Çfarë është gërshërë? 12 gjëra që duhet të dini për pozicionin seksual me gërshërë

Përmbajtje

• 1. Gërshërimi nuk është vetëm për lezbiket ose njerëzit me vagina.
• 2. Gërshërimi mund të ndihet shumë mirë.
• 3. Lube mund të bëjë që pozicioni i seksit me gërshërë të ndihet edhe më mirë.
• 4. Mund të gërshërë me rroba.
• 5. Gërshërë në thelb është një stërvitje.
• 6. Është një ide e mirë të shtriheni përpara pozicionit të seksit me gërshërë.
• 7. Rrethina juaj (dhe jastëkët) janë miqtë tuaj ndërsa gërshetoni.
• 8. Ju mund të shtoni një vibrator në pozicionin e seksit me gërshërë.
• 9. Mund të provoni edhe një lodër të brendshme.
• 10. Shtoni diçka të lezetshme në seksin tuaj me gërshërë.
• 11. Transmetimi i IST dhe shtatzënia janë ende të mundshme gjatë gërshërimit.
• 12. Gërshërimi thjesht mund të mos funksionojë për ju.
• Rishikim për

Çfarë kanë të përbashkët sirtari juaj dhe dhoma e gjumit? Gërshërë. Epo, njëri duhet të ketë gërshërë që përdorni për të prerë (✂️), dhe tjetri duhet të ketë pozicionin seksual me gërshërë që përdorni për kënaqësi (✂️ ✂️ 😈).

Ndërsa mund të barazoni gërshërët me veprimin vulvë-në-vulvë, në fakt është një pozicion seksual shumë më i shtrirë dhe gjithëpërfshirës sesa mund të besoni në pornografinë e zakonshme (psherëtimë). "Gërshetimi i seksit është çdo akt seksual që përfshin fërkim ose bluarje gjenitale-gjenitale", shpjegon ekspertja e kënaqësisë pozitive për trupin, Carly S., themeluese e Dildo ose Dildon't.

Pozicioni e mori emrin sepse më së shpeshti përfshin dy persona që i hapin këmbët, "si dy palë gërshërë të hapura, dhe pastaj takohen në mes", sipas Sarah Sloane, një edukatore seksi dhe trajnere në Good Vibrations and Pleasure Chest. Mund të realizohet nga të dy partnerët të shtrirë në shpinë ose në anët e tyre, ose me njërin partner që mbërthen me tjetrin.

Por ky është vetëm fillimi. Lexoni për gjithçka që duhet të dini për gërshërët dhe si të gërshërë me çdo kombinim gjenital.

1. Gërshërimi nuk është vetëm për lezbiket ose njerëzit me vagina.

“Historikisht, prerja me gërshërë ishte një akt seksual që përfshinte dy pronarë të vulvës që shtypnin vulvat e tyre kundër njëri-tjetrit”, thotë Sloane. Fjala kyçe këtu: historikisht! Këto ditë, ajo që kualifikohet si gërshërë është zgjeruar për të përfshirë çdo kontakt gjenital-në-gjenital, thotë Carly S.

Falë kategorive PornHub gërshërët kanë një reputacion si "The Lesbian Sex Act", por kjo është e rreme. “Gërshërimi nuk është një lezbike akt seksual, "pajtohet Sloane. Për një, jo të gjithë ata që përpiqen ose i pëlqejnë gërshërët identifikohen si lezbike. Orientimi seksual, në fund të fundit, përcaktohet nga identifikimi personal, jo nga cilat akte seksuale ju preferoni. Së dyti, ka shumë lezbike që bëjnë Mos praktikoni pozicionin e seksit me gërshërë dhe ky fakt nuk i bën ata më pak lezbike.(Më shumë: Një udhëzues i brendshëm për të fjetur me një grua tjetër)

2. Gërshërimi mund të ndihet shumë mirë.

"Pronarët e Vulva kanë shumë inde erektile nën labia (përfshirë klitorisin), të cilat mund të stimulohen përmes stimulimit të jashtëm," thotë Sloane. ICYDK, klitori juaj është shumë më tepër sesa ai nyja e vogël në majë të labisë tuaj; indi klitoral super i ndjeshëm shtrihet nën labitë në të dyja anët e vulvës suaj, dhe kështu stimulimi i të gjithë kësaj zone (të cilën gërshërë sigurisht që e bën) mund të ndjehet absolutisht e mahnitshme dhe të shtojë zgjimin tuaj. Fakt zbavitës: klitorizat e shumë pronarëve të vulvës do të mbushen dhe buzët e tyre do të bëhen më të rënda dhe më të fryra (po, në thelb është e vështirë) gjatë prerjes me gërshërë falë të gjithë gjakut që nxiton në të gjithë zonën dhe mbush atë ind erektil në përgjigje ndaj ndezjes, thotë Sloane.

Një gjë tjetër interesante për gërshërët është se muskujt tuaj të legenit aktivizohen automatikisht kur lëvizni legenin tuaj në një lëvizje të rëndë kundër partnerit tuaj, thotë ajo. (Po, bluarja është në thelb si të bësh shumë pjerrësi të vogla të legenit në Pilates!). Për shkak se orgazmat janë në thelb një seri kontraktimesh të dyshemesë së legenit, ajo thotë se ju mund t'i vini re ato orgazma eja më shpejt gjatë këtij pozicioni si rezultat.

Po për pronarët e penisit? "Gërshërimi i lejon ata të përjetojnë ndjesinë e fërkimit të penisit të tyre ndaj diçkaje të ngrohtë (dhe ndonjëherë të lagësht) të lidhur me një person që ose e duan ose po ndajnë një përvojë seksuale me të," thotë Carly S. Në thelb, kjo do të ndihet mirë, thotë ajo. Me (Shihni: Hot Take: Grinding është akti seksual më i nënvlerësuar)

3. Lube mund të bëjë që pozicioni i seksit me gërshërë të ndihet edhe më mirë.

Edhe pse vaginat natyrisht prodhojnë mjaft lubrifikim gjatë seksit, është veçanërisht vagina juaj (ky është kanali i brendshëm) që prodhon lubrifikantin, dhe jo vulva (pjesa e jashtme e organeve gjenitale femërore). Për shkak se vulva juaj është ajo që përjeton pjesën më të madhe të fërkimit gjatë gërshërimit, kjo mund të shkaktojë plasje (ouch).

Një rregullim i lehtë: "Shtimi i pak lubrifikantit të blerë në dyqan në vulvë mund të ndihmojë në rritjen e ndjeshmërisë dhe të ndihmojë organet gjenitale të rrëshqasin më lehtë kundër njëri-tjetrit," thotë Sloane.

4. Mund të gërshërë me rroba.

“Gërshërimi mund të jetë intensiv edhe me veshje”, thotë Sloane. "Ju mund të keni një partner që të lërë xhinse në mënyrë që partneri i dytë të përjetojë fërkime shtesë." Ose të dy mund t'i mbani veshjet tuaja në një lëvizje të thatë.

5. Gërshërë në thelb është një stërvitje.

Për sa i përket shpenzimit të energjisë dhe forcës dhe qëndrueshmërisë paraprake, gërshërimi është pikërisht atje me Rider On Top (të cilin mund ta njihni si vajzë lope). Pasi të hyni në pozicionin e fillimit me gërshërë, do të dëshironi të lëvizni organet gjenitale lart e poshtë kundër njëri -tjetrit në mënyrë që të stimuloni organet gjenitale, shpjegon Sloane. Kjo lëvizje kërkon një kohë të gjatë në muskujt e kraharorit, bërthamën, kuadratet dhe muskujt tuaj.

Nëse jeni të lodhur në gjysmë të rrugës, kërkojini partnerit tuaj të ndryshojë se kush po bën më shumë punën, thotë Carly S. (Zakonisht personi në krye po bën më shumë punë sesa personi në fund). "Ju gjithashtu mund të kaloni në një akt të ndryshëm seksual," thotë ajo. Ju, për shembull, mund të merrni frymë gjatë seksit me lugë ose masturbim të ndërsjellë, pastaj të ktheheni në gërshërë sapo të pushoni.

6. Është një ide e mirë të shtriheni përpara pozicionit të seksit me gërshërë.

Në atë shënim, ashtu siç nuk do të hidheshit në një stërvitje pa u ngrohur më parë, nuk duhet të hidheni në gërshërë pa u ngrohur më parë. "Shtrirja e ijëve para kohe mund të ndihmojë në bërjen e pozicionit më të rehatshëm," thotë Carly S. Runner, goditjet, shtrirja e bretkosës, figura 4 dhe shtrirja 90/90 do të bëjnë këtë. (Ju gjithashtu mund të merrni një klasë joga të partnerit për hapjen e hipit.)

Gjithashtu, H2O luan një rol kyç në ndihmën e funksionimit të muskujve tuaj. Ndërsa një ngërç i mesëm është vërtet NBD-thjesht dilni nga pozicioni dhe shkundeni atë-nëse mund t'i shmangni ato me disa gllënjka, mundeni gjithashtu. (Si bonus, fillimi i hidratuar mirë mund të rrisë aftësinë tuaj për t'u vetë-lubrifikuar.)

7. Rrethina juaj (dhe jastëkët) janë miqtë tuaj ndërsa gërshetoni.

"Mos kini frikë të përdorni rrethinën tuaj për t'ju ndihmuar të poziciononi trupin tuaj," thotë Carly S. Keni një ballë krevati? Prisni atë. Të zbresësh në divan? Përdorni divanet e pasme ose krahët për levë. Shtrati i mbushur me jastëkë? Mbështetuni në to.

Në fakt, edukatorja e seksit Marla Renee Stewart, M.A., seksperte për markën Wellness të rritur dhe shitës me pakicë rekomandon investimin në një jastëk pozicionues si Liberator Wedge (Blije, $ 110, lovehoney.com). “Vendosja e pozicionuesit poshtë të pasmeve mund të ndihmojë që organet gjenitale të jenë më të aksesueshme”, thotë ajo.

8. Ju mund të shtoni një vibrator në pozicionin e seksit me gërshërë.

Uhh, cili pozicion seksi nuk përmirësohet me shtimin e një vibeje ?? (Udhëzim: Asnjë). "Shtoni disa dridhje midis të dy trupave tuaj për ndjesi shtesë," thotë Stewart.Ajo rekomandon përfshirjen e korit We-Vibe (Buy it, 200 $, lovehoney.com) i cili është një vibrator për çiftet që mund të vishen që lejon një partner të përjetojë stimulim të brendshëm dhe të jashtëm dhe tjetrin të përjetojë stimulim të jashtëm. (Shih më shumë: Kujdes çiftet e çdo kombinimi gjinor, keni nevojë për korin We-Vibe)

Një tjetër opsion është një vibrator palme si Romp Wave (Blej atë, 30 $, amazon.com), Le Wand Point (Blej atë, 130 $, babeland.com) ose Dame Pom (Blej atë, 100 $, babeland.com). E dizenjuar në mënyrë ergonomike për t'u përkulur rreth vulvës, Sloane sugjeron të fusni një etiketë gumëzhitëse midis trupave tuaj, "më pas lëkundet në mënyrë që të dy të mund të përjetoni ndjesinë".

9. Mund të provoni edhe një lodër të brendshme.

Mundësitë e lodrave seksuale këtu definitivisht nuk janë të kufizuara në vibratorë. "Çdo gjë në rajonin e legenit është e ndërlidhur, kështu që mbushja e vaginës ose anusit tuaj me një lodër jo vibruese si një prizë prapanicë ose rruaza vaginale mund të rrisë ndjesinë në të gjithë," thotë Sloane. Ajo rekomandon zgjedhjen e një versioni të peshuar të këtyre lodrave, të tilla si b-vibe Snug Plug 1 (Blije, 48 dollarë, babeland.com) ose Lelo Beads Noir Kegel Balls (Blije, 50 dollarë, babeland.com) sepse me çdo goditje , pesha do të zhvendoset, duke stimuluar nervat përkrah kanalit tuaj të brendshëm. "It'sshtë një ndjesi mjaft e ftohtë," siguron Carly S.

10. Shtoni diçka të lezetshme në seksin tuaj me gërshërë.

Pika bosh: Nëse ju ose partneri juaj (ët) keni një legen ose kocka të kockave ose të spikatura, gërshërimi mund të jetë më "ouch" sesa "oh!" "Një herë pasi kisha gërshërë dikë, rajoni im i legenit ishte mavijosur nga e gjithë bluarja kockë më kockë," thotë Carly S. Pass.

Ajo rekomandon mbushjen e trupit tuaj me diçka si lodrën bluarëse silikoni Pelle Whim (Blini atë, 98 dollarë, feelpelle.com) ose mëngën e masturbimit Trojan Tantrix (Blini atë, 6 dollarë, amazon.com). "Ju gjithashtu mund të mbuloni kokën e një vibratori të shkopit me një vezë Tenga (Blije, 9 dollarë, babeland.com), e cila të lejon të mbushësh trupat ndërsa shijon vibratorin."

11. Transmetimi i IST dhe shtatzënia janë ende të mundshme gjatë gërshërimit.

"Gërshërimi është një aktivitet seksual me rrezik më të ulët, por nuk është një aktivitet seksual pa rrezik," thotë Sloane. Të dy IST-të përhapen përmes kontaktit lëkurë-lëkurë dhe IST-të të përhapura përmes lëngjeve trupore mund të përhapen gjatë pozicionit, thotë ajo. (Shih: Si të bëni seks më të sigurt çdo herë)

Nëse të dy nuk e njihni statusin tuaj aktual të IST, ose njëri ose të dy ju aktualisht keni një IST, mund të zvogëloni rrezikun e transmetimit duke përdorur mbrojtje, thotë Sloane. Nëse një penis është i përfshirë, kjo do të thotë një prezervativ të brendshëm ose një prezervativ të jashtëm, ndërsa për dy pronarë vulvash kjo do të thotë një digë dentare. (I ngjashëm: Le të kuptojmë disa gjëra të drejta rreth digave dentare)

Ju gjithashtu mund të mbani pantallona ose brekë. "[Ata] nuk janë të papërshkueshëm nga lëngu, por veshja e fundeve sigurisht që do të zvogëlojë rrezikun," thotë ajo. "Një opsion tjetër është të shkoni për bluarje gjenitale në ijë sesa në bluarje gjenitale në gjenitale."

A përfshin rrotullimi juaj në gërshërë një penis që hyn në vaginë? Nëse është kështu, shtatzënia mund të jetë e mundur. Merrni masat e nevojshme nëse krijimi i një njeriu të vogël nuk është një rezultat për të cilin jeni përgatitur. (E ngjashme: Si të gjeni kontrollin më të mirë të lindjeve për ju)

12. Gërshërimi thjesht mund të mos funksionojë për ju.

"Në përvojën dhe kërkimin tim, shumë njerëz nuk janë adhurues të gërshërëve," thotë Stewart. Njerëzit me vulva më pak të ekspozuara, të kthyera nga mbrapa-do të thotë, vulva e tyre është e përkulur më shumë drejt pjesës së pasme të trupit-në veçanti, priren të mos e shijojnë pozicionin seksual me gërshërë. Gjeometria e fajit: Këndi e bën më të ndërlikuar stimulimin e tyre nga një pozicion tradicional seksi me gërshërë. (Për të kuptuar më mirë këndet e ndryshme të vulvës, kaloni pak kohë duke lexuar Murin e Madh të Vaginës.)

Carly S. pajtohet se prerja me gërshërë nuk është gjithmonë e mundur ose e rehatshme anatomike; lëvizshmëria, forca dhe forma e trupit gjithashtu mund të ndikojnë nëse një kërkues i kënaqësisë është apo jo një tifoz.

"Unë jam një avokat për të provuar gjërat të paktën tre herë," thotë Stewart. "Nëse pas kësaj nuk ju pëlqen ende pozicioni, mund t'ju duhet thjesht të kuptoni se nuk është gjëja juaj dhe kjo është krejtësisht në rregull. Ka shumë opsione të tjera, duke përfshirë fërkimin e organeve gjenitale në kofshën e partnerit tuaj, gunga në pjesë të ndryshme të tyre. trupi dhe shumë më tepër”.

Rishikim për