Si të trajtoni djegien nga dielli për lehtësim të shpejtë

Përmbajtje

• Rishikim për

Djegia nga dielli mund të prishë një ditë argëtuese jashtë, dhe jo vetëm sepse mund t'ju bëjë disa shaka "karavidhe". Djegiet nga dielli mund të kruhen dhe pickojnë për ditë të tëra, duke vepruar si një kujtesë e pakëndshme që keni humbur me SPF. (Të lidhura: Kremrat më të mirë pas diellit për lëkurën tuaj të tharë dhe djegiet e karavidheve të kuqe)

Mënyra më e mirë për të shmangur shqetësimin është të parandaloni djegiet nga dielli në radhë të parë, duke aplikuar dhe riaplikuar krem ​​kundër diellit me të paktën SPF 30, siç rekomandohet nga Fondacioni për Kancerin e Lëkurës, dhe duke qëndruar larg rrezeve të diellit direkte ndërmjet orës 10:00 dhe 16:00. kur rrezet e diellit janë më të forta, shton JiaDe Yu, MD, profesor asistent i dermatologjisë në Massachusetts General Hospital/Harvard Medical School dhe specialist i kontraktuar në AristaMD. Pavarësisht se si përfundoni duke trajtuar djegien nga dielli, ju doni të qëndroni larg diellit ndërsa djegia juaj po shërohet për të shmangur shkaktimin e dëmtimeve të mëtejshme, këshillon ai. Ndërsa jeni duke e hipur, ka hapa që mund të ndërmerrni për të lehtësuar shqetësimin.

"Sapo të bëhet dëmi, inflamacioni i shkaktuar nga lëkura e djegur nxitet duke çuar në kruajtje, dhimbje dhe flluska në raste të rënda," thotë Dr. Yu, i cili është gjithashtu drejtor i Klinikës së Dermatitit Profesional dhe Kontakt në Mass General. "Banjat e ftohta dhe kompresat e ftohta mund të ndihmojnë në lehtësimin e disa shqetësimeve." Thjesht mos qëndroni në vaskë për një kohë të gjatë dhe shmangni përdorimin e sapunëve të ashpër, pasi të dy mund të thahen dhe irritojnë lëkurën tuaj, sipas The Skin Cancer Foundation.

FlexiKold Gel Ice Pack 17,00 dollarë blini atë në Amazon

Instinkti juaj i parë mund të jetë të kapni shishen tuaj me aloe vera të pastër, dhe kjo mund të jetë një hap i dobishëm, thotë Dr. Yu. Por nëse jeni të freskët nga llumi qetësues, ka disa opsione të tjera që mund të japin lehtësim. "Trajtimet lokale përfshijnë steroide të buta si hidrokortizoni i disponueshëm pa recetë ose steroide topike me recetë nga dermatologu juaj," thotë Dr. Yu. "Kjo mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit dhe lehtësimin e disa simptomave të djegies dhe dhimbjes. Temat e tjera, përfshirë vajrat qetësues si vazelina, vaji Cerave, Aquaphor, etj. Janë të gjitha të përshtatshme për të ndihmuar lëkurën të shërohet." (I ngjashëm: Pse një djegie nga dielli mund t'ju bëjë të sëmurë, sipas një dermatologu)

Aquaphor Healing Ointment 14,00 $ blej atë në Amazon

Medikamentet e dhimbjes pa recetë janë gjithashtu një opsion nëse keni të bëni me një djegie të dhimbshme. "Trajtimet me gojë përfshijnë ibuprofen, aspirinë dhe Tylenol për dhimbje dhe siklet", thotë Dr. Yu. Të treja janë të destinuara si trajtime për dhimbje të vogla ose ethe, dhe ibuprofeni dhe aspirina janë ilaçe anti-inflamatore josteroide (NSAIDs) në mënyrë që të mund të zvogëlojnë inflamacionin. (I ngjashëm: Po, sytë tuaj mund të digjen nga dielli - ja si të siguroheni që kjo të mos ndodhë)

Tabletat Ibuprofen të Amazon Basic Care 9,00 dollarë blini në Amazon

Ndërsa ka shumë mundësi për trajtimin e një djegieje nga dielli në shtëpi, nëse keni të bëni me një djegie të rëndë nga dielli, një mjek mund të ofrojë zgjidhje në të cilat nuk mund të përdorni vetë. Nëse keni shumë dhimbje, një dermatolog mund të sugjerojë trajtime me dritë LED që mund të ndihmojnë në përmirësimin e riparimit të lëkurës dhe qetësimin e djegieve ose steroidet aktuale me recetë të lartpërmendur. Nëse simptomat tuaja përfshijnë ënjtje, dhimbje koke, ethe, të dridhura, nauze, të vjella ose flluska që mbulojnë më shumë se 20 përqind të sipërfaqes së lëkurës tuaj, është koha për të parë një mjek sa më shpejt. Këto simptoma mund të sinjalizojnë se djegia juaj nga dielli është aq e rëndë sa ka shkaktuar një përgjigje të madhe nga përgjigja imune e trupit tuaj për të luftuar inflamacionin.

Mbani në mend se nuk ka shërim për djegien nga dielli, vetëm mënyra për ta bërë atë më pak shqetësues. "Asnjë nga këto trajtime nuk do të parandalojë kruajtjen, dhimbjen dhe flluskat nga djegiet e forta nga dielli, por mund të ndihmojë në zbutjen e disa simptomave," konfirmon Dr. Yu.Aq më tepër që të angazhoheni në një zakon të ri të kremit kundër diellit dhe të shmangni një incident të përsëritur.

Rishikim për

Reklamimi