Si i bini keq dikujt që ka një vulvë?

Përmbajtje

• Gjërat e para në fillim
• Të gjithë kanë një erë
• Dhe të gjithë kanë një shije
• Labia ka shumë ngjyra, forma dhe madhësi
• Po kështu edhe flokët pubik
• Seksi oral ende ka rreziqe
• Pyetjet e zakonshme
• Seriozisht, ku është klitorisi? Pse nuk mund ta gjej?
• A duhet të shkruaj vërtet alfabetin me gjuhën time?
• A duhet ta lëpij si një kon akullore?
• Çfarë të bëj nëse flokët më futen në gojë?
• Si mund ta di nëse jam në rregull?
• Për sa kohë duhet ta bëj atë?
• A duhet ta fus gjuhën në vaginë?
• Po sikur të jenë me menstruacione?
• Bëj dhe mos bëj gjeneral
• Hyr atje
• Vendosni ritmin
• Kushtojini vëmendje gjuhës së trupit të tyre
• Bllokoni sytë
• Bëni pak zhurmë
• Përdorni duart tuaja
• Ndërroni gjërat
• Pasi të keni hequr bazat, ju jeni gati të bëni lëvizjen tuaj
• Si t’i bëj gjërat të shkojnë?
• A ka rëndësi pozicioni?
• Rroba apo pa rroba?
• Mirë, po hyj. Tani çfarë?
• Çfarë bëj me gjuhën time?
• Si t’i mbaj dhëmbët larg rrugës?
• A mund ta marr këtë në territorin e punës?
• Çfarë bëj me duart e mia?
• A duhet të provoj depërtimin?
• Si mund të shtoj lodra seksi në përzierje?
• A duhet të ndalem këtu? Çfarë të bëj më tej?
• Si mund ta di nëse duhet të vazhdoj?
• Apo nëse ata duan që unë të bëj diçka tjetër?
• Po kur thuhet dhe bëhet e gjitha?
• Në fund të fundit

Grumbullimi i xhevahirëve, kutia e ngrënies, lëpirja e fasules, cunnilingus… ky akt seksual me pseudonime mund të jetë H-O-T për t’u dhënë dhe marrë - për sa kohë që dhënësi e di se çfarë po bëjnë.

Këtu hyn kjo fletë grazhdi cunnilingus.

Shkoni poshtë për gjithçka që ka mbajtësit e vulvave që dëshironi të dini për të rënë.

Gjërat e para në fillim

Para se të zbresim në zbritje, le të vendosim rekordin drejt në vulva: Ata janë të gjithë të ndryshëm!

Të gjithë kanë një erë

Vulvas mund shikoj si lule (brohoritje Georgia O’Keeffe), por ato nuhasin ( * gulçim *) si vulvë. Disa marrin erë të kripur ose bakri, ndërsa të tjerët kanë një erë të butë ose të lëkurës.

Dhe nëse nuk do ta përshkruanit atë erë si peshk ose të keqe - ose shoqërohet me shkarkime ose kruajtje të pazakonta - gjithçka ndoshta është në rregull.

Dhe të gjithë kanë një shije

"Edhe e njëjta vaginë mund të shijojë ndryshe nga dita në ditë", thotë edukatorja e seksit Sarah Sloane, e cila ka qenë duke trajnuar klasat e lodrave seksi në Vibrations Good and Pleasure Chest që nga 2001

"[]Shtë] bazuar në gjëra të tilla si dieta, nivelet e hidratimit, ilaçet, ku personi është në ciklin e tyre, etj."

Labia ka shumë ngjyra, forma dhe madhësi

Të shohësh labitë e dikujt për herë të parë është si të hapësh një kuti me çokollatë të shumëllojshme: Asnjëherë nuk e di se çfarë do të marrësh.

Disa labia rri ulur dhe lëkundur para dhe prapa. Të tjerët janë të shkurtër ose asimetrik ose të lakuar. Nuk ka labia # shigjetë normale.

Po kështu edhe flokët pubik

Flokët pubike janë aq të larmishme në stil, strukturë dhe gjatësi sa flokët në kokë.

"Disa i heqin flokët plotësisht, disa i rregullojnë ato në një formë ose dizajn, disa nuk bëjnë asgjë", thotë Sloane.

Seksi oral ende ka rreziqe

Shtatzënia mund të mos jetë një rrezik, por shumë infeksione seksualisht të transmetueshme (IST) mund të përhapen përmes seksit oral.

Plani juaj i veprimit: Bisedoni me partnerin tuaj për statusin e tij të IST para se të shkoni tek ai dhe merrni parasysh përdorimin e një diga dentare.

Nëse nuk keni qasje në një digë, mund të:

• Prisni një prezervativ si.
• Pritini një dorezë latex si kjo.
• Përdorni mbështjellës plastik.

Pyetjet e zakonshme

Nëse po e lexoni këtë, ka shumë të ngjarë që shpresoni të hidhni poshtë dikë me vulvë. Le të marrim përgjigje për pyetjet tuaja, stat.

Seriozisht, ku është klitorisi? Pse nuk mund ta gjej?

Ai ulet në majë të vendit ku bashkohen të dy labitë e brendshëm. "Gjurmoni shtresën e buzëve drejt butonit të barkut të partnerit tuaj për të gjetur clit", thotë Sloane.

Ju gjithashtu mund të përdorni gishtat tuaj për të përhapur buzët veç e veç për ta bërë më të dukshme clit.

Mbani në mend se pjesa e klitorit që zakonisht mund të shihni dhe ndjeni është vetëm maja e ajsbergut. Vetë klitorisi shtrihet disa inç më tej në trup.

A duhet të shkruaj vërtet alfabetin me gjuhën time?

Jo! Sipas Sloane, shumica kanë nevojë për prekjen e saktë të njëjtë pa pushim në mënyrë që të orgazmojnë - kështu që lëpirja e alfabetit është krejt e kundërta e asaj që duhet të bëni.

A duhet ta lëpij si një kon akullore?

Në të vërtetë, kjo nuk është një ide e keqe për të filluar. "Filloni sikur po përpiqeni të lëpini të gjithë akulloret në korrik", thotë Sloane.

Mendoni për lëpirje të gjata dhe të buta, në krahasim me pokey, pecks si zogj.

Çfarë të bëj nëse flokët më futen në gojë?

Kjo është NBD. "Gjërat e çuditshme të seksit ndodhin dhe nuk janë aspak të mëdha", thotë edukatorja e seksit Tara Struyk, bashkëthemeluese e Kinkly, një burim i shëndetit seksual në internet.

Ndalo, bëj peshk për flokët dhe kthehu përsëri atje.

Si mund ta di nëse jam në rregull?

Pyesni! Thatshtë kaq e lehtë. Disa fraza për të provuar:

• "A e preferoni këtë [demo A] apo këtë [demo B]?"
• "A mund të vazhdoj?"
• "A ndihet mirë ky presion?"

Struyk thotë se edhe trupi i tyre duhet t'ju japë disa të dhëna. Për shembull, a po lëvizin drejt jush apo larg jush?

Nëse partneri juaj po shtyn më afër, shanset janë që ndihet mirë. Nëse ata po tërheqin ose shtrëngojnë këmbët e tyre, ndjesia mund të jetë shumë intensive dhe mund t'ju duhet të tërhiqeni.

Për sa kohë duhet ta bëj atë?

Sloane thotë se, mesatarisht, pronarëve të vulvave u duhen 20 deri 45 minuta për të arritur kulmin.

A do të thotë kjo se do të lëpini fasulen e tyre kaq gjatë? Nëse partneri juaj pranon dhe ju po kaloni mirë, kjo mund të jetë!

"Dhënia e dikujt me gojë deri në pikën ku nuk po e shijon më vetë, nuk është një plan i shkëlqyeshëm i lojës," shton Sloane. "OKshtë në rregull të kalosh në diçka tjetër dhe pastaj të kthehesh".

A duhet ta fus gjuhën në vaginë?

Vetëm nëse ata komunikojnë se do ta shijonin atë! Më pak shtrëngim gjuhe, më shumë prekje gjuhe është zakonisht më e mira.

Po sikur të jenë me menstruacione?

Të gjithë kanë nivele të ndryshme rehatie, dhe IST-të që vijnë nga lëngjet mund të përhapen përmes gjakut të periudhës, prandaj kontrolloni me partnerin tuaj.

Bëj dhe mos bëj gjeneral

Çdo trup është i ndryshëm, kështu që ndoshta do të duhet të provoni teknika të ndryshme për të gjetur atë që e shtyn partnerin tuaj. Këtu janë disa këshilla të përgjithshme për të ecur përpara ndërsa jepni kokën.

Hyr atje

Nëse po kryeni cunnilingus sepse mendoni se kjo është ajo që "duhet" të bëni, ose po e vlerësoni gjysmën, partneri juaj do ta dijë.

Pra, nëse dëshiron të jesh atje, të jetë plotësisht atje.

Shumica e pronarëve të vulvave janë shoqëruar për të besuar se nuk e meritojnë kënaqësinë dhe ndihen fajtorë që të jenë në qendër të vëmendjes gjatë seksit.

Të qenit plotësisht i pranishëm dhe entuziast mund të ndihmojë në lehtësimin e disa prej këtyre shqetësimeve dhe t'i lejojë ata të shijojnë vërtet seksin!

Vendosni ritmin

Filloni dritën dhe ngadalë rritni presionin dhe shpejtësinë. "Easiershtë më lehtë për dikë që të kërkojë më shumë sesa të kërkojë që të tërhiqesh", thotë Sloane.

Kushtojini vëmendje gjuhës së trupit të tyre

Sugjerimet joverbale janë akoma shenja. Akordohuni në modelet e frymëmarrjes së partnerit tuaj, mënyrën se si ata anojnë ijet drejt ose larg buzëve tuaja, dhe atë që duart e tyre po bëjnë.

Na besoni, nëse u pëlqen ajo që po bëni, do t'ju njoftojnë.

Bllokoni sytë

Ndërsa merrni, disa njerëz do t'i mbajnë sytë kryesisht të mbyllur dhe do të pushojnë në ndjesi. Të tjerët shijojnë pamjen e partnerit të tyre midis këmbëve.

Sido që të jetë, sipas Sloane, asgjë nuk është më intime sesa të bësh kontakt me sy me një partner gjatë lojës me gojë. Shkoni përpara dhe shikoni lart partnerin tuaj herë pas here.

Bëni pak zhurmë

Rënkimi kundër trupit të partnerit tuaj mund të krijojë një ndjesi të nxehtë dhe të ngathët që ndihet ah-mazing në vulvën e tyre. Tinguj të dobët, thithës dhe pështymë janë gjithashtu të mirë për t'u përdorur (lexo: i inkurajuar).

Përdorni duart tuaja

Mos harroni atë që thamë rreth klitorit që shtrihet përsëri në pjesën tjetër të trupit? Përdorimi i duarve është një mënyrë e shkëlqyeshme për të kapur të sajat plot potencial kënaqësie.

Vendosni gishtat rreth dy inç në vagjinën e tyre dhe lokalizoni pikën e tyre G. Ose, përdorni ato për të përhapur labirinat e të dashurit tuaj për t'i dhënë gojën tuaj qasje më të drejtpërdrejtë në rubin e tyre.

Ndërroni gjërat

Ndërsa shumica e pronarëve të vulvave kanë nevojë për stimulim të drejtpërdrejtë dhe të vazhdueshëm të klitorit për të arritur kulmin, Struyk thotë, "Nëse përqendroheni shumë në të, ka të ngjarë ta bëni partnerin tuaj tepër të ndjeshëm - dhe ndoshta të bezdisur"

Rekomandimi i saj? Ndryshoni presionin, ritmin dhe teknikën derisa partneri juaj të jetë afër për ta mbajtur ndjesinë të këndshme, jo të bezdisshme.

Pasi të keni hequr bazat, ju jeni gati të bëni lëvizjen tuaj

Gati për të shkuar në qendër të qytetit? Ja si.

Si t’i bëj gjërat të shkojnë?

Ashtu si me seksin depërtues, parathënia shkon shumë larg. Pse të mos filloni me një puthje në qafë ose buzë, pastaj të puthni tërë trupin e tyre?

Ju do të godisni zonat kryesore erogjene si veshët, gishtat, thithat, kërthizën, stomakun e poshtëm dhe kofshët e brendshme.

Sloane thotë se një rregull i mirë është të marrësh tre herë më shumë kohë për të arritur në seksin oral oral siç mendon se ke nevojë.

A ka rëndësi pozicioni?

Gojëdhëna misionare - me partnerin pritës në shpinë - është një zbavitje cunnilingus.

Nëse kjo nuk është e përshtatshme për qafën tuaj, mbështetni një jastëk nën partnerët tuaj për t'i ngritur ato. Ose, bëjini ata të skuqin shinat e tyre në buzë të shtratit dhe të gjunjëzohen para tyre.

Facesitting dhe 69 (ose 69 i anuar) janë mundësi të tjera."Vetëm sigurohuni që të dy jeni rehat, në mënyrë që të mund ta shijoni siç duhet", thotë Struyk.

Rroba apo pa rroba?

Ngacmimi i partnerit tuaj përmes të brendshmeve dhe lëpirja përgjatë qepjeve është i nxehtë. Dhe nëse klitori i partnerit tuaj është me të vërtetë i ndjeshëm, kjo mund të jetë edhe preferenca e tyre.

Me gjasë, të dy përfundimisht do të dëshironi që të brendshmet e tyre të mos jenë në rregull.

Dhe për këtë? Ju mund të pyesni "a mund t'i heq këto?" ose "A jeni gati që unë t'ju shijoj?"

Sapo të keni miratimin, shkoni përpara dhe zbehini poshtë!

Mirë, po hyj. Tani çfarë?

Për fillestarët, shumë njerëz janë të vetëdijshëm për vulvat e tyre.

Ndërsa shumica e njerëzve nuk i kanë copëtuar L-O-V-E, tani është një kohë e mirë për t'i ofruar atyre një kompliment. A janë të bukura? A kanë erë të mirë? Po vdisni t’i shijoni? Lërini të dinë.

Tani që e keni vlerësuar verbalisht trupin e tyre, provoni disa nga këto teknika.

Çfarë bëj me gjuhën time?

Cunnilingus nuk është një lojë e vetme. Eksperimentoni me ritme, presione, pozicione dhe lëvizje të ndryshme për të gjetur atë që ndihet mirë për partnerin tuaj aktual.

"Filloni me një presion të gjerë, të butë dhe pastaj vazhdoni nga atje", sugjeron Struyk.

Disa teknika për të provuar:

• lart dhe poshte
• rrathët në drejtim të orës
• qarqet kundër akrepave të sahatit
• krah për krah
• pulson në një vend
• mbështillni gojën rreth clit dhe lehtë thith

Një gjë për t'u theksuar: Jo të gjithë gëzojnë stimulim të drejtpërdrejtë, kështu që ju mund të përfundoni diku shumë afër - por jo drejtpërdrejt - në vetë klitorin.

Si t’i mbaj dhëmbët larg rrugës?

Në realitet, shantazhet tuaja janë më pak çështje sesa mund të mendoni. Shqetësoheni Plumbi me gjuhën tuaj dhe krijoni një zorrë të lehtë rreth tusks me buzët tuaja.

A mund ta marr këtë në territorin e punës?

Sigurisht! Për sa kohë që partneri juaj ju jep dritën jeshile. Thjesht mos shkoni nga prapa në front - duke bërë kështu që mund të futni baktere nga anusi në vagjinën / vulvën e partnerit tuaj, gjë që mund të rrisë rrezikun e infeksionit.

Çfarë bëj me duart e mia?

Mos u trembni, ju mund të hani absolutisht me duar - për sa kohë që partneri juaj pajtohet me të.

"Pse t'i lini të varur kur mund të prekni [partnerin tuaj] diku tjetër dhe t'i stimuloni edhe më shumë?" thotë Struyk.

Disa opsione: Përdorni ato për të shkulur dhe ngacmuar thithkat e partnerit tuaj, për të depërtuar në vrimën e përparme ose të pasme të partnerit tuaj, ose për të mbajtur ijet e partnerit tuaj ndërsa ato bluajnë kundër puthëses tuaj.

A duhet të provoj depërtimin?

Vetëm nëse partneri juaj komunikon se ata do të dëshironin ju.

Si mund të shtoj lodra seksi në përzierje?

Pavarësisht nëse i mbani, partneri juaj i mban ato, ose i vendosni, Sloane thotë se vibruesit, dildot dhe prizat e pikës G mund të përmirësojnë përvojën.

A duhet të ndalem këtu? Çfarë të bëj më tej?

Nuk ka asnjë mënyrë të dihet paraprakisht për sa kohë do të jesh atje poshtë, nëse ata do të orgazmojnë ose çfarë do të bësh pas lëpirjes tënde. Mbani këto këshilla në xhepin tuaj të pasmë dhe vazhdoni me rrjedhën!

Si mund ta di nëse duhet të vazhdoj?

Nëse partneri juaj po ankohet ose po e mban kokën në vend, ka shumë të ngjarë që ata nuk duan që ju të ndaleni. Për sa kohë që jeni duke shijuar veten, vazhdoni të bëni pikërisht atë që po bëni.

"Mos lejoni që eksitimi i tyre të bëjë që ju të shkoni më shpejt ose më vështirë, sepse kjo në fakt mund të prishë ritmin e ndjenjës së mirë që keni krijuar", thotë Sloane.

Apo nëse ata duan që unë të bëj diçka tjetër?

Pavarësisht nëse cutie juaj është kulmuar ose jo, nëse ata po ju tërheqin përsëri në fytyrë ose po ju shtyjnë larg, ato mund të mbarojnë.

Kontrolloni se çfarë dëshirojnë më tej. Një sesh përqafimi i ftohtë? Seksi depërtues? Një masazh në shpinë?

Mos harroni: Vetëm se ua dhatë kokën, nuk do të thotë se ju kanë borxh kokën. K?

Po kur thuhet dhe bëhet e gjitha?

Të gjitha të bëra? Tregoji boo-së tuaj se sa ju ka pëlqyer të bini poshtë tyre.

Gjithashtu e nxehtë: Lërini të shijojnë vetë në buzët tuaja ndërsa u tregoni se sa e doni aromën e tyre.

Në fund të fundit

Cunnilingus mund të sjellë argëtim intim në dhomën e gjumit. Prandaj vazhdo, puthi në buzët e tyre të tjera!

Gabrielle Kassel është një shkrimtare e Wellness me seli në New York dhe Trainer i Nivelit 1 të CrossFit. Ajo është bërë një person në mëngjes, provoi sfidën Whole30 dhe hahet, pihet, pastrohet, pastrohet dhe lahet me qymyr - të gjitha në emër të gazetarisë. Në kohën e saj të lirë, ajo mund të gjendet duke lexuar libra për ndihmë vetjake, duke shtypur stol ose vallëzim me shtizë. Ndiqeni atë Instagram.