A ka mënyra natyrale për të trajtuar gurët e tëmthit?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Si të trajtoni gurët e tëmthit pa operacion
• 1. Pastroni fshikëz e tëmthit
• 2. Lëng molle
• 3. Uthull musht molle
• 4. Joga
• 5. Gjemba e qumështit
• 6. Angjinarja
• 7. Bari i arit
• 8. Pako me vaj ricini
• 9. Akupunkturë
• Trajtime të tjera për gurët e tëmthit
• mjekim
• kirurgji
• Këshilla për parandalimin e gurëve të tëmthit
• dietë
• Menaxhimi i peshës
• Takeaway

Përmbledhje

Gurët e tëmthit janë depozita të vështira që formohen në fshikëzën e tëmthit tuaj. Ekzistojnë dy lloje gurësh në tëmth:

• gurët e tëmthit të kolesterolit, të cilat janë më të zakonshmet dhe përbëhen nga kolesteroli i tepërt
• gurët e tëmthit të pigmentit, të cilat përbëhen nga bilirubina e tepërt

Kirurgjia është një trajtim i zakonshëm për gurët e tëmthit, por mund të jeni në gjendje t’i trajtoni me mjete natyrale. Lexoni më tej për të mësuar mjetet juridike natyrore për gurët e tëmthit, plus këshilla për të ndihmuar në parandalimin e kësaj gjendje.

Si të trajtoni gurët e tëmthit pa operacion

Gurët në tëmth mund të shkaktojnë dhimbje të mprehta dhe të forta në pjesën e sipërme të djathtë të barkut. Kjo dhimbje mund të rrezatojë në shpinë dhe deri te tehu i shpatullave. Simptoma të tjera përfshijnë nauze, të vjella, stol të ngjyrave të lehta ose gri dhe diarre.

Bisedoni me mjekun tuaj përpara se të përpiqeni të trajtoni gurët e tëmthit në tuaj. Mjeku juaj mund të ju ndihmojë të merrni diagnozën e saktë. Ata gjithashtu mund t'ju këshillojnë për të gjitha opsionet e trajtimit. Nëse keni zverdhje të syve, ethe ose të dridhura dhe dhimbje të forta të barkut, kërkoni menjëherë kujdesin mjekësor.

1. Pastroni fshikëz e tëmthit

Ka disa arsye pse mund të formohen gurët e tëmthit:

• Mëlçia juaj mund të sekretojë më shumë biliare nga sa mund të shpërndahet.
• Trupi juaj mund të ketë pigment të tepërt të quajtur bilirubin, i cili nuk mund të shpërndahet.
• Fshikëza e tëmthit mund të mos boshatiset plotësisht ose aq shpesh sa duhet.

Disa njerëz pretendojnë se një fshikëz e tëmthit ose pastrohet mund të ndihmojë në prishjen e gurëve të tëmthit dhe zbrazjen e fshikëzës së tëmthit. Sidoqoftë, nuk ka asnjë provë shkencore për të mbështetur këto pretendime. Trupi është në gjendje të pastrojë dhe të skuqet vetë.

Ende, disa njerëz konsumojnë një kombinim të vajit të ullirit, lëngut dhe bimëve për dy ose më shumë ditë. Gjatë asaj kohe, ata nuk do të konsumojnë asgjë tjetër përveç përzierjes së vajit. Nuk ka asnjë përzierje apo recetë standarde. Kjo përzierje mund të jetë e rrezikshme për njerëzit me diabet, ose ata që përjetojnë sheqer të ulët në gjak.

Një studim shikoi rolin e vajit të ullirit dhe vajit të lulediellit në gurët e tëmthit. Studiuesit zbuluan se ndërsa vaji i ullirit kishte një efekt në konsumin e biliare, ai nuk ndikonte në gurët e tëmthit.

Bisedoni me mjekun tuaj përpara se të filloni çdo lloj pastrimi. Mund të mos jetë e sigurt për të gjithë njerëzit.

2. Lëng molle

Disa njerëz përdorin lëng molle për të trajtuar gurët e tëmthit. Kjo sepse ata besojnë se lëngu i mollës mund të zbusë gurët e tëmthit dhe mund t'ju ndihmojë të kaloni gurët.Kjo pretendim është përhapur për shkak të një letre të botuar në 1999, e cila detajoi një llogari anekdotale të një gruaje që kalon me sukses gurët e tëmthit me përdorimin e lëngut të mollës. Sidoqoftë, nuk ka studime shkencore që mbështesin këtë pretendim.

Pirja e shumë lëng frutash mund të mos jetë e shëndetshme për ju nëse keni diabet, hipoglicemia, ulcerat në stomak dhe kushte të tjera.

3. Uthull musht molle

Uthull musht molle (ACV) është një shtojcë e njohur shëndetësore që shpesh përfshihet në pastrime. Ndërsa ACV mund të ketë efekte pozitive në sheqerin në gjak, nuk ka studime për të mbështetur përdorimin e ACV për trajtimin e gurëve të tëmthit. Ka pak prova që pastrimet janë të nevojshme ose efektive.

4. Joga

Ka disa pretendime që joga mund t'ju ndihmojë të kaloni në mënyrë natyrale gurët e tëmthit.Yoga u gjet në një studim për të përmirësuar profilin e lipideve te njerëzit me diabet. Në një studim tjetër, studiuesit shikuan njerëzit me gurë në tëmth kolesterolit dhe zbuluan se njerëzit me këto lloje gurësh në tëmth kishin më shumë të ngjarë të kishin profile jonormale të lipideve. Studiuesit nuk ishin në gjendje të gjenin një lidhje midis këtyre niveleve anormale dhe pranisë së gurëve të tëmthit, megjithatë.

Ndërsa yoga mund të ndihmojë në lehtësimin e disa prej simptomave që lidhen me gurët në tëmthi, nuk ka prova shkencore për të mbështetur përdorimin e yogas për trajtimin e gurëve të tëmthit.

5. Gjemba e qumështit

Gjemba e qumështit, ose Silybum marianum, mund të ndihmojë në trajtimin e çrregullimeve të mëlçisë dhe tëmthit. Mendohet të stimulojë të dy organet, por studiuesit nuk kanë parë në mënyrë specifike përfitimet e gjembaçit për trajtimin e gurëve të tëmthit.

Gjemba e qumështit është në dispozicion në formë pilule si shtesë. Bisedoni me mjekun tuaj përpara se të përdorni gjembaçin e qumështit, veçanërisht nëse keni diabet. Gjemba e qumështit mund të ul nivelin e sheqerit në gjak te njerëzit me diabet tip 2. Shtë gjithashtu e mundur të jesh alergjik ndaj gjembaçit të qumështit.

6. Angjinarja

Angjinarja është zbuluar se është e dobishme për funksionimin e fshikëzës së tëmthit. Ndihmon në stimulimin e biliare dhe është gjithashtu i dobishëm për mëlçinë. Asnjë studim nuk ka shikuar efektin e artichoke në trajtimin e gurëve të tëmthit.

Angjinarja mund të jetë në avull, turshi ose skarë. Nuk ka dëm për të ngrënë artichoke nëse jeni në gjendje ta duroni atë. Angjinarja në formë pilule ose shitet si shtesë duhet të merret vetëm pasi të flisni me mjekun tuaj.

7. Bari i arit

Bar i artë, ose Lysimachiae herba, përdoret në mjekësinë tradicionale kineze për të trajtuar gurët e tëmthit. Beenshtë e lidhur me formimin e zvogëluar të gurëve të tëmthit. Disa njerëz rekomandojnë marrjen e barit të arit para se të filloni një pastrim të gurëve të tëmthit për të ndihmuar në zbutjen e gurëve.

Mund të blini bar të monedhës së artë në formë pluhuri ose lëngu.

8. Pako me vaj ricini

Paketat me vaj ricini janë një ilaç tjetër popullor, dhe disa njerëz zgjedhin të përdorin këtë metodë në vend që të pastrojnë një fshikëz e tëmthit. Pëlhura të ngrohta janë të lisit në vaj ricini, të cilat pastaj i vendosni në bark. Paketat supozohet se lehtësojnë dhimbjen dhe ndihmojnë në trajtimin e gurëve të tëmthit. Nuk ka studime shkencore për të mbështetur pretendimet se ky trajtim është efektiv.

9. Akupunkturë

Akupunktura mund të ndihmojë në lehtësimin e disa dhimbjeve nga gurët e tëmthit duke zvogëluar spazmat, duke lehtësuar rrjedhjen e biliare dhe duke rikthyer funksionin e duhur. Akupunktura është raportuar për të trajtuar gurët e tëmthit, por nevojiten më shumë hulumtime.

Një studim i vogël u bë për të parë efektet e akupunkturës në kolecistitin në 60 pjesëmarrës. Kolecistiti është inflamacion i fshikëzës së tëmthit. Akupunktura u gjet për të lehtësuar simptomat dhe për të zvogëluar vëllimin e fshikëzës së tëmthit.

Më shumë kërkime janë të nevojshme për të parë në mënyrë specifike përfitimet e akupunkturës për trajtimin e gurëve të tëmthit.

Akupunktura është relativisht e sigurt. Kur zgjidhni një akupunkturist, shikoni për një akupunkturist të licencuar dhe sigurohuni që ata janë duke përdorur gjilpëra të reja, me përdorim të vetëm. Në disa raste, ofruesi juaj i sigurimeve mund të mbulojë një pjesë të kostos. Shumë qytete gjithashtu kanë qendra të akupunkturës në komunitet. Akupunktura administrohet në një dhomë me njerëz të tjerë në vend se në një mjedis privat. Kostoja për akupunkturë në komunitet shpesh është shumë më e përballueshme se akupunktura private.

Trajtime të tjera për gurët e tëmthit

Ilaçet dhe kirurgjia shpesh përdoren për të trajtuar gurët e tëmthit.

mjekim

Dy acide biliare shpesh përshkruhen për të shpërndarë gurët e tëmthit më të vegjël:

• acid ursodeoksikolik
• acidi chenodeoksikolik

Në një studim të vjetër nga 1989, acidi ursodeoksikolik ndihmoi në parandalimin e formimit të gurëve të tëmthit tek njerëzit obezë që ndiqnin dieta shumë të ulët kalori.

Mund të duhen deri në dy vjet që acidet biliare të trajtojnë gurët e tëmthit. Gurët në tëmth mund të riformohen kur ndaloni marrjen e ilaçeve.

kirurgji

Kirurgjia shpesh është trajtimi i rekomanduar për gurët në tëmth. Kirurgjia, e njohur si kolecistektomia, përfshin heqjen e fshikëzës së tëmthit, kështu që gurët e tëmthit nuk janë në gjendje të formohen përsëri pas këtij trajtimi.

Një fshikëz e tëmthit nuk është i nevojshëm për mbijetesë, dhe në shumicën e njerëzve, trupi është në gjendje të kompensojë humbjen e fshikëzës së tëmthit me efekte minimale anësore. Mësoni më shumë rreth operacionit të heqjes së fshikëzës së tëmthit.

Këshilla për parandalimin e gurëve të tëmthit

Gurët e tëmthit janë më të zakonshmet në:

• gratë
• persona 40 vjeç e lart
• personat me diabet
• njerëzit që janë obezë
• gratë shtatzëna
• personat që marrin ilaçe hormonale
• personat që hanë dieta me yndyrë të lartë

Një kombinim i gjenetikës, dieta dhe faktorët e stilit të jetës janë të ngjarë shkaku i formimit të gurëve të tëmthit.

dietë

Një studim i vitit 2006 raportoi që gratë që hanin më shumë fruta dhe perime kishin një rrezik më të ulët për operacionin për heqjen e fshikëzës së tëmthit sesa gratë që hanin më pak fruta dhe perime. Një dietë e ekuilibruar mirë që përfshin një larmi frutash dhe perimesh mund të ndihmojë në mbështetjen e një fshikëz tëmthi të shëndetshëm dhe të zvogëlojë rrezikun tuaj për gurët e tëmthit. Mund të ndihmojë gjithashtu në menaxhimin e peshës.

Disa ushqime mund të përkeqësojnë fshikëz e tëmthit, duke përfshirë:

• vezë
• sheqer i rafinuar
• ushqime me shumë yndyrë të ngopur
• alergeneve ushqimore

Bisedoni me mjekun tuaj për ushqime specifike që mund të dëshironi të shmangni.

Menaxhimi i peshës

Obeziteti rrit rrezikun tuaj për zhvillimin e gurëve të tëmthit. Humbja e peshës mund të jetë një pjesë e rëndësishme e parandalimit të gurëve të tëmthit, por mënyra se si ju humbni peshë ka rëndësi. Ndjekja e një diete shumë të ulët kalori për humbje peshe në të vërtetë mund të rrisë rrezikun tuaj për gurët në tëmth.

Në një studim të vitit 2013, pjesëmarrësit ndoqën një program një vjeçar për humbjen e peshës. Gjatë programit, një grup i pjesëmarrësve ndoqi një dietë shumë të ulët kalori (500 kcal / ditë) për 6-10 javë. Grupi tjetër ndoqi një dietë me kalori të ulët (1200-1500 kcal / ditë) për tre muaj. Grupi që ndoqi dietën shumë të ulët kalori kishte tre herë më shumë të ngjarë se grupi tjetër të zhvillonte gurët e tëmthit që kërkonin shtrimin në spital ose operacionin.

Flisni me mjekun tuaj për një program të shëndetshëm për humbjen e peshës nëse përpiqeni të humbni peshë. Ata mund t'ju ndihmojnë të zhvilloni një plan të shëndetshëm për humbjen e peshës.

Takeaway

Ka pak hulumtime mbi efikasitetin e trajtimeve natyrore për gurët e tëmthit.

Anydo bimë ose shtesë që shitet në Shtetet e Bashkuara nuk monitorohet për cilësi ose pastërti nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave. Hulumtoni çdo produkt me kujdes, bisedoni me mjekun dhe zgjidhni një kompani me reputacion. Nëse mjeku juaj ju ka rekomanduar operacionin, bëni një bisedë të hapur me ta për opsionet e tjera që mund të jeni në gjendje të provoni së pari.