Sa shpesh duhet të lani flokët?

Përmbajtje

• Vaji nuk është gjithçka i keq
• Influfarë ndikon sa shpesh duhet të lani flokët?
• 1. Vaj
• 2. Lloji i flokëve
• 3. Djersa
• 4. Pluhuri fizik ose poleni
• 5. Produkte stiluese
• A po lani flokët shumë?
• Zbokth dhe shampo
• Shamponat alternative
• Shampo e thatë
• Co-larje
• Vetëm ujë
• Metoda / et më të mira të pastrimit për ju
• Vija e poshtme

Vaji nuk është gjithçka i keq

Flokët me vaj marrin një rap të keq, por sebumi i kokës tuaj prodhon është jetësore për flokë të shëndetshëm dhe me shkëlqim. Përkundër asaj që reklamat me shampo ju bëjnë të besoni, larja e flokëve tuaj mund të jetë një kontribues kryesor për një ditë të keqe të flokëve. Flokët që janë plotësisht të lirë nga ky vaj natyral mund të ndjehen të trashë dhe të shurdhër dhe të vështirë për tu stiluar.

Amerikanët janë të fiksuar pasi janë të pastër. Nuk është e pazakontë që njerëzit të lajnë flokët me shampon astringent çdo ditë. E gjithë kjo pastrim mund të çojë në flokë të thatë dhe të dëmtuar. Por kultura duket se po lëkundet në anën tjetër, të paktën pjesërisht. Pushshtë një presion në rritje për të hequr dorë plotësisht nga shampon ose për të përdorur pastrues të kondicionuar që nuk përmbajnë pastrues. Lëvizja “no poo” ka sjellë kujdesin për flokët pa shampo në rrjedhën kryesore. Shtë duke u bërë më e zakonshme që njerëzit të zbresin shampon dhe të lejojnë që vajrat natyrale të ekuilibrohen me ndihmën e shamponave alternative ose ujit të thjeshtë.

Ata mund të jenë në diçka. Shumica e njerëzve nuk kanë nevojë të lajnë flokët çdo ditë, apo edhe çdo ditë. Sa shpesh duhet t’i lani flokët varet nga disa faktorë. Përgjigja themelore, sipas dermatologes integruese me bazë në Seattle, Elizabeth Hughes, është se duhet ta lani atë pasi të jetë me vaj dhe të ndihet e papastër nga prekja.

Influfarë ndikon sa shpesh duhet të lani flokët?

Ka disa faktorë që mund të rrisin nevojën tuaj për të larë flokët.

1. Vaj

Vaji është fajtori më i madh pas asaj që ne i konsiderojmë flokët "të ndyrë". Mund të lërë flokë të trashë dhe të grumbulluar. Sa vaj prodhoni varet nga mosha juaj, gjenetika, seksi dhe mjedisi. Fëmijët dhe të rriturit më të vjetër nuk prodhojnë aq sebum sa adoleshentët apo të rriturit në vitet 20 dhe 30. Ndërsa mund të keni luftuar dikur me një kokës vajore, kokës tuaj ngadalë mund të bëhen më të thata ndërsa plakeni.

"Ka disa njerëz me flokë të vërtetë të brishtë që dëmtohen lehtësisht nga veprimi i larjes. Ata njerëz mund të duan të lajnë flokët çdo javë tjetër, ”thotë Hughes. "Ekziston një gamë e madhe se sa shpesh një person mund të ketë nevojë për të larë flokët e tij."

Disa njerëz prodhojnë vaj të mjaftueshëm për të nevojë për të larë flokët e tyre çdo ditë, por ata nuk janë shumica, sipas Hughes. Shumica e njerëzve prodhojnë vetëm vaj të mjaftueshëm për të larë çdo dy ditë.

2. Lloji i flokëve

Flokët e drejtë dhe të hollë duhet të lahen më shpesh sesa flokët kaçurrelë ose me onde. Flokët e drejtë janë të veshura lehtësisht nga sebum, që do të thotë se duket me yndyrë shumë më shpejt. Flokët e trasha, me onde ose kaçurrela kanë tendencë të jenë të thata pasi vaji nuk i mbulon fillesat aq lehtë. Sebum është një pjesë e rëndësishme e curls bukur, të përcaktuara mirë, sepse flokët kaçurrelë kanë nevojë për më shumë lagështi për të qëndruar të butë dhe për të parandaluar frizzing.

Flokët afrikano-amerikanë duhet të lahen më së paku. Larja e tepërt, veçanërisht me shamponat e ashpër, mund të dëmtojë flokët dhe të çojë në humbjen e flokëve, veçanërisht kur kombinohet me trajtime kimike ose stile flokësh si gërsheta të ngushta që tërheqin rrënjët. Njerëzit me kaçurrela të ngushta ose flokë tekstili duhet të lajnë flokët e tyre jo më shumë se një herë në javë ose çdo javë tjetër, sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë.

3. Djersa

Askush nuk është i befasuar që një stërvitje e djersitur mund të rrëmbejë veprimet tuaja. Sa ju djersitni është një faktor i madh në sa shpesh ju duhet të lani, ose të paktën të shpëlani flokët. Djersa mund të përhapë sebum dhe t’i bëjë flokët tuaj të duken dhe ndjehen të ndyrë. Mund të bëjë që flokët tuaj të nuhasin më pak se të freskëtët. Hughes rekomandon shamposje pas stërvitjeve të djersitura dhe në çdo kohë vishni një kapelë ose helmetë për periudha të zgjatura kohore.

4. Pluhuri fizik ose poleni

Kopshtaria, pastrimi dhe detyrat e tjera të rrëmujshme mund të jenë shkak për larje. Pluhuri, pluhuri dhe poleni mund të bien të gjitha në flokë. Jo vetëm që këto do t’i bëjnë flokët tuaj të duken të shurdhër, por ato gjithashtu mund të përkeqësojnë alergjitë tuaja.

5. Produkte stiluese

Produktet stiluese mund të ndërtohen në flokët dhe kokën tuaj dhe të çojnë në acarim dhe dëmtim. Përdorimi i shpeshtë ose i rëndë i produktit mund të thotë që ju duhet të lani flokët më shpesh sesa nëse i kaloni kremrat dhe spërkatjet.

A po lani flokët shumë?

Shampoja është krijuar për të pastruar kokën e kokës dhe për të hequr vajin e tepërt. Por nëse është e tepruar ose nëse e punoni gjatë gjithë gjatësisë së flokëve tuaj, shampoja mund të dëmtojë flokët tuaj. Shampo zhvesh vajrat e rëndësishëm që prodhon kokës dhe mund t’i lënë flokët dhe kokën shumë të thata. Për të parandaluar këtë, vetëm shampon rrënjët e flokëve tuaj. Fundet do të pastrohen kur shpëlani shampon nga rrënjët tuaja.

"Unë shoh më shumë probleme me njerëzit që i mbajnë flokët se sa do të mendonit," thotë Hughes. "Nëse njerëzit nuk do të mbështeteshin te këta pastrues aq shumë, cilësia e lëkurës së njerëzve do të ishte më mirë, veçanërisht kur njerëzit plaken. Njerëzit në vitet 40 dhe 50 të tyre që ende po lajnë flokët dhe po pastrojnë veten sikur të ishin adoleshentë po dëmtojnë vërtet lëkurën e tyre. Duhet një kohë e gjatë për ta rregulluar atë. ”

Zbokth dhe shampo

Zbokthi juaj në të vërtetë mund të jetë një shenjë e mbingarkesës. Flokët e thatë, kruajtja, dhe lëkundja e vazhdueshme ose zbokthi janë të gjitha simptoma të një kokës tepër të thatë. Por kjo nuk do të thotë që të gjithë duhet të dëbohemi duke larë flokët përgjithmonë.

"Ka një ndjenjë atje se disa nga vajrat natyrale të flokëve janë të dobishëm për flokët dhe kjo është padyshim e vërtetë, veçanërisht për njerëzit me flokë kaçurrelë," thotë Hughes, "por ju nuk keni nevojë për të gjithë vajin që prodhoni në flokët gjatë gjithë kohës. "

Shampo më pak shpesh është më shumë preferencë personale. Disa njerëz mund të pësojnë kruajtje kur lahen më rrallë. Por për pjesën më të madhe, shamponja më pak do të ndryshojë vetëm pamjen dhe ndjenjën e flokëve. Në raste ekstreme, mund të merrni poret e bllokuara ose zbokthin. Disa njerëz përfitojnë nga anashkalimi i shamponës tradicionale të bazuar në larës, ose e përdorin atë rrallë.

Shamponat alternative

Shumë bloge dhe revista bukurie kanë përshëndetur alternativat e mëposhtme për shamponat tradicionale:

Shampo e thatë

Për dallim nga emri që sugjeron, pluhuri ose pastruesi i llakit nuk është në të vërtetë duke pastruar flokët tuaj. Përkundrazi, po thith pak vaj dhe parandalon që flokët tuaj të grumbullohen. Por shampoja e thatë me siguri ka vendin e saj. Hughes e rekomandon atë për njerëzit që fizikisht nuk mund të lajnë flokët e tyre ose që duan të zgjasin kohën midis larjeve.

Co-larje

Larja me kondicioner ose “kondicionerë pastrimi” është në rritje. Kompanitë si L’Oreal dhe Pantene kanë krijuar produkte që kanë për qëllim larjen dhe kondicionimin e flokëve pa pastrues tradicional. Larja me kondicioner është më e dobishmja për flokët kaçurrelë, me onde ose flokë të thatë, sipas Hughes. Thjesht lani kokën tuaj si do ta bëni me shampon. Kur të keni pastruar, krehërojeni dhe lëreni të ulet për disa minuta para se ta shpëlani si normalisht.

Nëse lani vetëm me kondicioner, sigurohuni që të shmangni produktet e kujdesit për flokët, përfshirë kondicionerin, me silikoni. Silikoni mund t'i japë flokëve tuaj një ndjenjë të butë, të butë, por gjithashtu mund të ndërtohet në flokë dhe ta bëjë atë të butë dhe me yndyrë. Shmangia e shampos do të thotë që nuk do të heqësh asnjë prej ngritjeve të silikonit. Përbërësit që përfundojnë në një-kon si cikometometikon, dimethicone dhe amodimethicone janë të gjitha silikoni.

Vetëm ujë

Tifozët e flokëve të mrekullueshëm dhe flokëve të mrekullueshëm vetëm për larjen e ujit, por nuk ka hulumtime për përfitimet ose dobësitë e përdorimit të vetëm të ujit.

"Unë nuk mendoj se ka ndonjë të keqe ose të gabuar në [larjen vetëm me ujë], dhe sigurisht që larja me ujë do të heqë papastërtinë, polenin dhe djersën," tha Hughes. Por metoda e vetme me ujë gjithashtu lë çdo hidratues që merrni nga kondicionerët ose shamponat hidratues.

Metoda / et më të mira të pastrimit për ju

Nuk ka qasje të të gjitha përmasave për kujdesin e flokëve. Sa shpesh i lani flokët - dhe me çfarë - varet shumë nga trupi, mënyra e jetesës dhe preferencat tuaja. Më e pisët që merrni dhe sa më shumë vaj të prodhoni, aq më shpesh duhet të lani flokët.

Nëse mendoni se po mbusheni flokët, provoni të shkurtoni një larje në javë ose zgjasni kohën në mes të larjeve nga një ditë. Vazhdoni ta zvogëloni atë çdo javë derisa të dëshironi mënyrën se si ndjehen flokët dhe lëkura juaj.

Shamponat alternative ose larja me kondicioner janë gjithashtu mundësi të shkëlqyera, por për shumë periudha e rregullimit mund të jetë e frikshme. Ju nuk duhet të hidhni shampon tuaj të preferuar. Nëse dëshironi të shkurtoni shamponet me bazë pastruese, provoni të shtoni një metodë tjetër pastrimi për një nga larjet tuaja çdo javë.

Hughes rekomandon të jepni çdo ndryshim në larjen e flokëve të paktën një muaj para se të vendosni nëse po funksionon. Kjo i jep flokëve dhe kokës tuaj kohën që të përshtaten.

Vija e poshtme

Në qoftë se nuk aplikoni produkte për styling, shampoja juaj ka për qëllim vetëm pastrimin e kokës. Mos i lani skajet e flokëve tuaj me të. Fundet e flokëve tuaj janë pjesët më të vjetra, më të brishta, dhe ato kanë nevojë për kujdes të veçantë si lagështia e shtuar.

Kondicioneri është një nga hapat më të rëndësishëm për flokë të shëndetshëm, sipas një raporti nga Johns Hopkins. Ndërsa të gjithë mund të përfitojnë nga kondicioneri, njerëzit me flokë të thatë duhet të përdorin kondicioner sa herë që lahen flokët. Kushtojini vëmendje të veçantë skajeve të flokëve tuaj kur përdorni kondicioner. Përkundër asaj që shumica e njerëzve mendojnë, aplikimi i kondicionerit në kokën tuaj mund të jetë gjithashtu i dobishëm nëse keni një kokë të thatë ose flokë kaçurrelë. Pavarësisht se çfarë, vetëm ju mund të gjeni ekuilibrin e duhur të pastërtisë dhe lagështisë për flokët tuaj.