Sa duhet të zgjasë seksi vërtet?

Përmbajtje

• Cila është kohëzgjatja mesatare?
• Kryesisht varet nga mënyra se si e përcaktoni seksin
• Ajo që dëshironi nga një takim është gjithashtu e rëndësishme
• Të gjitha këto që thanë, nuk mund të luftosh biologjinë
• moshë
• organe gjenitale
• Mosfunksionim seksual
• Nëse dëshironi takime më të shkurtra
• Prek veten
• Tregoni partnerit tuaj atë që dëshironi
• Provoni pozicione që sjellin kulmin
• Nëse dëshironi takime më të gjata
• Teknika e ndalimit të fillimit të Semans
• Teknika e shtrydhjes së Johnsons dhe Masters
• Në fund të fundit

Cila është kohëzgjatja mesatare?

Seksi vaginal zgjat zakonisht tre deri në shtatë minuta, sipas një studimi të anëtarëve të Shoqatës për Terapi Seksi dhe Kërkim.

Sipas sondazhit, seksi vaginal që zgjat një deri në dy minuta është "shumë i shkurtër". Seksi vaginal që zgjat 10 deri në 30 minuta konsiderohet "shumë i gjatë".

Pra, sa kohë duhet të zgjasë seksi vaginal? Terapistët seksualë të anketuar thonë se diku nga 7 deri në 13 minuta është "i dëshirueshëm".

Shtë e rëndësishme të theksohet se këto shifra vlejnë vetëm për marrëdhëniet penile-vaginale. Ata nuk japin llogari për gjëra të tilla si parathënia, dhe ata nuk janë përfaqësues të llojeve të tjera të seksit.

Kryesisht varet nga mënyra se si e përcaktoni seksin

Shumica e studimeve të kësaj natyre bazohen në kohën latente të ejakulacionit intravaginal (IELT).

IELT i referohet kohës që i duhet një personi me penis të ejakulojë gjatë depërtimit vaginal.

Por kjo nuk është se si të gjithë e përcaktojnë seksin. Shumë njerëz e konsiderojnë fundin e seksit pasi të gjitha palët e përfshira kanë arritur kulmin.

Kjo mund të arrihet përmes prekjes, seksit oral, seksit vaginal, seksit anal - ose një kombinimi.

Nëse marrëdhënia seksuale është e vetmja përbërës në përkufizimin tuaj për seksin, atëherë seksi ka të ngjarë të zgjasë vetëm disa minuta.

Vlen gjithashtu të përmendet se përdorimi i IELT si bazë supozon se marrëdhënia penile-vaginale është standardi.

Seksi vaginal nuk përfshin gjithmonë një partner që ka një penis.

Dhe megjithëse është e mundur të ekstrapolohen këto shifra në marrëdhënie penile-anale, seksi vaginal dhe anal nuk janë e njëjta gjë.

Më shumë kërkime janë të nevojshme për të përcaktuar kohëzgjatjen mesatare dhe të dëshiruar për këto takime.

Ajo që dëshironi nga një takim është gjithashtu e rëndësishme

Seksi duhet të jetë i pëlqyeshëm për çdo gjë tjetër, dhe kjo zbret në preferencën personale.

Disa njerëz duan një takim të gjatë, sensual, ndërsa të tjerët dëshirojnë diçka të shpejtë dhe agresive.

Theështja kryesore është që ju jeni duke kënaqur seksin në krahasim me rrahjen e orës.

Të gjitha këto që thanë, nuk mund të luftosh biologjinë

Në disa raste, faktorët themelorë biologjikë mund të ndikojnë për sa kohë zgjasin aktivitetet tuaja seksuale.

moshë

Ndërsa plakeni, mund të gjeni që:

• duhen më shumë kohë për tu ngjallur
• ereksionet janë më të vështira për t'u arritur dhe mbajtur
• ndryshimet hormonale kontribuojnë në gjëra të tilla si thatësia vaginale dhe ulja e dëshirës seksuale

organe gjenitale

Forma e organeve gjenitale mund të jetë gjithashtu një faktor.

Studiuesit në një studim të vitit 2003 zbuluan se forma e penisit - konkretisht kreshta rreth kokës - mund të ketë evoluar të jetë më konkurruese.

Kurrizi është në gjendje të zhvendosë çdo spermë ekzistuese në vaginë. Rezultatet më të thella dhe më të fuqishme në zhvendosjen e më shumë spermës.

Kjo i lejon partnerit ejakulues të bëjë vend për spermën e tyre, duke rritur mundësinë e tyre për riprodhim.

Duke përdorur evolucionin konkurrues si një sfond, kjo mund të shpjegojë pse disa njerëz e shohin të dhimbshëm të vazhdojnë të shtyhen pas derdhjes. Vazhdimi i futjes mund të zhvendosë spermën tuaj dhe të zvogëlojë mundësinë tuaj për të riprodhuar.

Mosfunksionim seksual

Derdhja e parakohshme, për shembull, mund të bëjë që ju të kulmoni më shpejt sesa mund të preferoni.

Njerëzit me ejakulim të vonuar mund të zgjasin më shumë për kulmin, nëse ata janë në gjendje fare.

Nëse dëshironi takime më të shkurtra

Nëse një fastie është gjithçka që dëshironi, këto teknika mund t'ju ndihmojnë të shkoni më shpejt atje.

Prek veten

Nëse jeni në kohë të shkurtër, masturbimi mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të siguruar që të arrini Big O. Në fund të fundit, ju e njihni më mirë trupin tuaj!

Nëse partneri juaj tashmë po ju prek, eksploroni një zonë tjetër. Ti mundesh:

• fërkoni klitorisin tuaj
• butësisht fiksoni ose tërhiqni thithat
• gjyrosni ijet tuaja
• rri prapa

Ju gjithashtu mund të shijoni një masturbim të ndërsjellë, në të cilin secili kënaqet.

Kjo ju jep të dyve mundësinë për të kulm më shpejt ndërsa jeni akoma intime.

Tregoni partnerit tuaj atë që dëshironi

Komunikimi i dëshirave tuaja me partnerin tuaj - dhe anasjelltas - mund t'ju ndihmojë të dy të kuptoni se çfarë duhet për të bërë orgazmën tjetër.

Ju mund të përdorni atë që mësoni për të arritur në vijën e finishit më shpejt për fasties të ndërsjella.

Provoni pozicione që sjellin kulmin

Nëse e dini se pozicione të caktuara ndjehen më mirë për ju sesa të tjerët, zhvendoseni sipas nevojës për të arritur veten më shpejt atje.

Kjo mund të përfshijë pozicione që inkurajojnë depërtimin më të thellë ose ato që e bëjnë më të lehtë për ju të kënaqeni manualisht veten ose partnerin tuaj në të njëjtën kohë.

Nëse dëshironi takime më të gjata

Nëse dëshironi të zgjatni seksin tuaj, këto teknika mund të ndihmojnë.

Teknika e ndalimit të fillimit të Semans

E njohur gjithashtu si "bishta", kjo përfshin ndalimin përkohësisht të të gjithë stimulimeve seksuale kur ndiheni sikur jeni afër derdhjes.

Ju dhe partneri juaj mund të rifilloni aktivitetin tuaj pasi të kalojë kjo ndjenjë.

Edhe pse kjo teknikë u themelua fillimisht për të ndihmuar një person që ka derdhje të vonesës së penisit, ai mund të përdoret nga secili që kërkon të zgjasë kulmin.

Teknika e shtrydhjes së Johnsons dhe Masters

Kjo teknikë nënkupton butësisht shtrydhjen e fundit të penisit për disa sekonda pak përpara derdhjes, deri sa të ulet urina.

Mund të përdoret gjithashtu për të praktikuar kontrollin ejakulator.

Në fund të fundit

Përcaktimi i asaj që është seksi, pritjet individuale dhe dëshirat e ndërsjella të gjithë ndikojnë në zgjatjen e seksit.

Nëse shqetësoheni për sa kohë keni mundësi të bëni seks, mendoni të bëni një takim me një mjek ose një profesionist tjetër të kujdesit shëndetësor.

Ata mund të diskutojnë se si ndiheni, t'i përgjigjeni çdo pyetjeje që keni, dhe të vlerësojnë ndonjë simptomë themelore ose siklet tjetër.