7 Këshilla Kur Merreni me Erë Vaginale

Përmbajtje

• Fakte te shpejta
• A është aroma natyrore e vaginës?
• 7 mënyra për të hequr qafe erën e vaginës
• 1. Praktikoni higjenën e mirë
• 2. Përdorni vetëm produkte të jashtme deodoruese
• 3. Ndryshoni të brendshmet
• 4. Konsideroni një produkt pH
• 5. Vajra esenciale
• 6. Zhytuni në uthull
• 7. Trajtimet me recetë
• Kur të vizitoni një mjek
• Këshilla për parandalimin e aromës në të ardhmen
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Fakte te shpejta

• Vaginat kanë erë natyrale.
• Era vaginale e secilës grua është e ndryshme.
• Nëse aroma e pazakontë përkeqësohet, këshillohuni me mjekun tuaj.

A është aroma natyrore e vaginës?

Era e pazakontë e vaginës ndodh herë pas here. Edhe kur jeni duke u kujdesur mirë për trupin dhe vagjinën tuaj, mund të përjetoni erëra të panjohura. Ajo që nuk është normale është aroma e vazhdueshme ose e fortë.

Pyetja e parë që duhet t’i bëni vetes nëse e konsideroni anormale aromën tuaj të vaginës është: Çfarë është normale? Vaginat kanë erë natyrore, dhe aroma e secilës grua është e ndryshme.

Aroma tipike e një vagine të shëndetshme mund të përshkruhet më së miri si "musky" ose "me mish". Një cikël menstrual mund të shkaktojë një aromë paksa “metalike” për disa ditë. Marrëdhëniet seksuale mund të ndryshojnë erën përkohësisht.

Vagina juaj pastron veten natyrshëm. Nëse e lini vagjinën tuaj në pajisjet e veta, ajo natyrshëm mund të mbajë një pH të shëndetshëm dhe të mbajë larg bakteret e pashëndetshme.

Por nëse vëreni një ndryshim të fortë në aromën tuaj, atëherë mund të jeni duke përjetuar një shenjë të një problemi të mundshëm.

Erërat e forta, kruajtja dhe acarimi dhe shkarkimi i pazakontë janë të gjitha shenja që mund të keni diçka tjetër përveç aromës së pazakontë të vaginës.

7 mënyra për të hequr qafe erën e vaginës

Herë pas here, mund t'ju duhet pak ndihmë për të hequr qafe një erë. Teknikat e mëposhtme mund t'ju ndihmojnë të eleminoni natyrshëm aromat e pazakonta të vaginës:

1. Praktikoni higjenën e mirë

Lani zonën midis këmbëve tuaja. Një pëlhurë larëse e butë do të ndihmojë në larjen e lëkurës, djersës dhe papastërtisë së vdekur. Mund të përdorni një sapun të butë nga jashtë.

Brenda labisë, zona është shumë më e ndjeshme dhe sapuni shpesh digjet dhe irriton. Lënia e ujit të kalojë nëpër zonë shpesh është e mjaftueshme për të mbajtur të pastër labiat rreth vaginës. Vagina në vetvete nuk ka nevojë të pastrohet.

Shmangni loofahs sepse ato mund të shkaktojnë lot të vogël, duke e ekspozuar zonën ndaj infeksionit të mundshëm.

Mos përdorni sapunë të parfumuar ose larë trupin. Aromat dhe kimikatet mund të prishin pH natyral të vaginës suaj. Sapunët e shiritave mund të jenë më të butë sesa larja e trupit, por mjafton uji i ngrohtë.

2. Përdorni vetëm produkte të jashtme deodoruese

Nëse dëshironi të përdorni ndonjë spërkatje ose parfum, përdorni vetëm në pjesën e jashtme të labias, jo afër vaginës. Mos i fusni ato. Ata mund të prishin kiminë tuaj natyrore dhe të çojnë në probleme më të mëdha.

3. Ndryshoni të brendshmet

Nëse zakonisht mbani brekë saten, mëndafsh ose poliestër, vendoseni në 100 përqind pambuk.

Pambuku merr frymë dhe bën një punë të shkëlqyeshme duke larguar djersën dhe lëngjet nga trupi juaj. Lagështia e tepërt mund të prishë nivelet e baktereve tuaja natyrore dhe të çojë në infeksione.

4. Konsideroni një produkt pH

Produktet pa recetë (OTC) mund të jenë të dobishme për rivendosjen e pH natyral të vaginës suaj.

Nëse provoni një dhe aroma mbetet ose përkeqësohet, caktoni një takim me mjekun tuaj. Ju mund të duhet të përdorni një produkt tjetër, ose mund t'ju duhet të shihni mjekun tuaj për një infeksion të shërueshëm.

5. Vajra esenciale

Trajtimi i vajit thelbësor ka shumë pak kërkime mjekësore për ta mbështetur atë. Disa vajra esencialë kanë veti antimikrobike dhe antifungale që mund të ndihmojnë në zvogëlimin dhe eleminimin e baktereve.

Por asnjëherë mos aplikoni vajra esencialë direkt në lëkurë pa i holluar ato më parë në një vaj transportues. Edhe vajrat esencialë të holluar, përsëri mund të jenë irritues për zonën e vaginës.

Mund të gjeni kremëra OTC që kanë vajra thelbësorë, por i përdorni vetëm nëse ka një rekomandim për përdorim në zonën gjenitale.

6. Zhytuni në uthull

Banjat e nxehta të shpeshta dhe dushet e nxehta mund të prishin pH tuaj natyror, por një lloj banjë mund të jetë i dobishëm. Hidhni një filxhan ose dy uthull molle në një banjë të ngrohtë dhe zhytuni për 20 minuta. Uthulla mund të zvogëlojë natyrshëm bakteret.

7. Trajtimet me recetë

Trajtimet me recetë mund të ndihmojnë në eliminimin e shkaqeve themelore që kontribuojnë në erë. Nëse trajtimet e shtëpisë tuaj ose OTC nuk janë të suksesshme, mund të jetë koha të flisni me mjekun tuaj për mundësitë e trajtimit.

Kur të vizitoni një mjek

Nëse kjo erë shoqërohet me simptoma të pazakonta, duhet të kaloni trajtimin në shtëpi dhe të konsultoheni me mjekun tuaj.

Për shembull, nëse aroma juaj vaginale është më e fortë se normalja dhe duket se po forcohet, mund të keni nevojë për një takim.

Po kështu, aroma e "peshkut" është një arsye për të caktuar një takim. Një erë e keqe është një simptomë e një infeksioni vaginal.

Këto erëra mund të jenë shenja të një problemi që nuk po përmirësohet. Ju mund të keni nevojë për mjekun tuaj për të përshkruar ilaçe ose trajtim me recetë.

Ju nuk doni të vononi trajtimin. Një infeksion i patrajtuar mund të ndikojë në aftësinë tuaj për të mbetur shtatzënë më vonë gjatë jetës.

Disa shkarkime vaginale janë normale. Nëse vëreni një rritje të shkarkimit ose se lëngjet nuk janë më të bardha ose të tejdukshme, mund të keni një infeksion.

Kruajtja e rastit është gjithashtu normale, por nëse zhvilloni një kruarje të shpeshtë ose një që irriton me dhimbje, mund të jeni duke përjetuar shenja të një problemi më të madh.

Këshilla për parandalimin e aromës në të ardhmen

Pasi të eleminoni erën e pazakontë të vaginës, mbani në mend këto këshilla për të parandaluar një problem tjetër më vonë:

• Merrni parasysh probiotikët. Probiotikët, të cilët janë baktere të mira për ju, mund të ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit të pH të vaginës suaj. Ushqimet e pasura me probiotikë përfshijnë kos, kombucha dhe lakër turshi të papasterizuar.
• Mbani një dietë të shëndetshme. Synoni të hani një dietë të ekuilibruar me shumë fruta, perime, drithëra integrale dhe proteina të ligëta. Një dietë e ekuilibruar bën për një trup të shëndetshëm, dhe kjo përfshin vagjinën tuaj.
• Qëndroni të hidratuar. Pirja e shumë ujit është e mirë për më shumë sesa vetëm për lëkurën tuaj. Mund të ndihmojë shëndetin e përgjithshëm të vaginës suaj, gjithashtu, duke inkurajuar djersitje të shëndetshme dhe lëshimin e lëngjeve.
• Shmangni dushët dhe pastrimet. Ju mund të mendoni se ato do të ndihmojnë në eliminimin e baktereve të këqija, por gjithashtu eliminojnë bakteret e mira. Lëreni trupin tuaj të përpunojë raportet e baktereve dhe të kalojë këto larje të panatyrshme.
• Lani zonën tuaj gjenitale para dhe pas marrëdhënies seksuale. Seksi prezanton bakteret, si dhe substancat e huaja si vajosjen dhe spermicidin nga prezervativët. Lani para dhe pas seksit për të ndihmuar në ruajtjen e niveleve të baktereve natyrore.
• Pritini rrobat e ngushta. Rrobat që janë shumë të ngushta nuk lejojnë që vagina dhe zona e ijeve të marrë frymë. Marrja e mjaft oksigjenit është jetike për shëndetin e mirë të vaginës.
• Vishni brekë pambuku. Mbathjet e pambukut largojnë lagështirën e tepërt nga djersitja ose shkarkimi. Pëlhura sintetike nuk janë aq të mira në këtë.

Në fund të fundit

Trajtimet në shtëpi zakonisht ndihmojnë në zvogëlimin e aromës së pazakontë të vaginës në rreth një javë. Nëse aroma nuk është zhdukur, ose nëse bëhet më e fortë, duhet të shihni një mjek.

Një erë e fortë e vaginës mund të jetë shenjë e një problemi më të madh, një problem që mund të mos jeni në gjendje ta trajtoni vetë. Bettershtë më mirë të shihni një mjek herët për të parandaluar përkeqësimin e problemit.