Sa shpesh duhet të lani fytyrën tuaj?

Përmbajtje

• Grafik i shpejtë
• Në përgjithësi, sa shpesh duhet të lani fytyrën?
• Sa shpesh duhet ta lani nëse keni lëkurë të thatë ose të ndjeshme?
• Sa shpesh duhet të lani nëse keni lëkurë të yndyrshme ose të prirur për puçrra?
• Sa shpesh duhet të lani nëse keni lëkurë të kombinuar?
• Sa shpesh duhet të lani nëse vishni makijazh?
• Sa shpesh duhet të lani nëse ushtroni?
• Çfarë duhet të përdorni për të pastruar?
• A është kjo gjithçka që ju nevojitet?
• Çfarë mund të ndodhë nëse mbingarkoni ose lani më shumë?
• Pyetje të tjera të zakonshme
• Pse ka kaq shumë mosmarrëveshje rreth një ose dy herë në ditë?
• A janë pastruesit specifikë për llojin e lëkurës në të vërtetë të ligjshëm?
• A është në rregull sapuni?
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Larja e fytyrës mund të duket si një vështirësi e vërtetë. Kush ka kohë në këtë epokë moderne?

Por dështimi për ta larë atë rregullisht - edhe nëse thjesht një spërkatje e shpejtë e ujit - mund të shkaktojë një mori problemesh të lëkurës.

Këtu është niveli më i ulët se kur duhet ta bëni dhe çfarë duhet të përdorni.

Grafik i shpejtë

Në përgjithësi, sa shpesh duhet të lani fytyrën?

Çdo person duhet të lajë fytyrën si në mëngjes ashtu edhe natën, thotë Kanika Tim, themeluese e Revita Skin Clinic.

Raste të djersitura mund të kërkojnë një larje të tretë. Por, vëren Dr. Joshua Zeichner, "në botën reale, kjo nuk ndodh gjithmonë".

Nëse mund të kryeni një larje vetëm një herë në ditë, bëjeni atë para se të shkoni në shtrat, shton Zeichner, i cili është drejtori i hulumtimeve kozmetike dhe klinike në dermatologji në spitalin Mount Sinai.

Kjo do të ndihmojë në heqjen e grimcave dhe vajit që grumbullohen gjatë ditës, së bashku me gjëra të tilla si përbërja.

Sa shpesh duhet ta lani nëse keni lëkurë të thatë ose të ndjeshme?

Larja e fytyrës dy herë në ditë mund të provojë të jetë irrituese për llojet e ndjeshme ose të thata të lëkurës.

Nëse e shënoni atë kuti, pastrojeni siç duhet natën duke përdorur një formulë të butë dhe thjesht shpëlajeni me ujë të ngrohtë në mëngjes.

Pastruesit hidratues janë një mundësi e mirë për njerëzit me lëkurë të thatë. "Këto produkte zakonisht nuk shkumëzojnë dhe ndihmojnë në lagështimin ndërsa pastrojnë lëkurën", thotë Zeichner.

Pastruesit me bazë vaji ose ato me qëndrueshmëri më të trashë duhet gjithashtu të merren parasysh, sipas estetistes së licencuar dhe këshilltarit të Smart Style Today Stephanie Ivonne.

Sa shpesh duhet të lani nëse keni lëkurë të yndyrshme ose të prirur për puçrra?

Dëshira për pastrim të tepërt është e zakonshme tek ata me lëkurë të yndyrshme ose të prirur për puçrra.

Nuk ka nevojë të lani fytyrën më shumë se dy herë në ditë. Në fakt, duke bërë kështu mund të thahet lëkura juaj.

Kur kjo të ndodhë, Ivonne thotë se lëkura "bën gjithçka që duhet të bëjë për të rifituar lagështinë".

Kjo përfshin "që prodhimi i saj i sebumit të funksionojë në mbingarkesë, duke shkaktuar më shumë vaj dhe më shumë puçrra sesa kishte në fillim".

Nëse hyni në këtë kategori, zgjidhni një pastrues që përmban acide hidroksi për të hequr vajin e tepërt.

Pastruesit mjekësorë gjithashtu ia vlen vëmendja juaj.

Sa shpesh duhet të lani nëse keni lëkurë të kombinuar?

Llojet e lëkurës së kombinuar shihen si ato me fat. Në këtë rast, ju mund të zgjidhni pastruesit që ofrohen.

Stillshtë akoma e këshillueshme që të lani dy herë në ditë dhe të përdorni një formulë të butë "që heq papastërtitë, pastron thellë poret, ndihmon në heqjen e përbërjes dhe lë lëkurën të ndihet e freskët, e pastër dhe e hidratuar", thotë Tim.

Gjithashtu, mos harroni pastruesit e shkumës. Këto mund të heqin vajin dhe nuk janë shumë të ashpra në copa të thata.

Sa shpesh duhet të lani nëse vishni makijazh?

Grimi mund të bllokojë poret nëse nuk hiqet siç duhet, duke shkaktuar shpërthime.

Bartësit e makijazhit duhet të lajnë fytyrën në mëngjes, pasuar nga një pastrim më i plotë gjatë natës.

Ose hiqni përbërjen para se të përdorni një pastrues ose pastroni dy herë për të siguruar që të gjitha gjurmët janë zhdukur.

Ivonne rekomandon përdorimin e një pastruesi me bazë vaji për një ndjesi të pastër, jo irrituese.

Sa shpesh duhet të lani nëse ushtroni?

Çdo aktivitet që përfshin djersitje kërkon një larje shtesë për të hequr djersën dhe papastërtitë e përmendura.

Nëse jeni jashtë dhe nuk keni një pastrues për të provuar, provoni peceta pa vaj, thotë Dr. Yoram Harth, dermatolog i çertifikuar nga bordi dhe drejtor mjekësor i MDacne.

Ata janë "të shkëlqyeshëm për pastrimin e lëkurës [dhe] heqjen e djersës dhe papastërtisë derisa të mund të bëni dush dhe të lani përsëri".

Çfarë duhet të përdorni për të pastruar?

Nëse lëkura juaj nuk ka kërkesa të veçanta dhe nuk vishni përbërje apo djersë rutinore, mund të shpëtoni me një spërkatje të mirë të modës së vjetër të ujit mëngjes dhe natë.

Thjesht bëjeni të vakët - të mos vlojë të nxehtë ose të ftohtë.

Sidoqoftë, Tim thotë, "të gjithë duhet të përdorin një pastrues që ndihmon në shtresimin dhe heqjen e papastërtive, por nuk do të heq lëkurën nga vajrat natyralë".

Kjo vlen veçanërisht për njerëzit me kushte të veçanta si puçrrat ose thatësia.

Çfarë do të përdorni varet nga ju. Ka kremra, locione, xhel, peceta, balsam, dhe më shumë.

Shmangni produktet që përmbajnë përbërës potencialisht irritues si aroma ose alkooli.

Disa të preferuara të kultit dhe produkte të reja për t'u provuar, të cilat mund t'i gjeni në internet, përfshijnë:

• Pastrues Liz Earle & Pastrues Hot Pëlhurë
• Pastrues i butë i lëkurës Cetaphil
• Pastruesi i zakonshëm Squalane
• Pastrues rigjenerues Tata Harper

A është kjo gjithçka që ju nevojitet?

Pastrimi zakonisht është pjesë e një rutine të kujdesit për lëkurën. Një regjim standard i mëngjesit fillon me larjen e fytyrës, e ndjekur nga kremi hidratues për tu hidratuar dhe kremi për mbrojtje nga dielli.

Para gjumit, pastroni lëkurën përsëri dhe shtresohuni një ose dy herë në javë për të hequr lëkurën e zymtë dhe lëkurën e vdekur. Pastaj mund të aplikoni një krem ​​më të trashë nate.

Sigurisht, jeni të lirë të shtoni ndonjë numër serumesh dhe trajtimesh, por gjithmonë filloni me një pastrim.

Çfarë mund të ndodhë nëse mbingarkoni ose lani më shumë?

"Një shenjë që nuk po lani siç duhet po mbetet në shtratin tuaj", thotë Ivonne.

Përndryshe, fshijeni fytyrën me një fanellë të lagur, me ngjyra të lehta. Nëse shfaqen shenja të pista, larja më e mirë është në rregull.

Nëse nuk e pastroni fytyrën tuaj siç duhet, kjo mund të rezultojë në bllokim të poreve, gjë që mund të çojë në pikat e zeza, pikat e bardha dhe thyerjet më të ashpra të akneve.

Alsoshtë gjithashtu e mundshme të kufizojë efektivitetin e çdo produkti të kujdesit të lëkurës që përdorni.

Duke thënë se, ajo është e mundur për të larë shumë. Irritimi, ngushtësia ose thatësia është një shenjë klasike e pastrimit të tepërt.

Vajosja mund të rezultojë gjithashtu "ndërsa lëkura përpiqet të kompensojë tharjen", shpjegon Dr. Jasmine Ruth Yuvarani, mjek estetik në Klinikën Nexus.

Përsëri, kjo mund të shkaktojë bllokim të poreve dhe mund të çojë në ndjeshmëri që kërkon një rutinë shtesë të butë.

Pyetje të tjera të zakonshme

Ka më shumë mistere përreth pastrimit të fytyrës, duke filluar nga fakti nëse pastruesit e shënjestruar ia vlejnë, deri te meritat (dhe rëniet) e një tigan me sapun.

Pse ka kaq shumë mosmarrëveshje rreth një ose dy herë në ditë?

Disa njerëz mendojnë se është e pakuptimtë të lani lëkurën që ka kaluar gjithë natën shtrirë në një jastëk të freskët.

Pastrimi dy herë në ditë mund të provojë shumë për disa - veçanërisht nëse është shumë agresiv ose duke përdorur produkte që nuk janë mjaft të duhura.

Në përgjithësi, sidoqoftë, një larje e butë mëngjes dhe natë është mirë. Mos harroni se ju e dini lëkurën tuaj më të mirë dhe duhet të ndryshoni rutinën tuaj për t'iu përshtatur.

A janë pastruesit specifikë për llojin e lëkurës në të vërtetë të ligjshëm?

Pretendimet e bëra nga marka të caktuara të kujdesit të lëkurës mund të ekzagjerohen.

Në shumë raste, nuk mund të kuptoni nëse një pastrues është i duhuri për ju derisa ta provoni.

Pavarësisht nga lloji i lëkurës suaj, kontrolloni përbërësit për irritues të mundshëm si alkooli ose sapuni.

Nëse lëkura juaj ndihet e thatë ose e ngushtë pasi përdorni një pastrues të veçantë, provoni një tjetër që lë lëkurën të ndihet e butë.

Ju madje mund të dëshironi të përdorni dy metoda të ndryshme: një teknikë më të butë në mëngjes dhe një teknikë pak më intensive gjatë natës.

Përveç eksperimentimit me produkte të ndryshme, mund të provoni mënyra të ndryshme për t'i zbatuar ato.

Përdorimi i duarve është më e lehtë, por rrobat dhe furçat pastruese janë gjithashtu një mundësi.

A është në rregull sapuni?

Ivonne nuk është adhuruese e sapunit. Ajo thotë se pastrimi i fytyrës me të "heq lëkurën nga lagështia dhe vajrat natyralë të saj, duke shkaktuar dëme, përfshirë lëkurën e thatë dhe të irrituar".

Mendimi i Ivonne duket se është konsensusi midis ekspertëve të kujdesit për lëkurën: Shumica besojnë se sapunët e barit janë shumë të fortë për fytyrën dhe duhen shmangur.

Formulat e butë tani janë në dispozicion, por këshillohet të qëndroni të kujdesshëm.

Në fund të fundit

Mundohuni të lani fytyrën tuaj dy herë në ditë - por mos harroni të dëgjoni lëkurën tuaj.

Nëse është e kuqe, tepër e thatë ose tregon ndonjë shenjë tjetër acarimi, diçka nuk është në rregull.

Në ato raste, basti juaj më i mirë është të rezervoni një takim me një dermatolog. Mos nënvlerësoni këshillat profesionale, të personalizuara.

Lauren Sharkey është një gazetare dhe autore e specializuar në çështjet e grave. Kur ajo nuk po përpiqet të zbulojë një mënyrë për të dëbuar migrenën, ajo mund të gjendet duke zbuluar përgjigjet e pyetjeve tuaja të shëndetit që fshihen. Ajo ka shkruar gjithashtu një libër që profilizon aktiviste të reja në të gjithë globin dhe aktualisht po ndërton një komunitet të rezistentëve të tillë. Kapeni atë Cicëroj.