Si mund të zbres statistikat?

Përmbajtje

• Farë janë statinat?
• Si të dilni me siguri nga statins
• Ndalimi i statinave
• Ndërrimi i ilaçeve
• Miratimi i një programi diete dhe ushtrimesh
• Ulja e përdorimit të statinës
• Shtimi i ilaçeve të tjera të kolesterolit
• Shtimi i shtesave L-carnitine
• Shtimi i shtesave CoQ10
• Vazhdimi i statinave me plotësim
• Pse ju mund të dëshironi të vijnë nga statins
• Efekte anësore
• kosto
• Nevoja e zvogëluar
• Bisedoni me mjekun tuaj

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Farë janë statinat?

Statinat janë ilaçe pa recetë që mund të ulin nivelin e kolesterolit tuaj. Statinet popullore përfshijnë atorvastatin (Lipitor), rosuvastatin (Crestor) dhe simvastatin (Zocor).

Statinat funksionojnë në dy mënyra. Së pari, ata ndalojnë prodhimin e kolesterolit në trupin tuaj. Së dyti, ato ndihmojnë trupin tuaj të riparojë kolesterolin që ka ndërtuar pllaka në muret tuaja të arterieve. Kjo zvogëlon rrezikun tuaj për bllokime të enëve të gjakut dhe sulme në zemër.

Statinat janë zakonisht shumë të suksesshëm në uljen e kolesterolit, por ato funksionojnë vetëm për aq kohë sa ju i merrni ato. Prandaj, shumica e njerëzve që fillojnë të marrin një ilaç për statin ka të ngjarë ta marrin atë për pjesën tjetër të jetës së tyre.

Nëse po merrni statins dhe dëshironi të ndaloni, do të duhet ta bëni këtë me udhëzimin e mjekut tuaj. Kjo për shkak se mund të jetë e rrezikshme të ndaloni marrjen e statins. Këto ilaçe janë shumë të efektshme në parandalimin e problemeve të zemrës, siç janë sulmi në zemër dhe goditja në tru. Në fakt, sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës (AHA), ata mund të zvogëlojnë rrezikun tuaj nga këto dhe probleme të tjera të lidhura me kolesterolin deri në 50 përqind. AHA shikon ndalimin e përdorimit të ilaçeve të tilla efektive si në thelb dyfishimin e rrezikut tuaj nga këto probleme shëndetësore.

Lexoni më tej për të mësuar se si të ndaloni përdorimin e statinave në mënyrë të sigurt.

Si të dilni me siguri nga statins

Shtë e mundur që disa njerëz të ndalojnë së marruri statinet në mënyrë të sigurt, por mund të jetë veçanërisht e rrezikshme për të tjerët. Për shembull, nëse keni një histori të sulmit në zemër ose goditje në tru, nuk rekomandohet që të ndaloni përdorimin e këtyre ilaçeve. Kjo për shkak se ju keni më shumë të ngjarë të keni një problem tjetër të tillë kur ndërpritni statinet.

Sidoqoftë, nëse nuk keni histori sulmi në zemër ose goditje në tru dhe doni të ndaloni marrjen e statinit, hapi juaj i parë duhet të jetë biseda me mjekun tuaj. Ata mund t'ju ndihmojnë të zbuloni se cilat janë faktorët tuaj të rrezikut, dhe nëse ndalimi i statinave është një veprim i sigurt për ju.

Nëse mjeku juaj mendon se ju mund të ndaloni të merrni statin tuaj, ata mund të sugjerojnë një plan për të. Ky plan mund të përfshijë ndalimin e plotë të statinit, ose mund të përfshijë zvogëlimin e përdorimit të statinit tuaj. Një tjetër mundësi është të vazhdoni të merrni statin por të shtoni një shtesë. Një prej këtyre opsioneve ka të ngjarë të trajtojë çfarëdo problemi që shkakton statinet për ju.

Ndalimi i statinave

Nëse mjeku juaj do t'ju ndihmojë të ndaloni marrjen e plotë të statinit, disa opsione që ata mund të sugjerojnë përfshijnë kalimin në një ilaç tjetër ose miratimin e ndryshimeve të caktuara në stilin e jetës.

Ndërrimi i ilaçeve

Mjeku juaj mund të sugjerojë ndryshimin nga një statinë në një lloj tjetër të ilaçeve të kolesterolit.

Për shembull, Shoqata Amerikane e Zemrës (AHA) rekomandon opsionet e mëposhtme për njerëzit me kolesterol të lartë të cilët nuk mund të marrin statina:

• ezetimibe, një tjetër ilaç për kolesterolin
• një shtesë e acidit fibrik si acidi fenofibrik, i cili mund të ulë nivelet e LDL dhe të rrisë nivelin e HDL
• një shtesë e niacinës me lëshim të ngadaltë, i cili mund të ulë nivelet e LDL, të rrisë nivelet e HDL dhe të ulë nivelin e triglicerideve

Një ilaç i ndryshëm mund të jetë në gjendje të zërë vendin e një statini në mbajtjen e niveleve të kolesterolit tuaj në një gamë të sigurt.

Miratimi i një programi diete dhe ushtrimesh

Mjeku juaj mund të sugjerojë që të zbatoni disa ndryshime në stilin e jetës përpara se të ndaloni statinin, ose direkt në vend të barit. Këto ndryshime mund të përfshijnë miratimin e një programi stërvitje ose modifikimin e dietës suaj. Për shembull, AHA sugjeron të ndiqni një dietë mesdhetare ose dietë vegan.

Mos harroni, megjithatë, se këto ndryshime ka të ngjarë të mos funksionojnë aq shpejt ose në mënyrë efektive si një statinë në uljen e kolesterolit tuaj. Një dietë e shëndetshme dhe një program ushtrimesh mund të kenë shumë përfitime për shëndetin tuaj të përgjithshëm, por mund të mos jetë e mjaftueshme për të zëvendësuar efektet e uljes së kolesterolit të një statini.

Ju dhe mjeku juaj duhet të monitoroni nga afër nivelet e kolesterolit tuaj për t'u siguruar që dieta dhe ndryshimet në stërvitje kanë efektet e nevojshme në kolesterolin tuaj.

Ulja e përdorimit të statinës

Në vend që të ndaloni plotësisht përdorimin tuaj të statinës, mjeku juaj mund të sugjerojë uljen e dozës së statinës. Më pak ilaçe mund të nënkuptojë më pak efekte anësore, dhe ilaçi ende mund të funksionojë mjaft mirë për të menaxhuar nivelin e kolesterolit tuaj.

Ose mjeku juaj mund të sugjerojë zvogëlimin e dozës së statinës tuaj ndërsa shtoni një ilaç tjetër ose shtesë. Kjo mund të zgjidhë problemet tuaja me marrjen e drogës, veçanërisht nëse ato lidhen me efektet anësore.

Shtimi i ilaçeve të tjera të kolesterolit

Barnat që mjeku juaj mund të shtojë në regjimin tuaj të ilaçeve ndërsa zvogëloni përdorimin tuaj të statinit përfshijnë ezetimibe, sekuestruesit e acideve biliare ose niacinin. Këto ilaçe mund të ndihmojnë në administrimin e niveleve të kolesterolit tuaj ndërsa merrni dozën më të ulët të statinave.

Shtimi i shtesave L-carnitine

Shtesat L-carnitine janë një tjetër mundësi, veçanërisht për njerëzit me diabet. L-carnitine është një derivat aminoacid i bërë nga trupi juaj. Studimet paraprake kanë treguar që marrja e L-carnitine dy herë në ditë mund të përmirësojë efektin e statinave në LDL dhe gjithashtu të parandalojë një rritje të sheqerit në gjak. Mësoni më shumë rreth L-carnitine dhe efektet e saj në trup.

Shtimi i shtesave CoQ10

Një tjetër mundësi mund të jetë plotësimi i dozës suaj të reduktuar të statinës me CoQ10, një enzimë që trupi juaj e bën natyrshëm.

Një studim rasti raportoi se një burrë kishte ndaluar marrjen e statinave për shkak të efekteve anësore. Kur nivelet e pllakës në enët e tij të gjakut filluan të rriten, ai filloi të marrë një statinë me dozë të ulët në ditët e alternuara, si dhe CoQ10 të përditshme. Nivelet e tij të pllakës u ulën në një nivel të shëndetshëm në këtë regjim.

> Shtojcat CoQ10 janë në dispozicion. Sidoqoftë, para se të merrni suplemente CoQ10, flisni me mjekun tuaj nëse ato janë një mundësi e sigurt për ju.

Vazhdimi i statinave me plotësim

Nëse efektet anësore janë shqetësimi juaj për statinet, mjeku juaj mund të sugjerojë të vazhdoni të merrni të njëjtën dozë të statinës tuaj, por duke shtuar një shtesë të CoQ10.

Disa studime sugjerojnë që ky plan mund të ndihmojë në zvogëlimin e efekteve anësore. Kjo ka të ngjarë sepse statinat mund të shkaktojnë që nivelet e CoQ10 në trupin tuaj të bien, duke çuar në efekte anësore siç janë problemet e muskujve. Marrja e shtojcave CoQ10 mund të ndihmojë në kthimin e këtyre efekteve anësore.

Pse ju mund të dëshironi të vijnë nga statins

Jo të gjithë kanë nevojë për të ndaluar marrjen e statins. Shumë njerëz marrin statinat për dekada pa patur ndonjë efekt anësor. Për ata individë, ilaçet mund të jenë një formë shumë e efektshme e trajtimit dhe parandalimit të problemeve me kolesterolin.

Të tjerët mund të mos kenë të njëjtën përvojë me statinat. Njerëzit që vendosin të braktisin marrjen e statinit mund të kenë disa arsye të ndryshme për ta bërë këtë. Më poshtë janë disa nga arsyet më të zakonshme për heqjen dorë nga statinet.

Efekte anësore

Statinat mund të shkaktojnë disa efekte anësore. Shumë nga këto efekte anësore mund të jenë të buta, siç janë dhimbja e muskujve dhe ngërçet. Efektet e tjera anësore mund të jenë shumë të rënda, të tilla si dëmtimi i mëlçisë, përkeqësimi i muskujve dhe dështimi i veshkave.

Efektet anësore të butë mund të menaxhohen, por efektet anësore të moderuara deri të rënda mund të bëhen problematike ose ndoshta të rrezikshme. Nëse ju dhe mjeku juaj vendosni që rreziku ose dëmtimi i shkaktuar nga efektet anësore të statinit tejkalon përfitimet e ilaçeve, mund t'ju duhet të ndaloni marrjen e tij.

kosto

Shumë lloje të statinave janë në dispozicion sot, dhe shumica janë të mbuluara nga planet e sigurimeve shëndetësore. Sidoqoftë, nëse nuk keni mundësi të vazhdoni të merrni statinet e përshkruara nga mjeku, bisedoni me mjekun tuaj. Ata mund t'ju ndihmojnë të hartoni një plan alternative trajtimi.

Nevoja e zvogëluar

Ulja e niveleve të kolesterolit përmes dietës, stërvitjes ose humbjes së peshës mund të eleminojë nevojën tuaj për të marrë statina ose medikamente të tjera të kolesterolit. Nëse mund ta bësh këtë, është mirë! Ulja e niveleve të kolesterolit tuaj në këtë mënyrë mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut tuaj të përgjithshëm të një sulmi në zemër, goditje në tru ose arterie të bllokuar, ndërsa ju lejojnë të merrni një ilaç më pak.

Por mos ndaloni së marruri statin tuaj sepse mendoni se nivelet e kolesterolit tuaj janë automatikisht më të mira për shkak të ndryshimeve në stilin e jetës tuaj. Mënyra e vetme për të ditur nëse nivelet e kolesterolit tuaj janë në një gamë të shëndetshme është me një test gjaku. Mjeku juaj mund t'ju japë atë provë dhe t'ju njoftojë nëse jeni të sigurt për të ndaluar marrjen e statinit tuaj.

Bisedoni me mjekun tuaj

Nëse doni të ndaloni marrjen e statinës tuaj për ndonjë arsye, bisedoni me mjekun tuaj. Nëse mjeku juaj mendon se është e sigurt për ju që të konsideroni ndryshimin e përdorimit të statinës, ato mund t'ju ndihmojnë të ju udhëzojë. Reduktimi i dozës suaj, shtimi i suplementeve ose ndalimi i barit, të gjitha mund të jenë opsione.

Në përgjithësi, gjëja më e rëndësishme është të mbani nën kontroll nivelin e kolesterolit tuaj. Ndalimi i statinave në tuaj nuk do ta përmbushni atë qëllim dhe mund të shkaktojë rreziqe serioze për shëndetin. Punoni me mjekun tuaj për të hartuar një plan trajtimi që mund të plotësojë nevojat tuaja për kolesterol, ndërsa ju mbani të sigurt dhe të shëndetshëm.