Sa zgjat një furçë dhëmbësh dhe kur duhet ta zëvendësoj atë?

Përmbajtje

• Sa shpesh duhet të ndryshoni furçat e dhëmbëve?
• Sa shpesh duhet të ndryshoni një kokë furçë dhëmbësh elektrike?
• Arsyet e tjera për të ndryshuar furçën e dhëmbëve
• Si të kujdeseni për furçën e dhëmbëve
• Faktorët e rrezikut për të përdorur një furçë dhëmbësh përtej jetëgjatësisë së rekomanduar të saj
• Takeaway

Shumica prej nesh e dinë që furçat tona nuk kanë për qëllim të zgjasin përgjithmonë. Por mund të jetë e vështirë të kuptosh se kur frenat tona të dashura janë afër fundit të jetës së tyre natyrore.

Ju mund të habiteni kur zbuloni se sipas udhëzimeve të prodhuesit dhe rekomandimeve të dentistit, furça e dhëmbit tuaj duhet të zëvendësohet çdo 12 deri në 16 javë.

Ka edhe raste kur ju mund të keni nevojë të zëvendësoni furçën e dhëmbëve më shpejt. Nëse nuk e zëvendësoni një furçë dhëmbësh ose kokë elektronike furçë dhëmbësh kur të jetë e nevojshme, ajo mund të ndikojë në shëndetin tuaj të dhëmbëve dhe përhapjen e infeksionit.

Sa shpesh duhet të ndryshoni furçat e dhëmbëve?

Furça juaj e dhëmbit është linja juaj e parë e mbrojtjes kundër baktereve që shkaktojnë sëmundje të mishrave të dhëmbëve, prishjen e dhëmbëve dhe fryma e keqe.

Brinjët e drejta dhe një dorezë e pastër dhe e lehtë për t’u kapur janë më së miri për të lundruar në hapësirat më të vogla në gojën tuaj. Një furçë e butë e shpojës do të heqë në mënyrë efektive ushqimin e vjetër dhe bakteret që mund të mbledhin rreth bazave të dhëmbëve tuaj.

Nëse ndiqni rekomandimin standard për larjen e dhëmbëve tuaj për 2 minuta dy herë në ditë, tashmë po ndërmerrni hapa për të mbrojtur dhëmbët tuaj nga zgavrat.

Larja e dhëmbëve midis çdo vakti dhe pas një rostiçeri me sheqer është një hap shtesë që mund të ndërmerrni për të qenë aktiv në parandalimin e prishjes së dhëmbëve.

Furça dy ose më shumë herë në ditë konsiderohet ende standarde për një furçë dhëmbësh manuale. Në këtë shkallë të përdorimit, brinjët në furçën tuaj do të fillojnë të bien dhe bëhen të copëtuara ose të përdredhura brenda rreth 3 muajve.

Qendrat për Parandalimin dhe Kontrollin e Sëmundjeve (CDC) gjithashtu këshillojnë të zëvendësoni furçën tuaj të dhëmbëve çdo 3 deri në 4 muaj, ose sa herë që duket se po lodhen.

Sapo shpëlarjet në furçën e dhëmbëve fillojnë të humbasin ngurtësinë e tyre, furça e dhëmbëve është pothuajse gati për plehrat. Pa shpëlarje që lahen mënjanë ushqimin dhe pllakën, furça e dhëmbëve shpejt humb efikasitetin e saj.

Sa shpesh duhet të ndryshoni një kokë furçë dhëmbësh elektrike?

Kokat elektrike të furçave të dhëmbëve pastrojnë sipërfaqen e dhëmbëve tuaj duke rrotulluar ose dridhur shpejt. Këto koka furçë dhëmbësh ende kanë shpohet najloni që mund të veshin pas përdorimit të rregullt. Për më tepër, ato shpohet janë më të shkurtra, që do të thotë se ato mund të skuqen më shpejt.

Planifikoni të ndryshoni kokën e furçës së dhëmbëve në furçën tuaj elektronike të dhëmbëve çdo 12 javë, ose edhe më herët. Watch për shenja të veshin dhe lot në shpohet për të ditur kur është koha për të thënë lamtumirë me një kokë furçë.

Arsyet e tjera për të ndryshuar furçën e dhëmbëve

Nëse ju ose një anëtar i familjes keni qenë të sëmurë, është mirë të zëvendësoni furçën e dhëmbëve, si dhe furçën e dhëmbëve të të gjithë të tjerëve në familjen tuaj.

Infeksionet virale dhe bakteriale të tilla si strep fyt janë një shqetësim i veçantë dhe janë një arsye e mirë për të ndërruar furçën tuaj të vjetër për një të re.

Ju mund të dëshironi të ndryshoni furçat e dhëmbëve për fëmijët më shpesh sesa çdo 3 muaj, pasi ato mund të bëhen në kokën e furçës së dhëmbit ose të mbërtheni në dorezë.

Mos harroni të shikoni fëmijën tuaj kur ata janë duke larë dhëmbët për t'u siguruar që nuk po ekspozojnë kokën e furçës në ndonjë sipërfaqe tjetër përveç dhëmbëve.

Nëse dikush tjetër përdor furçën tuaj të dhëmbëve gabimisht, shpëtojeni. Shtë më mirë të jesh i sigurt se sa keq, dhe goja e të gjithëve ka baktere të ndryshme nga e jotja.

Si të kujdeseni për furçën e dhëmbëve

Për të përfituar sa më shumë nga furçat e dhëmbëve, kujdesuni për mënyrën se si do të bëni ndonjë mjet personal të kujdesit ose higjenës.

Mos e ndani furçën tuaj të dhëmbëve me dikë tjetër, madje edhe me anëtarët e familjes tuaj të ngushtë. Nëse furça e dhëmbit ruhet në një filxhan ose enë me furça të tjera dhëmbësh, përpiquni të mos lejoni që kokat të prekin njëri-tjetrin.

Pas larjes, shpëlajeni plotësisht furçën e dhëmbëve me ujë nga çezma. Ju nuk keni nevojë të përdorni një dezinfektues, larje goje ose ujë të nxehtë për ta sanifikuar atë. Përpjekja për të "sanifikuar" një furçë dhëmbësh në këtë mënyrë mund të përhapë mikrobet.

Ju gjithashtu nuk keni nevojë për një enë të mbyllur të veçantë për të mbajtur pastruar furçën e dhëmbëve kur nuk është në përdorim. Disa nga këto enë mund të inkurajojnë rritjen e mykut ose të përhapin bakteret.

Faktorët e rrezikut për të përdorur një furçë dhëmbësh përtej jetëgjatësisë së rekomanduar të saj

Sa herë që përdorni furçën tuaj të dhëmbëve, fijet e najlonit i ekspozohen ujit dhe kimikateve nga pasta juaj e dhëmbëve. Kjo i bën shpojat pak më të dobëta me çdo përdorim. Brinjët përkulen dhe kthesën në një formë të re, e cila njihet si "shpërthim i shpohet".

Një studim i vitit 2013 tregoi se pas 40 ditësh përdorimi të vazhdueshëm, ndezja e shpohet fillon ta bëjë furçën e dhëmbëve tuaj më pak efektiv. Pjesëmarrësit e studimit të cilët nuk e zëvendësuan furçën e dhëmbëve në ditën e 40-të të përdorimit, përjetuan një ndërtim të konsiderueshëm më të pllakave.

Të paktën dy studime të mëparshme mbi kokat e dhëmbëve të veshur konfirmuan që furçat e dhëmbëve më të vjetër janë shumë më pak efikas në heqjen e pllakës, e cila është shkaku i sëmundjes së mishrave të dhëmbëve dhe prishjes së dhëmbëve.

Takeaway

Furça juaj e dhëmbit është një mjet i rëndësishëm për higjenën e gojës. Për të ruajtur furçën e dhëmbit tuaj dhe për të shfrytëzuar sa më shumë jetën e tij, përdorni vetëm furçën tuaj të dhëmbëve dhe ruajeni drejt, dhe lërini të thahet.

Planifikoni të zëvendësoni furçat e dhëmbëve të çdo personi në familjen tuaj çdo 3 deri në 4 muaj dhe të shënoni kalendarin tuaj në datën e blerjes, në mënyrë që të mbani mend kur është koha për t'i zëvendësuar ato përsëri.