Sa shpesh duhet të derdh një burrë? Dhe 8 gjëra të tjera për të ditur

Përmbajtje

• Nga lindi ‘21 herë në muaj ’?
• Ejakulimi i shpeshtë a mund të ndihmojë vërtet në uljen e rrezikut për kancerin e prostatës?
• A ka ndonjë përfitim tjetër të lidhur me derdhjen?
• A janë përfitimet e njëjta për derdhjen e drejtuar nga masturbimi dhe derdhjen e drejtuar nga seksi nga partneri?
• A ka ndonjë arsye për të kontrolluar frekuencën tuaj të ejakulimit?
• A mund të mbaroni spermatozoidet?
• A ka ndonjë arsye për të shmangur ejakulimin plotësisht?
• Çfarë ndodh me spermatozoidët nëse nuk janë ejakuluar?
• Në fund të fundit

A ka rëndësi?

Njëzet e një herë në muaj, apo jo?

Nuk është aq e thjeshtë. Nuk ka një numër specifik të herëve që duhet të derdhni çdo ditë, javë ose muaj për të arritur ndonjë rezultat të veçantë.

Lexoni më tej për të zbuluar se nga erdhi ai numër, si ndikon ejakulimi në rrezikun e kancerit të prostatës, çfarë ndodh me spermatozoidin tuaj, etj.

Nga lindi ‘21 herë në muaj ’?

Një titull Daily Mail nga 2017 lexon, "Ejakulimi të paktën 21 herë në muaj zvogëlon ndjeshëm rrezikun e një njeriu nga kanceri i prostatës".

Artikulli detajon rezultatet e një studimi me 31,925 burra të botuar në numrin e Dhjetorit 2016 të Urologjisë Evropiane.

Megjithëse gjetjet e studimit sugjerojnë se ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis frekuencës së ejakulimit dhe rrezikut të kancerit të prostatës, kërkohen kërkime shtesë për të shqyrtuar plotësisht këtë mundësi.

Studimi në fjalë u mbështet në përgjigjet e vetë-raportuara - një herë në 1992 dhe një herë në 2010 - rreth asaj se sa shpesh ata ejakulojnë çdo muaj dhe nëse kanë zhvilluar kancer të prostatës.

Kjo do të thotë që rezultatet mund të anojnë nga kujtimet e subjektit ose vetëdija për zakonet e tyre.

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të theksohet se studimi nuk specifikoi nëse derdhja rezultoi nga seksi me një partner apo masturbimi. Arsyeja e shkarkimit mund të luajë një rol në përfitimet e mundshme.

Ejakulimi i shpeshtë a mund të ndihmojë vërtet në uljen e rrezikut për kancerin e prostatës?

Provat nuk janë përfundimtare. Këtu keni një pamje të shpejtë të asaj që duhet të dini.

Një studim gjithëpërfshirës i vitit 2016 - ai që nisi të gjitha titujt kryesorë - të gati 32,000 meshkujve midis 1992 dhe 2010 sugjeron që derdhja e shpeshtë mund të ulë rrezikun e kancerit të prostatës.

Sidoqoftë, nevojiten më shumë kërkime para se ta dimë këtë me siguri.

Ky studim mbështetet në të dhëna nga sondazhet e vetë-raportuara - në vend të të dhënave të kontrolluara laboratorike - për të vlerësuar numrin e ejakulimeve të pjesëmarrësve dhe shëndetin e përgjithshëm fizik.

Kjo do të thotë që rezultatet mund të mos jenë plotësisht të sakta. Kujtimet nuk janë perfekte. Dhe shumë njerëz nuk ndihen rehat duke qenë brutalisht të sinqertë për sa herë janë derdhur.

Vlen gjithashtu të përmendet se një në të njëjtin grup nuk gjeti ndonjë rëndësi statistikore midis derdhjes dhe rrezikut të kancerit të prostatës.

Megjithëse studimi i vitit 2016 përfitoi nga një dekadë shtesë ose më shumë të dhëna, nuk ndryshoi shumë në metodat e studimeve. Duke pasur parasysh këtë, mund të jetë më mirë të merren rezultatet nga secili studim me një kokërr kripë.

Studimi i mëparshëm gjithashtu është përballur me disa nga të njëjtat kufizime.

Për shembull, një studim i vitit 2003 me mbi 1000 meshkuj u mbështet gjithashtu në të dhëna të vetë-raportuara. Pyetësori paraqiti disa pyetje të hollësishme për të cilat pjesëmarrësit mund të mos kenë ditur përgjigjet e sakta.

Kjo perfshin:

• sa vjeç ishin kur ejakuluan për herë të parë
• sa partnerë seksualë kanë pasur para dhe pasi të kenë mbushur 30 vjeç
• një vlerësim i dekadës në të cilën ata ejakuluan me frekuencën më të madhe

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të theksohet se pjesëmarrësit kishin marrë tashmë një diagnozë të kancerit të prostatës. Difficultshtë e vështirë të përcaktohet se si ka luajtur rol ejakulimi, nëse nuk ka fare, pa ditur më shumë për shëndetin e tyre para diagnozës.

A ka ndonjë përfitim tjetër të lidhur me derdhjen?

Nuk ka ndonjë hulumtim që lidh qartë derdhjen me ndonjë përfitim specifik. Por, çfarë ndodh me zgjimin? Kjo është një histori krejt tjetër. Nxitja është e lidhur ngushtë me ngritjet e oksitocinës dhe dopaminës.

Oksitocina shoqërohet me emocione pozitive, rehati në mjediset shoqërore dhe intime dhe stres të zvogëluar.

Dopamina është gjithashtu me emocione pozitive. Ta themi thjesht, kjo rritje e përkohshme mund t'ju bëjë të ndiheni mirë. Mund të bëjë edhe gjëra të tjera që ju bëjnë të ndiheni të lumtur ose produktiv.

A janë përfitimet e njëjta për derdhjen e drejtuar nga masturbimi dhe derdhjen e drejtuar nga seksi nga partneri?

Nuk ka një ton kërkimesh në këtë fushë, kështu që është e vështirë të thuash me siguri. Nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar nëse ka ndonjë ndryshim midis të dyjave.

Ejakulimi zakonisht mendohet të:

• te ndihmoj te flesh
• përmirësojnë cilësinë e spermës
• rritni sistemin tuaj imunitar
• përmirësojnë simptomat e migrenës
• zvogëlojnë sëmundjen e zemrës

A ka ndonjë arsye për të kontrolluar frekuencën tuaj të ejakulimit?

Ekziston një besim i vjetër Taoist që kontrolli se sa shpesh ejakuloni ju ndihmon të ruani atë që besohet të jetë një sasi e caktuar e energjisë. Abstenimi nga derdhja mendohet se lejon që energjia që përmban spermatozoidi të kthehet në tru dhe ta furnizojë atë me energji.

Kjo praktikë është origjina e idesë "24 herë në vit". Në fakt, disa mësues Taoistë ju rekomandojnë që të derdhni vetëm 20 deri në 30 për qind të herëve që bëni seks. Kjo përkthehet në 2 ose 3 herë nga çdo 10 seanca.

Por këto ide nuk mbështeten nga asnjë shkencë e fortë. Dhe shumë mësues Taoistë i nxisin njerëzit të përqendrohen në ndjenjat personale të forcës dhe freskimit pas derdhjes në vend të figurave specifike.

A mund të mbaroni spermatozoidet?

Jo! Trupi juaj mban një tepricë të spermatozoideve.

Në fakt, rreth 1500 spermatozoidë prodhohen çdo sekondë. Kjo shtohet deri në disa milion në ditë - nuk ka asnjë mënyrë që të mund të vazhdoni me atë ritëm!

A ka ndonjë arsye për të shmangur ejakulimin plotësisht?

Varet nga cila është loja juaj e fundit.

Ndiheni sikur abstenoni nga derdhja sepse ndihet e natyrshme apo e rehatshme për ju? Beje! Nuk ka ndonjë hulumtim që sugjeron që abstenimi rezulton në efekte anësore të padëshiruara ose ndërlikime të tjera.

Thënë kjo, nuk ka ndonjë hulumtim që sugjeron që abstenimi ofron përfitime afatgjata.

Po në lidhje me "jo-fap"?

Megjithëse shumë njerëz e lidhin ideologjinë "no-fap" me masturbimin, disa njerëz zgjedhin të abstenojnë nga çdo formë ejakulimi - si p.sh. përmes seksit partner - si pjesë e kësaj praktike. Qëllimi i përgjithshëm mund të ndryshojë nga personi në person, por zakonisht shihet si një mënyrë për të "rindezur".

Disa njerëz besojnë se përmbajtja nga ejakulimi ndihmon në mbajtjen e ekuilibruar të niveleve të testosteronit, por nuk ka ndonjë hulumtim klinik për ta mbështetur këtë.

Ky besim i gabuar buron nga kërkimet mbi periudha të zgjatura të testosteronit të ulët si rezultat i një gjendje themelore mjekësore.

Vetëm masturbimi nuk do të ndikojë në nivelet tuaja të përgjithshme të testosteronit.

Çfarë ndodh me spermatozoidët nëse nuk janë ejakuluar?

Pavarësisht nëse ejakuloni, ka efekt zero në shtysën tuaj të përgjithshme seksuale ose pjellorinë.

Qelizat e papërdorura të spermës thjesht tërhiqen nga trupi juaj ose lirohen përmes emetimeve të natës.

Edhe pse "ëndrrat e lagura" janë më të zakonshmet gjatë pubertetit, ato mund të ndodhin në çdo kohë.

Në fund të fundit

Nuk jeni i sigurt nëse do të derdhni pak a shumë? Dëgjoni trupin tuaj. Njëzet e një herë në muaj nuk është e duhura (ose realiste) për të gjithë.

Bëni atë që ndihet më e natyrshme. Kushtojini vëmendje të madhe mënyrës se si ndiheni në orët dhe ditët pasi të derdhni dhe rregulloni ashtu siç ju duket e përshtatshme.

Për shembull, a ndiheni më mirë pasi derdhni kur masturboheni ose bëni seks? Nëse po, vazhdo kështu! Ju madje mund të dëshironi ta bëni atë më shpesh.

Apo ndiheni më keq pas seksit të shpeshtë ose masturbimit? A jeni më i rëndë, i lënduar apo i sëmurë? Nëse është kështu, provoni t'i hiqni gjërat një pikë dhe shikoni se si ndiheni.