Lëndimi im nuk përcakton sa i aftë jam

Përmbajtje

• Rishikim për

Ndjeva një dhimbje të mprehtë që më bërtiste në të dy katërkëndëshat, ndërsa trupi im u ul drejt tokës. Unë menjëherë raft barbell. Duke qëndruar atje, djersa pikonte në anën e djathtë të fytyrës sime, ishte sikur pesha po shikonte prapa, duke më tallur. Katroret e mia thumbuan sikur të isha përpjekur të ngrija tetë herë peshën time trupore. Mënyra më e mirë që mund ta përshkruaja ishte sikur të kisha dhimbje të menjëhershme të muskujve ditën tjetër. Sindroma e menjëhershme WTF.

Vështrova në shtangë, të gjitha 55 kilogramë të saj të shtrirë në J-hooks. Kjo shtangë peshonte pothuajse 100 kilogramë më pak sesa mund të mblidhesha në këtë kohë vitin e kaluar. Duhet të jetë një rast, mendova. Në këtë kohë vitin e kaluar, më kujtohen brohoritjet që më rrethonin ndërsa shkoja për atë përsëritje. E mbaj mend të njëjtën ndjenjë mosbesimi - por për shkak të asaj që unë mund bëj, jo atë që jam unë nuk mundi. Kjo nuk ishte normale, i thashë vetes. Nuk ka mundësi të bëj kaq shumë një hap prapa.

Por megjithatë, unë isha atje. E provova përsëri dhe dhimbja vazhdoi. Frustrimi u rrit. Unë bëra një hap prapa.

Në mars, kisha lënduar shpinën duke u përpjekur të ngrihej në një peshë që nuk e kisha lëvizur kurrë më parë. Shkuarja për PR kishte shkaktuar disa artrit në shtyllën kurrizore të mesit dhe mirë, gjërat nuk kishin qenë njësoj që atëherë. Duke bërë diçka aq minimale sa një qen lart në klasën time të vazhdueshme të jogës, do të ndjeja një tronditje.

Mjekët më thanë se duhej të punoja me forcën time thelbësore nëse doja të lehtësoja presionin në shtyllën kurrizore dhe të kthehesha aty ku isha dikur. Pavarësisht përfshirjes së ushtrimeve bazë në rutinën time të rregullt, unë isha larguar nga shumë peshëngritje për të cilën kisha punuar kaq shumë gjatë dy viteve të fundit, nga frika se mos do të përkeqësoja dëmtimin tim. Në vend që të merresha me stërvitjet CrossFit në orën 6:30 të mëngjesit me skuadrën WOD në Midtown Manhattan, kam shkëmbyer kërcimet me kuti dhe burpi me biçikletën Spin dhe vrapimet e gjata në fundjavë. (I ngjashëm: Këto ushtrime për barkun janë sekreti për parandalimin e dhimbjeve të shpinës)

Mendoj se mund të thuash se kohët e fundit, kam arritur deri në këtë pikë ku thashë lere fare. Mjeku im tha diçka në përputhje me "artriti nuk do të largohet, kështu që gjëja më e mirë që mund të bëni është të mësoni se si të jetoni me të". Për mua, të jetosh me të do të thoshte të përpiqesha të ktheja një pjesë të forcës sime. Të jetosh me të do të thoshte të mos heqësh dorë plotësisht nga diçka (lexo: CrossFit) që më bëri të ndihem si një keqbërës total për kaq gjatë.

Pra, në atë mëngjes të veçantë WTF-po-vazhdon-këtu, u ktheva. Duke qëndruar disa hapa mbrapa nga ajo shtangë 55 kilogramësh, i lava të gjitha. Pata guximin të pyesja veten ishe vërtet në atë vend polar të kundërt në një moment? E di që përgjigja është po. Ka edhe Instagrams për ta vërtetuar atë. Më duket sikur dje qëndrova në të njëjtën dhomë, duke derdhur lot mbi një shtangë kur ngrita më shumë se peshën e trupit tim për herë të parë ndonjëherë.

Në atë ditë të veçantë, u largova nga kutia e CrossFit i mundur. M’u desh një orë e më shumë të ndalem në atë që ndodhi derisa më goditi: Ajo që më pëlqente në këtë stil stërvitjeje në radhë të parë ishte gjithmonë të kisha mundësinë të përmirësohesha. Më pëlqeu të provoja gjëra të reja. Kjo nuk do të ndryshonte kurrë. Vetëm për shkak se ka një pengesë për mua tani nuk do të thotë se nuk ka një rrugëdalje të zbatueshme. Udhëtimi nuk ndalet sepse kam një shpinë të dëmtuar. Udhëtimi vetëm vazhdon.

Gjithmonë do të ketë pengesa. Por forca e vërtetë nuk ka të bëjë me sa peshë ka ajo shtangë. Ndërsa me siguri do të ketë më shumë pengesa në të ardhmen time, ato nuk më përcaktojnë. Forca e vërtetë është të gërmosh thellë kur shfaqen sfida. Ajo forcë në të cilën kam punuar? Pavarësisht nëse jam duke qëndruar para një shtangë 155 ose 55 kilogramësh, është më e thellë se kaq. Kjo rritje e brendshme është diçka që askush nuk mund ta heqë kurrë nga unë.

Rishikim për