të ndiheni më mirë dhe të aftë për të ngrënë në mënyrë që të mund të ushqeni trupin tuaj shtatzënë.

Përsëri, në shumicën e rasteve, të përzierat dhe të përzierit në mëngjes nuk janë një arsye për shqetësim. Por është e rëndësishme të shihni një mjek nëse shqetësoheni ose nëse simptomat tuaja po pengojnë aktivitetet tuaja të përditshme, në mënyrë që të jeni të lumtur dhe të shëndetshëm.