Si një sëmundje e rrallë e ndryshoi përgjithmonë marrëdhënien time me fitnesin dhe trupin tim

Përmbajtje

• Rishikim për

Nëse më shihni në 2003, do të kishit menduar se kisha gjithçka. Isha i ri, i aftë dhe jetoja ëndrrën time si një trajner personal shumë i kërkuar, instruktor fitnesi dhe model. (Fakt argëtues: Unë madje kam punuar si model fitnesi për Formë) Por kishte një anë të errët të jetës sime të përsosur me fotografinë: Unë i urryer trupi im. Pjesa e jashtme super e përshtatur maskoi një pasiguri të thellë dhe unë do të stresohesha dhe do të rrëzoja dietën para çdo fotosesioni. Më pëlqeu puna aktuale e modelimit, por sapo pashë fotot, gjithçka që mund të shihja ishin të metat e mia. Asnjëherë nuk jam ndier i aftë, i grisur mjaftueshëm, apo mjaft i hollë. Kam përdorur stërvitjen për të ndëshkuar veten, duke shtyrë stërvitjet rraskapitëse edhe kur ndihesha i sëmurë ose i lodhur. Kështu, ndërsa jashtë m’u duk e mahnitshme, brenda isha një rrëmujë e nxehtë.

Pastaj mora një thirrje serioze zgjimi.

Kisha vuajtur nga dhimbjet e barkut dhe rraskapitja për muaj të tërë, por vetëm kur burri i një klienti, një onkolog, më pa barkun të fryrë (pothuajse dukej sikur kisha një gjoks të tretë!) Kuptova se isha në telashe serioze. Ai më tha se duhej të shkoja menjëherë te mjeku. Pas një mori testesh dhe specialistësh, më në fund mora përgjigjen time: kisha një lloj të rrallë të tumorit pankreatik. Ishte aq i madh dhe u rrit aq shpejt sa, në fillim, mjekët e mi menduan se nuk do t’ia dilja. Ky lajm më futi në një turp. Isha i zemëruar me veten, trupin tim, universin. Unë bëra gjithçka siç duhet! U kujdesa shumë për trupin tim! Si mund të më dështojë kështu?

Në dhjetor të atij viti, u operova. Mjekët më hoqën 80 përqind të pankreasit së bashku me një pjesë të mirë të shpretkës dhe stomakut. Më pas, më la një mbresë e madhe e formës "Mercedes-Benz" dhe asnjë udhëzim apo ndihmë tjetër përveçse më thanë të mos ngre më shumë se 10 kilogramë. Unë kisha kaluar nga të qenit super i aftë në të qenit mezi i gjallë në vetëm disa muaj.

Çuditërisht, në vend që të ndihesha i demoralizuar dhe i dëshpëruar, u ndjeva i pastër dhe i qartë për herë të parë në vite. Ishte sikur tumori të kishte mbështjellë të gjithë negativitetin tim dhe dyshimin për veten time, dhe kirurgu e kishte hequr atë nga trupi im së bashku me indin e sëmurë.

Disa ditë pas operacionit, ndërsa shtrihesha në ICU, shkrova në ditarin tim, "Unë mendoj se kjo është ajo që njerëzit nënkuptojnë duke marrë një shans të dytë. Unë jam një nga ata me fat... që kam gjithë zemërimin, zhgënjimin tim, frika dhe dhimbja janë hequr fizikisht nga trupi im. Unë jam i pastër emocional. Jam shumë mirënjohës për këtë shans për të filluar me të vërtetë jetën time." Unë nuk mund të shpjegoj pse kisha një ndjenjë kaq të qartë të njohjes së vetes, por kurrë nuk kam qenë aq i sigurt për asgjë në jetën time. Unë isha një krejt i ri për mua. [I lidhur: Kirurgjia që ndryshoi imazhin e trupit tim përgjithmonë]

Që nga ajo ditë e tutje, e pashë trupin tim në një dritë krejtësisht të re. Edhe pse rikuperimi im ishte një vit me dhimbje torturuese - më dhimbte edhe të bëja gjëra të vogla si të ngrihesha drejt ose të merrja një pjatë - unë theksova që ta vlerësoja trupin tim për gjithçka që mund të bënte. Dhe përfundimisht, përmes durimit dhe punës së palodhur, trupi im mund të bënte gjithçka që mundej para operacionit dhe madje disa gjëra të reja. Mjekët më thanë që nuk do të vrapoja kurrë më. Por jo vetëm që vrapoj, por edhe sërfoj, bëj joga dhe konkurroj në garat me biçikleta malore njëjavore!

Ndryshimet fizike ishin mbresëlënëse, por ndryshimi i vërtetë ndodhi nga brenda. Gjashtë muaj pas operacionit tim, besimi im i ri më dha guximin të divorcohesha nga burri dhe ta linja përgjithmonë atë marrëdhënie toksike. Më ndihmoi të largoja miqësitë negative dhe të fokusohesha te ata njerëz që më sollën dritë dhe të qeshura. Më ka ndihmuar gjithashtu në punën time, duke më dhënë një ndjenjë të thellë simpatie dhe dhembshurie për të tjerët që luftojnë me shëndetin e tyre. Për herë të parë, munda të kuptoja vërtet se nga vinin klientët e mi dhe dija si t'i shtyja dhe të mos i lija të përdornin problemet e tyre shëndetësore si justifikim. Dhe kjo ndryshoi plotësisht marrëdhënien time me stërvitjen. Para operacionit tim, e shihja stërvitjen si një formë ndëshkimi ose thjesht një mjet për të formësuar trupin tim. Këto ditë, e lashë trupin tim të më thotë çfarë ajo dëshiron dhe ka nevojë. Yoga për mua tani ka të bëjë me të qenit i përqendruar dhe i lidhur, jo të bësh Chaturanga të dyfishta ose të kalosh në pozën më të vështirë. Ushtrimi ndryshoi nga ndjenja si diçka unë kishte për të bërë, për diçka I duan për të bërë dhe kënaqur vërtet.

Dhe ajo mbresë e madhe për të cilën isha aq e shqetësuar? Unë jam me bikini çdo ditë. Ju mund të pyesni veten se si dikush që modelonte merrej me një "papërsosmëri" të tillë të dukshme, por ai përfaqëson të gjitha mënyrat se si jam rritur dhe ndryshuar. Sinqerisht, unë mezi e vë re mbresën time. Por kur e shikoj, më kujton se ky është trupi im dhe është i vetmi që kam. Unë thjesht do ta dua atë. Unë jam një i mbijetuar dhe shenja ime e nderit.

Kjo nuk është e vërtetë vetëm për mua. Të gjithë ne kemi plagët tona-të dukshme ose të padukshme-nga betejat që kemi luftuar dhe fituar. Mos ki turp për plagët e tua; shihni ato si dëshmi të forcës dhe përvojës suaj. Kujdesuni dhe respektoni trupin tuaj: Djersitni shpesh, luani fort dhe jetoni jetën që doni-sepse merrni vetëm një.

Për të lexuar më shumë rreth Shanti shikoni blogun e saj Sweat, Play, Live.

Rishikim për