15 këshilla për heqjen dorë nga pirja e duhanit
Autor:
Eugene Taylor
Data E Krijimit:
11 Gusht 2021
Datën E Azhurnimit:
14 Mund 2025
Nuk është sekret që pirja e duhanit të cigareve ka shumë efekte negative shëndetësore. Lëkura e njomur, sëmundja e zemrës dhe kanceri i mushkërive janë vetëm disa nga rreziqet e shumta që vijnë me pirjen e duhanit.
Por njohja e rreziqeve të pirjes së duhanit nuk e bën më të lehtë të braktisësh. Për shumë njerëz që pinë duhan, pirja e një cigare është një pjesë e madhe e rutinës së tyre të përditshme. Pirja e duhanit pas një vakt, kur zgjoheni së pari, ose kur vozitni në punë mund të jetë e vështirë të zëvendësohet.
Ne u kemi mësuar lexuesve tanë për këshilla të vërteta dhe praktike:
Publikime Të Njohura
Doesfarë ndihet si një Hangover?
Rrëmujat janë të përafërt. Dhe a më humë të pini një natë më parë, aq më të rënda imptomat tuaja të varje mund të n...
Farë është limfocitopeni?
Limfocitopenia, e quajtur edhe limfopenia, ndodh kur numërimi i limfociteve në rrjedhën tuaj të gjakut ëhtë më i ulët e normalja. Numërimi i ulët oe e...